#65 6 Usunde Fitness Motivationscitater - Og 2 Der Duer Stærk & Smertefri podcast

Artwork

Jacob Beermann Styrketræning Sundhed og velvære Fitness Københavns Universitet

Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Stærk & Smertefri « »
#65 6 usunde fitness motivationscitater - og 2 der duer

10M ago 22:43

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I episode 65 har jeg besøg af Søren Eltong, som er personlig træner i København hos Maxer. Vi ser nærmere på 6 citater fra træningsverden og snakker om hvordan de kan være skadende både fysisk og psykisk. Til sidst snakker vi også om to citater, som vi ser mere positivt på.

De 6 citater vi snakker om er:

1. “Hvis jeg kan, så kan du også”.

2. “Intet mad smager så godt som slank, markeret eller muskuløs føles”.

3. "Luk munden og let røven”.

4. “Never be satisfied”.

5. "Gør dig fortjent til mad ved at forbrænde kalorier".

6. "Strong is the new skinny (or sexy)."

Og de to citater vi er mere positive overfor er:

1. "Strive for progress, not perfection".

2. "Du behøver ikke tælle kalorier, men alle kalorier tæller".

Du kan som altid læse mere på Maxer.

… continue reading

152 episoder

#Jacob Beermann #Styrketræning #Sundhed og velvære #Fitness #Københavns Universitet

Artwork

#65 6 usunde fitness motivationscitater - og 2 der duer

Stærk & Smertefri

158 subscribers

published 10M ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I episode 65 har jeg besøg af Søren Eltong, som er personlig træner i København hos Maxer. Vi ser nærmere på 6 citater fra træningsverden og snakker om hvordan de kan være skadende både fysisk og psykisk. Til sidst snakker vi også om to citater, som vi ser mere positivt på.

De 6 citater vi snakker om er:

1. “Hvis jeg kan, så kan du også”.

2. “Intet mad smager så godt som slank, markeret eller muskuløs føles”.

3. "Luk munden og let røven”.

4. “Never be satisfied”.

5. "Gør dig fortjent til mad ved at forbrænde kalorier".

6. "Strong is the new skinny (or sexy)."

Og de to citater vi er mere positive overfor er:

1. "Strive for progress, not perfection".

2. "Du behøver ikke tælle kalorier, men alle kalorier tæller".

Du kan som altid læse mere på Maxer.

… continue reading

152 episoder

#Jacob Beermann #Styrketræning #Sundhed og velvære #Fitness #Københavns Universitet

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner