5 tips til en sund forårsrutine

32:22
 
Del
 

Manage episode 326929130 series 2945364
Af Terese Ask. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

I denne episode dykker jeg ned i et emne, som efterhånden har udviklet sig til, at være noget af det, der betyder mest for mig for at opretholde både mit humør, energi og motivation. Det handler om sunde vaner, og hvorfor det er vigtigt at have en rutine, der fungerer og kan holdes på den lange bane. Lyt med!


Nævnt i episoden:

Athletic Greens

Rabatkode til Athletic Greens

Lifespan with Dr. David Sinclair


Følg:

•Busigirl Podcast: @busigirlpodcast

•Terese Ask: @tereseask



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

123 episoder