Artwork

Indhold leveret af Anders Colding-Jørgensen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Anders Colding-Jørgensen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

S3/E2: Triggers, stickers og X-factor effekten

27:45
 
Del
 

Manage episode 377016467 series 2993542
Indhold leveret af Anders Colding-Jørgensen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Anders Colding-Jørgensen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I denne lektion fortsætter vi med at lære om vores digitale "tjekkeadfærd". Og som sædvanligt får du nogle nye begreber, som du sandsynligvis ikke kender - og som du kan bruge til at øge din vanebevidsthed og måske få et bedre greb i dine skærmvaner.

Du skal høre hvordan der er to forskellige typer af mekanismer, som afgør hvor meget du ender med at tjekke din mobiltelefon. Der er dem der får dig til at tage dem frem - dem kalder vi "triggers". Men så er der dem der får dig til at sidde længere med mobilen. Dem kalder jeg "stickers". Tilsammen påvirker de hvor stort dit skærmforbrug bliver.
I dag skal du også lære om den "sticker" jeg kalder X-factor effekten. Og du får en mulighed for at tænke over om du måske skal springe Tour de France over næste år.
Jeg påstår også at du ikke er et dårligt menneske, bare fordi du ikke følger med i udvikligen i poilitik eller i klimaet.
Du er velkommen til at komme med spørgsmål om vaner og digital adfærd. Skriv på http://vaneinstituttet.dk/kontakt

Vil du arbejde med dine egne vaner?
Bliv medlem af Vaneinstituttet og få gratis adgang til mere indhold, som gør en forskel. E-bog, gratis online forløb, lukket Facebook-gruppe og LIVE sessioner.
Bliv medlem på http://vaneinstituttet.dk/tilmeld

  continue reading

25 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 377016467 series 2993542
Indhold leveret af Anders Colding-Jørgensen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Anders Colding-Jørgensen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I denne lektion fortsætter vi med at lære om vores digitale "tjekkeadfærd". Og som sædvanligt får du nogle nye begreber, som du sandsynligvis ikke kender - og som du kan bruge til at øge din vanebevidsthed og måske få et bedre greb i dine skærmvaner.

Du skal høre hvordan der er to forskellige typer af mekanismer, som afgør hvor meget du ender med at tjekke din mobiltelefon. Der er dem der får dig til at tage dem frem - dem kalder vi "triggers". Men så er der dem der får dig til at sidde længere med mobilen. Dem kalder jeg "stickers". Tilsammen påvirker de hvor stort dit skærmforbrug bliver.
I dag skal du også lære om den "sticker" jeg kalder X-factor effekten. Og du får en mulighed for at tænke over om du måske skal springe Tour de France over næste år.
Jeg påstår også at du ikke er et dårligt menneske, bare fordi du ikke følger med i udvikligen i poilitik eller i klimaet.
Du er velkommen til at komme med spørgsmål om vaner og digital adfærd. Skriv på http://vaneinstituttet.dk/kontakt

Vil du arbejde med dine egne vaner?
Bliv medlem af Vaneinstituttet og få gratis adgang til mere indhold, som gør en forskel. E-bog, gratis online forløb, lukket Facebook-gruppe og LIVE sessioner.
Bliv medlem på http://vaneinstituttet.dk/tilmeld

  continue reading

25 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning