13 Stress og overgangsalder

39:54
 
Del
 

Manage episode 289303081 series 2906661
Af PiaMaria Manou. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Stress og overgangsalder er to emner der går hånd i hånd og påvirker hinanden indbyrdes. Men hvorfor gør de det og hvordan kan man afgøre om det er det ene eller det andet der er på spil? Det er spørgsmål jeg besvarer i denne episode.

Stress er nemlig en faktor som har stor betydning for din overgangsalder og mange er ikke klar over hvor vigtigt det er at se stress i en sammenhæng hvor både krop, sind og sjæl bliver inddraget.

I episoden får du en masse viden om stress og overgangsalder og du får også en masse gode råd til hvordan du håndtere det at være i både stress- og overgangsalderens favntag.

I episoden nævner jeg min "Basis kosttilskudsguide til overgangsalderen" og den finder du lige >>> HER

Stress miniguiden finder du >>> HER

Og du finder den lukkede FB >>> HER

Direkte link til at booke en 15 gratis konsultation med mig finder du >>> HER

21 episoder