#130 Wie BEWEGUNG Meinen STRESS Löst MovingMonkey® Radio podcast

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#130 Wie BEWEGUNG meinen STRESS löst

2y ago 9:33

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Ich mache jeden Tag Sport... zumindest früher... und dann vergaß ich, was mir gut tat. Doch immer wenn ich mich bewege, geht es mir besser. Zu häufig habe ich mich begrenzt, welchen Sport ich mache. Statt Sport zu machen, bewege ich mich jeden Tag. Vielleicht hilft dir dieser kleine Mindset-Shift, dich in deinem Körper und deinem Leben ein bisschen besser zu fühlen...

🎥 Hier gibt's den Podcast als Video: https://movingmonkey.de/blog/wie-bewegung-meinen-stress-loest

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#Calisthenics #CrossFit #Fitness #Gesundheit #Handstand #Idoportal #Krafttraining #Mobility #Tanzen #Interview #Movement #Workout #Yoga #Leon Victor Staege #Physiotherapie #Therapie #Flexibilitaet #Mobilitaet #Bewegung

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