show episodes
 
Esben drømmer om at finde lykken. Han er 29 år, vejer omkring 130 kilo og har aldrig haft en kæreste. I sin kamp for at træde ud af sit lave selvværd og lære at elske sig selv, opsøger han inspirerende mennesker, der kan hjælpe ham på vej og måske inspirere os allesammen til at elske os selv lidt mere.
 
INDSIGT med Cleoh er en podcast der på uformel vis undersøger menneskets psykologi. Her vil du både få mere viden om psykologi og få konkrete øvelser og værktøjer til din egen selvudvikling. Psykolog og parterapeut Cleoh Søndergaard inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini ...
 
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
 
Radiopsykologerne en brevkassepodcast om psykologi, der hjælper med at reflektere over forskellige problemer, man kan opleve, når man er ung i dag. Det kan fx være problemer relateret til depression, angst, stress, ensomhed eller selvværd. Podcasten er mest til unge, der har et dilemma eller spørgsmål om noget, de gerne vil have svar på. Det kan være alt lige fra "hvordan håndterer jeg mine angstanfald?", "skal jeg sige fra over for en veninde?", til "hvordan kan jeg få hjælp til min depress ...
 
Podcasten er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank. Små børn små problemer, store børn store problemer. Vores Børns chefredaktør, Mette Hovmand-Stilling, gør dig klogere på børnepsykologi i samtale med familieterapeut Fie Hørby. Podcasten er mest for dig med børn på 0-12 år.
 
osv. osv. er en samtalepodcast, der kaster lys på ungdommen i dag, set fra de unges syn. I hvert afsnit vil der blive snakket om emner der berører ungdommen - alt fra seksualitet til drukkultur til mode. Der skal gerne blive brudt nogle tabuer og normer, og ellers skal der bare diskuteres og snakkes over en kaffe eller en øl. Som vi alle gør.
 
Loading …
show series
 
Det er en stor og vigtig tid, vi lever i. Vi begynder at forstå, og videnskaben at bevise, at alt er energi, og at vi skaber vores egen virkelighed, både den indre og den ydre. Dette er en samtale med Henning Jensen, som er ingeniør og har skrevet bogen Du skaber selv dit liv med udgangspunkt i kvantefysikken. Hør, hvordan du kan hæve din energifre…
 
Denne podcast er egentligt produceret tilbage i 2017, men er stadig relevant, hvis du er på vej på ferie eller i gang med din ferie. Rigtig god fornøjelse! 1. Start ferien før ferien 2. Gør noget aktivt for at komme ned i gear 3. Hav realistiske forventninger 4. Mærk efter, hvad du har brug for – tag ansvar for det 5. Afstem forventninger 6. Sørg f…
 
I denne episode 129 af Overskudslivets podcast fortsætter jeg med at blive udfordret! Min gode ven selvværdscoachen Alicia Raff har udfordret mig til at tale 5 minutter om forskellige emner uden forberedelse. I sidste uge, svarede jeg på de 2 første oplæg. I denne uge for du de 2 sidste. Det er ikke vigtigt, at høre dem i rækkefølge, men de henvise…
 
For knap et år siden valgte Nadja Engsig at få en gastrisk bypass-operation. Dengang vejede hun 180 kg efter en årelang kamp med spiseforstyrrelsen BED, som hun endelig havde fået effektiv behandling mod. Men kroppen var begyndt at lide under vægten: smerter i leddene og dårlig bevægelighed gjorde hverdagen til en kamp. I to programmer på TV2 har m…
 
I denne episode 128 af Overskudslivets podcast bliver jeg udfordret! Min gode ven selvværdscoachen Alicia Raff har udfordret mig til at tale 5 minutter om forskellige emner uden forberedelse. Det startede egentlig med, at jeg udfordrede hende. Jeg tænkte – det bliver nemt – da jeg lavede udfordringen til hende.. men hendes krøllede hjerne, virker a…
 
En ferie i Thailand endte helt galt for Mathias. Han fik noget i sin drink, blackoutede og vågnede, mens en ladyboy gav ham blowjob. Men det var det, der skete dagene efter, som stadig volder ham psykiske problemer den dag i dag. Hør hans vigtige historie i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”. Vi er blevet gjort opmærksomme på, at det hedder ladyboy…
 
Vidste du, at når du lander i din sjæl forbi alle traumerne og psykologien, så mærkes det i energien, det ses på huden, føles indeni og mærkes af andre? At du kan lære at genkende følelsen af at være hjemme i sjælen? I denne samtale med Henning Daverne, som er meditationslærer og forfatter, udforsker vi med en måske lidt anderledes samtale sjælens …
 
Det her er måske en af de vigtigste episoder af Overskudslivets podcast, hvis du stadig kæmper med at opnå eller holde den vægt du gerne vil. Alt hvad vi spiser, når vi ikke er sultne handler om følelser. Følelser vi vil opnå eller følelser vi vil undgå. I dag taler vi især om de følelser vi vil undgå, og hvordan mad er blevet en coping mekanisme, …
 
I denne episode 126 af Overskudslivets podcast får du svar, på nogle af de mange spørgsmål, det er normalt at gå og tumle med. Episoden er en opsamling og uddybning af den “spørgetime” jeg afholdt i facebookgruppen Sund kurs i maj måned. Episode 123 og 125 er også en del af svarende på spørgetimen (find links længere nede). I denne episode får du b…
 
I dagens afsnit er jeg taget på café med Rune Potoker. Han er en dygtig psykolog-kollega og erfaren inden for hypnoterapi koblet med ACT, som jeg selv er trænet i. I løbet af samtalen vil du blive klogere på: - Hvad hypnose er. - Hvad forskellen er mellem hypnose og meditation og mindfulness. - Hvordan psykologer bruger det i praksis i terapien. Je…
 
Dette er anden del af episoderne Enneagrammet og stemmen med Balder Vendt Striim, - nu om typerne 4,5,6,& 7. Hvorfor taler nogle mennesker i staccato, andre med fløjlsbløde stemmer og andre igen så monotont, at vi har svært ved at høre efter? Og hvad betyder det at møde andre, som de har brug for at blive mødt? Enneagrammet er det fineste landkort,…
 
I denne episode 125 af Overskudslivets podcast får du svar, på nogle af de mange spørgsmål, det er normalt at gå og tumle med. Episoden er en opsamling på den “spørgetime” jeg afholdt i facebookgruppen Sund kurs i maj måned. Her fik jeg nogle rigtig gode spørgsmål, som jeg gerne vil bruge lidt mere tid på at svare på uddybende. Du får bl.a. svar på…
 
Denne podcast er endnu en episode, hvor jeg nørder med Enneagrammet og stemmens psykologi. Denne gang har jeg Balder Vendt Striim med i Soultalk og vi taler om, hvordan du kan høre på stemmen hvilket center (krop, hjerte eller hoved) vi taler med. Når vi træner dette kan vi bedre imødekomme den anden behov og skabe bedre forbindelse mellem os menne…
 
I denne episode 124 af Overskudslivets podcast, skal du møde en helt fantastisk kvinde. Da Britta var sidst i 20´erne tabte hun 75 kg på et år. Det holdt hun i flere år. Jeg er sikker på, du vil elske hendes historie. Efter stress og antidepressiv behandling tog hun de 60 kg på igen. Herefter endte hun i en cyklus af at tabe sig og tage på igen og …
 
I denne episode 123 af Overskudslivets podcast, skal vi tale om, hvad det gør ved kroppen og systemet, når vi gennem længere tid er i stort kalorieunderskud. Det er nemlig ikke uden omkostninger og giver forklaringen på, hvorfor du kan være ret sikker på at tage vægten på igen. Når du er færdig med at lytte, ved du hvorfor den hurtige slankekur fed…
 
Kristine Andersen er selvstændig psykolog og har selv oplevet at være sygemeldt med stress. Det var faktisk derfor hun opdagede sin interesse for emnet. I afsnittet fortæller vi om vores personlige historier med stress. Vi går på opdagelse i naturens verden og kommer med kolde facts om psykisk arbejdsmiljø, symptomer og epidemiologi. Dagens øvelse:…
 
I start 00'erne forlod mange fedtforskrækkelsen til fordel for Atkins-kuren. Senere overtog LCHF stafetten, og mange tror i dag, at kulhydrater er fedende og fedt er slankende. Men der er kommet et ny spiller på banen: Keto-kost, der påstås at være særligt effektiv til vægttab. Men er det nu også rigtigt? Og hvad med de andre løfter om keto-kostens…
 
Her får du anden del af min lille serie om relationer. Jeg kommer omkring mange vigtige temaer som fx. at sige farvel til relationer, vi vokser fra, sårbarhed, gamle familiemønstre, relationer, der dræner, gensidighed og mere. Hvis du vil lære mere om relationer, kunne vores Soultalk Circle måske være noget for dig. Vi kommer bla. her til at arbejd…
 
I denne episode 122 af Overskudslivets podcast handler det om selvværd. Selvværd er mega vigtigt, fordi det betyder noget for måden vi lever vores liv på. Og kvaliteten af det liv vi har og skaber for os selv. Derfor har jeg inviteret selvværds coach Alicia Raff til en snak om selvværd. Vi kommer også ind på hvordan selvtillid og selvværd hænger sa…
 
Ditte Darko er erhvervspsykolog, foredragsholder og forfatter. Hun har skrevet bogen 'Kort og godt om seksuel chikane og METOO'. I dette afsnit kan du høre hende fortælle om de psykologiske processer og dynamikker der ligger bag, når seksuel chikane kan opstå på en arbejdsplads. Vi kommer ind på bystander-effekten og eksklusionsangst. Vi taler om p…
 
I denne episode af Overskudslivets podcast får du nogle af de brugbare redskaber og indsigter, jeg har delt med mine klienter i løbet af ugen. Det er en af mine favorit måder, at levere viden til dig, fordi du får eksempler fra det virkelige liv og gå direkte ud og bruge dem i dit liv. Derfor får du her hele 3 coaching nuggets du kan tage med dig. …
 
Hvis du har mistanke om at du bliver udsat for psykisk vold ring 1888 1 april 2019 blev psykisk vold ulovligt i Danmark. Men mange danskere ved stadig ikke hvad definitionen af psykisk vold er og kan derfor desværre heller ikke kan genkende den selv hvis de skulle ske at stå midt i den. Vi dykker ned i seks forskellige cases fra de modige deltagere…
 
Hvis du bliver udsat for psykisk eller fysisk vold ring 1888 1 april 2019 blev psykisk vold ulovligt i Danmark. Men mange danskere ved stadig ikke hvad definitionen af psykisk vold er og kan derfor desværre heller ikke kan genkende den selv hvis de skulle ske at stå midt i den. Vi dykker ned i seks forskellige cases fra de modige deltagere der dele…
 
Idag kan du høre det allerførste afsnit fra min nye podcast, 'Hvorfor gik du ikke bare'. Her har jeg min veninde og kollega Anne-Cathrine Blegvad i studiet, til en snak om psykisk vold og gaslighting. Dette er derfor et godt afsnit til introduktion til begreberne. Her går vi ned i emnet om, hvor komplekse mønstrene er i et parforhold, når der er ps…
 
Sådan får du sunde, kærlige og nærende relationer. 10 ting du skal vide om relationer & 5 topvigtige elementer i sunde og kærlige relationer – Sådan lærer du at tilgive dine relationer (og dig selv) og finde ro og styrke til at sige fra. Efter at have modtaget mange spørgsmål om relationer, har jeg produceret 2 podcasts hvor jeg ser på relationer f…
 
Parterapi - Hvad er det egentlig og hvordan er det at være i parterapi? Det er emnet i den her temaepisode af RadioPsykologerne, hvor de to parterapeuter og ungdomspsykologer, Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgård kommer hele vejen rundt om parterapi. Lyt med, når Radiopsykologerne, Charlotte Kjærgaard og Maja Vain Gilbert, diskuterer dagens tema…
 
I denne episode 120 af Overskudslivets podcast skal vi tale om, hvordan vi behandler vores krop og hvad den gør for os. Det kan være meget powerfuldt, at sætte de 2 ting i perspektiv. Især fordi hvis vi gerne vil gøre det med sundhed og vægttab nemt, er det vigtigt at samarbejde med kroppen Du får en virkelig virkningsfuld øvelse i denne episode. D…
 
I denne episode 119 af Overskudslivets podcast taler jeg med Nina Rosendahl om. hvorfor det kan være så svært at sætte grænser og sige fra. Vi taler især om psykiske grænser. Vi taler om, hvordan det kan føles som om, at andre mennesker overtræder vores grænser, hvis de fx spørger os om noget, vi ikke har lyst til. Alene fordi vi personligt, har sv…
 
Susan Søgaard, forfatter og kommunikationschef i Hjerneskadeforeningen, besøger mig idag for at tale om hjerneskade og parforhold. Hvilke forandringer kan man se, hos en person, der har fået en hjerneskade? Hvordan påvirker det relationer og familier, når et partner, far eller mor får en hjerneskade? Hvad har hukommelse med evnen til at have sex at…
 
Hør, hvordan du lærer at acceptere den, du er, finde passion, glæde og formål med livet. Lær, hvordan du bidrager i verden ved at vide, hvem du er, lære at lytte til din intuition og at handle, manifestere og bidrage til og påvirke verden til at være et bedre og mere hjerteligt sted at leve for os mennesker. https://kisserpaludan.dk/soultalk-circle…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login