show episodes
 
Artwork

1
perfekt Uperfekt

Katrine Gisiger

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.
  continue reading
 
Artwork

1
Selvværd

Simon Philip

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Selvværd... Måske det mest tabuiserede ord. Og samtidig det vigtigste ord af alle. Selv har jeg arbejdet så meget med selvværd, at jeg bruger ordet frit. For selvværd kan netop det: Give os frihed! Og muligheder. Det er nøglen til alt godt. Men også nøglen til alt ondt. Lad mig høre, hvis du har noget på hjerte omkring selvværd. Hvem ved, det kan være, at vi skal lave en podcast sammen! Det vil jeg glæde mig til.
  continue reading
 
Artwork

1
Maria Tengberg Steffensen

Aktiver dit potentiale

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Maria har en stor indsigt i vores selvværd. Og her i podcasten kommer vi blandt andet ind på det, hun kalder "The great pretender". Altså om at være oprigtig over for sig selv og andre – frem for at foregive. Og ikke mindst hører vi om Kerneværdier!
  continue reading
 
Artwork

1
Omfavn Din Skygge

Mette Faurholt

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Velkommen til Podcasten Omfavn Din Skygge. I denne podcast, tager jeg dig med helt indenfor i mit univers. Jeg har de sidste 2 år været helt fascineret og betaget af de psykologiske skygger - og arbejdet intenst med skyggearbejdet både i min egen personlige udvikling, men også i samtalerummet med mine klienter. Derfor vil jeg elske at invitere dig indenfor i mit univers for at udbrede dette perspektiv, måske du kan nikke genkendende til både, tanker og følelser eller måske er det helt modsat ...
  continue reading
 
Børn, hvis forældre drikker for meget, slås ofte som voksne, med at få deres eget liv til at fungere. Barndommens oplevelser sætter varige mærker og mange af dem kæmper med lavt selvværd, ensomhed, stress og depression. Hvorfor og hvordan de nu voksne børn kommer videre, er udgangspunktet for podcastserien med Katrine, der som 32-årig ikke længere vil holde på familiens hemmelighed. Tilrettelægger og fortæller: Mette Willumsen. Medvirkende: Katrine Quorning. I redaktionen: Cathrine Villaume ...
  continue reading
 
Mød Anja Liratsch. Og bliv helt skarp på hvorfor selvkærlighed – og selvværd er helt afgørende for et godt liv. Vi kommer forbi rigtig mange, spændende emner, f.eks. masker og autenticitet, empati, værdier, relationer og selverkendelse. Lyt med – og få inspiration, der giver mening.
  continue reading
 
Radiopsykologerne en brevkassepodcast om psykologi, der hjælper med at reflektere over forskellige problemer, man kan opleve, når man er ung i dag. Det kan fx være problemer relateret til depression, angst, stress, ensomhed eller selvværd. Podcasten er mest til unge, der har et dilemma eller spørgsmål om noget, de gerne vil have svar på. Det kan være alt lige fra "hvordan håndterer jeg mine angstanfald?", "skal jeg sige fra over for en veninde?", til "hvordan kan jeg få hjælp til min depress ...
  continue reading
 
I denne podcast får du, på uformel vis, viden om psykologi og konkrete øvelser til din egen selvudvikling! Din vært er Cleoh Søndergaard: Autoriseret psykolog, der til dagligt arbejder med psykoterapi og supervision inden for det kliniske felt. Hun elsker formidling og er desuden klinikindehaver af Innervention. Hun inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. Flertallet er psykologer - de har alle noget vigtigt på hjertet, som de brænder for! I ...
  continue reading
 
Astrid og Rikke er to samtale- og selvværdsnørder, der har gjort ordene ”hvad” og ”hvordan” til deres fornemmeste opgave at forsøge besvaret: Hvad gør jeg, når jeg føler mig udenfor? Hvordan kan jeg få bedre selvværd? Hvad gør jeg, når jeg bliver bekymret om andres mening? Alt det og meget giver de konkrete redskaber til, du kan bruge i din hverdag. Det Kan Du Selv Vær er en del af LOUD TALENT
  continue reading
 
Artwork

1
Datter

Johanna, Pernille, Cecilie & Rebekka

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Hvad betyder det for os, som unge kvinder, at vi er set, kendt og elsket af Gud? I denne podcast taler vi om, hvad det betyder ind i vores liv. Vi ønsker at dele liv og tro med hinanden, som døtre af Gud, og sammen lære Jesus bedre at kende. Vi håber I vil lytte med på podcasten, "Datter". Podcasten er lavet i samarbejde med Tilliv.dk og Norea mediemission.
  continue reading
 
