Bedste Rückenschmerzen-podcasts (2025)

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Kontakt, Schlaf, Stabilität [S4E9] 17:59

9d ago17:59

17:59

Kontakt, Schlaf, Stabilität [S4E9] Die Fragen in dieser Episode: Hast du Kontakt zu anderen Betroffenen? Wie beeinflusst der Schmerz deinen Schlaf? Was hilft dir, dich psychisch zu stabilisieren? Der Link zur Newsletteranmeldung bei Steady: https://steady.page/schmerzenssache Alle Fragen findest du auch auf der Webseite – hier kannst du auch deine …

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Reaction auf "Hirschhausen und der Schmerz" in der ARD (siehe Youtube!) [S4E8] 1:00

23d ago1:00

1:00

Reaction auf "Hirschhausen und der Schmerz" in der ARD (siehe Youtube!) [S4E8] Heute keine Fragen, dafür ein Link zu Youtube. Aktuell prüft Youtube noch, ob ich die gezeigten ARD-Ausschnitte im Rahmen des Zitatrechts verwenden darf – drück mir die Daumen, dass das klappt! ;-) Falls du darauf nicht warten willst: Schreib mir gerne eine E-Mail! Alle …

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Stigmatisierung, Einklang, Mantras [S4E7] 15:26

1M ago15:26

15:26

Stigmatisierung, Einklang, Mantras [S4E7] Die Fragen in dieser Episode: Hattest du schon mal mit Stigmatisierung zu kämpfen? Du uns dein Körper ... seid ihr Widersacher? Gibt es einen Leitspruch oder eine Lebensphilosophie, aus der du Kraft schöpfst? Das im Podcast erwähnte Zitat stammt übrigens von Haruki Murakami. Alle Fragen findest du auch auf …

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Zwischenmenschliches, Therapien, Geheimnisse [S4E6] 21:11

2M ago21:11

21:11

Zwischenmenschliches, Therapien, Geheimnisse [S4E6] In dieser Episode der Schmerzenssache beleuchten wir, wie Menschen mit Schmerzpatienten umgehen sollten. Ist es hilfreich, sie anders zu behandeln? Jürgen teilt seine persönlichen Erfahrungen mit Bevormundung und dem Drang, als "normal" betrachtet zu werden, und diskutiert, wie wichtig es ist, Hil…

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Forschung, Ablenkung, Belastung [S4E5] 19:56

2M ago19:56

19:56

Forschung, Ablenkung, Belastung [S4E5] In dieser Episode besprechen wir, wie aktuelle Forschungsergebnisse Hoffnung geben und welche Momente es gibt, in denen Schmerzen ganz vergessen werden können. Außerdem reflektieren wir die psychischen Belastungen, mit denen chronische Schmerzpatienten konfrontiert sind. Jürgen teilt persönliche Einblicke, die…

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Alltag, Zukunft, Verantwortung [S4E4] 24:21

3M ago24:21

24:21

Alltag, Zukunft, Verantwortung [S4E4] In dieser Episode dreht sich alles um die Balance im Alltag und die Verantwortung für die eigene Gesundheit. Jürgen spricht darüber, wie viel Zeit er tatsächlich für seine Gesundheit aufbringt und was es für ihn bedeutet, sich bewusst um sich selbst zu kümmern. Zudem geht er der Frage nach, wie Digitalisierung …

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Außensicht, Rechtfertigungen, Hilfsmittel + INTERVIEW mit Jan Liepold über Nahtoderfahrungen! [S4E3] 59:42

3M ago59:42

59:42

Die Fragen in dieser Episode: Was hast du als Angehöriger gedacht, als du von meiner Erkrankung erfahren hast? Wie häufig hast du das Gefühl, dass du dich rechtfertigen musst? Welche kleinen Routinen geben dir Struktur und Halt im Alltag? Hast du Hilfsmittel oder Tools? Alle Fragen findest du auf der Webseite unter https://karten.schmerz.fm – hier …

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Öffentlichkeit, Austausch, Nachrichten [S4E2] 13:33

4M ago13:33

13:33

Die Fragen in dieser Episode: Fühlst du dich von der Politik und den Parteien im Gesundheitswesen gesehen? Wie und wo findest du neue Therapieansätze und -methoden? Wie oft sprichst du mit Menschen über deine Krankheit? Alle Fragen findest du auf der Webseite unter https://karten.schmerz.fm – hier kannst du auch deine Antworten hinterlassen, mit An…

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Trigger, Medikamentenwirkung, Lebensqualität [S4E1] 29:29

4M ago29:29

29:29

Die Fragen in dieser Episode: Was triggert dich? Wie wirken sich Medikamente auf deinen Körper aus? Was bedeutet für dich Lebensqualität? Alle Fragen findest du auf der Webseite unter https://karten.schmerz.fm – hier kannst du auch deine Antworten hinterlassen, mit Anderen diskutieren oder neue Fragen vorschlagen. Was ich mir aus dieser Episode mit…

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LASST UNS WAS NEUES AUSPROBIEREN – 3 Fragen und Ausblick auf Staffel 4! [S3E11] 36:56

6M ago36:56

36:56

In dieser ganz persönlichen und lange überfälligen Update-Episode nimmt Jürgen dich mit hinter die Kulissen: Warum es so lange still war, wie sich sein Energielevel verändert hat – und warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt ist, eine neue Staffel ins Leben zu rufen. Mit einem überarbeiteten Konzept, dem Prototypen eines Fragen-Kartensets und viel…

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VR IN DER THERAPIE – mit virtueller Realität gegen chronischen Schmerz? [S3E10] 32:43

7M ago32:43

32:43

Ein drittes und letztes Mal berichtet Jürgen vom Schmerzkongress – in dieser Episode im Gespräch mit Dr. Ivo Käthner und Stefan Lindner über die Einsatzmöglichkeiten von VR-Technik in der Schmerztherapie. Die beiden forschen in einem Projekt mit Namen ReliefVR, einem sehr vielversprechenden Ansatz im Kampf gegen chronische Schmerzleiden. Die Links …

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POSITIV BLEIBEN - wie hält man auch nach drei schweren Diagnosen den Kopf oben? [S3E9] 1:01:22

10M ago1:01:22

1:01:22

In dieser Episode spreche ich mit Malik Thomas über Multiple Sklerose, Lebersche Hereditäre Optikus-Neuropathie (LHON) und Akne Inversa – vor allem aber über die Strategien, die es braucht, um angesichts solch schwerer Diagnosen positiv zu bleiben. Sobald Maliks Buch einen Verlag gefunden und einen Erscheinungstermin erhalten hat, werde ich ihn auf…

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OPIOIDE UND CANNABIOIDE - gibt es die Opioid-Krise auch in Deutschland? [S3E8] 51:48

11M ago51:48

51:48

Dieses Mal ohne Video, weil ich auf dem Schmerzkongress nur mit dem Audio-Equipment unterwegs gewesen bin. In dieser Episode sprechen Dr. Sascha Tafelski, Oberarzt Schmerzambulanz CCM / Facharzt für Anästhesiologie, und Prof. Dr. Ulrike Stamer, Universitätsklinik Bern und Teil der Forschungsgruppe Anästhesiologie, mit mir über Opioide in der Schmer…

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FALLSTRICKE IN DER KOMMUNIKATION - Interview mit Heike Norda und Dr. Sandra Christiansen [S3E7] 42:45

1y ago42:45

42:45

Dieses Mal ohne Video, weil ich auf dem Schmerzkongress nur mit dem Audio-Equipment unterwegs gewesen bin. In dieser Episode sprechen Sandra Christiansen, eine psychologische Psychotherapeutin, und Heike Norda, die Vorsitzende der Unabhängigen Vereinigung aktiver Schmerzpatienten in Deutschland Schmerzlos e. V., über die Herausforderungen in der Ko…

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13 (UN)RATSCHLÄGE für das Leben mit chronischen Schmerzen [S3E6] 41:36

1y ago41:36

41:36

Achtung, das Video-Experiment geht weiter! Ich habe diese Folge als Video-Podcast aufgenommen. Die Qualität ist immer noch nicht ideal, aber ich arbeite dran. Ausnahmsweise setze ich mich für diese Episode über unser Schmerzmanifest hinweg – den ich gebe Ratschläge. Oder Unratschläge, weil einige davon vermutlich eh nur für mich funktionieren. Womö…

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IDENTITÄTSVERLUST – Wie der Schmerz mich verändert hat [S3E5] 15:03

1y ago15:03

15:03

Achtung, Experiment! Ich habe diese Folge als Video-Podcast aufgenommen. Die Qualität ist mittel (und der Hund klackert ab und zu mit seinen Krallen übers Laminat), aber ich möchte euch das Ergebnis nicht vorenthalten. In einem kurzen recht freien Monolog werde ich mir darüber klar, wie sehr meine Schmerzkrankheit mein Leben und meine Identität bes…

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DIE GOKHALE-METHODE – und die Frage nach gesunder Körperhaltung [S3E4] 1:02:55

1+ y ago1:02:55

1:02:55

Rückenschmerzen eine Frage der Haltung? Könnte generationenübergreifendes „Bauch rein, Brust raus“ uns alle in die Rückenschädigung getrieben haben? Und warum sollten wir nicht immer nur über Quantität von Bewegung nachdenken, sondern auch über Qualität? Das uns mehr bespreche ich in dieser Folge mit einer der wenigen Trainerinnen für die Gokhale M…

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UPDATE – Psychotherapie, PRT und Podcast-Empfehlungen [S3E3] 19:37

1+ y ago19:37

19:37

In dieser Episode gibt Jürgen ein persönliches Update über seine aktuelle Lebenssituation. Er erzählt von den Umstellungen in seinem Zuhause, die ihn sowohl physisch als auch emotional beschäftigen. Trotz des Stresses fühlt er sich in letzter Zeit besser und hat gute Laune, was möglicherweise mit dem Wetter oder seinen Bemühungen um Therapien zusam…

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SCHMERZPATIENT SEIN – was bedeutet das eigentlich (für mich)? [S3E2] 36:15

1+ y ago36:15

36:15

Schmerzpatient zu sein, ist Kopfsache. In dieser Episode erklärt Jürgen trotzdem, was es noch alles bedeutet, Schmerzpatient zu sein. Wichtig: Das trifft alles auf ihn zu, und er will damit nicht den Anschein erwecken, für alle Schmerzleidenden zu sprechen. Frei nach dem Motto: Kennste einen Schmerzleidenden, kennste einen. Zitat zum Song dieser Ep…

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BARGAINING – was bringt es, über meinen Schmerz zu verhandeln? [S3E1] 46:35

1+ y ago46:35

46:35

In der ersten Solofolge von Staffel 3 nimmt Jürgen sich noch einmal das 7-Phasen-Schmerzmodell vor und konzentriert sich vor allem auf die Bargaining-Phase. Er fragt sich und euch, was es bringt, über sein Schicksal zu verhandeln, wie ein Spieler-Mindset vielleicht dabei hilft, mit der Situation besser klarzukommen, und wo man im Internet noch posi…

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Auf den Neuanfang! [S2E12] 12:30

1+ y ago12:30

12:30

Dinge gehen zu Ende. So ist das nun mal. Aber nicht dieser Podcast! Jürgen bedankt sich bei Lisa und verabschiedet sich ... und macht in Staffel 3 alleine weiter. #StayTuned Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback …

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Jürgen schreibt: Der Schmerz an meiner Tür [S2E11] 10:25

1+ y ago10:25

10:25

Jürgen probiert mal ein neues Format aus – eine Art Schmerzgedicht. Oder ein Medical Slam. Oder ein geschriebener Text, selbst vorgelesen und mit Musik (von Suno AI) unterlegt. Schreibt ihm gerne, was ihr davon haltet und ob ihr mehr in dieser Richtung hören wollt: [email protected]. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spot…

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Nebenwirkungen von Tilidin, Amitryptilin & Co. [S2E10] 43:10

1+ y ago43:10

43:10

Nebenwirkungen sind ätzend. Kopfschmerzen aufgrund von Kopfschmerztabletten? Halloohooo?Höchste Zeit, sich das Thema mal genauer anzusehen. In dieser Solofolge berichtet Jürgen von seinen eigenen Erfahrungen mit unerwünschten Arzneimittelwirkungen vor allem im Umgang mit Tilidin und Amitryptilin. Die Links zur Folge: https://flexikon.doccheck.com/d…

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Schmerzen bei der Zahnbehandlung – ein Gespräch mit Zahnarzt Dr. Zeller [S2E9] 1:10:12

2y ago1:10:12

1:10:12

Kaum jemand geht gerne zum Zahnarzt. „Angst vorm Zahnarzt“ rangiert bei Deutschen bei den größten Ängsten auf Platz 2 hinter „Angst, vor Menschen zu sprechen“. Was steckt da genau dahinter? Ist die Angst begründet? Wie geht es eigentlich einem Zahnarzt, wenn alle Angst vor ihm haben? Das und mehr klären Jürgen und Dr. Philip Zeller im Interview. Di…

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Chronische Schmerzen mit dem Eimer-Modell verbildlichen [S2E8] 38:34

2y ago38:34

38:34

Lisa und Jürgen reden über ihre Schmerzskalen und die möglichen Gründe für Lisas aktuellen „Schmerz-Rückfall“. Eigentlich geht es in dieser Folge aber um das Eimer-Modell, das uns chronischen Schmerzpatienten dabei helfen soll, besser mit der eigenen Situation umzugehen. Die Links zu den angesprochenen Themen: Wild, Wild, Web (Podcast) – Episode üb…

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Krankenhausaufenthalte – was passiert da so? (live aus dem Afterwork) [S2E7] 46:00

2y ago46:00

46:00

Jürgen war mal wieder im Krankenhaus, dieses Mal aber nicht wegen Rücken, sondern wegen Knie. Und Ellenbogen. Ist eine längere Geschichte – und die wird dieses Mal live vor einem kleinen Publikum bei der #PodcastBrause im Afterwork erzählt. Danke an den lieben Philipp Weißmann für die Moderation! Bei dieser Gelegenheit erklärt Jürgen unter anderem,…

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Ein Leben mit chronischen Schmerzen bei Fibromyalgie [S2E6] 35:52

2y ago35:52

35:52

Jennifer Ott hat 2017 die Diagnose Fibromyalgie erhalten nach einem Zusammenbruch auf der Arbeit. Die heute 26-Jährige hat daraufhin ihr Leben komplett umgestellt und in diesem Zusammenhang die indische Gesundheitslehre Ayurveda kennengelernt. Heute ist sie schmerzfrei und ausgebildete Ayurveda-Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Jennys ganze Lei…

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Hunde sind gut für die Gesundheit [S2E5] 42:38

2y ago42:38

42:38

Jürgen hat einen neuen besten Freund ... und einen Haufen Studien und Artikel zusammengetragen, die ihm bestätigen: Gerade ihm als chronisch Schmerzkranker tut ein Hund besonders gut. Fotos von Kilo gibt's auf unserem und auf Jürgens Instagram-Kanal. Vielleicht noch ein kurzer Hinweis: Die Folge ist schon ein paar Tage alt, Jürgens Knieproblem ist …

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Leben mit chronischen Schmerzen bei Endometriose [S2E4] 55:48

2y ago55:48

55:48

Lisa spricht hier mit ihrem Gast Isabell Witt, die unter Endometriose leidet: Einer chronischen Krankheit, die schwere Menstruationsbeschwerden verursacht. Isabell hat Selbsthilfegruppen gegründet und arbeitet als Female Health Yogalehrerin, 1:1 und in Gruppen. Bald bietet sie systemisches Coaching für Frauen mit Endometriose an. Ihre Website: Zykl…

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Rückenschmerzen mit Ursachen im Kiefer – mit Steffi von kieferwissen.de [S2E3] 38:49

2+ y ago38:49

38:49

Jürgen hat Stefanie Kapp zu Gast – sie ist Physiotherapeutin und Expertin für Probleme und Schmerzen, die ihre Ursachen im Kiefer haben. Stefanie im Netz: Kieferwissen.de Mehr zu Stefanie Kapp Kieferwissen.de-Podcast bei Fyyd Folgt uns gerne auch auf Instagram: @schmerzenssache Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du…

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Schwerbehindertenausweis als chronischer Schmerzpatient? [S2E2] 31:42

2+ y ago31:42

31:42

Jürgen hat den Antrag vom ZBFS auf Feststellung des Grads der Schwerbehinderung auf dem Schreibtisch liegen und fragt sich: Will ich das wirklich? Welche Vorteile habe ich davon? Was, wenn ich keine 50-%-Einstufung bekomme? Begleitet ihn gerne auf dieser Reise! Folgt uns gerne auch auf Instagram: @schmerzenssache Abonniere die Schmerzenssache gerne…

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Schmerzpatientin oder Schmerzpatient ist man ein Leben lang. [S2E1] 50:11

2+ y ago50:11

50:11

Lisa und Jürgen melden sich nach längerer Pause zurück. Sie läuten die neue Staffel Schmerzenssache mit der Frage ein: Schmerzpatientin oder Schmerzpatient ist man ein Leben lang ... oder? Folgt uns gerne auch auf Instagram: @schmerzenssache Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen …

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Neuigkeiten von Jürgen und Lisa [53] 41:46

3+ y ago41:46

41:46

Was ist im Leben von Lisa und Jürgen passiert seit der letzten Folge im August? Dort verkündeten beide, dass sie eine Pause vom Podcasten brauchen. Wie geht es nun weiter? Lisa und Jürgen tauschen sich aus darüber, wo sie derzeit auf der Schmerzskala stehen und wie es ihnen schmerztechnisch ergeht. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podc…

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Wir brauchen eine Pause. [52] 17:54

4y ago17:54

17:54

Und schon wieder eine Verkündung: Wir brauchen eine Pause. Das soll nicht das Ende sein, aber aktuell sind einfach zu viele andere Dinge wichtig(er). Wir bedanken uns bei allen, die mit uns ihr und unser Leid geteilt haben – und irgendwo, irgendwie, irgendwann hören wir uns bestimmt wieder! Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts ode…

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Lisa hat etwas zu verkünden. [51] 49:48

4+ y ago49:48

49:48

In dieser Folge hat Lisa eine große Verkündung zu machen: Nein, keine Heirat, keine Schwangerschaft und kein plötzlicher Ruhm oder Reichtum - es geht natürlich wie immer um Schmerzen. :) Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem ü…

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Kleines Statusupdate [50] 9:01

4+ y ago9:01

9:01

Jürgen sendet dieses Mal alleine – vielleicht, weil er ein (kleines) schlechtes Gewissen hat, dass wir aktuell nur etwas "sporadisch" aufnehmen. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten …

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Krankheitsgewinn – was ist das eigentlich? [49] 42:53

4+ y ago42:53

42:53

Das Wort Krankheitsgewinn hört man immer wieder mal - doch was ist da eigentlich? Jürgen erklärt die vier Arten von Krankheitsgewinn und hat außerdem eine steile These. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und e…

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Was macht die Corona-Krise mit uns Schmerzpatienten? [48] 31:28

4+ y ago31:28

31:28

28 Prozent der Deutschen leiden laut der Deutschen Schmerzgesellschaft an chronischen Schmerzen. Was macht die Krise mit diesen Menschen? Jürgen und Lisa sprechen in dieser Folge anhand ihrer subjektiven Wahrnehmung vor allem darüber, welche Chancen die Pandemie SchmerzpatientInnen bieten kann – aber auch, welche Ängste sie hervorruft. Viel Spaß mi…

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Über Yin-Yoga, Faszien und Corona-Müdigkeit [47] 45:27

4+ y ago45:27

45:27

Lisa hat eine Ausbildung zum Yin-Yogi gemacht – und erzählt dem extrem corona-überdrüssigen Jürgen, was das mit Faszien zu tun hat. Faszien? Sind das nicht diese Silberhäute, die man beim Schnitzel wegschneidet? Zugegeben: Jürgen hat nicht viel Ahnung von der Materie, dafür aber umso mehr Meinung ... und, corona-bedingt, auch eine ziemlich kurze Lu…

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So läuft ein Erstgespräch beim Schmerzmediziner ab - mit Dr. Sven Sommer [46] 1:49:18

4+ y ago1:49:18

1:49:18

Jürgen und Sven unternehmen eine Reise durch Jürgens Leben Ist Dr. Sven Sommer Schmerzmediziner oder vielleicht viel eher Privatdetektiv? Seine Arbeit jedenfalls besteht erstmal darin - neben einer körperlichen Untersuchung - den PatientInnen die richtigen Fragen zu stellen, um herauszufinden, woher Ihre chronischen Schmerzen rühren könnten. Jürgen…

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Operation mit 15: Michaela erzählt von ihrem Leid mit Skoliose [45] 1:07:45

5y ago1:07:45

1:07:45

Die 33-Jährige trägt 10 Titanschrauben und zwei Stangen in ihrer Wirbelsäule Michaela hat sich per E-Mail mit ihrer Schmerzgeschichte an Jürgen und Lisa gewendet und die beiden haben sie direkt in den Podcast eingeladen. Bereits im Grundschulalter wurde bei der heute 33-Jährigen eine stark ausgeprägte Skoliose, also eine Verkrümmung und/oder Verdre…

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Zwei Jahre Schmerzenssache – wir blicken zurück [44] 51:58

5y ago51:58

51:58

Wo stehen Lisa und Jürgen heute? 45 Folgen, 22 Gäste und fast 2.500 Minuten Hörmaterial insgesamt – Jürgen und Lisa wagen zum Beginn des neuen Jahres einen Rückblick auf zwei Jahre Schmerzenssache. Was hat sich seither geändert? Inwiefern hat der Podcast ihnen als Schmerzpatienten geholfen oder sie beeinflusst? Unsere zehn meistgehörten Episoden: D…

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Jürgen hat sich wieder an der Wirbelsäule operieren lassen [43] 31:11

5y ago31:11

31:11

Die Hoffnung ist groß Es ging alles ganz schnell: Jürgen hat sich relativ spontan zu einer weiteren OP entschieden, diesmal an der Halswirbelsäule. Fünf Tage nach dem Eingriff sitzt Jürgen schon wieder vor dem Podcast-Mikrofon und erzählt, wie es ihm nun geht. --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ✂…

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Über Morbus Bechterew, Paraclimbing und Motivation – mit Sebastian Depke [42] 1:07:36

5y ago1:07:36

1:07:36

"Geht nicht? Gibt's nicht!", findet Sebastian – und steckt uns mit seiner Positivität sofort an! Sebastian taucht, klettert und segelt. Er hält Vorträge, organisiert die Paralymics-Bewerbung des IFSC und, und, und. Bei allem, was er tut, versprüht er gute Laune – und das trotz (oder gerade wegen?) einer fortgeschrittenen Morbus-Bechterew-Erkrankung…

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Hilfreich gegen Rückenschmerzen: Die Akkupressurmatte ShaktiMat [41] 30:54

5y ago30:54

30:54

Ein Hype geht um: Immer mehr Menschen legen sich auf ein Nagelbrett Lisa hat eine Neu-Entdeckung gegen Rückenschmerzen gemacht und möchte sie unbedingt mit der Welt teilen: Die ShaktiMat ist eine Akkupressurmatte mit rund 6200 Spitzen, die sich in den Rücken bohren, wenn man darauf liegt. Wie Schmerzen gegen Schmerzen helfen sollen, erzählt Lisa in…

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Kündigung und Schmerz: Wie fühlt sich das an? [40] 30:45

5y ago30:45

30:45

Jürgen ist überraschend arbeitslos geworden Plötzlich gekündigt: Was macht das mit uns Schmerzpatienten? Jürgen berichtet in dieser Quickie-Folge, wie es ihm geht mit seiner abrupten Arbeitslosigkeit und wie sich das auf seine Schmerzen und sein Befinden auswirkt. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns a…

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Die sieben Phasen des chronischen Schmerz [39] 56:00

5y ago56:00

56:00

Leugnung => Verzweiflung => Wut => Depression => Entwurzelung => Re-Evaluierung => Akzeptanz Die 5 Stages of Grief sind ein bekanntes psychologisches Modell, um die verschiedenen Abschnitte und Gemütszustände zu beschreiben, die fast alle trauernden Menschen durchlaufen. Unsere Ausgangsthese: Auch chronisch Schmerzkranke bewegen sich in ähnlicher W…

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Hypnose: Jürgen lässt sich live im Podcast von Bernd Seibold hypnotisieren [38] 50:41

5y ago50:41

50:41

Ob das klappt? Hypnose – hatten wir das nicht schon mal? Ja, aber Jürgen wagt einen zweiten Versuch. Und dieses Mal kommt der Therapeut auch selbst zu Wort. Außerdem wagen wir in dieser Episode ein Experiment: Kann man sich durch einen Podcast hypnotisieren lassen? Sagt uns gerne, ob und wie das für euch funktioniert hat! Aber Vorsicht: Bitte hört …

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"Ein Indianer kennt keinen Schmerz": Jürgen und Lisa über Sprüche zum Thema Schmerz [37] 58:43

5y ago58:43

58:43

Welche sind die bescheuertsten für Schmerzpatienten? Jürgen wollte eh immer lieber Cowboy als Indianer sein - tja, das hat er nun davon, denn jetzt hat er Schmerzen. Lisa und Jürgen haben sich in dieser Episode ein paar gängige Sprüche und Zitate vorgenommen. Dabei haben sie sich zeitweise in philosophische Diskussionen verstrickt … Abonniere die S…

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Update: Wie geht's Jürgen und Lisa?[36] 39:52

5y ago39:52

39:52

Schmerzenssache unter sich Lang lang (Mai!) ist's her, dass Jürgen und Lisa untereinander geredet haben über ihre derzeitige Schmerzenslage. Deshalb gibt es hier endlich mal wieder ein Update, aber Achtung: Schön ist's nicht. Wenn Du selbst depressiv sind, wenn Du Suizid-Gedanken hast, dann kontaktiere bitte die Telefonseelsorge im Internet oder üb…

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