Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør. Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, a ...
…
continue reading
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
…
continue reading
Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.
…
continue reading
I denne podcast hører du om, hvad en islandsk sweater og entreprenant adfærd har med hinanden at gøre.
…
continue reading
I denne serie kigger vi nærmere på sundhed og overvægt: Status, konsekvenser, stigmatisering, forebyggelse, adfærd, slankekure og behandling. Og bredere mænds og kvinders sundhed. Vært er Jens Øllgaard, læge og Head of Customer Experience i Novo Nordisk Danmark. Disse podcasts er tilrettelagt og redigeret af Novo Nordisk Danmark A/S. Koncept, lyddesign og produktion er lavet af Virtio. 2025 (C)
…
continue reading
Svært at tale om på Riget handler om de ting, vi skal blive bedre til at tale om i vores arbejdsliv. Episoderne tager udgangspunkt i virkelige historier fra hospitalet, og i podcast-studiet diskuterer ledere og medarbejdere, hvorfor det er svært at tale om, hvilke konsekvenser vores tavshed kan have, og hvordan vi kan gøre det lettere at tale om det svære på arbejdet. Udgangspunktet er begrebet psykologisk tryghed, som især handler om at skabe en kultur, hvor man kan tale om det svære ting. ...
…
continue reading
Adfærdsledelse på lyd er Danmarks første podcast om adfærdsledelse. Det handler om, hvordan du går fra intention til handling og får forandringer til at ske i dit liv og din organisation. Henrik Dresbøll er vært og inviterer nogle af Danmarks bedste, sjoveste, skøreste og mest effektive mennesker i studiet for at høre, hvordan de får det til at ske. Varige og effektive forandringer er målet. Ændring af adfærd og design af mikrohandlinger er midlet. Og sammen får vi det til at ske. Det her er ...
…
continue reading
Podcasten der handler om dig! Vaneinstituttet giver dig psykologisk viden om din adfærd og dine vaner og mange værktøjer du kan gå ud og bruge med det samme. Det er psykologi, viden og selvhjælp - præsenteret på en letforståelig og spændende måde af adfærdspsykolog Anders Colding-Jørgensen.
…
continue reading
Med udgangspunkt i eksempler fra medier og politik bliver du i ”Økonomiske principper” introduceret til centrale økonomiske emner og begreber samt får en bred, simpel indføring i grundlæggende økonomisk tankegang. Du får bl.a. et indblik i basal økonomisk teori for økonomiske aktørers adfærd, markedsmekanismens funktionsmåde, teori om markeder og velfærd, effekter af beskatning på markedets funktionsmåde, markedsimperfektioner i form af såkaldt offentlige goder og eksternaliteter, betydninge ...
…
continue reading
Hvad kan de store nyhedshistorier og aktuelle begivenheder fortælle om os som mennesker? Den menneskelige adfærd er i fokus fra morgenstunden på Radio4. Stå op med Tony Evald Clausen og lær dig selv og dine medmennesker bedre at kende.
…
continue reading
Vidste du at honningbier, kommunikerer igennem dans? eller at kakkelakker kan leve op til 2 uger uden deres hoved? Elsker du også sjove dyrefacts , du kan imponere og underholde familie og venner med? Eller er du måske bare lidt en dyrenørd som mig? Så er podcasten Dyr i Detaljen noget for dig! Her går jeg i detaljen med et nyt og spændende dyr, og jeg gør det hver uge. Nye afsnit kommer hver søndag. Podcasten dækker bredt, og kan handle om alt lige fra sommerfugle til elefanter, intet dyr e ...
…
continue reading
Alle mennesker har et blindt punkt. Men hvad med alle dem der hjælper os med vores blinde punkter, når det kommer til sundhed, vægt og spisning? Nu vil jeg høre om deres blinde punkter! Jeg vil gerne vide, hvad de har lært af det livsændrende øjeblik, det kan være, pludselig at opdage det blinde punkt. Sammen bliver vi klogere på psykologiens blinde punkter også hos de mennesker, som søger hjælp hos eksperterne. Et blindt punkt er det punkt, hvor vi ikke kan se os selv og vores adfærd. Og nå ...
…
continue reading
Velkommen til ”Rundt om mistrivsel”: din guide til at forstå, håndtere og overvinde udfordringer relateret til børns trivsel. I denne podcast udforsker vi forskellige aspekter af mistrivsel hos børn og unge og deler ud af vores indsigter, tips og værktøjer fra 50 års samlet erfaring til forældre. Med fokus på emner som adfærd, mental sundhed, samfund, idealer, social trivsel og familiære udfordringer diskuterer vi komplekse faktorer, der kan påvirke børns trivsel. Vores mål er at skabe en åb ...
…
continue reading
Hvad skal der til for at skabe fremtidens virksomheder? På At Turde FM forsøger jeg at finde svaret, så du kan træffe de bedste beslutninger i din virksomhed.
…
continue reading
Bliver kvinder virkelig glade af at være tynde? Og er det et kropsideal, de ønsker at give videre til deres døtre, generation efter generation? Selv voksne kvinder med succesfulde jobs, kærester og børn bruger en stor del af deres vågne tid på at bekymre sig om, hvorvidt de er for tykke. Hvorfor? Det har vært og tidligere fotomodel Alberte Clement Meldal inviteret den unge fremadstormende filminstruktør Anna Emma Haudal med til at undersøge. Undervejs skal de møde forfattere, forskere og fag ...
…
continue reading
Hvis du tror, du selv har fuld kontrol over, hvor meget tøj du køber – så tager du fejl. Din reptilhjerne jagter dopamin - og når du køber nyt tøj, får hjernen sin belønning. Der bliver sprøjtet kollektioner ud som aldrig før, og vi køber og køber, selvom vi efterhånden godt ved, det er skidt for miljøet og kloden. Så hvor meget af vores egen fri vilje er der egentlig tilbage? Og hvordan kan du skrue ned for ”stofmisbruget”? Det kan du blive klogere på i Miljøstyrelsens nye podcast ”Vores st ...
…
continue reading
Vi brænder for biler, bilbranchen og alt omkring den. Vi har den opfattelse, at salgsindsatsen i branchen halter. Derfor er bilbranchen vores første stop på rejsen. Ved at fokusere på bilbranchen kan den nye virksomhed blande forretning og fornøjelse. Vi har begge benzin i blodet og salgsresultater som brændstof. Derfor er det et naturligt match. Afhængigt af organisation, omfang af opgaven og salgsmålenes ambitioner kan firmaer i bilbranchen efter en indsats på 1-3 uger notere en mærkbar fo ...
…
continue reading
Under Hjelmene er byggebranchens podcast om arbejdsmiljø.
…
continue reading
Alt om Penge
…
continue reading
Vidensselskabet er en podcast fra Videnskab.dk (https://videnskab.dk) . Vidensselskabet åbner i hver episode dørene for en forsker, der optages i Danmarks fedeste videnskabelige selskab. Hver episode er et tiltrædelsesinterview med det nye medlem, inden personen officielt indlemmes i Vidensselskabet. Forskerzonen er støttet af Lundbeckfonden.
…
continue reading
Vi har udviklet denne lydbog for at inspirere dig til at lægge mobilen fra dig en time før sengetid, så du kan opnå en bedre søvn. I lydbogen finder du viden om søvn, samt redskaber og øvelser, der kan hjælpe dig lidt på vej.
…
continue reading
I 2019 præsenteres den måske mest ambitiøse klimamålsætning i hele verden. Målet er klart: Danmarks første klimalov skal sikre en CO2 reduktion på 70% i 2030. Hvis det skal kunne lade sig gøre, kræver det, at vi tænker markant anderledes. Det kræver forskning i og udvikling af nye grønne teknologier, forretningsmodeller og løsninger. Men også muligheden for at teste nye ideer og se hvordan de fungerer i praksis. I podcasten møder du en række ambitiøse virksomheder, uddannelsesinstitutioner o ...
…
continue reading
En podcast for pædagoger, socialrådgivere og andre, der professionelt arbejder med unge. Helsingung bød i november 2017 velkommen til konferencen ’Gode samtaler med unge’ - om at samtale med unge, der har udfordringer med bl.a. rusmidler og lever et liv på kanten af samfundet. Pakket ind i et miks af de kendte radioprogrammer Tværs og Mads & Monopolet samt workshops og ekspertinterviews ønskede Helsingung at gøre samtalen med unge nemmere og mere nærværende. For hvordan motiverer man som pro ...
…
continue reading
De fleste forældre i dag har prøvet det, at diskutere skærmtid med sit barn, hvornår er det for meget? Hvornår lærer de rent faktisk noget? Hvem taler de med inde i den skærm? Og hvor går grænsen? Den digitale udvikling har nemlig ændret vilkårene for børnelivet og har givet et hav af nye muligheder, som vores børn skal lære at navigere i. I denne podcast undersøger journalist Ditte Giese, hvordan vi som forældre bedst kan hjælpe og støtte vores børn i den digitale verden, og ruste dem til ...
…
continue reading

1
NSP-Livet #13 - Frihed - Det ultimative interne mål
1:14:57
1:14:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:57Frihed. Det ord dukker op igen og igen i arbejdet med personlig udvikling – ofte uden at vi helt ved, hvad det egentlig betyder. I denne episode dykker vi ned i frihed som et internt mål, ikke en ydre tilstand. Vi undersøger, hvorfor interne mål – som at lære at finde frihed, sikkerhed og fred – udgør fundamentet for det, jeg kalder ubegrænset udvi…
…
continue reading

1
Derfor skal kunderejsen tilpasse adfærden på mobilen. Med Peter Schjødt
1:00:04
1:00:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:04Kundernes online adfærd vil være forskellige afhængigt af det device som de benytter. Peter Schjødt deler i episoden sine erfaringer med den digitale kunderejse i en tid, hvor smartphones har overtaget den online trafik🤓 Find Brian på LinkedIn
…
continue reading

1
Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos
45:40
45:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:40Hvordan skaber du varig forandring – ikke i teorien, men midt i presset? I denne første episode af serien Fyrtårnet introducerer jeg Kompasset: 10 leveregler for dig, der vil træne dit nervesystem til at stå stærkt og roligt – også når livet brænder på. Du møder 5 virkelige cases – fra HR-chefen med indre kaos til lederen, der mister sig selv i kon…
…
continue reading

1
#140 Få Det Til At Ske med Henrik Ørholst & Absolut Forandring
40:38
40:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:38I denne episode af "Få det til at ske – adfærdsledelse på lyd" får lytteren et indblik i, hvordan forandringer faktisk bliver til virkelighed – både i organisationer og hos den enkelte. Samtalen mellem vært Henrik Dresbøll og forfatteren Henrik Ørholst, aktuel med bogen "Absolut Forandring", giver konkrete svar på, hvorfor forandringer ofte mislykk…
…
continue reading

1
#66 Hvilket Dyr Er Den Bedste Far?
21:20
21:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:20I dyreriget finder vi nogle af de mest utrolige fædre, man kan forestille sig. Fra hundestejlen, der vogter over tusind unger ad gangen, til kejserpingvinen, der balancerer sit æg på fødderne i to måneder gennem den barske antarktiske vinter! Men hvem er egentlig den bedste far i hele dyreriget? Få svaret i denne episode, hvor vi i anledning af far…
…
continue reading

1
NSP-Livet #12 - Drømme, modstand, mening, kapacitet, bondemanden og meget mere
56:42
56:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:42I denne lidt anderledes episode åbner vi posen med blandede NSP-bolsjer – og tager dig med ind i de mange små og store øjeblikke, hvor NSP-Træning begynder at gøre en forskel. Vi taler om: 🌙 Hvordan drømme kan blive en slags tilstandsrapport – og hvad der sker, når nervesystemet begynder at skabe nye billeder, muligheder og veje. ⚡ Skabertrangens k…
…
continue reading
Er told til gengæld for lavere indkomsskat en god idé? Er told klimavenligt, fordi forbrugerne køber mere lokalt? Får støtte til vindmøller eller støtte til delebilsordninger bommerten? Og hvad koster en bolig egentlig? Alt dette får du svar på i dette afsnit af Økonomiske principper. SEND OS EN MAIL Send os en mail med kommentarer, ris og ros på p…
…
continue reading

