Selbsthypnose gegen Rückenschmerzen

Rückenyoga - Yogastunden und Tipps für einen starken Rücken

Indhold leveret af Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude and Sukadev Bretz - Gesundheit. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude and Sukadev Bretz - Gesundheit eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

2+ y ago 2:35

MP3•Episode hjem

Mit Selbsthypnose Schmerzen wegbekommen, kann das funktionieren? Ja, für viele Arten von Schmerzen ist das ausgesprochen effektiv. Mit diesem Podcast kannst du die zweite der Selbsthypnose Techniken ausprobieren, mit denen du deine Schmerzen verringern oder auflösen kannst. Diese Technik kombiniert das Zählen mit Affirmationen und Visualisierungen. Auch hier erkennst du zuerst die Tatsache an, dass Schmerzen in dir sind. Dann setzt du einen Zeitpunkt fest, ab wann du sie nicht mehr spürst. Dann zählst du hinunter – und spürst plötzlich, dass du dich wohl fühlst. Probiere es einfach aus: Bei vielen Menschen ist diese Art der Selbsthypnose wie Magie.

Der Beitrag Selbsthypnose gegen Rückenschmerzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

18 episoder

#Rücken #Rückenschmerzen #Rückenyoga #Übungen #Für #Kreuzweh #Kreuzschmerzen #Nackenschmerzen #Bandscheibe #Bandscheibenvorfall #Yoga #Den #Fitness #Alternative Gesundheit #Gesundheit und Wohlbefinden #Selbstentwicklung #Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude #Sukadev Bretz - Gesundheit