Denne podcast er til for dig, der gerne vil inspireres til et liv med indre ro, højt selvværd, styrke, balance, glæde og nærvær. Værtinde, Kisser Paludan, interviewer gæster. Hun er selv spirituel psykolog og forfatter og kender har beskæftiget sig med personlig og spirituel udvikling i over 30 år.
  continue reading
 
Du er vokset op med ideen om, at smuk hud er fejlfri hud, og derfor er din huds udseende og tilstand årsag til både selvtillid - og nogengange også det modsatte. Men din hud er meget mere end bumserne, rynkerne eller den perfekte glød. Din hud er din krops største organ. Den lever og ånder, ligesom dig, og dens sundhed er også din sundhed. Hos BAK Skincare er vi hudnørder. Vi dykker dybt i kroppens yderste forsvarsværk på daglig basis, og er altid på jagt efter ny viden. I denne podcast tage ...
  continue reading
 
Artwork

1
Embrace Podcast

Malene Riis & Vickie Westen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
I Embrace Podcast nørder vi personlig udvikling og hjælper dig til at udforske dine egne styrker, potentialer og drømme. Vi er Malene Riis, curve model, og Vickie Westen, journalist, og gennem selvudviklings-værktøjer og vores personlige erfaringer hjælper vi dig til at opbygge dit selvværd, selvtillid og få mere selvkærlighed ind i din hverdag. Vores ønske er, at du med fornyet power og mod på livet tør at være dig i alle aspekter af livet og tør udleve dine vildeste mål og drømme. Vi gøres ...
  continue reading
 
Artwork

1
Det Blinde Punkt

Marie Steenberger

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Alle mennesker har et blindt punkt. Men hvad med alle dem der hjælper os med vores blinde punkter, når det kommer til sundhed, vægt og spisning? Nu vil jeg høre om deres blinde punkter! Jeg vil gerne vide, hvad de har lært af det livsændrende øjeblik, det kan være, pludselig at opdage det blinde punkt. Sammen bliver vi klogere på psykologiens blinde punkter også hos de mennesker, som søger hjælp hos eksperterne. Et blindt punkt er det punkt, hvor vi ikke kan se os selv og vores adfærd. Og nå ...
  continue reading
 
Artwork

1
Nondualitet i praksis

Pernille Zawadzka og Tomas Zawadzki

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
I denne podcast peger vi på bevidsthed om bevidsthed. At det, vi længes efter i livet, er lige her lige nu, og at vi kan erfare det, når vi gør os stille og kigger efter. Vi kalder dette ”Den direkte vej”.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Vi dykker længere ned i Nikitas selvfortælling om at være doven. For hvis det er et karaktertræk, så er der jo ikke noget man kan gøre ved det, andet end at bebrejde sig selv. I stedet søger vi alternative forklaringer på, at der er ting, hun ikke får gjort, så det kan ændres eller være et bevidst valg.…
  continue reading
 
Hvad er sunde og usunde digitale vaner? Instagram-, facebook-, linkedin- og wordfeudvaner - eller snapchat-, brawl stars- eller fortnite vaner. Både privat og professionelt interesserer emnet mig. Mine egne klienter i min klinik er blevet yngre og yngre og kæmper i højere grad med forstyrret spisning, spiseforstyrrelser og negativ kropsopfattelse. …
  continue reading
 
Subliminals er affirmationer gentaget ved høj fart og lav volume så det ikke er dit bevidste sind der opfanger dem men dit ubevidste. Så du behøver ikke høre hvad jeg siger for at det virker. Hvis du skruer helt op for lyden kan det dog godt være du kan høre det, men det er altså ikke et must. Affirmationerne kan over tid blive lagret som en ny ove…
  continue reading
 
Hvis du vil vide hvad en subliminal er, læs teksten her, eller lyt til episoden om subliminals. Denne subliminal er et eksperiment. Testdeltagerne ved endnu ikke hvilke affirmationer (positive bekræftelser) der bliver gentaget i filen. Jeg laver eksperimentet fordi jeg ønsker at vide hvor godt mine subliminals fungerer i forhold til manifestation. …
  continue reading
 
