Gå offline med appen Player FM !
Vågn veludhvilet
Manage episode 348192801 series 2930229
Episode 82: Kender du det at være veludhvilet? I denne episode fortsætter vi vores snak om søvn, men med fokus på hvad man kan gøre for at optimere sin søvn. Vi talte også om søvn i den forrige episode, der hedder 'Sov godt, og den linker vi til her.
Musik: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio
Referencer:
- Why we sleep af Mathew Walker
- The Matt Walker podcast (Podcastvært Matt Walker)
Link til Mayo Clinic's soveråd
Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast
144 episoder
Manage episode 348192801 series 2930229
Episode 82: Kender du det at være veludhvilet? I denne episode fortsætter vi vores snak om søvn, men med fokus på hvad man kan gøre for at optimere sin søvn. Vi talte også om søvn i den forrige episode, der hedder 'Sov godt, og den linker vi til her.
Musik: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio
Referencer:
- Why we sleep af Mathew Walker
- The Matt Walker podcast (Podcastvært Matt Walker)
Link til Mayo Clinic's soveråd
Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast
144 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.