1
#139 Få Det Til At Ske med Neal Ashley Conrad, kunsten og sorgen
1:03:01
1:03:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:01"For det er kun lykken der er sund for kroppen; men det er sorgen der udvikler åndens kræfter. Selv om sorgen ikke hver gang havde givet én indsigt i en ny lov, ville den i øvrigt ikke være mindre uundværlig med hensyn til at konfrontere én med sandheden og tvinge én til at tage tingene alvorligt ved hver gang at rykke vanens, skepticismens, letfær…
…
continue reading

1
#65 Hvem er dyrerigets bedste mor?
21:57
21:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:57I dyreriget findes nogle af de mest utrolige mødre, du kan forestille dig. Fra orangutangen, der i otte år lærer deres unger alt, de skal kunne for at overleve! Eller blæksprutten, der sulter sig selv ihjel for at beskytte sine æg! Men hvem er egentlig dyrerigets bedste mor? Få svaret når vi I anledning af mors dag rejser igennem regnskove, ned i h…
…
continue reading

1
#47 Selvskade er en hurtig måde at komme væk fra følelser - med psykolog Casper Aaen
1:13:13
1:13:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:13:13Hver femte ung i 9. klasse har skadet sig selv med vilje, uden hensigt om at tage sit eget liv. Tallet er nogenlunde det samme hos danske gymnasieelever. Selvskade er mere udbredt blandt piger end drenge. Selvom selvskade er mest udbredt blandt unge, forekommer det også hos den voksne del af befolkningen. Men hvorfor selvskader man? Og hvordan hjæl…
…
continue reading

1
NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift
1:03:24
1:03:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:24I denne episode dykker vi ned i noget af det mest afgørende i enhver forandringsproces – og samtidig det, de fleste overser: de små, gentagelige skridt, som ikke larmer, men som skaber den stabile forandring, du længes efter. For når du står midt i pres, ansvar og komplekse livsvilkår, er det let at tro, at udvikling kun tæller, hvis det føles godt…
…
continue reading

1
Fyrtårnet: Du træner allerede dit nervesystem - men i hvilken retning?
38:14
38:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:14Starten på serien "Fyrtårnet - For dig selv, dem du leder – og dem du elsker" Den er til dig, der har prøvet alt. Dig, der er træt af strategier, du ikke kan holde fast i. Dig, der vil stå stærkt – i dig selv, og for andre. Som leder. Som forælder. Som menneske. Du træner allerede dit nervesystem. Spørgsmålet er bare: I hvilken retning? Mod kamp el…
…
continue reading
I dette afsnit sætter vi fokus på den markante ulighed i sundhed mellem mænd og kvinder – og spørger, hvorfor især én gruppe mænd i Danmark bliver mere syge og lever kortere. Hvordan spiller biologi, adfærd, sociale relationer og kontakt med sundhedsvæsenet ind? Og hvad kan vi som samfund gøre for at støtte mænd bedre – både i forebyggelse, opspori…
…
continue reading

1
#138 Få Det Til At Ske med Jytte Kjærgaard Isaksen & livet med afasi
1:00:06
1:00:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:06I denne episode af "Få det til at ske – Adfærdsledelse med resultat" inviterer vært Henrik Dresbøll lytterne med ind i en personlig og faglig samtale om livet med afasi – en alvorlig kommunikationsvanskelighed, der ofte opstår efter en blodprop i hjernen. Udgangspunktet er værtens egen families oplevelse, hvor hans far blev ramt af en sjælden form …
…
continue reading

1
#64 Guam - Sådan overtog To millioner Slanger en ø!
24:36
24:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:36Er du bange for slanger? Så er der ét bestemt sted, du ikke skal rejse hen – Guam! En lille tropisk vulkanø med frodige skove og gamle vulkaner. Men inde i skovens mørke, kravlende op ad træstammer, finder man et sæt lysende øjne med lodrette pupiller! Katteøjesnogen – en tre meter lang slange – kom til Guam under 2. verdenskrig som blind passager …
…
continue reading
Hvis du vil have succes i livet skal du senest stå op kl. 5. Og så skal du bruge flere timer på at træne, meditere og skrive dagbog for at få en god start på dagen og booste din produktivitet. Eller er det nu også rigtigt? I dette afsnit ser vi nærmere på morgenrutiner: Fra de ekstreme, selvpromoverende ritualer til dem, der påstår, de hader rutine…
…
continue reading

