Terese Ask offentlig
[search 0]

Download appen!

show episodes
 
Busigirl Podcast er skabt af iværksætter Terese Ask, der udover Busigirl står bag Impression PR, Hej Blomst og Copenhagen Rosé Festival. Hver fredag kan du lytte med når hun tager emner op som motivation, networking, selvtillid, iværksætteri og økonomi og inviterer inspirerende kvinder i studiet. Lyt med! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Loading …
show series
 
I denne episode taler jeg om det pres og de forventninger samfundet lægger på kvinder. Der er en generel opfattelse af hvordan vi kvinder skal begå os, hvilket kan føre til usikkerhed og en følelse af mindreværd. Der er mange forskellige måder at leve sit liv på. Det er okay at være anderledes og ikke følge samfundsnormerne på en stereotyp kvinde. …
 
I denne uge taler jeg om perfektionisme, og hvorfor perfektionisme kan være din værste fjende. Mange sætter en ære i at være perfektionist, men i min optik er det det mest hæmmende for sin egen udvikling og ikke mindst humør. Holder din perfektionisme dig tilbage for at udleve dine drømme? Lyt med! Læs artiklen "Sådan dropper du din perfektionisme"…
 
I denne episode deler jeg min kærlighed for efteråret og min opdaterede morgenrutine. Efterår betyder for mig et større behov for morgenhygge og at mærke efter både fysisk og mentalt. Jeg deler også fem ting som er på min efterårs to do liste, der blandt andet byder på mere tid til læsning, bagning og en helt særlig suppe som du kan finde opskrifte…
 
I denne uge har jeg besøg af iværksætter og investor Mia Wagner. Hun har et drive som ingen anden og ud over at være løvinde i Løvens Hule, har hun stiftet virksomheden Nordic Female Founders, der støtter kvindelige iværksættere og diversitet i erhvervslivet. En virksomhed hun har været med til at stifte da hun selv har oplevet en forskel på mænd o…
 
ENGLISH EPISODE! My guest this week is Maria Hatzistefanis also known on Instagram as @mrsrodial. Maria is the founder of beauty brands Rodial and NIP+FAB as well as the author of best selling books 'How to be an overnight success', 'How to make it happen' and her newest book 'How to live your best life'. On this weeks episode you can hear Maria's …
 
I denne episode taler jeg med Camilla Christensen, founder af Soul Fitness. Camilla har altid interesseret sig for personlig udvikling og har selv mærket på egen krop, hvordan forskellige former for terapi har en gavnlig effekt. Jeg taler med Camilla om hendes rejse til at blive selvstændig, hvordan idéen til Soul Fitness opstod og spirituelle evne…
 
Har du nogensinde overvejet at studere i udlandet eller tage alene på ferie? I denne uge taler jeg om hvordan man kommer ud af sin komfortzone og deler mine bedste tips til hvordan man bryder sine trygheds mønstre, får mere selvtillid og selvkærlighed. Lyt med hvis du vil motiveres og udfordre dig selv til at elske dit eget selskab! Følg Busigirl o…
 
I denne uge har jeg besøg af min veninde og iværksætter, Kristin Assaad, founder af Legal Up. Hun har gæstet podcasten før, men denne gang tager vi en snak om networking og selvdisciplin. Kristen der selv har afholdt over 35 networking arrangementer, giver hendes do's and don'ts til hvordan du networker på den helt rigtige måde. Vi taler om personl…
 
Signe Bruun Schriver er en sand stjerne i vores bog! Hun arbejder som Global Relations Manager hos Estée Lauder Companies og har et drive som ingen andre. Signe er ikke blot brudt ud af det miljø, der kunne have været hendes fremtid, men også skabt sig selv en beundringsværdig karriere i New York!🗽 I denne uges Busigirl Podcast episode kan du høre …
 
Busigirl er tilbage! Nu med et helt nyt set-up. Busigirl Podcast udkommer ikke længere i sæsoner, men udgives nu hver fredag næsten hele året rundt. Det betyder flere episoder og flere interessante gæster. I denne episode taler jeg om hvordan man starter på en frisk efter sommerferien og får mest muligt ud af andet halvår. Lyt med hvis du vil af me…
 
