show episodes
 
INDSIGT med Cleoh er en podcast der på uformel vis undersøger menneskets psykologi. Her vil du både få mere viden om psykologi og få konkrete øvelser og værktøjer til din egen selvudvikling. Psykolog og parterapeut Cleoh Søndergaard inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini ...
 
Radiopsykologerne en brevkassepodcast om psykologi, der hjælper med at reflektere over forskellige problemer, man kan opleve, når man er ung i dag. Det kan fx være problemer relateret til depression, angst, stress, ensomhed eller selvværd. Podcasten er mest til unge, der har et dilemma eller spørgsmål om noget, de gerne vil have svar på. Det kan være alt lige fra "hvordan håndterer jeg mine angstanfald?", "skal jeg sige fra over for en veninde?", til "hvordan kan jeg få hjælp til min depress ...
 
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
 
Esben drømmer om at finde lykken. Han er 29 år, vejer omkring 130 kilo og har aldrig haft en kæreste. I sin kamp for at træde ud af sit lave selvværd og lære at elske sig selv, opsøger han inspirerende mennesker, der kan hjælpe ham på vej og måske inspirere os allesammen til at elske os selv lidt mere.
 
Lyt med, når vi i GirlTalks podcast gIRLtalks tager de temaer op, som rører sig i unge kvinders liv. Sammen med ugens gæster prøver vi at blive klogere på emner som ensomhed, seksualitet, venner og præstationspres, ligesom vi deler sejre, nederlag og dilemmaer. Med åbenhed nedbryder vi tabuer - og alle har brug for en at tale med.
 
osv. osv. er en samtalepodcast, der kaster lys på ungdommen i dag, set fra de unges syn. I hvert afsnit vil der blive snakket om emner der berører ungdommen - alt fra seksualitet til drukkultur til mode. Der skal gerne blive brudt nogle tabuer og normer, og ellers skal der bare diskuteres og snakkes over en kaffe eller en øl. Som vi alle gør.
 
Podcasten er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank. Små børn små problemer, store børn store problemer. Vores Børns chefredaktør, Mette Hovmand-Stilling, gør dig klogere på børnepsykologi i samtale med familieterapeut Fie Hørby. Podcasten er mest for dig med børn på 0-12 år.
 
Loading …
show series
 
I denne episode 122 af Overskudslivets podcast handler det om selvværd. Selvværd er mega vigtigt, fordi det betyder noget for måden vi lever vores liv på. Og kvaliteten af det liv vi har og skaber for os selv. Derfor har jeg inviteret selvværds coach Alicia Raff til en snak om selvværd. Vi kommer også ind på hvordan selvtillid og selvværd hænger sa…
 
I denne episode 126 af Overskudslivets podcast får du svar, på nogle af de mange spørgsmål, det er normalt at gå og tumle med. Episoden er en opsamling og uddybning af den “spørgetime” jeg afholdt i facebookgruppen Sund kurs i maj måned. Episode 123 og 125 er også en del af svarende på spørgetimen (find links længere nede). I denne episode får du b…
 
I dagens afsnit er jeg taget på café med Rune Potoker. Han er en dygtig psykolog-kollega og erfaren inden for hypnoterapi koblet med ACT, som jeg selv er trænet i. I løbet af samtalen vil du blive klogere på: - Hvad hypnose er. - Hvad forskellen er mellem hypnose og meditation og mindfulness. - Hvordan psykologer bruger det i praksis i terapien. Je…
 
Dette er anden del af episoderne Enneagrammet og stemmen med Balder Vendt Striim, - nu om typerne 4,5,6,& 7. Hvorfor taler nogle mennesker i staccato, andre med fløjlsbløde stemmer og andre igen så monotont, at vi har svært ved at høre efter? Og hvad betyder det at møde andre, som de har brug for at blive mødt? Enneagrammet er det fineste landkort,…
 
I denne episode 125 af Overskudslivets podcast får du svar, på nogle af de mange spørgsmål, det er normalt at gå og tumle med. Episoden er en opsamling på den “spørgetime” jeg afholdt i facebookgruppen Sund kurs i maj måned. Her fik jeg nogle rigtig gode spørgsmål, som jeg gerne vil bruge lidt mere tid på at svare på uddybende. Du får bl.a. svar på…
 
Denne podcast er endnu en episode, hvor jeg nørder med Enneagrammet og stemmens psykologi. Denne gang har jeg Balder Vendt Striim med i Soultalk og vi taler om, hvordan du kan høre på stemmen hvilket center (krop, hjerte eller hoved) vi taler med. Når vi træner dette kan vi bedre imødekomme den anden behov og skabe bedre forbindelse mellem os menne…
 
I denne episode 124 af Overskudslivets podcast, skal du møde en helt fantastisk kvinde. Da Britta var sidst i 20´erne tabte hun 75 kg på et år. Det holdt hun i flere år. Jeg er sikker på, du vil elske hendes historie. Efter stress og antidepressiv behandling tog hun de 60 kg på igen. Herefter endte hun i en cyklus af at tabe sig og tage på igen og …
 
I denne episode 123 af Overskudslivets podcast, skal vi tale om, hvad det gør ved kroppen og systemet, når vi gennem længere tid er i stort kalorieunderskud. Det er nemlig ikke uden omkostninger og giver forklaringen på, hvorfor du kan være ret sikker på at tage vægten på igen. Når du er færdig med at lytte, ved du hvorfor den hurtige slankekur fed…
 
Kristine Andersen er selvstændig psykolog og har selv oplevet at være sygemeldt med stress. Det var faktisk derfor hun opdagede sin interesse for emnet. I afsnittet fortæller vi om vores personlige historier med stress. Vi går på opdagelse i naturens verden og kommer med kolde facts om psykisk arbejdsmiljø, symptomer og epidemiologi. Dagens øvelse:…
 
I start 00'erne forlod mange fedtforskrækkelsen til fordel for Atkins-kuren. Senere overtog LCHF stafetten, og mange tror i dag, at kulhydrater er fedende og fedt er slankende. Men der er kommet et ny spiller på banen: Keto-kost, der påstås at være særligt effektiv til vægttab. Men er det nu også rigtigt? Og hvad med de andre løfter om keto-kostens…
 
Her får du anden del af min lille serie om relationer. Jeg kommer omkring mange vigtige temaer som fx. at sige farvel til relationer, vi vokser fra, sårbarhed, gamle familiemønstre, relationer, der dræner, gensidighed og mere. Hvis du vil lære mere om relationer, kunne vores Soultalk Circle måske være noget for dig. Vi kommer bla. her til at arbejd…
 
Ditte Darko er erhvervspsykolog, foredragsholder og forfatter. Hun har skrevet bogen 'Kort og godt om seksuel chikane og METOO'. I dette afsnit kan du høre hende fortælle om de psykologiske processer og dynamikker der ligger bag, når seksuel chikane kan opstå på en arbejdsplads. Vi kommer ind på bystander-effekten og eksklusionsangst. Vi taler om p…
 
I denne episode af Overskudslivets podcast får du nogle af de brugbare redskaber og indsigter, jeg har delt med mine klienter i løbet af ugen. Det er en af mine favorit måder, at levere viden til dig, fordi du får eksempler fra det virkelige liv og gå direkte ud og bruge dem i dit liv. Derfor får du her hele 3 coaching nuggets du kan tage med dig. …
 
Hvis du har mistanke om at du bliver udsat for psykisk vold ring 1888 1 april 2019 blev psykisk vold ulovligt i Danmark. Men mange danskere ved stadig ikke hvad definitionen af psykisk vold er og kan derfor desværre heller ikke kan genkende den selv hvis de skulle ske at stå midt i den. Vi dykker ned i seks forskellige cases fra de modige deltagere…
 
Hvis du bliver udsat for psykisk eller fysisk vold ring 1888 1 april 2019 blev psykisk vold ulovligt i Danmark. Men mange danskere ved stadig ikke hvad definitionen af psykisk vold er og kan derfor desværre heller ikke kan genkende den selv hvis de skulle ske at stå midt i den. Vi dykker ned i seks forskellige cases fra de modige deltagere der dele…
 
Idag kan du høre det allerførste afsnit fra min nye podcast, 'Hvorfor gik du ikke bare'. Her har jeg min veninde og kollega Anne-Cathrine Blegvad i studiet, til en snak om psykisk vold og gaslighting. Dette er derfor et godt afsnit til introduktion til begreberne. Her går vi ned i emnet om, hvor komplekse mønstrene er i et parforhold, når der er ps…
 
Sådan får du sunde, kærlige og nærende relationer. 10 ting du skal vide om relationer & 5 topvigtige elementer i sunde og kærlige relationer – Sådan lærer du at tilgive dine relationer (og dig selv) og finde ro og styrke til at sige fra. Efter at have modtaget mange spørgsmål om relationer, har jeg produceret 2 podcasts hvor jeg ser på relationer f…
 
Parterapi - Hvad er det egentlig og hvordan er det at være i parterapi? Det er emnet i den her temaepisode af RadioPsykologerne, hvor de to parterapeuter og ungdomspsykologer, Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgård kommer hele vejen rundt om parterapi. Lyt med, når Radiopsykologerne, Charlotte Kjærgaard og Maja Vain Gilbert, diskuterer dagens tema…
 
I denne episode 120 af Overskudslivets podcast skal vi tale om, hvordan vi behandler vores krop og hvad den gør for os. Det kan være meget powerfuldt, at sætte de 2 ting i perspektiv. Især fordi hvis vi gerne vil gøre det med sundhed og vægttab nemt, er det vigtigt at samarbejde med kroppen Du får en virkelig virkningsfuld øvelse i denne episode. D…
 
I dette afsnit gæster Frederikke Therese podcasten. Hun er udadvendt introvert og lever livet efter alt det, hun bør gøre for sig selv og ikke for andre. Hun fortæller om at følge sin mavefornemmelse, at hun føler mere JOMO end FOMO, og hvorfor hun booker pauser i kalenderen til sig selv. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah…
 
I denne episode 119 af Overskudslivets podcast taler jeg med Nina Rosendahl om. hvorfor det kan være så svært at sætte grænser og sige fra. Vi taler især om psykiske grænser. Vi taler om, hvordan det kan føles som om, at andre mennesker overtræder vores grænser, hvis de fx spørger os om noget, vi ikke har lyst til. Alene fordi vi personligt, har sv…
 
Susan Søgaard, forfatter og kommunikationschef i Hjerneskadeforeningen, besøger mig idag for at tale om hjerneskade og parforhold. Hvilke forandringer kan man se, hos en person, der har fået en hjerneskade? Hvordan påvirker det relationer og familier, når et partner, far eller mor får en hjerneskade? Hvad har hukommelse med evnen til at have sex at…
 
Hør, hvordan du lærer at acceptere den, du er, finde passion, glæde og formål med livet. Lær, hvordan du bidrager i verden ved at vide, hvem du er, lære at lytte til din intuition og at handle, manifestere og bidrage til og påvirke verden til at være et bedre og mere hjerteligt sted at leve for os mennesker. https://kisserpaludan.dk/soultalk-circle…
 
Min hjerne kunne ikke slippe dette vigtige budskab. Det kørte rundt i hovedet på mig, en hel biltur. Straks jeg kom hjem, optog jeg tankerne, om hvor vigtigt det er, at tillade sig selv, at få hjælp. At tro vi skal kunne klare alting selv, er en stor tankefejl! Så det skal vi to – du og jeg – have en snak om i dag. Det blive kort og godt – men vigt…
 
Dette er en forsimplet udgave af vekselåndedrættet der er kendt inden for yoga traditioner. Alle kan være med om du er nybegynder eller øvet. Øvelsen er god at lave hjemme og på farten i tider hvor du oplever tankemylder, angst, stress eller uro. Mange mennesker fortæller om øget ro i hovedet under og efter øvelsen fordi den kræver du har fokus på …
 
I denne episode 117 af Overskudslivets podcast taler jeg med Isabella Pitzner Liljegren. om hvordan en mors stress kan påvirke børnene, langt mere end vi aner. Det er vigtigt at forstå, at det ikke kun er os selv der lider, når vi får stress. Isabellas vigtigste budskab er, at vores børn fortjener, at vi mødre tager os, af os selv. Vi tror måske, a…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Temaafsnit! I det her afsnit diskuterer psykologerne Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgaard, hvordan man kan være alene, og samtidig have det godt med det. Her vender psykologerne årsagerne til, hvorfor mange ikke har det godt, når de er for meget alene, hvor særligt negativ…
 
I dette afsnit af GirlTalks brevkasse er youtubere Natasja Vind og Baraa Qadoura panel, når vi tager jeres dilemmaer op. Vi taler om at blive forelsket i sin bedste ven, at føle sig presset til at have sex første gang og at være jaloux over, at ens flirt liker andre på sociale medier.Vært: Mathilde Margrethe GraulundMusik: Panamah…
 
This is a conversation with Cynthia Zhai, who is a Voice Coach, Professional Speaker (CSP) and Best-Selling Author. Cynthia takes us around the Enneagram to show how the psychology of the Enneagramtype shows up in the way we use our voices and how training gives us the gift of using our voices in a way that is both in contact with body, heart and m…
 
Et voldsomt overfald i byen ændrede Tobias' liv. PTSD, syner, søvnløshed og vågne flashbacks gjorde ham til en hård negl der kunne dræbe med de bare næver, hvis det blev nødvendigt. Traumeterapi og en sød kæreste har hjulpet, men også noget lettere uortodoks: at få bank. Episoden er sponsoreret af Hello Fresh Måltidskasser. @Hojgaardtobias…
 
Dennis Nielsen er manden bag Lethal Disease (http://www.lethaldisease.dk/) og forfatter til bogen Drengen der bare ville leve. De designer kæder der bryder tabuer om psykisk og fysisk sygdom. Dennis deler sin historie om seksuelle og voldelige overgreb i barndommen. Hvordan det blev en glidende overgang til det det kriminelle miljø. Dennis og Mai O…
 
I denne episode 116 af Overskudslivets podcast tager vi hul på en tankegang, som jeg tror alle genkender. Nemlig følelsen af, at det er “snyd” hvis de andre må spise “det der” og jeg ikke må. Den følelse kan være så stærk, at vi vælger at spise det de andre spiser, selv om vi er både mætte og egentlig ikke er særlig glade for smagen af det. Som alt…
 
Det er ikke altid nemt at være sundhedsformidler og nogle gange må man have en pause, for ikke at brænde ud. Jonas fortæller også om at fortryde, at han ikke tog til psykolog efter at være blevet overfaldet, at unge fyre skriver, at de ikke tør gå i shorts og at han gerne vil gøre op med den absurde macho-kultur. Episoden er sponsoreret af BookBeat…
 
Rebecca Russell er gæst i terapilokalet idag. Hun har en stor interesse i det psykoterapeutiske arbejde med integration og forståelse af psykedeliske oplevelser. Disclaimer: Afsnittet er ikke en opfordring til at tage stoffer, tvært imod. Vi taler om skadesforbyggelse og sikkerhed hos de, der har taget beslutningen om, at tage psykedeliske stoffer …
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login