1
NSP-Livet #10: Tilgivelse – En følelsesmæssig udvikling, ikke et valg
1:02:26
1:02:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:26I denne episode af NSP-Livet dykker vi ned i et af de mest misforståede begreber: tilgivelse. Ikke som en beslutning, men som en følelsesmæssig bevægelse. En oplevelse, der opstår, når vi har skabt et indre miljø, hvor følelser får lov til at eksistere – og gå over. Udgangspunktet er Idas ønske om at tilgive sin voldtægtsmand. Hvordan gør man det? …
…
continue reading

1
Det var lidt nervepirrende at blive sat fri
23:47
23:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:47”Det var lidt nervepirrende”, husker den unge sygeplejerske Ida Borreskov Pedersen, om det arbejde med at forbedre afdelingens rutiner, som hun sammen med nogle kolleger blev udvalgt til. ”Nogle af de mennesker, jeg skulle ændre arbejdsgange for, havde jo været på afdelingen i længere tid, end jeg havde levet, fortæller hun. Projektet er et af mang…
…
continue reading

1
#63 Er Iglen Menneskets Bedsteven?
23:15
23:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:15Viste du at det faktisk kun er 1 ud af 13 iglearter i Danmark, der suger blod fra mennesker? eller at mennesker har brugt igler siden de gamle egypters tid som behandling mod alt fra tarmsmerter, hæmorider til ondt i halsen? og at vi faktisk stadigvæk bruger iglen i medicin og til at opdage nye dyrearter i dag? Men hvorfor lige iglen? Få svaret i d…
…
continue reading

1
E60 Flere ressourcer, fødevaresikkerhed, pædagoger på cykel og merkantilisme
55:13
55:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:13Hvorfor får vi mennesker adgang til flere og flere ressourcer? Hvordan regulerer man bedst fødevaresikkerhed? Hvorfor er Jonas utilfreds med både LA og S i debatten om pædagoger på cykel? Og hvad er merkantilisme? Alt dette får du svar på i dette afsnit af Økonomiske principper. Vi gennemgår løst og fast fra 00:10 Hør hvem der fik bommerten fra 19:…
…
continue reading

1
NSP-Livet #9 - Angsten som lærermester
1:00:22
1:00:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:22I denne episode deler Ida en afgørende oplevelse: et angstanfald. En oplevelse, der – ifølge mig – er helt essentiel for alle med traume-triggers at gå igennem. Vi dykker ned i: Hvordan tidligere træning skaber fundamentet for at stå igennem presset. Hvorfor vi må give slip på vores sikkerhedsnet – og vælge det, i stedet for at vente på at blive re…
…
continue reading

1
NSP-Coaching #0 - Skab forandring hos dem, du elsker og leder – uden at miste dig selv
37:49
37:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:49Hvad vil det sige at være et fyrtårn? Vi vil så gerne give andre følelsen af, at de er elsket, værdifulde, dygtige. Men følelser er ikke noget, vi kan give. De er noget, vi skaber rum for – så de kan vokse indefra. I denne episode taler vi om, hvordan du bliver en person, der planter frø i andre. Frø af tryghed, mod, selvværd og udvikling. Ikke ved…
…
continue reading

1
#62 Kæledyrs Special! Fra Øgle til Undulat
28:58
28:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:58I dag findes der mere end 400 millioner hunde på verdensplan, 600 millioner katte, 750 millioner grise, tæt på 1000 millioner køer! Selv slanger, skildpadder, øgler og fugle har vi mennesker tæmmet! Men hvordan lever disse kæle/hobbydyr egentlig i naturen? Det kan du høre om i denne Episode, hvor jeg tager dig på en tour de chambre igennem kæledyre…
…
continue reading

1
NSP-Livet #8 - NSP-Træning og dødsangst i fitnesscenteret
59:31
59:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:31Hvordan skaber vi rum for dyb forandring? Kan et fitnesscenter hjælpe dig med at omprogrammere dine traume-triggere? I denne episode undersøger vi, hvordan du kan bruge NSP-Træning til at skabe meningsfuld adfærdsforandring i situationer, der normalt føles overvældende – som f.eks. et proppet træningscenter. 🔁 I stedet for blot at overleve turen, l…
…
continue reading

