Myers Briggs offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Artwork

1
Misforstået

Laura Obel og Pia Obel

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Misforstået handler om at forstå fremfor at misforstå, så målet med podcasten er at skabe indsigt i, hvad der sker, når misforståelsen opstår. Vi gennemgår forskellige teorier, filosofier, modeller og også vores egen personlige erfaring, når noget er gået i hårknude for os. Det vi forsøger at gøre er at folde ud, hvorfor vi reagerer som vi gør og hvordan vi kan skabe mere forståelse i vores liv.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Episode 131: Kender du det at være taknemmelig? Taknemmelighed er en en følelse, der højner vores livskvalitet og det er en følelse, der opstår, når man værdsætter noget. Så hvis man bevidst værdsætter ting i ens liv, træner man sig selv til at føle taknemmelighed. Hack: Reflektere over hvad det er, der stopper dig i at være taknemmelig? Hvorfor gi…
  continue reading
 
Episode 130: Kender du det at det er dig, der har den? Tænk at der findes ‘mental load for nægtere’, det er vi så ikke og derfor nupper vi lige en episode om mental load igen. Desværre får vi kke talt super godt ind i Damingers identifikation af mental loads fire stadier, ( som er først at foregribe begivenheder, derefter identificerer muligheder, …
  continue reading
 
Episode 129: Kender du det at være modig? I denne episode taler vi lidt løst og fast om at det ikke er nok at vide hvad man vil, det kræver faktisk også mod at gøre det. Hack: Kast det ud i verden som du gerne vil. Det skaber et commitment at sige det højt. I denne episode taler vi om begravelsesøvelsen, linket til den er her. Referencer: Steven Co…
  continue reading
 
Begravelsesøvelsen har vi fra Steven Coveys bog 'The Seven Habits of Highly Effective People'. Det er en øvelse, der tydeliggøre ens værdier, så man kan rette ind og leve efter dem. Man skal sætte cirka 30 minutter af til denne øvelse. De første 3 minutter af bonusepisoden fortæller vi om hvordan man forbereder sig til øvelsen og fra minut 3 guider…
  continue reading
 
Episode 128: Kender du det at mærke jorden under dine fødder? What really matters - det lyder bare federe på engelsk - men uanset sproget, så er realiteten at livet er et kort sekund og det gælder om at gøre det man vil bruge sin livstid på. Så hvordan får man prioriteret sin tid og hvordan finder man ud af hvad det er man gerne vil? Vi kommer med …
  continue reading
 
Episode 127: Kender du det når tanker og handling ikke stemmer overens? I dag taler vi om hvad det er og hvorfor vi alle oplever dette jævnligt. Hack: Næste gange du er ved at træffe en vigtig beslutning for dit liv eller for andres liv - så prøv at check in med dig selv og stil dig selv spørgsmålet om det virkelig er det rigtige for dig og at dett…
  continue reading
 
Episode 126: Empatisk lytning 'Kender du det at føle dig hørt?' I dag taler vi om hvordan man lytter. Hack: Forsøg at forstå andre før du vil have dem til at forstå dig Referencer Steven Covey: 'The Seven Habits of Highly Effective People' Ved egen kraft De fem kærlighedssprog, del 1 De fem kærlighedssprog, del 2 Musik: Tak til Yuiliana Wijaya fra …
  continue reading
 
Episode 125: Kender du det at have tillid på kontoen? I dag taler vi om hvad det vil sige at have en fed bank konto - og det er så den emotionelle bankkonto vi taler om. Hvad det betyder for ens relationer om man har en fed eller mager emotionel konto. Vi taler også om hvad der skal til for at 'spare op'. Hack: De bånd vi skaber de betyder alt, så …
  continue reading
 
Episode 124: Kender du det at være effektiv? Vi taler om at kunne skelne mellem ting, der er preserende og ting der er vigtige..For at skelne mellem de to, så bruger vi eisenhovermatrixen. Vi taler også om hvad et værdibaseret liv er. Hack: Bliv bevidst om de ting du gør. Lever du i en konstant hastetilstand eller er du bevidst og gør de ting, der …
  continue reading
 
Episode 123: Marte meo er en udviklingsstøttende form for kommunikation. Ideen er at man altid går over broen og møder den anden, hvor den person er. Metoden er en kommunikationsform, der er defineret som værende brugbar i samværet med især børn, men også med kognitiv udfordrede mennesker som fx. demente. I denne episode taler vi om hvilke greb man…
  continue reading
 
Episode 122: Kender du det at bruge din stemme? Vores stemme er vores visitkort - stemmen udtrykker vores personlighed - den kan for eksempel være gennemskærende, men den kan også være nærmest ikke eksisterende. Vores stemme udtrykker også hvad vi føler, den er den direkte bro mellem vores indre og det ydre. Og det og meget mere er det vi taler om …
  continue reading
 
Kender du det at gå efter din drøm? I vores samfund har vi en tendens til at italesætte begivenheder som at de sker imod os og at det er nogens skyld. Med det narrativ, der fralægger vi os ethvert ansvar og med det kommer vi til at påtage os offermentalitet. Alternativt kan man italesætte samme tilstand på en hel anden måde, nemlig at man er skaber…
  continue reading
 
Episode 120: Kender du det at have et ritual? Vi mennesker er wiret til at have ritualer, de hjælper os med overgange og med markeringer og på den måde er det tryghedsskabende. Selvom et ritual kun er en illusion om tryghed, så er det videnskabeligt bevist at det hjælper. Hack: Hvis man ønsker mere tryghed i forhold til noget i ens tilværelse, så k…
  continue reading
 
Meditation om at mærke livet indefra og ud. Når jeg har brug for en længere meditation, så bruger jeg næsten altid Tara Brach's meditationer, fordi meditationerne er skønne, uden reklamer og gratis tilgængelige og let identificerbare fra hendes podcastepisoder. Tara Brach er autentisk og absolut en af de personer jeg højst kan anbefale, hvis man vi…
  continue reading
 
Episode 119: Kender du det at give slip? At holde fast og køre noget på konstant replay giver lidelse og at give slip giver lethed, så hvorfor gør vi det ikke bare? Det ville gøre os lykkeligere at give slip og vi skal jo alligevel lære det før eller siden. Det er det vi taler om i denne episode. Hack: Hopopono er en bøn eller et mantra de bruger p…
  continue reading
 
Episode 118: Kender du det, når noget ikke falder ud som det var din intention? Det er tanken, der tæller - eller er det? Er intentionen nok eller er det handlingen, det betyder mest? Og det er det vi taler om i denne episode. Life hack: Sæt en intention for noget i dit liv. Begynd med et lille skridt, og så bagefter gå ind og reflekter på om du ef…
  continue reading
 
Episode 117: Kender du det at sætte din kreativ energi fri? Med udgangspunkt i Julia Camerons bog 'The Artist Way - A Spiritual Path to Higher Creativity'. Cameron ser det kreative som værende en spirituel kraft vi alle har og som frisættes, når vi er kommet over på den anden side af vores indre kritiker. For at komme forbi det, der holder os tilba…
  continue reading
 
Episode 118: Kender du det at være ærlig i din feedback? Feedback kan både være svært at modtage og det kan også være svært at give. Det er svært at være ærlige i vores feedback til andre, fordi vi er bange for at blive udelukket af fælleskabet, men feedback skal ses for det det er - nemlig en investering i relationen. Feedback er det samme som at …
  continue reading
 
Episode 115: Kender du det at blive irettesat? Feedback fra andre er nødvendig, fordi vi ikke kan se os selv udefra, så hvis vi vil udvikle os, så må vi lytte til andres feedback og samtidig så kan det gøre så ondt at få feedback - så hvordan bliver man i stand til at evaluere om noget feedback er rigtig og vigtig for en og hvordan lærer man at rea…
  continue reading
 
Episode 114: Kender du at være lav på ressourcer? Når man mangler noget, så får man et knaphedsmindset og det betyder at man hele tiden har fokus på lige netop den ressource som man ikke har nok af. Og når man har så meget fokus på en ting, så ser man ikke alt det andet der også er i ens liv. At leve i knaphed gør at man mister perspektivet og leve…
  continue reading
 
Episode 113: Kender du det at være spontan? Vi har alle et ønske om frihed og spontanitet og for orden og struktur i vores liv. Og i dag taler vi om, hvordan vi opnår at få dækket disse behov på forskellige måde alt efter om vi er det, der i Myers-Briggs systemet har en præference for enten at være judger eller perceiving. Tak til Yuiliana Wijaya f…
  continue reading
 
Episode 112: Kender du det når andre træffer uforståelige beslutninger? I denne episode taler vi om beslutningers logik, fordi det kan være utrolig frustrerende, når man ikke forstå andres beslutninger og når de ikke forstår vores beslutninger. Vores udgangspunkt er Meyers-Briggs systemet. Referencer: Personality Hacker Podcast:'Social Challenges N…
  continue reading
 
Episode 111: Kender du det at være handlingslammet? Mange valgmuligheder vil de fleste af os gerne have og det og det forbedrer helt sikkert vores liv markant, men nogen gange kan det også være de mange valgmuligheder, der komplicerer vores liv og gør os handlingslammede - og det er det vi taler om i denne episode. Referencer: TED talk med Barry Sc…
  continue reading
 
Episode 110: Kender du det at komme hjem til dig selv? Vi ved alle, hvordan det er at være 100% tilstede - vi har alle været der - måske ved det første kys eller et sidste farvel. Vores liv er spækket med intense øjeblikke, hvor vores sanser er skærpede, men de fleste af os har en tendens til at mosle afsted i livet og i farten får vi måske ikke de…
  continue reading
 
Episode 109: Kender du det at slippe fri? I denne episode fortsætter vi samtalen fra forrige episode Effekten af gaslighting , men i denne episode taler vi om, hvad man kan gøre for at finde hjem til sig selv igen efter at man har været i et psykisk nedbrydende forhold. Vi gennemgår R.U.L. E. R, som er Robin Steins bidrag til, hvordan man forbliver…
  continue reading
 
Episode 108: Kender du det at holde fast i dig selv? I denne episode taler vi om, hvor let det er at komme til at forlade sig selv og lade sig blive manipuleret af andre eller af en anden. Det sker både i politik og i kulter og i 1-0-1 relationer og fordi det er så hyppigt i vores kultur, så synes vi det er vigtigt at tale om, så vi alle kan være o…
  continue reading
 
Episode 107: Kender du det at være anderledes? I dag taler om hvordan vi lærer baseret på enten sanserne, som vi referer til som sensing, eller baseret på mønstergenkendelse, som vi kalder intuitiv læringsproces. Den sansende læringsproces er baseret på det der håndgribeligt kan opleves eller er oplevet. Og den intuitive læringsproces er baseret på…
  continue reading
 
Episode 106: Kender du det at føle dig drænet for energi? Energi er den benzin vi kører på og derfor er det vigtigt for vores velbefindende at få defineret, hvad der giver os energi og hvad der dræner os for energi - og det er det vi taler om i dag. Vores udgangspunkt for snakken er at definere ekstroversion og introversion. I episoden taler vi ogs…
  continue reading
 
Episode 105: Kender du det når noget skurrer? Det er så let at have tillid til andre mennesker og derfor er det også let blive fanget ind i en situation, hvor man bliver manipuleret med. I denne episode søger vi at tydeliggøre en manipulators typiske værktøjer, så metoderne bliver tydeligere end blot en skurren, så man ved hvad man skal være på vag…
  continue reading
 
Episode 104: Kender du det at have autoriteten over dit eget liv? Højkontrollerende grupperinger findes i alle afskygninger og størrelser, men en ting har de til fælles og det er at virkemidlerne de bruger for at opnå kontrol over individet. Disse midler er de samme uanset om de bliver udøvet af en psykisk voldelig partner, fra en kultleder eller f…
  continue reading
 
Episode 103: Kender du det at sige ja til en udfordring? Hvordan vi kommer til en udfordring eller til en forhindring afspejler sig i resultatet og det er det vi i denne episode vil tale om. Vores udgangspunkt for samtalen er Carol S. Dwecks teori om mindsets - i denne teori definerer hun det fastlåste mindset og det udviklingsorienterede mindset. …
  continue reading
 
Episode 102: Kender du det at være alene? Vi har alle behov for at være alene, men ikke for at være ensom. Det at være en del af en flok , det er det sundeste vi kan gøre for os selv. Ensomhed er usundt på alle parametre, så kvaliteten af vores relationer påvirker 100% kvaliteten af vores liv og det er det vi taler om i dag. Vi kommer lidt ind på e…
  continue reading
 
Episode 101: Kender du det at elske dig selv? Mange af os vi kritiserer os selv stedet for at støtte os selv, som ville være det mest konstruktive for vores velbefindende. Vi får ikke imødekommet vores egne umødte behov, men lægger i stedet låg på - og det er det vi vil tale om i dag. I denne episode, der taler vi om en begravelsesøvelse og vi kan …
  continue reading
 
Episode 100. Kender du det at overspringshandle? Når vi udskyder projekter, så gør vi det, fordi vi gerne vil undgå at føle en følelse, - det kan for eksempel være præstationsangst, der holder os fra at gå i gang med en opgave. Og det vi vil tale om i dag, det er hvordan man kan arbejde med at komme overspringshandlinger til livs. I denne episode, …
  continue reading
 
Episode 99. Kender du det at være farveblind? I dag taler vi om hudfarve og identitet. Laura og jeg har den luksus som hvide danskerne, at vi kan gå igennem verden uden at tænke over vores hudfarve, fordi verden er indrettet til os. Og i dag taler vi med Janna om hvordan hun oplever at være i denne verden med sin mørke hudfarve. Hvordan hun oplever…
  continue reading
 
Episode 98. Kender du det at være adopteret? I dag har vi besøg af kunsteren Janna, som fortæller om, hvordan hun oplever det at være adopteret. Vi taler om tab og tilpasning. Musik: Yuiliana Wijaya Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på Instagram Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast…
  continue reading
 
Episode 97. Kender du det at være styret af normer? Vi er alle sammen præget af den kultur vi er omgivet af. Vi er med andre ord brainwashed til at have den verdensopfattelse vi har. Og denne verdensopfattelse er en så meget en del af os at vi umiddelbart er blinde overfor at vi taler fra vores personlige perspektiv og ikke var et universelt perspe…
  continue reading
 
Episode 96. Kender du det når livet udfordrer dig? Evnen til ikke at lade sig slå ud af modgangen, men istedet bruge den som en kraft frem mod sit mål - det er det man kalder resiliens - og måske kan denne ‘muskel’ trænes. Og det er det vi taler om i denne episode Link til Jack kornfield metta-mediation på Omega Dropping In Podcast: Musik: Yuiliana…
  continue reading
 
Episode 95:Kender du det at være modstandsdygtig? Det er det man også betegner at være resilient. Resiliens er en psykisk smidighed, der giver een evnen til at komme igen, når livet giver en lussinger. Og det er det vi vil tale om i dag. Musik: Yuiliana Wijaya Referencer: Zetland: Hvad krig og kærlighed lærer os om modstandskraft af Torben Sangild …
  continue reading
 
Episode 94. Kender du det at være sikker i dine relationer? Tilknytningsteorien går ud på, at vi er nødt til at knytte os til andre mennesker for vores overlevelse, fordi vi er afhængig af, at andre passer på os. Kærligheden er altså ligeså vigtig for vores overlevelse som mad og ly. Tilknytningsmønstrene er fire mulige måder som man kan knytte sig…
  continue reading
 
Episode 93. Kender du det at blive dumpet af en ven? Venskaber er en vigtig relation for os i vores liv. Og i dag taler vi om hvorfor vi nogle venskaber går i stykker. Og hvad man evt kan forsøge sig med, hvis man gerne vil have vennen tilbage i sit liv. Musik: Yuiliana Wijaya Referencer: Multiamory: When Friends Kick You to the Curb (podcastværter…
  continue reading
 
Episode 92. Kender du det at være tovholderen? I dag taler vi om alle de usynlige ting der skal holdes styr på for at få et hjemmeliv til at køre. Det er det der kaldes ‘the mental load’: Hvem husker opgaven? Hvem udfører opgaven? Den der tager initiativet og er primus motoren på at noget bliver ført ud i livet, det er den person, der har the menta…
  continue reading
 
Episode 91. Kender du det at blive ved for længe? Det er svært at vide hvornår man skal kvitte et projekt og rigtig mange af os har oplevet at vi enten er blevet ved for længe eller også så har kvittet for tidligt. Så hvad er det, der påvirker vores beslutningsproces og kan vi gøre noget for at blive skarpere til at træffe beslutninger, der gør at …
  continue reading
 
Episode 90. Kender du det at kvitte et forehavende? Det kan være svært at kvitte på det rigtige tidspunkt - tit gør man det for sent eller også gør man det for tidligt, og i denne episode taler vi om, hvordan man kan pejle sig ind på det rigtige tidspunkt. I episoden taler vi om bogen Op i det Blå af Jon Krakauer. Musik: Yuiliana Wijaya Reference: …
  continue reading
 
Episode 89. Kender du det at få et nyt værktøj? Vi kommer til verden på en måde, og den måde skal vi give os selv lov til at være fuldt ud. Og i denne episode taler vi om hvordan Laura og jeg oplevede at vores rummelighed for os selv (og for andre) fik et nøk op ad, da vi fik kendskab til Myers-Briggs modellen i Personality Hackers fortolkning af s…
  continue reading
 
Episode 88: Kender du det, at håbe på at noget kommer til at ske? For det meste er livet godt og der er så meget man kan nyde og så lige pludselig så rammes man af solid modgang - og i den modgang, der kan håbet være spirende og det kan også være et urealistisk håb, der fastholder en i en låst situation - og det taler vi om i denne episode. Vi tale…
  continue reading
 
Episode 87: Kender du det at være dig? I denne episode taler vi om hvordan man kan finde ud af hvad der er vigtigt for en. Vi taler om værdier, at gøre hvad man elsker, den erfaring man kan få ved at gå til sin egen begravelse og hvorfor golfbolde er vigtige. Musik: Yuiliana Wijaya Referencer: The Seven Habits of Highly Effective People af Steven R…
  continue reading
 
Episode 86: Kender du det at være ensom? I denne episode taler vi om at være ensom - og ligesom sult er et signal til os om at vi er sultne, så er ensomhed et signal til os om at vi har brug for fællesskab. Vi taler også om hvordan man kan finde det fællesskab. Og endelig så referer vi til en tidligere episode som vi har lavet der hedder RAIN og de…
  continue reading
 
Episode 85: Kender du det at være intelligent? Den klassiske definition af intelligens er evnen til at forstå information og på den måde kan IQ-tests indikere nogle særlige evner. Men man skal være bevidst om at en IQ-test måler på et parameter og at det ikke nødvendigvis er det parameter, der er vigtigst for een - eller det vigtigste for ens gener…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning