#389: Schlafmangel-Plautze, Sucht-Lebensmittel Und Vitamin D – neue Studien Fitness Mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung Und Motivation Fürs Training podcast

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#389: Schlafmangel-Plautze, Sucht-Lebensmittel und Vitamin D – neue Studien

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Welche Lebensmittel wirken wie Drogen? Wie sicher ist die jahrelange, hoch dosierte Einnahme von Vitamin D? Wie verändert Schlafmangel die Fetteinlagerung am Bauch?

Hier sind drei neue Studien, die diese Fragestellungen experimentell untersuchten – und aufschlussreiche Antworten liefern.

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