Bedste The Feed-podcasts (2024)

1
S5/E2: Så hold dog mund, Carsten! 26:45

8d ago26:45

26:45

Carsten afbryder andre. Og det vil han gerne lære at lade være med. Men er det overhovedet en vane? Hvordan tager man fat i den? Og hvordan ligner den andre vaner? I denne episode tager vi fat i en case, hvor jeg har haft én samtale med en af jer lyttere- Og har fået lov at bruge den som oplæg til en episode. Den handler om at give slip - og så han…

1
S5/E1: "I am sorry Dave - I am afraid I can't do that" 28:23

1M ago28:23

28:23

"I am sorry Dave - I am afraid I can't do that" (HAL 9000 - Rumrejsen år 2001) Vaneinstituttet er tilbage fra ferie og rektor har siddet i vandkanten og kigget ud i fremtiden. Og når man arbejder med vaner, så indebærer fremtiden kunstig intelligens. Hvad enten man kan lide det eller ej. Hør hvorfor ingen bør bruge AI til terapi - og hvorfor vi vil…

1
S4/E6: Hvis jeg nu var en lama (den “buddhistiske” episode) 29:06

4M ago29:06

29:06

Hvad ville der ske hvis jeg nu ikke havde været en psykolog, uddannet på et vestligt universitet, men i stedet havde været uddannet på et buddhistisk kloster i Nepals bjerge? Hvordan ville denne podcast mon så have lydt? Det spørgsmål prøver jeg at besvare i denne usædvanlige udgave af Vaneinstituttet, hvor jeg leger "hvad nu hvis". Her stifter du …

1
It’s the finals…….countdown 1:09:24

4M ago1:09:24

1:09:24

FINALETID…..det som det hele handler om, det vi kigger frem imod igennem en helt sæson; NBA finalerne og drengene er klar til at gå helt i dybden med tanker, analyser og selvfølgelig deres predictions. Derudover begynder diverse konkurrencer og quizzer at nærme sig sin afslutning. Sætter Ditlev sin føring over styr og kan lytterne indhente drengene…

1
S4/E5: Alle dine gode undskyldninger 28:59

5M ago28:59

28:59

Lær at gøre livet surt for alle dine dårlige undskyldninger! Du står nede foran slikhylden og forhandler med dig selv. Skal du eller skal du ikke købe en snack? Men pludselig dukker de op og redder dig. De gode undskyldninger, som gør at du netop gerne må lægge et - nej to stykker chokolade ned i kurven. Bare i dag. For er det ikke lidt synd for di…

1
It’s gettin hot in…..these playoffs 1:01:13

5M ago1:01:13

1:01:13

I dette hæsblæsende play-off afsnit kigger drengene tilbage på 1. runde og deres respektive bud, alt imens de gør status på slutningen af 2. runde og nogle meget interessante kamp 7. Med ikke meget tid tilbage at gøre det i, forsøger Stu at indhente Ditlevs forspring i quizzen. Lyt om det lykkedes for ham og meget, meget mere i dette afsnit af Kort…

1
S4/E4: "The mind always fails first" 37:48

6M ago37:48

37:48

Denne episode handler også om vaner og træning. Hvornår i forløbet begynder folk typisk at falde fra deres træningsforløb - og hvorfor? Og hvilke gode grunde til at springe træningen over, kan du forvente at "Kreativ Afdeling" begynder at give dig? I denne lektion prøver jeg at selv klæde mig selv på til at genkende og modstå alle de gode argumente…

1
There IS a D in Dallas 1:16:43

6M ago1:16:43

1:16:43

Slutspillet er I gang! Og efter en lidt sløj start med mange hjemmebane sejre i første spillerunde så bød de sidste dages kampe på masser af upsets, vanvittige afslutninger og spænding for alle pengene. Drengene er klar til at gennemgå samtlige serier, give deres årlige predictions og ikke mindst sammenligne med lytternes bud. Derudover er der både…

