show episodes
 
Busigirl Podcast er skabt af iværksætter Terese Ask, der udover Busigirl står bag Impression PR, Hej Blomst og Copenhagen Rosé Festival. Hver fredag kan du lytte med når hun tager emner op som motivation, networking, selvtillid, iværksætteri og økonomi og inviterer inspirerende kvinder i studiet. Lyt med! Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
 
Podcasten er produceret af Heartbeats I podcastserien ‘Rundt om Don Ø’ inviteres erhvervsfolk, politikere, iværksættere, sportsfolk og meningsdannere i studiet til en holdningspræget samtale med værten om emner som iværksætteri, fodbold, erhvervsliv, jantelov og skat. Der vil blive fortalt røverhistorier og skabt samfundsdebat, mens tonen vil være både underholdende og konfrontatorisk.
 
Loading …
show series
 
I denne uge deler jeg tre tips til at forebygge burnout, og holde de gode rutiner efter sommerferien, sådan så vi kan yde vores bedste resten af året, uden at få burnout! Lyt med! Nævnt i episoden: "Andrew Huberman on mastering sleep, stress, anxiety, hormones & improving eyesight for optimal health benefits" Følg Busigirl Podcast på: Instagram, Ti…
 
I denne uges episode gæster skønhedsekspert Anette Kristine Poulsen podcaststudiet. Anette er founder af Beautyspace, skønhedsredaktør på Børsen og Go' Morgen Danmark, og er for nylig kommet hjem fra en spændende rejse til L.A. I denne episode deler hun de nyeste trends fra Hollywood, og fortæller om sin inspirerende karriere i skønhedsbranchen. Ly…
 
I denne uge deler jeg mine tanker om, hvorfor det er så vigtigt at yde lidt ekstra i de "usete" timer, hvis man ønsker at opnå succes. For selv om det er vigtigt at bruge sommerferien på at slappe af og lade batterierne op, så er det også her man kan lægge lidt ekstra energi i sine kommende projekter, og få et forspring på sin succes. Lyt med! Nævn…
 
I denne uges episode gæster founder af LOAD Creatives, Betina Ask, studiet. Betina er desuden Tereses søster, og de to får sig en motiverende snak omkring livet, hvordan man ser på sine mål samt fremgang, hvordan man håndterer selvkritik og meget mere. Lyt med! Følg med hos: Busigirl - @busigirlpodcast Terese Ask - @tereseask Betina Ask - @betinaas…
 
I denne uge deler jeg lidt betragtninger fra ugen der er gået, som blandt andet bød på vores første radio optræden, live fra vores kontor i indre København. Lyt med og hør om girlpower, radioprogrammet og mine tanker om jantelov samt hvordan man fjerner sig fra den. Nævnt i episoden: Take Off på P4 Følg Busigirl Podcast på: Instagram, Tik Tok, Link…
 
I denne uge deler jeg tre podcasts du bør lytte til i din sommerferie! Sommerferien er over os, og hvad end du er sydpå, i sommerhus eller bare derhjemme, så er det et godt tidspunkt at blive inspireret gennem podcasts og måske endda opdage nogle man ikke har lyttet til før. Lyt med og få inspiration til nye, motiverende podcasts! Nævnt i episoden:…
 
I ugens Busigirl episode gæster founder af Flow Intimates, Cathrine Wichmand, studiet. Terese og Cathrine får sig en åben, ærlig og rørende samtale om alt fra Cathrines fertilitetsbehandling til hendes nye iværksættereventyr Flow Intimates, der netop er gået live. Lyt med! Følg med hos: Busigirl - @busigirlpodcast Terese Ask - @tereseask Cathrine W…
 
Facebook: I nuet er kærligheden, giv dig selv lov til at mærke den via den guidede øvelse. + Kort opdate om min oplevelse med de ayahuasca ceremonier jeg har deltaget i og hvad der sker det næste stykke tid i Den Slemme Slemme Podcast. https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcas Instagram: https://www.instagram.com/…
 
I denne uge deler jeg tre tips til, at benytte din energi! Vi kender det alle sammen.. Man vågner i godt humør, men som dagen skrider frem og andre mennesker påvirker ens energi med dovne spørgsmål, negative tanker eller andet, bliver man langsomt i dårligere humør. Vi kan sjældent kontrollere udefrakommende faktorer, men til gengæld kan vi lære at…
 
I ugens episode af Busigirl gæster CEO & partner af Cosmolaser, Sarah Crone, studiet. Terese og Sarah taler om alt fra, at gøre karriere som kvinde og ende som direktør i en stor virksomhed til kosmetiske indgreb og hvorfor det er vigtigt ikke at gå på kompromis, når det gælder skønhedsbehandlinger! Lyt med og bliv klogere på Sarah Crones vilde kar…
 
I denne uges episode, gæster min bedste veninde og business partner Christina podcast studiet. Vi catcher up på livet som førstegangsmor, hvordan det har været at komme tilbage fra barsel, og så taler vi om sommerens bedste events til at nyde et koldt glas rosé, for i morgen er det nemlig National Rosé Day! Lyt med! Følg med hos: Busigirl - @busigi…
 
I denne uge deler jeg tre tips til at styrke dit netværk! Networking is key, og som man ofte siger 'your network is your networth'. Dette er i den grad sandt, men hvordan networker man bedst muligt? Lyt med! Følg med hos: Busigirl Podcast - @busigirlpodcast Terese Ask - @tereseask Nævnt i podcasten: The Soulfuls Our GDPR privacy policy was updated …
 
Busigirl Podcast har i denne uge besøg af CEO og Founder af Klub Venus, Melissa Hartelius. Terese og Melissa taler om den rejse Klub Venus har været på, men de taler også om, hvorfor det er vigtigt, at nedbryde de tabuer, der er forbundet med sex, sexlegetøj og selvkærlighed. Sammen skaber de et trygt rum, hvor samtalen om især kvinders- og kønsmin…
 
Denne uges episode zoomer ind på noget af det vigtigste for vores generelle sundhed og velbefindende - nemlig vores søvnrutine! Terese deler ud af sine egne erfaringer og kommer med tre konkrete tips til, hvordan man kan forbedre sin søvn og samtidig få skabt en god rutine omkring det. Til sidst i episoden kommer Terese med en podcastanbefaling, hv…
 
Mangler der empati i psykiatrien? Eller er det manglen på recurser der gør at så mange borgere oplever svigt? Hvordan er det at have indlæggelse efter indlæggelse og ikke at blive taget alvorligt? Er sovepiller nok støtte når man er selvmordstruet? Er du berettiget hjælp i psykiatrien hvis du har kæreste, uddannelse og job? Sussi Malene Jacobsen va…
 
I denne uges episode, gæster Lida Afghan Busigirl Podcast. Lida er kunstner og aktivist og kæmper for kvinders rettigheder. Hendes kunst og arbejde har særligt fokus på Afghanistan og afghanske kvinder. Her sætter hun fokus på alt det positive Afghanistan har at byde på, men beretter også om de problemer landet har, når det kommer til kvinders rett…
 
Det er sundt af fejle! Denne episode sætter fokus på hvorfor det faktisk er enormt lærerigt og en mulighed for udvikling når vi laver fejl. Der er mange der stræber efter perfektionisme, og går i panik ved tanken om at have gjort noget forkert, men det er der slet ingen grund til. Lyt med! Følg: •Busigirl Podcast: @busigirlpodcast •Terese Ask: @ter…
 
I denne episode dykker jeg ned i et emne, som efterhånden har udviklet sig til, at være noget af det, der betyder mest for mig for at opretholde både mit humør, energi og motivation. Det handler om sunde vaner, og hvorfor det er vigtigt at have en rutine, der fungerer og kan holdes på den lange bane. Lyt med! Nævnt i episoden: Athletic Greens Rabat…
 
"Det er hvad du kan forvente når du bor på psykiatrisk bosted," det var hvad Sellina fik at vide efter hun var blevet truet med kniv efter en anden beboer havde tvunget sig ind i hendes lejlighed. Hvor meget dårlig behandling skal du finde dig i fordi du er mere velfungerende end de andre? Sellina er på en lang rejse i den danske psykiatri. Hun for…
 
Happy Earth Day busigirls! I denne soloepisode kan I høre om ugens inspirerende community event hos Copenhagen Cartel, og de learnings jeg fik med derfra som moderator af paneldebatten. Der var ægte girlpower, fokus på bæredygtighed, samt hvordan vi hver især kan gøre en forskel. Lyt med! Nævnt i episoden: Maria Nila Sourcing House Copenhagen Carte…
 
I denne uges episode har vi besøg af astrolog, Amalie Brohus, der forlod PR branchen for at gå selvstændig for et år siden. Vi taler om om fødselshoroskoper, den astrologiske sæson vi er i lige nu, og hvordan man kan bruge astrologien til at kortlægge sine styrker og udviklingsmuligheder. Lyt med! Nævnt i episoden: Månekvinder Astropod Horoskopets …
 
Hvor svært tror du det er at få tilbudt et forløb i den offentlige psykiatri, når du har været udsat for seksuelle krænkelser, vold og psykisk vold som barn? Melissa prøvede at få hjælp i 23 år før det lykkedes. Efter en barndom med omsorgssvigt, vold og seksuelle overgreb, har hun som 12 årig et selvmordsforsøg. Heller ikke her får hun tilbu…
 
Denne uges episode er dedikeret til min elskede mormor, der desværre gik bort i søndags. Min momse var et af de mest positive mennesker jeg har kendt, altid fuld af fest, sjov og ballade. Efter at have kigget gamle videoer igennem i ugens løb, blev jeg inspireret til at dele nogle af hendes tips til et positivt livssyn med jer. Det handler om takne…
 
I ugens episode besvarer Terese lytternes spørgsmål! Særligt de spørgsmål, der ofte går igen, kommer Terese med svar på eller gode råd til. Terese kommer også omkring Busigirls fremtidige udvikling, hvor hun i den forbindelse har brug for lytternes mening og gode idéer. Hvis du har en god idé eller gerne vil hjælpe, så skriv til Busigirl på Instagr…
 
I denne uges episode taler Terese om, hvad det indebærer, at være en hypewoman og hvorfor, det er vigtigt at være en god én af slagsen! Terese kommer med tre konkrete tips til, hvordan du bliver en god hypewoman, der hjælper andre kvinder frem. Det handler b.la. om, at dele og like, finde sin tribe og afsætte tid. Lyt med! Følg: Busigirl Podcast: @…
 
I anledning af kvindernes internationale kampdag tirsdag d. 8. marts, taler Terese med co-founder af Duff Beauty, Neda Jun og social iværksætter og founder af She for She og Girls will be Girls, Mary C. Namagambe. De taler om, hvad kampdagen betyder for dem hver især og hvilke udfordringer de møder som iværksættere, der baserer sig på deres køn. De…
 
Forestil dig at den person der skulle hjælpe dig med din angst forgreb sig på dig. Forestil dig derefter at du samlede mod til dig og gik til kommunen, men ingen troede dig. Efterfølgende blev der skrevet i din journal at du bare ville have opmærksomhed. Dette er virkeligheden for den anonyme gæst. Hun deler åbent svigtene psykiatrien udsatte hende…
 
I denne uges episode taler Terese med Founder af Moneytalks, Anissa Gaceb. De taler om, hvorfor kvinder skal tale meget mere om penge og løn. Anissa giver også gode, konkrete råd til, hvordan kvinder aktivt kan blive bedre til at forhandle løn ved blandt andet at bruge de tre T’er og lave en trepunktsplan. Lyt med! Følg: Busigirl Podcast: @busigirl…
 
Tune in to an all new episode of Busigirl Podcast! Our guest this week is Isabelle Kube, PR Manager of LOAD Creatives. In this episode Terese asks Isabelle to share her career journey so far. Isabelle discusses moving to a new country and knowing no one, how to get into the PR industry and her desire to spread kindness in the fashion industry. List…
 
I denne uges episode kan du få tips til hvordan man undgår overspringshandlinger. Terese taler om forskellen på 'procrastination' og det at arbejde under pres, og hvad man helt konkret kan gøre for at gribe de opgaver an, som man oftest udskyder. Lyt med! Følg Busigirl på Instagram og LinkedIn Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. …
 
I denne uges episode deler jeg de tre podcasts jeg lytter mest til i øjeblikket. Mangler du gode tips til flere motiverende podcasts? Så lyt med her! Podcasts nævnt i episoden: Empire Show The Skinny Confidential Him & Her Podcast Curated Conversations Bonusanbefalinger: Style Your Mind The Goal Digger Podcast The Tony Robbins Podcast Big Money Ene…
 
I denne episode sender jeg fra Dubai, hvor jeg har fået selskab af Kristin Assaad, founder af Legal Up, og efterhånden en kendt gæst på Busigirl Podcast. Kristin er også i Dubai, og vi taler om hvorfor vi nyder at rejse alene, hvad det kan give at komme ud af sin komfort zone, og hvordan vi strukturerer vores work/life balance når vi arbejder remot…
 
Velkommen til Dubai! I denne episode optager jeg fra ørkenstaten og taler om et emne der fik mig til at tænke i denne uge, efter at have lyttet til Podcasten "The Dean Grazioso Show". For lever du egentlig dit liv som en termostat eller et termometer? Lyt med og find ud af det. Lyt til episoden jeg blev inspireret af fra Dean Grazioso her: "Be Who …
 
I denne episode deler jeg mine 3 tips til hvordan, man arbejder mest effektivt hjemmefra. Jeg arbejder i øjeblikket hjemmefra, hvilket mange af jer sikkert også har erfaring med. Vi skal derfor sørge for at give os selv de mest optimale arbejdsforhold derhjemme, men hvordan gør jeg det? Lyt med! Følg Terese på Instagram og LinkedIn Følg Busigirl på…
 
Velkommen til årets første episode af Busigirl podcast! Jeg har besøg af Anna Bogdanova som er adfærds- og træning specialist. Anna har netop udgivet bogen ’Express Opstrammer’ der opfordrer til at få træningen klaret på 5 minutter, for at få mere overskud og tid til alt det andet sjove. Vi taler om hvordan man får succes med sine 2022 mål, livet s…
 
Godt nytår busigirls! I denne episode har jeg besøg af Cecilia Demant, chefredaktør på Matas Live. Vi kigger tilbage på 2021 og vender vores learnings fra året der gik, og så kigger vi frem mod 2022 og deler vores mål, samt hvordan vi strukturerer vores målsætninger for at de bliver en succes. Lyt med og bliv inspireret til din egen målsætning for …
 
Glædelig jul busigirls! I denne uge deler jeg mine 5 bedste tips til at blive mere fokuseret og skabe bedre resultater i 2022. Det er min klare overbevisning at "where focus goes, energy flows", og med disse tips vil du være klar til at tage det nye år med storm. Lyt med! Følg Terese på Instagram og LinkedIn Følg Busigirl på Instagram og LinkedIn T…
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Glædelig juleferie til alle der går på ferie i dag! Jeg elsker helligdage og ferier, da jeg udover at slappe af og hygge med min familie, synes det er et godt tidspunkt at mærke efter. I denne episode taler jeg om, hvordan jeg bruger min juleferie til at nulstille, reflektere over året der er gået, og hvor jeg gerne vil hen i det nye år både person…
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Hele december får du gratis meditationsundervisning her hos Den Slemme Slemme Podcast Hver dag får du simple men kraftfulde øvelser der styrker nærvær med dig selv og din evne til at være i nuet - Om du er nybegynder - Eller øvet, så får du mulighed for give dig selv lidt kærlighed midt i julestressen og en god rutine du kan vedligeholde ind i det …
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login