# 266 AYURVEDA LOVESTORY • warum Gesundheit auf allen Ebenen wichtig ist

PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag

Ayurveda, unsere forever lovestory! Mit dieser Folge geht es wieder los, es kommt wieder mehr Ayurveda Wissen und Erfahrung in diesen Podcast. Ich, Josephine, durfte vor kurzer Zeit wieder tief in die Welt des Ayurveda eintauchen und ich freue mich so sehr diese Erfahrungen mit euch teilen zu können. In dieser Podcastfolge erfährst du von meinem kürzlichen Trip nach Tirol ins Ayurveda Resort Sonnhof, ich habe hier in denn Bergen 3 Tage verbringen dürfen und bin eingetaucht in diese schöne Landschaft, in herausragendes ayurvedisches Essen und in die Kraft des medizinischen Ayurveda. Erfahre wie mir die Tage im Sonnhof gefallen hat und warum die Magie der Berührung so wichtig ist. Im zweiten Teil kannst du einem Interview von Elisabeth Mauracher und mir lauschen. Elisabeth ist Inhaberin des Sonnhofs und hat viel zu erzählen - unter anderem wie sie dazu gekommen ist, ein Ayurveda Resort in Tirol zu führen, wie sie den Ayurveda persönlich lebt und liebt. Wir sprechen über den Luxus und der Magie der Berührung und warum es sich lohnt eine Panchakarma Kur zu machen.

Alle Informationen über das Ayurveda Resort Sonnhof erfährst du hier: (https://sonnhof-ayurveda.at/) [https://sonnhof-ayurveda.at/]

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