1
Play In Playa 1:08:18

6M ago1:08:18

1:08:18

Drengene er tilbage med endnu et podcast, og med slutspillet lige for døren er der masser at snakke om. Denne gang bliver der zoomet ind på de kommende play-in kampe, hvem vinder og får muligheden for at spille med i slutspillet og hvem skal på en tidlig (og for nogle hold – meget skuffende) sommerferie. Ditlev ser om han kan komme tilbage på spore…

1
Top 15 state of mind 1:31:53

7M ago1:31:53

1:31:53

Efter en længere pause er drengene tilbage med et tætpakket program. Der bliver gået i dybden med værter og eksperters bud på de 15 bedste spillere i NBA lige nu, der er masser af quizzer og så et rigtigt spændende lytter spørgsmål til sidst. Vi håber I vil lytte med, det er skønt at være tilbage.Af Søren, Ditlev & Stuart

1
S4/E3: Derfor skal du opgive at træne 29:17

7M ago29:17

29:17

Denne lektion er dedikeret til dig der har prøvet at komme i gang med at træne i årevis - uden at lykkes. Du ved hvem du er. Men den kan også høres af dig, der bare har prøvet at opbygge en ny vane, uden held. I denne lektion får du det bedste råd du kommer til at få i langt tid. Rådet er: at du skal give op! Opgiv dit falske håb om at komme i gang…

1
S4/E2: "Vanetjekket" - det endnu bedre vanehack? 27:40

7M ago27:40

27:40

Her får du endnu et godt vaneråd, du kan bruge med det samme - og som med garanti flytter noget! Hvad sker der lige der i en vanesituation - for eksempel i supermarkedet - når du står og kæmper med vanen? Og er der et godt greb du kan bruge, for at komme videre uden at falde i? Det er hvad denne lektion handler om. For der sker for det første en ma…

1
S4/E1: "Feed forward" - mit bedste vanehack? 27:54

8M ago27:54

27:54

Jeg plejer ikke at bruge hacks, tricks eller smarte genveje. Men en oplevelse i Sverige fik mig til at opdage at jeg faktisk har et hack. Og det får du nu. For hvad sker der, hvis du flytter dit fokus og begynder at tænke på næste gang din vane trækker i dig? I denne lektion får du tre grunde til at det er et knippelfint råd. Og du får også at vide…

1
Will the real contenders please stand up? 1:15:29

9M ago1:15:29

1:15:29

Efter en laaang julepause er drengene tilbage, og med dem også midtvejspunktet i NBA. Der bliver gjort status for de tidligere awards forudsigelser, er drengene tæt på eller er det helt i hegnet? Derudover følger en længere og ophedet debat og hvem de egentlige bejlere til titlen er. Her kan vi afsløre at drengene bestemt ikke er enige. Der er som …

1
99 problems and Draymond is all of them 1:14:24

10M ago1:14:24

1:14:24

Drengene er tilbage, en smule forsinket, men stærkere end nogensinde med en podcasts til juletrafikken. NBA pokalen bliver vendt, var det en succes og er der noget man skal skrue på? Der bliver talt Warriors og alle deres 99 problemer og så var der endda tid til en lille afstikker omkring rookie of the year racet. Alt sammen pakket ind og bundet sa…

1
S3/E8: Hvad handler todo-lister egentlig om? 27:37

10M ago27:37

27:37

Kender du det? I dag vågnede du (igen) til en lang liste af opgaver, du skal have løst. Det er som om din todo-liste aldrig ender - i stedet bliver den længere og længere. Men hvor kommer alle de opgaver fra? Mange andre podcasts og selvhjælpsguruer vil gerne hjælpe dig med at være mere effektiv. De vil lære dig at fokusere, prioritere og få mere f…