1
#46 Dengang motion handlede om vægttab, tog det alt min glæde ud af det - Med stifter af træningsfællesskabet VOM Katrine Gisiger
1:02:53
1:02:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:53Da Katrine Gisiger lavede træningsfællesskabet VOM - Virkelig Overskuelig Motion, ønskede hun at lave en vægttabsfri zone - hvor træning giver belønning med det samme - og ikke først, når pilen går ned på badevægten. Katrine deler sin egen historie om dengang, hun hadede planken, hadede sin egen krop og i det hele taget havde et had/kærlighedsforho…
…
continue reading

1
#137 Få Det Til At Ske med Jeppe Christoffersen & rollerne vi spiller
57:26
57:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:26Få det til at ske med Jeppe Christoffersen og rollerne vi spillerI denne episode af Få det til at ske taler jeg med skuespiller, psykolog og foredragsholder Jeppe Christoffersen om roller – både dem vi spiller på scenen og dem vi træder ind i på arbejdet og i livet generelt. Hvad sker der, når vi bliver bevidste om de roller, vi spiller? Og hvordan…
…
continue reading

1
NSP-Svar til Lars Elbæk som var 0,2 mm fra at dø af stress
5:59
5:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
5:59Når vi taler om stress, ender samtalen ofte i ekstreme scenarier. Enten knokler vi os selv i stykker – eller også skal vi helt væk, holde pauser, sætte tempoet ned. Men midt i den spænding lever en idé, som sjældent bliver sagt højt – og som måske er den største misforståelse, når det gælder stress: At vi ikke kan ændre vores reaktioner indefra. At…
…
continue reading

1
#61 Kan Skildpadder Trække Vejret Med Numsen?
19:54
19:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:54En vejrtrækning - en samling af bevægelser din krop gør op til 14 gange i minuttet, 20.000 gange i løbet af en dag, helt uden at du tænker over det. Selvom det virker som det mest naturlige måde at trække vejret på, så er der i dyrenes verden en lang række af mystiske måder! Fisk har gæller, der kan trække ilten ud af vand, frøer kan trække vejret …
…
continue reading

1
NSP-Livet #7 - Forandring - nemt at drømme om 200 kg – svært at løfte 2 kg hver dag
52:37
52:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:37I denne episode dykker vi ned i et centralt tema i personlig udvikling: retning – ikke bare som noget du sætter på et vision board, men som noget du mærker indefra. Hvordan ser et indre mål egentlig ud, hvis du er vant til at måle dig selv på eksterne resultater? At tjene X kroner. Skrive den bog. Tabe 10 kilo. Problemet er, at det indre ikke følge…
…
continue reading

1
Mikropausen der virker: Find ro midt i kaos
19:02
19:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:02Du ved, du burde holde pauser – men alligevel glemmer du dem. I denne episode lærer du, at optimere din evne til at holde pauser, så du behøves mindre tid til samme effekt. Forestil dig at kunne få det samme ud af 30 sekunder, som en anden bruger 5 minutter på. Du vil lære at træne, til at finde ro midt i mails, møder og ansvar – med mikropauser, d…
…
continue reading

1
#136 Få Det Til At Ske med meditation, 100 dage & 1 mikrohandling
1:03:34
1:03:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:34I denne episode af 'Få det til at ske’ dykker værten Henrik Dresbøll, ned i hvordan små daglige mikrohandlinger, som at meditere i blot fem minutter, kan skabe markante forandringer i dit liv. Gennem samtalen med en af Danmarks meste anerkendte meditationsvejleder nemlig Niels Lyngsø, der er forfatter til den nye og aktuelle bog De Første 100 dages…
…
continue reading

1
Reguleringsteknikker designet til at omprogrammere nervesystemet
23:03
23:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:03Mange har lært at håndtere stress. Nogle er begyndt at regulere. Men meget få ved, at stress-triggere faktisk kan omprogrammeres. I denne episode lærer du: ✅ Hvorfor håndtering (som ferie, pauser, sygemelding) kun flytter problemet ✅ Hvordan regulering (åndedræt, meditation, vinterbadning) hjælper – men ofte ikke holder i pressede situationer ✅ Og …
…
continue reading