I denne episode taler jeg med Mary C. Namagambe, jurist og founder af She for She Pads. Vi taler om selvkærlighedsrutiner, sammenligningskultur og om hvorfor det er så vigtigt, at vi kvinder bruger vores stemmer. Vi lærer også mere om She for She Pads, der hjælper unge kvinder i Uganda med at kunne få adgang til bind, så de kan komme i skole når de…
 
Hvordan er det at leve som globetrotter, og dele sit hjerte mellem tre fantastiske byer? Caroline Sølver har de sidste 6 år delt sin tid blandt New York, Berlin og København. I denne episode taler vi om friheden ved at leve som Caroline gør, som selvstændig der kan arbejde fra hvor i verden hun har lyst. Vi taler også om kvindenetværk og Carolines …
 
I denne uge taler jeg om personlige KPI'er, eller mål. Vi er snart halvvejs gennem 2021, så det er tid til at tjekke ind med os selv. Hvor langt er du med dine mål? Er det tid til at lægge en konkret plan og sætte nogle deadlines før endnu et år er gået? Eller har du overvejet en "accountability partner"? Lyt med! Følg Busigirl på Instagram og Link…
 
I denne uge har jeg besøg af en fantastisk kvinde, som jeg har fulgt på sidelinjen i årevis. Hvis du har været på spaophold eller ledt efter de hypede Mount Everest kåber, er du nok stødt på brandet Karmameju. Mette Skjærbæk, som er kvinden bag, har rejst verden rundt som model og startede for over 20 år siden Karmameju med sin veninde. Jeg har tag…
 
Vi har født en ny business baby! Denne gang et spændende blomsterkoncept ved navn Hej Blomst, der netop er blevet lanceret. Men hvordan opstod dette samarbejde, og hvilke overvejelser gør vi os før vi går ind som partnere i en virksomhed? Lyt med! Vil du prøve Hej Blomst? Besøg www.hejblomst.dk og få 20% rabat på første bestilling ved brug af koden…
 
I denne uge har jeg besøg af Cecilie Vinde, der sammen med sin mand står bag skønhedsbrandet Lavinde Copenhagen, som i løbet af ganske få år er blevet en kæmpe succes i Danmark. Cecilie har ikke blot haft fokus på iværksætterlivet, men er også blevet mor for første gang sideløbende med sit nye karriereeventyr. I denne episode taler vi om historien …
 
I denne uge deler jeg mine 5 tips til at beskytte sin energi. Jeg får ofte af vide at jeg er god til at beskytte min energi, og at der skal meget til at påvirke mig negativt. Den seneste tid har jeg prøvet at tænke over om jeg gør noget særligt, og i den forbindelse har jeg fundet frem til 5 specifikke tips, som du måske også kan gøre brug af. Lyt …
 
I denne episode har jeg besøg af min "højre hånd" Rebecca Jerndal, som er PR & Event Coordinator hos Impression PR. Rebecca har tidligere gæstet Busigirl Podcast og talt om det at være i praktik på et PR bureau. Nu er der gået to år, og Rebecca har landet et fuldtidsjob hos os, med nye udfordringer og ansvarsområder. Vi taler om hvad der skal til f…
 
I denne uge kan du høre hvordan jeg planlægger min tid for mest mulig effektivitet. Der er stor forskel på hvornår på dagen man performer bedst, og jo bedre man er til at kende sit eget mønster og behov, jo mere kan man bruge denne viden til at optimere sin tid. Det er i det hele taget vigtigt at tage kontrol over sin tid og undgå at være en slave …
 
I denne uge har Terese besøg af Cecilia Demant, Editor-in-Chief for Matas LIVE. Lyt med og hør om Cecilias karriere, hvordan hun blev vært på Matas LIVE og hvorfor man bør skabe sig en unik profil på arbejdsmarkedet ved hjælp af skillstacking! Se med hos Matas LIVE her! Følg Cecilia på Instagram Følg Cecilia på Linkedin Skriv dig op til Busigirl ny…
 
I denne uge har Terese besøg af Josephine Bredsted som er founder af Legue. Lær Josephine bedre at kende, og hør hvad der fik hende til at skifte et hektisk karriereliv i modebranchen ud med ro og selvkærlighed. Derudover ser de to kvinder frem mod 2021 og taler om mål for det nye år samt Josephines morgenpraksis, som kan inspirere de fleste. Lyt m…
 
Lørdag d. 16. januar 2021 skyder vi et nyt år i gang med et virtuelt event fyldt med inspirerende panel talks, interviews og keynote speakers! Du vil få mulighed for at udvide dit netværk og lære af nogle af de dygtigste kvinder vi kender. Er du fan af Busigirl Podcast? Så er dette den oplagte mulighed for at være en del af universet på tætteste ho…
 
ENGLISH EPISODE! This week Terese interviews Noëmie Haverhals, CEO and Founder of Avail, a social shopping app that connects you to the best rising fashion brands. Terese and Noëmie discuss how to start your own business, how to work with investors and how to be more conscious about supporting local brands through these tough times. Thank you for l…
 
I denne episode deler Terese sine tips til at styrke dine networking skills. Selvom vi er midt i en pandemi og ikke på samme måde mødes som normalt, er der masser af muligheder for at styrke dit netværk via sociale medier og virtuelle aftaler. Lyt med! Skriv dig op til Busigirl nyhedsbrev HER Connect med Terese på Instagram og LinkedIn Følg Busigir…
 
I denne uge har Terese besøg af Christine Egholm, som efter mange år i et corporate job valgte at stoppe karriereræset til fordel for et selvstændigt liv og mere tid med sine to små børn. Terese og Christine taler om uddannelse og karriere, og hvad der sker når man som kvinde bliver mor, for hvordan balancerer man de mange titler som karrierekvinde…
 
I denne episode svarer Terese på fem af jeres spørgsmål og taler blandt andet om hvordan man starter sin egen business, hvordan man undgår dårlig samvittighed og hvordan man holder motivationen oppe. Lyt med! Skriv dig op til Busigirl nyhedsbrev HER Connect med Terese på Instagram og LinkedIn Følg Busigirl på Instagram og LinkedIn See acast.com/pri…
 
I denne uge har Terese besøg af Kristin Assaad, founder af LegalUp, til en snak om iværksætteri og juridisk hjælp på abonnement. Har du en virksomhed, eller drømmer du om at starte en? Mange af os går let henover det juridiske, på trods af at det er noget af det vigtigste at have styr på. Kristin fortæller hvad den største fejl mange iværksættere b…
 
I denne episode har Terese besøg af Louise Bjerre, founder af IGEN og kendt fra Youtube som Louliving. Hør om Louises hverdag som ung forretningskvinde, om historien bag hendes bæredygtige virksomhed IGEN, og om hvilke sociale medier vi fremover skal satse på! Følg Louise på Instagram @louliving Følg IGEN på Instagram @igendk Følg Terese på Instagr…
 
I denne episode taler Terese med radiovært og journalist Maria Jencel. De to taler om hvordan man tager ansvar for sin økonomi, og om at være sig selv og bryde med gamle normer. Og så deler Maria ud af livet som gravid og kommende mor til en lille pige. Lyt med! Følg Maria på Instagram @mariajencel Følg Terese på Instagram @tereseask Følg Busigirl …
 
Vi fejrer endnu en ny sæson med Tereses fødselsdag og 3 gode tips til at komme tilbage til ‘the new normal’. 2020 har været et mærkeligt år for os alle, og nu er de fleste af os så småt begyndt at finde tilbage til en ny og anderledes hverdag. Men hvad kræver det at komme tilbage til de gode rutiner? Lyt med! See acast.com/privacy for privacy and o…
 
I sæsonafslutningen taler Terese om #blacklivesmatter bevægelsen, næstekærlighed og vigtigheden af at bruge vores stemme til at gøre en forskel. Terese tipper om, hvordan vi kan gøre os klogere, og hvilke tanker hun selv har gjort sig i forhold til at tage et ansvar som forretningskvinde. Lyt med og lad os stå sammen om en bedre fremtid! See acast.…
 
I denne episode har vi besøg af Christina Barré, founder af Confetti Cph. Christina og Terese taler om influencer marketing, hvordan man arbejder som agent for nogle af de støreste profiler i Danmark og om at turde at tage springet som selvstændig. Lyt med! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I denne episode har Terese besøg af influencer, Irina Olsen, til en snak om deres skønhedsrutiner under lockdown. Hvordan har tiden hjemme påvirket deres vaner, hvorfor er inner beauty blevet endnu vigtigere, og hvad er det hypede collagen alle taler om? Lyt med! Episoden er sponsoreret af Oslo Skin Lab, lyt med og få en rabatkode, der giver 50% på…
 
I denne episode kan du møde Katrine Lee Larsen, Founder af Copenhagen Cartel. Hør hvordan Katrines eventyr på Bali blev til et bæredygtigt badetøjsbrand, der på blot et år har opnået stor success, samt hvilke overvejelser hun har gjort sig i processen. Lyt med og få desuden en rabatkode på 20% til Copenhagen Cartel (gælder resten af april 2020). Se…
 
I dette afsnit taler Terese og Betina Ask om morgenrutiner. Begge har nogle helt specifikke rutiner, der gør at dagen startes på bedst mulig vis, og især i disse tider er rutinerne helt afgørende. Lyt med, måske du kan blive inspireret til at forny din egen rutine. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Danmark har været lukket ned i 3 uger, og de fleste af os begynder nok at mærke en eller anden form for karantænekuller. Derfor er et stærkt mindset også alfa omega i denne tid. Terese deler i dette afsnit tre tips til at styrke dit mindset under lockdown - lyt med! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I sæsonens sidste afsnit har jeg besøg af min bedste veninde og forretningspartner Christina Bonnor. Vi kigger tilbage på 2019, og taler om de erfaringer vi har gjort os i det forgangne år. Vi taler også om nogle af de ting vi har på tegnebrættet i 2020 for vores virksomheder Impression PR, Copenhagen Rosé Festival og Busigirl. Lyt med! Klik her fo…
 
I denne episode har jeg inviteret Founder af The Protein Kitchen, Cecilie Lind, i studiet til en snak om hendes rejse som iværksætter, hendes mål for 2020 og hvordan man kommer godt i gang med et helt nyt årti. Cecilie og jeg har kendt hinanden siden vi var 7 år gamle, hvor vi gik til tennis sammen. Siden da har har vi fulgt hinanden tæt, og det få…
 
I denne episode taler psykolog, Sisse Find Nielsen, og jeg om meditation. Sisse fik mig i gang med at meditere for lidt over et år siden, og holder løbende meditations bootcamps. I denne episode kan du lære, hvordan du kommer i gang, hvis du er nysgerrig på meditation, og måske endda også hvis du er skeptisk overfor meditation, Sisses meditationsfo…
 
I sidste uge besøgte jeg politiker, Pernille Weiss, i Europa-Parlamentet, til en snak om climate emergency vs. urgency, hvordan det er at arbejde et sted hvor alt går så hurtigt som det gør i parlamentet, og ligestilling i vores samfund. Netop disse emner har jeg haft på hjerte den seneste tid, og du kan høre hele vores snak i denne episode, som er…
 
I denne uge har jeg besøg af Cathrine Kier, der er pressechef for bank appen Lunar. Cathrine er en erfaren privat investor og deler sine tips til at komme i gang med at investere. Vi taler om mulighederne for at gøre noget godt for klimaet gennem investeringer, hvorfor kvinder ofte er dygtige til netop at investere og om Lunars nye investeringsuniv…
 
I denne episode giver jeg en update på mit liv og deler mine 5 tips til succes. I forrige weekend var jeg nemlig inviteret til at holde et oplæg for en gruppe piger, og her delte jeg netop disse tips. Det fik mig til at tænke, at jeg bør dele dem i et podcast afsnit også. Hvad end du har din egen virksomhed, er ansat i en virksomhed eller er studer…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login