1
S3/E7: Dine hjerne snyder dig (eller gør den?) 23:56

11M ago23:56

23:56

Hvordan kan det være at vi kan sige en sætning som "min hjerne snyder mig"? For snyder din hjerne i virkeligheden ikke bare sig selv? I denne lektion skal vi helt ind i sindet. Der ind hvor dine hjerne laver sit ubevidste arbejde. Et arbejde der handler om at vedligeholde dit verdensbillede. Men også ét der handler om at vedligeholde dine vaner. I …

1
3 is the magic number 56:20

11M ago56:20

56:20

Velkommen til podcast nummer 33 og 3. afsnit af vores 3. sæson! Er du overrasket? Det er vi ikke, for drengene er tilbage med et nyt afsnit NBA-podcast. Denne gang ser de nærmere på de store overraskelser…..og skuffelser indtil nu i NBA. Som altid har Søren quiz-stemmen parat og denne gang er det ingen ringere end ”The Big Ticket” Kevin Garnett der…

1
S3/E6: Det falske håb 22:38

11M ago22:38

22:38

Hvorfor begynder mennesker på kure, selvom de faktisk har evidens for at de ikke virker? Hvad er det kurene giver os? Og hvad kan man gøre i stedet? Håb og meningsfuldhed lyder som positive følelser, ikke? Men hvis du gerne vil ændre adfærd, er de følelser ikke altid til megen hjælp. For din oplevelse af mening kan let manipuleres og dit håb er oft…

1
It's a Harden nok life 1:08:19

11M ago1:08:19

1:08:19

Drengene er tilbage med andet afsnit fra den spæde NBA sæson. Der bliver talt en masse om James Harden, klubskiftet og følgerne heraf. Derudover bydes der indenfor til en tour-de-chambre af observationer fra de hold der på godt og ondt har gjort sig bemærket indtil videre, og så bliver en helt ny quiz tradition skudt i gang.…

1
S3/E5: Det digitale vindue og illusionen om de gode gamle dage 24:41

12M ago24:41

24:41

Hvad ville du sige hvis der kom en murer og murede dine vindueer til i morgen, så du ikke kunne se himlen længere? Med mindre du er blind, ville du sandsynligvis opleve det som en smule klaustrofobisk. Men hvad så hvis du lukkede for dit digitale vindue, så du ikke længere kunne tjekke nyheder og sociale medier mange gange dagligt? Ja, så ville du …

1
Guess who’s back 1:39:17

12M ago1:39:17

1:39:17

Sikke en off-season, ikke kun i NBA, men også for vores tre drenge der langt om længe er tilbage med en ny sæson – deres tredje af slagsen. Humøret er højt og stadig stigende, samme er Stu’s PR i bænkpres og så har Søren fået sin egen bodega? Der bliver naturligvis også talt en masse om NBA. Traditionen tro kommer drengene med deres bud på de respe…

1
S3/E4: Hvad var det nu den film hed? 21:21

1y ago21:21

21:21

"Hvem spillede Kaptain Byttemoes i filmen Velkommen til Belgien?" Sådan lyder et spørgsmål i en sketch af de komiske pionerer, Monrad og Rislund. Filmen i sketchen eksisterer ikke - så du behøver ikke at slå den op. Men kender du det, at du oplever en stærk trang til at søge en helt bestemt information? At du pludselig vil vide hvad en skuespiller …

1
S3/E3: Evidensen og tjekkekarrusellen 32:34

1y ago32:34

32:34

Det tager 66 dage at udvikle en ny vane. Det er der evidens for, men inden du går ud og praler af den viden, så lyt lige til denne lektion og find ud af hvordan det tal er fremkommet. Her kan du også høre hvorfor Vaneinstituttet ikke er "evidensbaseret". Og hvorfor det faktisk gør podcasten bedre - ikke dårligere. Og så kan du høre om "tjekkekarrus…

1
S3/E2: Triggers, stickers og X-factor effekten 27:45

1y ago27:45

27:45

I denne lektion fortsætter vi med at lære om vores digitale "tjekkeadfærd". Og som sædvanligt får du nogle nye begreber, som du sandsynligvis ikke kender - og som du kan bruge til at øge din vanebevidsthed og måske få et bedre greb i dine skærmvaner. Du skal høre hvordan der er to forskellige typer af mekanismer, som afgør hvor meget du ender med a…