1
#60 Verdens Mærkeligste Dyr - Penis Slanger og Fisk Med Læbestift På!
19:37
19:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:37Jorden er fyldt med mystiske dyr. Insekter med gevir der vokser ud af panden, blæksprutter med 9 hjerner, eller dybhavsfisk, der kan producere lys med deres krop! Men i det her afsnit, skal vi snakke om 3 dyr, der er så mystiske at du måske ikke har hørt om dem før! Følg Dyr i Detaljen på Instagram og TikTok! Her kan du se sjove memes men også få e…
…
continue reading

1
E59 Klimasikring, omfordeling og syge børn
38:53
38:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:53Kan Jonas rose klimapolitisk regulering? Hvorfor omfordeler vi egentlig? Og hvorfor er det en bommert værd at foreslå et ubegrænset antal barns første sygedage? Alt dette får du svar på i dette afsnit af Økonomiske principper. SEND OS EN MAIL Send os en mail med kommentarer, ris og ros på [email protected] CLAUS OG JONAS Claus Galbo-Jørgensen …
…
continue reading

1
NSP-Livet #6 - Fra traumer til historiefortælling
33:13
33:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:13En del af traumeudfordringen er at erkende, at man ikke kan ændre fortiden for så at omdanne triggerresponset i historien. Det sker helt af sig selv, når vi aktiverer Skaberen og gør det til en neutral historie, der kan fortælles for andre mennesker. I episode 6 dykker vi ned i, hvad det vil sige at gå fra terapeutisk navlepilleri til en spændende …
…
continue reading

1
Kæmpe nyheder (Spoiler: Ny bog ...) + bonusser inden for 48 timer + hvornår kommer der nye episoder?
6:23
6:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
6:23Her kan du forudsbestille bogen: Bog&Ide: https://www.bog-ide.dk/produkt/5446348/morten-munster-afdelingen-for-magisk-taenkning-signeret-haeftet/3311582 Saxo: https://www.saxo.com/dk/afdelingen-for-magisk-taenkning_bog_9788702419184 Husk at videresende din kvittering til denne mail: [email protected] Og husk, at deadline for at få den signerede s…
…
continue reading

1
NSP-Coaching #3 - Hvordan forbereder og træner man børn til et liv med ubehag?
57:40
57:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:40Den største og vigtigste rejse for børn, er at finde sikkerhed i sig selv, så de ikke er afhængige af voksne og andre til at skabe sikkerhed. Vi kigger på hvordan det ser ud i forskellige situationer, så vi forbereder børn på det liv der er, i stedet for at vente på noget bedre. Vi gennemgår nogle af de vigtigste udfordringer forældrer har: Putte o…
…
continue reading

1
#59 Grønlandshaj - 512 År Som Arktis Toprovdyr!
30:04
30:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:04Ved Arktis, i det iskolde mørke vand, hvor selv solens stråler ikke kan nå ned, lever en kæmpe! Der har levet siden 1. og 2. verdenskrig, svømmet rundt under opførelsen af Eiffeltårnet og Suezkanalen – ja, måske har den endda levet længere, end USA har eksisteret som land! Grønlandshajen. En syv meter lang haj, der svømmer blindt rundt i det kolde …
…
continue reading

1
NSP-Livet #5 - Hvordan lever man NSP-Livet?
39:39
39:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:39Hvordan ser et liv ud med en forståelse for nervesystemets programmering? Mennesket er et dyr, og målet er at få nervesystemet til at vurdere vores omgivelser som sikre. Vil vi opnå noget i livet, kan vi kæmpe - vi kan også omprogrammere de triggers, der er på vejen, så det føles let at gå derhen. Hvordan føles det lette liv? Vi taler om kemi, og h…
…
continue reading

1
Mening med livet? Start med at forstå dit nervesystem
39:59
39:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:59Du har gjort alt det rigtige. Fulgte planen. Skabte succes. Men alligevel – føles der noget tomt? For mange er meningen med livet noget, vi forsøger at finde. Men hvad hvis meningen ikke er noget, du mangler – men noget, dit nervesystem skal genkende? I denne episode dykker vi ned i: 🔹 Hvordan din opvækst har formet dine valg, uden du er bevidst om…
…
continue reading

