#298 - Den Forbudte Skole - Konfrontationer med eksistensen - Mening i lidelse - Opmærksomhed er for vildt! - Terapeut og podcaster Alex Grigat

Lyden Af Et Bedre Liv

ENDELIG dukker Alexander Grigat op her i podcasten; min rival, konkurrent og, tror jeg, eneste seriøse duel-udfordrer (på dansk) når det kommer til at ville dykke langt ned i symboler og psyke. I al ærlighed er "Den forbudte skole" et mega hit og i DETTE AFSNIT undersøger vi hvad Alex (det må vi godt kalde ham) egentlig har som filosofi/på hjertet. Kom og vær med når vi taler om:

- Den måde "man" skal være på og hvordan man kan adskille sig fra det

- Den fælles forbundethed

- Skyttens interesse i dannelse, de store spørgsmål og mulighedstænkning

- Mødet i sig selv, som det vigtige, frem alt det udenom

- Ny relation til kultur og tidsånd

- Hvordan Alex gik fra at ville arbejde indenfor banking og tjene gode penge til at møde meditation og en anden opfattelse af meningsfuldhed

- Cannabis og konfrontation med skyggerne

- Viden om følelser mangler og det ensidige som fast sortiment

- Opgør med positivitet og vejen til at være i kontakt med det, der er

- Skorpionens frygts-konfrontation og Skyttens blik for det glædesfulde

- Det der sker i mig, når jeg er i kontakt med dig

- Transcendens vs fysisk lidelse

- Er der kommet indsigt ud af din smerte?

- Det formløse vs inkarnation

- Sulten efter at have det på en bestemt måde

- Det der er mere grundlæggende end glæde og smerte

- Det var ikke i orden, og samtidig var det helt som det skulle være

- Fyld det du fylder

- Vidensformer; perspektivviden og kognition, kropslig, emotion, relation

- DET vi KUN kan lære gennem kriserne som nedbryder forståelsesrammen

- Det kærlige ved lidelse

- Det sociale rum der kan slå en i maven

- Frygten for flokken og at den vold vi kan gøre på hinanden kan matches af den trivsel flokken - fællesskabet- kan give

- Skellet mellem du og jeg udviskes

- Følelsen af at ryge ud af sig selv

- HVAD SKER DER I MIG når jeg bliver bange for andre?

- Nærvær og modet til at være opmærksom på det, der er

- Vores syrede relationer!

- At genfinde sin krop

- Tidligere liv og sammenhængen til dannelse (for Alex)

- Eksperimenter med meditation

- Tips til meditation og en deling af hvad Alex gør i sit daglige meditations -ritual

- Fokus, koncentration og ro

- Åbning af bevidstheden

- Tankens indhold er ligegyldig

- Metta meditation

- Pas meditationen ind i din hverdag

- Alex

- "The price of freedom is eternal mindfuless" som er et citat jeg næsten huskede rigtigt

- At være med blomsten

- Følelsen af hjem i kraft af nærvær

- Symboltydning, drømme og billedplanet

- Erfaringer der ligger i kroppen som oversættes i drømme

- Hvordan drømme kan guide os

- Se foranderligheden hvert øjeblik og vær fri

- HJERTET (det oplevede) der ikke rigtig kan tackles af psykologien endnu

- Den psykologiske krop som et sted vi afstemmer med verden

- Kropslige måder at holde sig selv på

- Fokus på egen oplevede krop og bringe sin krop ind i det relationelle rum

- Transfer-Counter transference

- Opmærksom som den største superkraft

LYT TIL OUTROEN I DEN HER for jeg vil så gerne høre fra dig med din oplevelse af det ene og det andet - du kan skrive til mig på [e-mail]

LINKS til Alex Grigat:

https://www.denforbudteskole.dk/

og podcasten DEN FORBUDTE SKOLE:

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/den-forbudte-skole/id1528689869

Mine links:

https://www.mannahguldager.com/

https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/

https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/