1
S3/E1: "Hov, et egern" og det åbne feedback loop 28:04

1y ago28:04

28:04

Sidder du lidt for ofte med mobilen og scroller endeløst, mens du for længst har glemt hvorfor og hvordan du skruer ned igen? Så er denne lektion til dig. Her tager jeg nemlig fat på dine digitale tjekkevaner, eller hvad du nu kalder dem. Alle taler om skærmvaner for tiden, så jeg syntes det var nødvendigt at give dig noget viden du kan bruge og ik…

1
Sommerskolen #1. Forstå dine ferievaner 19:06

1+ y ago19:06

19:06

Hvor lang tid må en rejse tage? Hvad er trafikstøj og hvornår er din mad stærk. Du har måske ikke tænkt over det, men dit liv er fuldt af indre baselines - forskellige grader af afstand, nærhed og en masse andet, som du har vænnet dig til. Og som trækker i dine vaner - blandt andet også dine ferievaner. For hvor langt væk skal du egentlig flytte di…

1
"Don't bet against the fat boy" 1:07:38

1+ y ago1:07:38

1:07:38

Sæsonen er slut, Denver Nuggets og Nikola Jokic har løftet trofæet og dermed afrundet den officielle del af 2022/2023 sæsonen. Foran os står en yderst interessant draft, trades sæson, rygter og alt ind imellem. Drengene sidder klar til at give Denver den ros de fortjener, runde sæsonen og deres mange mange forudsigelser af, samt kigge lidt nærmere …

1
S2/E7: I mål med vanerejsen (og en plan B) 29:32

1+ y ago29:32

29:32

Det begyndte med at du opdagede en adfærd hos dig selv, du ikke var tilfreds med - og nu ender det med at du lærer at håndtere vanen, lige der i situationen. Undervejs har du gennemgået flere skridt: Opdage emhætten Fokusere på én konkret adfærd Finde vanemønstret bag adfærden Dykke ned i situationen og forstå dens tanker og følelser Stille ind på …

1
S2/E6: Genhør med med Vanens Vogtere 30:11

1+ y ago30:11

30:11

Fra naturens hånd er du designet til at prøve at undgå ubehag. For eksempel ubehaget ved at undvære noget du plejer at få. Men hvad sker der hvis du nu valgte at gå igennem ubehaget, frem for at undgå det? I denne næstsidste lektion i dette semester, hører du igen om vanens to vogtere, Vanesmerten og Kreativ Afdeling - og du lærer hvordan du kan op…

1
Eksperter uden værter 54:32

1+ y ago54:32

54:32

Eksperterne er på pletten, og til trods for den vanlige værts fravær, sidder 2/3 dele af Korte Shorts klar til at guide lytterne igennem alt hvad der er værd at vide om de nyligt overståede Conference finaler, starten på finalerne og hvorvidt Miami overhovedet har en chance. Quizzer er der ikke nogen af denne gang, til gengæld kan Søren se sin føri…

1
Midtvejsevaluering 1:35:44

1+ y ago1:35:44

1:35:44

Slutspillet er noget sit midtvejspunkt og drengene ser tilbage på den forgangne serie, deres bud og gør status i den interne konkurrence hvor lytterne forsøger at avancere i klassementet. Der blev ikke tid til at snakke awards denne gang, men til gengæld bliver der virkelig dykket ned i alle serierne, samt set frem mod den næste. Søren står som alt…

1
Playoffs so far (Part 2) 59:08

1+ y ago59:08

59:08

NBA er nået til anden runde i slutspillet og det er drengene i korte shorts også. I dette afsnit stiller de skarpt på de fire serier, kommer med deres bud og som noget nyt fra i år kan lytterne gætte med og sammenligne deres bud med eksperternes. Der er som altid quizzer og helt uventet et ægte white-man-hustle (eller forsøg derpå).…

1
Playoffs so far (Part 1) 53:11

1+ y ago53:11

53:11

1. runde er overstået og drengene kaster sig over den med deres analyser, predictions gone good/gone bad og selvfølgelig masser af quizzer. Snakken blev så god, at drengene slet ikke nåede at diskutere hvad der kommer til at ske i 2. runde. Det kan I til gengæld glæde jer i næste afsnitAf Søren, Ditlev & Stuart

1
Playoff Speed-dating 1:14:48

1+ y ago1:14:48

1:14:48

Slutspillet er her! Og hvilket slutspil, vi kigger ind i ét af de mest uforudsigelige slutspil nogensinde, men gælder det også allerede fra første runde? Drengene står klar til at give jer alle svarene og kommer med deres bud på samtlige 1. runde serier. Søren har som altid quizzerne klar, og så er der mulighed for lytterne til at gætte med.…

1
Playin’ Play-in 54:17

1+ y ago54:17

54:17

Grundspillet er slut, og med det retter drengene blikket mod de forestående play-in kampe. De kigger i krystalkuglen og kigger hele vejen frem til hvem der klarer sig igennem til selve slutspillet. Søren disker op med fast-food bestående af lyn-quizzer, en afstemning om play-in turneringen og så er der et skud ud til kvindebasket, den nye Steph Cur…

1
All NBA – All Day 1:27:50

1+ y ago1:27:50

1:27:50

I denne maraton udgave (godt vi ventede med de andre awards) af Korte Shorts, fortæller drengene alt der er værd at vide om dette års ALL NBA priser. Men det var ikke let at bestemme sig, nogle vil faktisk mene at det aldrig har været sværere end i år. I pauserne krydrer Søren som altid med quizzer fra mellemste skuffe, og så bliver der pludseligt …

1
S2/E5: VANEKRIMI: "Erik" og køleskabsmysteriet! 27:13

1+ y ago27:13

27:13

Hvorfor virker det ikke at sætte regler op for sig selv? Og hvorfor er det så vigtigt at forstå sine vaner? I denne lektion hører vi om "Erik" og hvordan vi arbejder med at sætte ord på hans spisevane. Vi oplever at det han troede var én vane - nemlig at stå foran køleskabet og spise noget igen og igen, faktisk handler om noget helt andet. Lektione…

1
De 10 bedste slutspilshold 1:19:00

1+ y ago1:19:00

1:19:00

Grundspillet nærmer sig sin afslutning - slutspillet står for døren. Drengene rangerer her de 10 bedste hold i NBA med øje på slutspillet. Derudover forsøger Ditlev at genvinde terræn i quizzen, selvom Søren gør alt hvad han kan for at spænde ben.Af Søren, Ditlev & Stuart

1
Slutspurten er sat i gang 1:09:38

1+ y ago1:09:38

1:09:38

NBA grundspillet er trådt ind i sidste og afgørende fase, og drengene er på pletten til at sætte ord på alle de ting man skal hold øje med ”down the stretch”. Stu og Ditlev forsætter som altid deres evige quiz battle, og så bliver Ditlev udsat for et decideret ”hustle” af sine to podcast kollegaer. Hvis man kan gæt hvor mange gange Søren siger Kirk…

1
Trade deadline Extravaganza 1:15:02

1+ y ago1:15:02

1:15:02

Årets NBA trade deadline er bag os, og hvilken en det blev i år. Drengene forsøger at nå igennem alle trades (de lykkedes næsten), reaktioner herpå samt en masse quizzer som altid. Og så deler Søren gavmildt ud historier fra det virkelige liv.Af Søren, Ditlev & Stuart

1
Panik eller ’pagne 1:22:58

1+ y ago1:22:58

1:22:58

I denne uge sætter drengene fokus på den forestående trade deadline i NBA. Hos hvilke hold er der panik, og hvem står klar med champagnen? Værter og eksperter giver deres bud på de mest interessante hold op mod deadlinen og så bliver der som altid quizzet, hvor Ditlev gør alt hvad han kan for at forsvare sin føring, og Søren kæmper for at holde tun…