1
Hvorfor forandring føles svær – og hvordan du bryder mønsteret
26:40
26:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:40Hvorfor er det så svært at skabe varig forandring? Hvorfor falder vi tilbage i de samme mønstre, selv når vi ved, hvad der skal til? I denne episode ser vi på stress og adfærd med nervesystemets briller. Vi dykker ned i: ✅ Hvordan din udvikling formes gennem håndtering, regulering og programmering. ✅ Den sympatiske og parasympatiske balance – og hv…
…
continue reading

1
Kvinder og sundhed (overgangsalderen)
1:00:54
1:00:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:54I dette afsnit dykker vi ned i et emne, der påvirker tusindvis af kvinder: Overgangsalderen. Hvilken rolle spiller hormoner, styrketræning og ernæring i denne livsfase? Hvordan kan vi som samfund, i sundhedsvæsenet og på jobmarkedet støtte kvinder bedst muligt gennem de fysiske og mentale forandringer, der følger med før, under og efter overgangsal…
…
continue reading

1
#135 Få Det Til At Ske med Camilla Sløk om fejl & forsoning
55:41
55:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:41Hvordan kan vi forstå fejl og forsoning i andre perspektiver end det, der handler om psykologisk tryghed? I denne episode af "Få det til at ske" får du indsigt i, hvordan erkendelse, accept og forsoning af fejl kan føre til personlig og organisatorisk forandring. Jeg taler taler med Camilla Sløk, lektor og Ph.D. ved Copenhagen Business School, om h…
…
continue reading

1
Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker
9:15
9:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:15Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker At vende tilbage til arbejde efter stress kan føles som at blive kastet ud på dybt vand. Men hvad nu, hvis det ikke behøvede at være sådan? Denne plan virker for alle – hvis du følger den. De fleste gør dog én af disse fejl: ❌ Springer små skridt over ❌ Ikke træner regulering nok ❌ Undgår d…
…
continue reading

1
#58 Ti Danske Dyr Du Kan Se i Foråret!
23:35
23:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:35Foråret er fantastisk! Solen vender tilbage, fuglene synger én op af sengen og afsted, og man glemmer hurtigt vinterens regnfyldte, mørke dage. Men hvilke dyr kan man egentlig se her i foråret i Danmark? Og hvordan klarer dyrene overgangen fra den kolde, våde vinter til det solrige forår? Det dykker vi ned i i denne episode! Få svaret, når vi i den…
…
continue reading

1
NSP-Livet #4 - De 5 skridt til ubegrænset skaberkræft
50:49
50:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:49For at skabe en indre ild, hvor det kreative produkt bliver skabt af sig selv, går vi igennem 5 skridt: Reducerer følestemmens påvirkning af vores tanker. Lærer at bruge følelser som energi til at skabe. Finder de kreative byggeklodser. Sætter byggeklodser sammen med skaberkræft. Skaber retning og et produkt. I denne episode kigger vi på hvert enke…
…
continue reading

1
3 strategier til et liv uden stress – men kun én holder i længden
12:44
12:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
12:44De fleste forsøger at håndtere stress, men de færreste vælger den strategi, der faktisk virker på lang sigt. Håndtering: Fjerne eller undgå triggers. Ferie, pauser, sygemelding. Det virker – men kun, mens du gør det. Når du vender tilbage, er stressen der igen. Regulering: Meditation, åndedræt, mindfulness. Super effektivt! Men... kun hvis du gør d…
…
continue reading

1
NSP-Coaching #2 - Barnets udvikling og de vigtigste strategier til at hjælpe
47:45
47:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:45Vi fortsætter med at følge Karen i hendes udvikling med særligt fokus på at arbejde med børn. Hvordan hun hjælper og er der for dem, støtter og skubber på barnets udvikling - uanset hvor udfordrede de er. Modellen, vi arbejder med, passer ikke til en bestemt type eller diagnose, barnet har. Det er unordnet om barnet er velfungerende, har ADHD eller…
…
continue reading