))
19 Vægtøgning i OA
Manage episode 293855200 series 2906661
Indhold leveret af PiaMaria Manou. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af PiaMaria Manou eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Vægtøgning er noget der sker for mange kvinder i OA og det kan skabe rigtig meget frustration fordi det kan være så svært at knække koden til hvordan man taber sig igen - hvis det altså er det du ønsker.
Og der er flere grunde til at det kan være svært at knække koden. En af dem er, at der er andre spilleregler i OA og det der virkede da du var yngre ikke virker mere. En anden er, at meget få kvinder kender til de mange faktorer der spiller ind og kommer man til at gøre mere skade end gavn. Det kommer jeg med eksempler på.
I denne episode får du viden om alle de mange faktorer der kan have betydning for din vægt og du får også gode råd til hvordan du kan komme af med de ekstra kilo.
Jeg deler også hvordan jeg selv har tabt de kilo der sneg sig på i forbindelse med min egen overgangsalder.
Jeg har knækket koden og jeg har slået op med slankekure for altid.
Du finder PiaMaria på www.piamariamanou.dk
Følg mig på Instagram @piamariamanou.
Bliv medlem af den lukkede FB gruppe Magiske Menopause.
Hent også min gratis e-bog.
10 enkle råd til din overgangsalder - sådan får du det bedre inden ugen er omme
Disclaimer
Podcasten er ment som inspiration og erstatter ikke lægelig vejledning og undersøgelse. Har du mistanke om sygdom bør du altid gå til lægen.
49 episoder
Del
