Misforstået handler om at forstå fremfor at misforstå, så målet med podcasten er at skabe indsigt i, hvad der sker, når misforståelsen opstår. Vi gennemgår forskellige teorier, filosofier, modeller og også vores egen personlige erfaring, når noget er gået i hårknude for os. Det vi forsøger at gøre er at folde ud, hvorfor vi reagerer som vi gør og hvordan vi kan skabe mere forståelse i vores liv.
…
continue reading
I Sundhedsvisioner– en podcast med en guldgrube af gode eksempler - møder du seje, fremtidsorienterede, konstruktive og begejstrede mennesker, som går forrest på vejen til fremtidens social- og socialvæsen. Podcasten skal være aktuel til alle tider. Derfor er interviewene så vidt muligt ikke relateret til dagsaktuelle begivenheder. Hør om nye måder at arbejde og organiserer sig på, ny medicin, life science, teknologi og brug af data. Alle medvirkende ønsker brændende at bidrage med deres til ...
…
continue reading
Tara Brach laver en tingle meditation ii denne podcast-episode som kan anbefaler. Tara Brach: Becoming bodhisattvas in a Trouble World. Det er den jeg har ladet mig inspirere af, men ellers så er Pema Chödrön tibetansk nonne og hun har en glimrende introduktion til denne meditationsmetode i en af bøgerne på min boghylde - jeg vender tilbage senere …
…
continue reading
Tara Brach laver denne reflektion/ meditation i følgende podcast. Vi kan anbefale hendes guiding, som kan findes et eller andet sted i denne podcast episode: Tara Brach: Becoming bodhisattvas in a Trouble World Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-p…
…
continue reading
Episode 144: Kender du det at være bange for alt det der sker i verden? Hvis vi ved hvad der er vigtigst for os, så er vi i stand til intentionelt at arbejde frem i mod det. Og for at kende den vej, så må vi checke ind med os selv, for at finde ud af, hvad det er, der betyder mest lige nu og ud i fremtiden? Hack: Bring dit lys frem i verden Referen…
…
continue reading
Episode 143: Kender du det at have et sprog? Hvad vi kalder noget, det betyder noget. Vores sprogbrug er markører af hvordan vi mener verden er skruet sammen - og derfor er det vigtigt at man bruger det sprog, der afspejler den virkelighed, man gerne vil have. Der ud over, så er sproget også en markør af hvem man er på overfladen, fordi i sproget l…
…
continue reading
Episode 142: Kender du det at have mod til at være sårbar? Det kræver mod at engagere sig, for når man engagerer sig, så involverer man sig, og når man er involveret, så betyder det, at man viser sig selv med hud og hår. Omvendt når vi afholder os fra at træde ind i arenaen, så afholder vi os fra at brænde vores lys. Der er masser af undskyldninger…
…
continue reading
Episode 141: Kender du det at dit hjerte er gået i tusind stykker? Hjertesorg kan i den sværeste grad føles som om man er i opløsning som menneske. Sorgen ved at blive forladt af den, man troede, man skulle dele sit liv med er nedbrydende. Og det er den slags sorg, vi taler om i denne episode: Vi har tidligere lavet en episode om sorg, og den lægge…
…
continue reading
Episode 140: Kender du det at være meningsfuldt forbundet med andre? I denne episode taler vi om Brené Brown's tilgang til hvordan man skaber dybtfølte og meningsfulde relationer. Lifehack: Vær bevidst om de tre elementer der er en del af meningsfuld connection, nemlig: Funderet tillid, sidekammerateri og fortællingsforvalter. Referencer Brené Brow…
…
continue reading
Episode 139: Kender du det at føle dig forbundet? Når vi har venner omkring os, hvor vi kan være os selv, så føler vi at vi hører til. Hvis vi derimod er omgivet af mennesker, hvor vi lader som et eller andet for at være en del af gruppen, så vil vi opleve en følelse af ensomhed - fordi vi har forladt os selv for at kunne passe til gruppens normer …
…
continue reading
Episode 138: Kender du det at være stille? Hvis man ønsker at finde indre fred, så er det daglige liv en glimrende øvebane, fordi i et helt normalt liv vil der konstant opstå uforudsigelige begivenheder - og hvis man forstår at være tilstede med et åbent hjerte midt i tumulten, så er indre fred nok mere udtalt end hvis man skal trække sig for at ku…
…
continue reading
Episode 137: Kender du det at tage brodden ud ad et skænderi? I denne episode taler vi om, hvordan vi typisk reagerer, når vi bliver fanget i et skænderi - og det er defensivt! - Og når vi er der, så begynder vi at køkkenvaske, eller have fundamental attribution error - og det og andre af vores mindre hensigsmæssige strategier taler vi om i denne e…
…
continue reading
Episode 136: Kender du det at have haft et godt skænderi? Et godt skænderi er en konflikt, hvor der foregår en nedskalering og et dårligt skænderi er det modsatte - det er et skænderi, hvor fronterne bliver markeret og man fjerner sig fra hinanden. Og i denne episode taler vi hvordan man reparerer konflikten og kommer videre på god fod og også hvad…
…
continue reading
Episode 135: Kender du det at forveksle følelser? Nære fjender er et begreb taget fra Budhismen, som beskriver to følelser, der ligner hinanden, men som ikke er identiske. Vi syntes det er et skønt begreb og i denne episode forsøger vi at tale os varme på hvad det dækker over. Hack: Se på de nære fjender som du har i dit liv Referencer: Jack Kornfi…
…
continue reading
Episode 134: Kender du det at elske det som det er? Det der gør os kede af det eller vrede er ikke andres adfærd, men det vi tænker om den. Og det vi tænker har virkelig meget magt over os og tilfældigvis er det sådan at bare fordi vi tænker det, så betyder det ikke at at det er sandt. I denne episode taler vi om Byron Katies metode til at ændre vo…
…
continue reading
Episode 133: Kender du det at leve efter uskrevne regler? I denne episode taler vi om at finde sine personlige leveregler at leve efter i stedet for at leve efter de regler som vi har fået overleveret fra vores omgivelser - og som måske ikke er helt sande med det der er 100% os. Ideen til en episode om leveregler kom fra Ruiz's bog 'De fire levereg…
…
continue reading
Episode 132: Kender du det at være en emotionel intelligent leder? Høj EQ er en overset ledelsestrategi, men sandheden er at ledere med høj EQ vækster mere og i denne episode taler vi om hvorfor de gør det. Vi definerer også hvad EQ er og hvordan man kan træne sin EQ. Hack: Begynd med personen i spejlet Reference: Misforstået-podcast: 'Kommunikatio…
…
continue reading
Episode 131: Kender du det at være taknemmelig? Taknemmelighed er en en følelse, der højner vores livskvalitet og det er en følelse, der opstår, når man værdsætter noget. Så hvis man bevidst værdsætter ting i ens liv, træner man sig selv til at føle taknemmelighed. I vores episode, der hedder 'Glæde, del 2' , der taler vi også om taknemmelighed og …
…
continue reading
1
BONUS - Meditation: Lyttende til livet
21:55
21:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:55
Denne meditation er inspireret af en meditation som Tara Brach har lavet og der er et link til hendes Listening to Life meditation her. Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcastAf Laura Obel og Pia Obel
…
continue reading
Episode 130: Kender du det at det er dig, der har den? Tænk at der findes ‘mental load for nægtere’, det er vi så ikke og derfor nupper vi lige en episode om mental load igen. Desværre får vi kke talt super godt ind i Damingers identifikation af mental loads fire stadier, ( som er først at foregribe begivenheder, derefter identificerer muligheder, …
…
continue reading
Episode 129: Kender du det at være modig? I denne episode taler vi lidt løst og fast om at det ikke er nok at vide hvad man vil, det kræver faktisk også mod at gøre det. Hack: Kast det ud i verden som du gerne vil. Det skaber et commitment at sige det højt. I denne episode taler vi om begravelsesøvelsen, linket til den er her. Referencer: Steven Co…
…
continue reading
Begravelsesøvelsen har vi fra Steven Coveys bog 'The Seven Habits of Highly Effective People'. Det er en øvelse, der tydeliggøre ens værdier, så man kan rette ind og leve efter dem. Man skal sætte cirka 30 minutter af til denne øvelse. De første 3 minutter af bonusepisoden fortæller vi om hvordan man forbereder sig til øvelsen og fra minut 3 guider…
…
continue reading
Episode 128: Kender du det at mærke jorden under dine fødder? What really matters - det lyder bare federe på engelsk - men uanset sproget, så er realiteten at livet er et kort sekund og det gælder om at gøre det man vil bruge sin livstid på. Så hvordan får man prioriteret sin tid og hvordan finder man ud af hvad det er man gerne vil? Vi kommer med …
…
continue reading
Episode 127: Kender du det når tanker og handling ikke stemmer overens? I dag taler vi om hvad det er og hvorfor vi alle oplever dette jævnligt. Hack: Næste gange du er ved at træffe en vigtig beslutning for dit liv eller for andres liv - så prøv at check in med dig selv og stil dig selv spørgsmålet om det virkelig er det rigtige for dig og at dett…
…
continue reading
Episode 126: Empatisk lytning 'Kender du det at føle dig hørt?' I dag taler vi om hvordan man lytter. Hack: Forsøg at forstå andre før du vil have dem til at forstå dig Referencer Steven Covey: 'The Seven Habits of Highly Effective People' Ved egen kraft De fem kærlighedssprog, del 1 De fem kærlighedssprog, del 2 Musik: Tak til Yuiliana Wijaya fra …
…
continue reading
Episode 125: Kender du det at have tillid på kontoen? I dag taler vi om hvad det vil sige at have en fed bank konto - og det er så den emotionelle bankkonto vi taler om. Hvad det betyder for ens relationer om man har en fed eller mager emotionel konto. Vi taler også om hvad der skal til for at 'spare op'. Hack: De bånd vi skaber de betyder alt, så …
…
continue reading
Episode 124: Kender du det at være effektiv? Vi taler om at kunne skelne mellem ting, der er preserende og ting der er vigtige..For at skelne mellem de to, så bruger vi eisenhovermatrixen. Vi taler også om hvad et værdibaseret liv er. Hack: Bliv bevidst om de ting du gør. Lever du i en konstant hastetilstand eller er du bevidst og gør de ting, der …
…
continue reading
Episode 123: Marte meo er en udviklingsstøttende form for kommunikation. Ideen er at man altid går over broen og møder den anden, hvor den person er. Metoden er en kommunikationsform, der er defineret som værende brugbar i samværet med især børn, men også med kognitiv udfordrede mennesker som fx. demente. I denne episode taler vi om hvilke greb man…
…
continue reading
Episode 122: Kender du det at bruge din stemme? Vores stemme er vores visitkort - stemmen udtrykker vores personlighed - den kan for eksempel være gennemskærende, men den kan også være nærmest ikke eksisterende. Vores stemme udtrykker også hvad vi føler, den er den direkte bro mellem vores indre og det ydre. Og det og meget mere er det vi taler om …
…
continue reading
1
Skabermentalitet eller offermentalitet
28:54
28:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:54
Kender du det at gå efter din drøm? I vores samfund har vi en tendens til at italesætte begivenheder som at de sker imod os og at det er nogens skyld. Med det narrativ, der fralægger vi os ethvert ansvar og med det kommer vi til at påtage os offermentalitet. Alternativt kan man italesætte samme tilstand på en hel anden måde, nemlig at man er skaber…
…
continue reading
Episode 120: Kender du det at have et ritual? Vi mennesker er wiret til at have ritualer, de hjælper os med overgange og med markeringer og på den måde er det tryghedsskabende. Selvom et ritual kun er en illusion om tryghed, så er det videnskabeligt bevist at det hjælper. Hack: Hvis man ønsker mere tryghed i forhold til noget i ens tilværelse, så k…
…
continue reading
Meditation om at mærke livet indefra og ud. Når jeg har brug for en længere meditation, så bruger jeg næsten altid Tara Brach's meditationer, fordi meditationerne er skønne, uden reklamer og gratis tilgængelige og let identificerbare fra hendes podcastepisoder. Tara Brach er autentisk og absolut en af de personer jeg højst kan anbefale, hvis man vi…
…
continue reading
Episode 119: Kender du det at give slip? At holde fast og køre noget på konstant replay giver lidelse og at give slip giver lethed, så hvorfor gør vi det ikke bare? Det ville gøre os lykkeligere at give slip og vi skal jo alligevel lære det før eller siden. Det er det vi taler om i denne episode. Hack: Hopopono er en bøn eller et mantra de bruger p…
…
continue reading
Episode 118: Kender du det, når noget ikke falder ud som det var din intention? Det er tanken, der tæller - eller er det? Er intentionen nok eller er det handlingen, det betyder mest? Og det er det vi taler om i denne episode. Life hack: Sæt en intention for noget i dit liv. Begynd med et lille skridt, og så bagefter gå ind og reflekter på om du ef…
…
continue reading
Episode 117: Kender du det at sætte din kreativ energi fri? Med udgangspunkt i Julia Camerons bog 'The Artist Way - A Spiritual Path to Higher Creativity'. Cameron ser det kreative som værende en spirituel kraft vi alle har og som frisættes, når vi er kommet over på den anden side af vores indre kritiker. For at komme forbi det, der holder os tilba…
…
continue reading
1
#2 Gadelægen. Interview med Henrik Thiesen. Redigeret.
26:32
26:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:32
Han er misbrugeres, hjemløses og psykisk syges læge I denne episode af Sundhedsvisioner møder du Gadelægen Henrik Thiesen, der går forrest, når det gælder at sørge for at sårbare udsatte danskere kan få hjælp, når de er syge – og i det hele taget få en bedre sundhedstilstand. Hans vigtigste formål er at udligne den ulighed i sundhed, som gælder dem…
…
continue reading
Episode 118: Kender du det at være ærlig i din feedback? Feedback kan både være svært at modtage og det kan også være svært at give. Det er svært at være ærlige i vores feedback til andre, fordi vi er bange for at blive udelukket af fælleskabet, men feedback skal ses for det det er - nemlig en investering i relationen. Feedback er det samme som at …
…
continue reading
1
At modtage feedback med et åbent sind
28:12
28:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:12
Episode 115: Kender du det at blive irettesat? Feedback fra andre er nødvendig, fordi vi ikke kan se os selv udefra, så hvis vi vil udvikle os, så må vi lytte til andres feedback og samtidig så kan det gøre så ondt at få feedback - så hvordan bliver man i stand til at evaluere om noget feedback er rigtig og vigtig for en og hvordan lærer man at rea…
…
continue reading
Episode 114: Kender du at være lav på ressourcer? Når man mangler noget, så får man et knaphedsmindset og det betyder at man hele tiden har fokus på lige netop den ressource som man ikke har nok af. Og når man har så meget fokus på en ting, så ser man ikke alt det andet der også er i ens liv. At leve i knaphed gør at man mister perspektivet og leve…
…
continue reading
Episode 113: Kender du det at være spontan? Vi har alle et ønske om frihed og spontanitet og for orden og struktur i vores liv. Og i dag taler vi om, hvordan vi opnår at få dækket disse behov på forskellige måde alt efter om vi er det, der i Myers-Briggs systemet har en præference for enten at være judger eller perceiving. Tak til Yuiliana Wijaya f…
…
continue reading
1
Beslutningsprocesser: Tænkning versus føling
26:48
26:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:48
Episode 112: Kender du det når andre træffer uforståelige beslutninger? I denne episode taler vi om beslutningers logik, fordi det kan være utrolig frustrerende, når man ikke forstå andres beslutninger og når de ikke forstår vores beslutninger. Vores udgangspunkt er Meyers-Briggs systemet. Referencer: Personality Hacker Podcast:'Social Challenges N…
…
continue reading
Episode 111: Kender du det at være handlingslammet? Mange valgmuligheder vil de fleste af os gerne have og det og det forbedrer helt sikkert vores liv markant, men nogen gange kan det også være de mange valgmuligheder, der komplicerer vores liv og gør os handlingslammede - og det er det vi taler om i denne episode. Referencer: TED talk med Barry Sc…
…
continue reading
Episode 110: Kender du det at komme hjem til dig selv? Vi ved alle, hvordan det er at være 100% tilstede - vi har alle været der - måske ved det første kys eller et sidste farvel. Vores liv er spækket med intense øjeblikke, hvor vores sanser er skærpede, men de fleste af os har en tendens til at mosle afsted i livet og i farten får vi måske ikke de…
…
continue reading
Episode 109: Kender du det at slippe fri? I denne episode fortsætter vi samtalen fra forrige episode Effekten af gaslighting , men i denne episode taler vi om, hvad man kan gøre for at finde hjem til sig selv igen efter at man har været i et psykisk nedbrydende forhold. Vi gennemgår R.U.L. E. R, som er Robin Steins bidrag til, hvordan man forbliver…
…
continue reading
Episode 108: Kender du det at holde fast i dig selv? I denne episode taler vi om, hvor let det er at komme til at forlade sig selv og lade sig blive manipuleret af andre eller af en anden. Det sker både i politik og i kulter og i 1-0-1 relationer og fordi det er så hyppigt i vores kultur, så synes vi det er vigtigt at tale om, så vi alle kan være o…
…
continue reading
1
Læringsstile, intuition og sansning
30:56
30:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:56
Episode 107: Kender du det at være anderledes? I dag taler om hvordan vi lærer baseret på enten sanserne, som vi referer til som sensing, eller baseret på mønstergenkendelse, som vi kalder intuitiv læringsproces. Den sansende læringsproces er baseret på det der håndgribeligt kan opleves eller er oplevet. Og den intuitive læringsproces er baseret på…
…
continue reading
1
Energi, introversion og ekstroversion
27:50
27:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:50
Episode 106: Kender du det at føle dig drænet for energi? Energi er den benzin vi kører på og derfor er det vigtigt for vores velbefindende at få defineret, hvad der giver os energi og hvad der dræner os for energi - og det er det vi taler om i dag. Vores udgangspunkt for snakken er at definere ekstroversion og introversion. I episoden taler vi ogs…
…
continue reading
Episode 105: Kender du det når noget skurrer? Det er så let at have tillid til andre mennesker og derfor er det også let blive fanget ind i en situation, hvor man bliver manipuleret med. I denne episode søger vi at tydeliggøre en manipulators typiske værktøjer, så metoderne bliver tydeligere end blot en skurren, så man ved hvad man skal være på vag…
…
continue reading
Episode 104: Kender du det at have autoriteten over dit eget liv? Højkontrollerende grupperinger findes i alle afskygninger og størrelser, men en ting har de til fælles og det er at virkemidlerne de bruger for at opnå kontrol over individet. Disse midler er de samme uanset om de bliver udøvet af en psykisk voldelig partner, fra en kultleder eller f…
…
continue reading
1
#57 Fremtidens skræddersyede behandling og ledelse i en politisk virkelighed i Nationalt Genomcenter. Interview med Bettina Lundgren
34:59
34:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:59
Bettina Lundgren har en lang karriere som leder i det danske sundhedsvæsen bag sig og er i dag direktør i Nationalt Genomcenter, som kort fortalt er en styrelse under Sundhedsministeriet, der arbejder på at realisere en del af en overordnet strategi om at udvikle mere skræddersyede behandlinger til den enkelte patient. Nationalt Genom Center samler…
…
continue reading
Episode 103: Kender du det at sige ja til en udfordring? Hvordan vi kommer til en udfordring eller til en forhindring afspejler sig i resultatet og det er det vi i denne episode vil tale om. Vores udgangspunkt for samtalen er Carol S. Dwecks teori om mindsets - i denne teori definerer hun det fastlåste mindset og det udviklingsorienterede mindset. …
…
continue reading
Episode 102: Kender du det at være alene? Vi har alle behov for at være alene, men ikke for at være ensom. Det at være en del af en flok , det er det sundeste vi kan gøre for os selv. Ensomhed er usundt på alle parametre, så kvaliteten af vores relationer påvirker 100% kvaliteten af vores liv og det er det vi taler om i dag. Vi kommer lidt ind på e…
…
continue reading