Jeg har valgt at lave denne subliminal for at hjælpe jer der lider af allergier. Det kan være alt fra pollen allergier til mad- og andre allergier. Lyt hver dag i 3 uger. Du kan loope den og lytte den natten over. Indstil lyden så den passer til dig. Subliminals er affirmationer gentaget ved høj fart og lav volume så det ikke er dit bevidste sind d…
  continue reading
 
Hvorfor bliver Martha så frustreret på Maria, og hvorfor vil Maria ikke hjælpe til? Lyt med i dagens afsnit, når Johanna, Rebekka og Pernille tager en snak om de to søstre, som oplevede at lægge deres bror i graven, se den samme bror komme ud af graven igen, og ikke mindst, levede Jesus nær.Af Johanna, Rebekka og Pernille
  continue reading
 
I dag skal vi tale om overgangsalderen. Den tabuiserede og mystiske fase, som halvdelen af jordens befolkning gennemgår, men som alt, alt for få kvinder (og mænd) ved nok om eller deler med hinanden, og i stedet går alene med og lider. Det gode budskab er, at du ikke behøver at bide tænderne sammen og "stå igennem det". For med den rette viden, er …
  continue reading
 
Nikita oplever forskellige udfordringer ift. mad. Vi laver et overblik over hvilke emner der er at tage fat i (bl.a. måltidsstruktur, smug spisning, trang til kompensation efter fed mad). Vi snakker om fristelsen i at få en gastric bypass, konsekvenser af et online coach forløb, den gode veninde og den gode fys og får lavet nogle krav til det først…
  continue reading
 
En guidet meditation til dig, der har brug for kærlig hjælp til at huske, hvem du er. Vold, traumer, svigt og overgreb får os til at glemme, hvem vi er. Når vi glemmer hvem vi er, mister vi forbindelsen til os selv og den livskraft, der bor i os. Når du husker hvem du er, forbinder du dig med din sjæl og din livskraft kraft. Når du ved, hvem du er …
  continue reading
 
Et afsnit omkring lyseskygger, hvordan vi kan bruge sammenligning på en konstruktiv måde, fremfor selvdestruktion. Alt er en balance og handler om at navigerer ind og ud af de forskellige egenskaber og karaktertræk, som findes og vi alle har til rådighed. Læs mere om skygge & relations uddannelsen på www.omfavndinskygge.dk eller følg med på @omfavn…
  continue reading
 
I denne uges episode, åbner jeg ligeså stille op for begrebet mørkeskygger. Det er virkelig et begreb, som kan udfoldes på rigtig mange måder og har så mange nuancer. Derfor er det selvfølgelig vigtigt at gøre opmærksom på at det du hører her i afstnittet blot er en lille brøkdel af det hele. Hvis du er mere nysgerrig på skyggearbejdet, er der stad…
  continue reading
 
I en verden fuld af krig, naturkatastrofer og klimakrise kan det være svært ikke at blive bange for, hvad det er for en fremtid, vi kigger ind i. Bliver vi ramt af krig? Giver det overhoved mening, at jeg gør mig umage hernede på jorden, hvis Jesus alligevel snart kommer igen? Og hvordan undgår jeg at få tanken om evigheden galt i halsen? For lad o…
  continue reading
 
"Jeg tror snart Jesus kommer igen", det er en simpel sætning, men alligevel en sætning der kan sætte mange tanker i gang. Kan jeg være sikker på, at jeg bliver frelst? Når jeg at opnå det hernede på jorden, som jeg drømmer om inden han kommer igen? Hvad skal der blive af den her verden? Hvad er evigheden for en størrelse og kan vi overhoved rumme d…
  continue reading
 
Dette er 2. del af min samtale om ADHD med Charlotte Heje Haase i 'Skab Dig'. Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først. I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side. Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her: https://podcas…
  continue reading
 
Denne episode handler om spiritual bypassing. Hvad er det? Tænker du nok. Det er kort og godt, når man bruger spirituelle idéer eller praksisser til at undgå ubehagelige følelser eller ubearbejdede sår fra barndommen. Således er spiritual bypassing, som at smøre vaseline på linsen: Virkeligheden tilsløres i blind tolerance eller passiv agressivitet…
  continue reading
 
I dette afsnit medvirker jeg i Charlotte Heje Haases podcast 'Skab Dig' - om ADHD og selvmedfølelse. Meget personlig og ærlig deling, hvor du bliver klogere på både ADHD, compassion og ACT. Charlotte er på en åbenhjertig, personlig rejse, hvor hun gavmildt deler ud af sine inderste tanker - i sin undersøgelse af, om hun mon har ADHD. Det har ledt t…
  continue reading
 