1
S2/E4: Stil ind på de ubevidste valg, vanen træffer 26:01

1+ y ago26:01

26:01

I denne lektion arbejder du videre med kunsten at bryde en vane. I forrige lektion opdagede du at det slet ikke er din vaneadfærd som er det vigtigste at fokusere på, men de situationer som din vaneadfærd optræder i. I denne lektion dykker vi dybere ned i de små øjeblikke, hvor du træffer en nærmest ubevidst beslutning om for eksempel at drikke rød…

1
10-All stars og 6,5 predictions 1:21:47

1+ y ago1:21:47

1:21:47

I denne uge ser drengene nærmere på hvem der fortjener at starte på banen til årets all-star weekend, og så prøver Søren ihærdigt at genvinde sin ekspert titel når snakker falder på årets award predictions. Dertil quizzer og en Stu der (igen) glemmer hvilket land han kommer fra.Af Søren, Ditlev & Stuart

1
S2/E3: Vend dig 180 grader og opdag vanemønstret 23:06

2y ago23:06

23:06

Mange mennesker tror at deres adfærd er det samme som deres vane. Hvis du for eksempel spiser for meget slik,tror du måske at din vane handler om slik. Men det gør den ikke. Hvis du vil bryde din vane, virker det derfor heller ikke, at tænke på slik - eller på ikke at spise slik. Tvært imod. Hvor skal man kigge hen, for at få øje på den vane der tr…

1
Nytårsønsker 2023 58:18

2y ago58:18

58:18

Drengene skyder året i gang, med en snak om hvad de drømmer om kommer til at ske resten af året i NBA (Spoiler: Ditlev snakker helt sikkert om Spurs), der er endnu flere quizzer end der plejer og så tackler de et lytterspørgsmål om Boston Celtics og kængurustylte-teknikken.Af Søren, Ditlev & Stuart

1
🎵All I want for Christmas……..is Stuuu 🎵 1:05:32

2y ago1:05:32

1:05:32

I gætter aldrig hvad næsten to måneders ventetid kan udmønte sig i, når de tre gode venner igen sidder bag mikrofonen. Julen er overstået, men minderne om drengenes forudsigelser er dugfriske i erindringen. Dét og meget mere kan du høre i denne ”julespecial”Af Søren, Ditlev & Stuart

1
S2/E2: Stil skarpt på én konkret vaneadfærd 18:09

2y ago18:09

18:09

Hvilken adfærd vil du egentlig gerne ændre? I denne lektion lærer du at stille skarpt på én enkelt adfærd. For adfærd og dermed vaner er altid konkret. Det er muligt at du gerne vil "være sundere", men det er faktisk ikke en adfærd. For at du kan komme videre, skal du derfor finde den adfærd, som helt konkret påvirker din sundhed. Denne lektion hjæ…

1
S2/E1: Opdag emhætten og den indre støj 20:00

2y ago20:00

20:00

NY SÆSON: Vanerejsen Denne nye sæson, eller det nye semester, som det hedder her på Vaneinstituttet, tager dig på en rejse som begynder med at du gerne vil ændre en vane - og slutter med at at du ikke længere er styret af den. Du kommer til at arbejde med opmærksomhed, strategier og ikke mindst at lære at håndtere de følelser og tanker som går igen…

1
Kan Lakers reddes og NBA awards forudsigelser 1:08:48

2y ago1:08:48

1:08:48

I dette afsnit af Korte sports fokuserer vi på de problemer, som Lakers og Brooklyn Nets har haft for at starte sæsonen, samt nogle af de andre hold, vi har bidt mærke i. Vi laver også vores forudsigelser til NBA individuelle prisvindere i år samt masser af quizzer og hygge. God fornøjelse!Af Søren, Ditlev & Stuart

Podcasts der er værd at lytte til

The Feed Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning