#464 Frågor & svar

Prestera Mera by Umara

Indhold leveret af Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

4M ago 43:06

MP3•Episode hjem

Dags för lyssnarfrågor igen! Vi snackar bla om pulszoner i löpning, energiplaner för långa cykellopp, stryd vs garmin och kyla.

Tidsschema:

08:20 Löpning i olika pulszoner, vart ska man hålla sig?

20:40 Energiplan för Vätternrundan, hur ska man tänka?

31:30 Stryd vs Garmin

37:50 Anpassa sig till kyla, kan man det?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

481 episoder

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness

#464 Frågor & svar

Prestera Mera by Umara

199 subscribers

published 4M ago

Del

MP3•Episode hjem

Dags för lyssnarfrågor igen! Vi snackar bla om pulszoner i löpning, energiplaner för långa cykellopp, stryd vs garmin och kyla.

Tidsschema:

08:20 Löpning i olika pulszoner, vart ska man hålla sig?

20:40 Energiplan för Vätternrundan, hur ska man tänka?

31:30 Stryd vs Garmin

37:50 Anpassa sig till kyla, kan man det?

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

481 episoder

Alle episoder

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner

Minder om Prestera Mera by Umara

Podcasts der er værd at lytte til

Prestera Mera by Umara « » #464 Frågor & svar

#464 Frågor & svar

Podcasts der er værd at lytte til

Velkommen til Player FM!

Minder om Prestera Mera by Umara

Hurtig referencevejledning

Prestera Mera by Umara « »
#464 Frågor & svar