Joshua Andrew Gross er fotograf. En dygtig en af slagsen - den type som kan berolige og få en til at føle, at vi bare leger. I dette afsnit indviger han mig i, hvilke teknikker han bruger, til at få hans kunder til at føle sig godt tilpas, når de skal have taget billeder. Der er rigtig meget psykologi på spil og jeg, Cleoh, reflekterer med ham om, …
  continue reading
 
Velkommen til 2024 ! I dette afsnit gør jeg status - hvordan går det og hvad er der på vej til at ske. Innervention - Lokaleleje og verdens bedste arbejdsplads. Nu har du mulighed for at blive en del af mit psykologhus! Det kommende Vækstforløb for psykologer og sundhedspersoner Hvordan det står til med podcasten og de kommende afsnit Hvordan du ka…
  continue reading
 
En podcast til dig, der har været udsat for vold, overgreb og traumer, og som har brug for hjælp til at finde hjem til dig selv. Når man bliver udsat for vold, farer man vild. Man farer vild i livet, og man farer vild i sig selv. Man mister sig selv, sin dømmekraft og sin evne til at orientere sig. Man får svært ved at være sig selv, og man får svæ…
  continue reading
 
i 2020 gik 77.000 danskere til psykolog med tilskud fra det offentlige. Det totale antal af danskere, der går i terapi (med og uden tilskud) må altså være langt højere end 77.000. Mange kæmper med skam over at have brug for terapi. Særligt, hvis de har utrygge tilknytningsmønstre med sig i rygsækken. De kan komme til at tænke: Burde jeg ikke kunne …
  continue reading
 
Der er gået et år siden vi afsluttede forløbet, som handlede om uoverskuelighed.Vi børster nogle af metoderne af, så Signe Marie kan få hul på det kaos der i køkkenet derhjemme og ender med en konkret handleplan, der er tjekket for “fælder”.Få mit gratis minikursus "Fra overspisning til madro" her: https://katrinegisiger.dk/roklubben-opt-in/katrine…
  continue reading
 
ViND en plads på Skygge & Relationsuddannelsen i Aarhus 2024. Deltag ved at tilmelde dig min GiveAway via. link i min BiO på instagram @omfavndinskygge Dagens afsnit handler om de misfortåelser, som jeg ofte møder på, når jeg snakker omkring skyggerne. Jeg har taget de 3 mest misforståede udsagn med - og taler ind i dem. Jeg håber du har lyst til a…
  continue reading
 
Vickis forældre drak, og hun fandt hurtigt ud af at slik virkede dulmende på ensomheden.Hendes vægtøgning gav anledning til kommentarer og et konstant vægttabsfokus og hun lærte, at hun kun er noget værd, så længe hun er tynd. Endelig lykkedes det, men det var med atypisk anoreksi.Behandlingen gav modspil til spiseforstyrrelsen, men skabte to uenig…
  continue reading
 
En meditation til dig, der har brug for kærlig hjælp til at føle ro. Hvis du føler dig presset, stresset, bekymret, urolig eller af andre grunde har svært ved at finde ro i din hverdag, så kan min meditation hjælpe dig. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til en stærk følelse af dyb ro. Du kan læse mere om mig og mit arbejde på: http://www.sa…
  continue reading
 
I dagens afsnit, snakker jeg omkring skygger - og konfliktstile. Bliv klogere på dig selv og omkring, hvem du er, når du er i konflikt. Hvilken adfærd får du og hvordan ser det ud for dig? Hvilke fordele og ulemper er der og hvad kan de forskellige lære af hinanden. Konflikter, er også temaet for modul 6 på skygge og relationsuddannelsen, så hvis d…
  continue reading
 
I dag skal vi tale om vaner. Men først kan du tænke over dette spørgsmål næste gang, du har svært at lade chokoladen ligge i skuffen eller hellere vil spise take away end hjemmelavet mad (og får dårlig samvittighed): Er du i virkeligheden bare et uskyldigt offer i en stor kapitalistisk maskine? Svaret får du måske i dagens episode. Jeg har nemlig i…
  continue reading
 
En guidet meditation til dig, der gerne vil have et stærkt selvværd. Meditationen er til dig, der er udfordret på dit selvværd, og som har svært ved at føle dit værd. Måske du oplever, at du dømmer dig selv, og at du er kritisk overfor dig selv. Det kan også være, du føler, at du skal præstere og give til andre for overhovedet at have et værd. Uans…
  continue reading
 
Vi alle bære masker hele tiden - men, hvor bevidst er du omkring, hvilken maske du bære? Det er som udgangspunkt ikke noget forkert i at bære en maske, men bære vi en maske for længe, fordi vi tror vi skal være i verden på en bestemt måde og på den måde undertrykker os selv ved at bære en bestemt maske, er det jo der, hvor det ikke længere er hensi…
  continue reading
 
"Jeg går lige ind i sofaen og onanerer”. Tænk hvis det var så nemt. Ditte Winkel er sexolog og parterapeut og hjælper par med deres kommunikation, mønstre og sexliv. Hun fortæller om de klassiske problematikker hendes klienter har og lidt om hendes eget liv og parforhold.Lyt med til en snak om sårbarhed, kommunikation, følelsesmæssige beskyttelsesm…
  continue reading
 
Kender du også tanken eller følelsen af, det var da utroligt, at jeg skal blive ved med at møde mennesker, som altid er sådan her? Så, har jeg måske svaret til dig i dette afsnit, fordi vi skal nemlig snakke omkring, det du ikke vil være, vil ikke lade dig være? - som jeg synes går rigtig fint i spænd med de sidste 5 afsnit. - og hvad bliver konsek…
  continue reading
 
Sandra blev introduceret for træning da hun startede i militæret, og det fangede hende straks, hvordan kroppen kunne formes gennem øget aktivitet. Træning blev hurtigt til hendes hobby, hendes arbejde og til sidst hele hendes liv. Hun begyndte at vælge det sociale fra, til fordel for træning og “sunde valg”, Til sidst havde hun spændt sig selv så h…
  continue reading
 
Min meditation er til dig, der har brug for kærlig hjælp til at blive et helt menneske igen. Den er til dig, der har været udsat for vold, overgreb og traumer og som føler, at du har mistet dig selv. Det kan også være, at du føler dig fortabt eller oplever, at du har mistet din dømmekraft og din livsglæde. Måske du føler dig tom og har svært ved at…
  continue reading
 
Har vi blinde punkter der ligger foran os? Nogle vi ikke har set. Og som når vi ser dem, kan de måske være et vendepunkt for menneskeheden? Kan det blinde punkt være vand? Du og jeg ved godt, at vand er sundt og fundamentet for alt liv. Men er der mere til vand? Er vand nøglen til mange af de globale kriser, vi ser i dag f.eks. sundhedskrisen og mi…
  continue reading
 
Alle mennesker kommer til bevidst og ubevidst at dømme andre mennesker og ikke mindst os selv, om vi vil det eller ej. Det der er vigtigt - og hvordan vi kan mindske det, det er når vi bliver bevidste omkring, hvad er det, som det i virkeligheden handler om, hvad er det, som jeg reagere på og hvordan kan jeg bruge det konstruktivt i min egen udvikl…
  continue reading
 
TW: Selvskade, selvmordMarie Hald har OCD. Det startede da hun så killingen Sorte Per blive kørt ned. Det kunne være tanker om at være pædofil, at ville skade børn eller andre uhyggelige scenarier, der skulle ‘annulleres’ af tvangshandlinger. Hun har altid følt sig udenfor og da hun som voksen fik diagnosen, faldt så mange ting på plads. I dag leve…
  continue reading
 
2024 er skudt i gang - og derfor tænker jeg det er oplagt at snakke om den her vej til at opdage endnu en skyggeside. For mange betyder et nyt år, nye drømme, nye mål eller evaluering af det gamle år. Så i dagens afsnit snakker jeg lidt ind i mit 2023 og mit 2024 og afrunder afsnittet med at give dig den 4. vej til at opdage dine egne skyggesider, …
  continue reading
 
Min meditation er til dig, der har brug for kærlig hjælp til at finde tilbage til håbet. På svære dage hvor lyset er forsvundet og mørket er overvældende, er det nemt at miste håbet. Det er nemt at føle sig fortabt, når livet er fyldt med mørke og smerte, og man ikke kan finde en vej ud. Men der er altid håb, og i denne meditation tager jeg dig i h…
  continue reading
 
Hold dig opdateret på vores sociale medier: Facebookgruppe 'Embrace Sisterhood' Embrace Instagram Følg Vickies Journii-nyhedsbrev for events og workshops i 2024. ✨✨✨ Gennem mere end 3 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser. Det har været en kæmpe fornøjelse😍 Har du lyst til at give lidt kærlighed den anden ve…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning