))
Mind your Balance med Janni Ide Daugaard
Manage episode 349368615 series 2860340
Indhold leveret af moshi moshi mind and Moshi moshi mind. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af moshi moshi mind and Moshi moshi mind eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I dette afsnit taler vi med Janni Ide Daugaard yogalærer og coach med speciale i egenomsorg.
Vi synes at løbe hurtigere og hurtigere og have mindre og mindre tid til os selv. Så hvordan skaber vi hverdagsbalance midt i deadlines, job, madpakker, fritidsaktiviteter og alenlange to do lister, og hvad er der af små øvelser eller råd, der kan være med til at huske på de små lommer, der giver egenomsorg og genopladning.
Vi taler med Janni om hvordan den ayurvediske livsstil kan være med til at skabe et udgangspunkt for mere balance i hverdagen. Hvad er ayuerveda og hvordan bruger man den som værktøj i sin hverdag?
Vi håber, denne podcast vil inspirere dig.
Journalist: Karen Pallisgaard. Lyd og redigering: Jakob Ranum Musik: Henrik Lindstrand
43 episoder
Del
