show episodes
 
En podcast af SpilXperten, SpilXpoden, der udkommer hver torsdag. Programmet indeholder mere end en håndfuld spiltips til weekendens fodboldkampe, altid serveret af dygtige eksperter, fodbolddebat og quiz ***** Sport, fodbold | 18+ | Spil ansvarligt | ludomani.dk | StopSpillet.dk
 
mind your life podcastserie, handler om at leve et moderne liv med mening. Lyt med, når vi tager med en række kvinder, der står stærkt, drømmer stort og lever helhjertet igennem fravalg og tilvalg, opture, nedture og hør hvordan de har fundet deres vej i dette både smukke og smertefulde liv – i en verden hvor det ellers kan være svært at finde fodfæste, finde sig selv eller blot finde en halv time til at trække vejret og tænke over tilværelsen. Vi håber, at denne podcast kan inspirere dig. J ...
 
Loading …
show series
 
Den nye kategori, Players’ Choice, hvor du vælger, hvilken kamp Benjamin Leander skal kokkerere et spilforslag på, er kommet stærkt ud af startblokken. Der er 100 % hitrate forud for episoden, hvor lyttere og seere har stemt Liverpool vs. Manchester United ind som weekendens highlight – fortsætter stimen? Andetsteds har Benjamin Leander fundet værd…
 
SpilXpoden slår krølle på Finland - Danmark og kigger frem mod Kasakhstan, inden den står på 3 x tips til weekenden. Benjamin Leander har noteret sig, at Erling Haaland er blevet hos Pep Guardiola i Manchester, og dét er der kommet et interessant spilforslag ud af, på kampen mellem Spanien og Norge lørdag aften. Tidligere på lørdagen leder Leander …
 
Benjamin Leander zoomer ind på Barcelona - Real Madrid i SpilXpoden med to stærke El Clásico-spilforslag til henholdsvis odds 14,00 og odds 3,15. Gal eller genial? Nicolai Lisberg gæster showet for at give perspektiv på opgøret mellem ærkerivalerne, og så vender quiz-ubesejrede Jens Gullemann tilbage for at se, om han kan tage tre på stribe mod Ben…
 
Benjamin Leander disker op med to tips til Superligaen, der for alvor spidser til frem mod grundspillets kulmination. Hertil serverer han et målscorer-spil fra Bundesligaen, der står i odds 5,00, i forsøget på at revanchere en kedelig episode. I quizzen vender Rasmus Graff tilbage for at tage kampen op mod Benjamin, når Starting 11 trakterer med et…
 
Benjamin Leander er klar med spiltips til nogle af weekendens allerstørste kampe. Det drejer sig om Real Madrid - Atlético Madrid, Manchester United - Newcastle (EFL Cup-finale) og FCK - AaB. Quizzen får igen besøg af skarpe Jens Gullemann; kan du gætte flere spillere rigtigt end eksperterne i studiet? Højt humør og skarpe analyser på bare 30 minut…
 
Efter 100 dages pause er SpilXpoden tilbage! Vi er glade for at kunne præsentere SpilXpoden 2.0; en vodcast, der går lige på og hårdt – med skarpe tips fra Benjamin Leander i kategorierne ”Suppe-spots” (Superligaen), ”Bomber-bets” (Målscorer) og "Players’ Choice" (Lytternes/seernes valg). THE QUIZ bringes i samarbejde med Starting 11, der er ny qui…
 
Så står vi her - VM Finalen skal spilles i weekenden, og den står mellem Argentina og Frankrig, Messi mod Mbappe, Sydamerika mod Europa. Benjamin Leander og Rasmus Graff leverer en optakt på en lille time, hvor der bliver gået helt ned i detaljerne omkring kampen. Det hele bliver spædet op af fire spilforslag, og der bliver også kåret en vinder af …
 
VM startede med 32 hold og nu er vi nede på 4. Argentina - Kroatien og Frankrig - Marokko er de to semifinaler, der skal afvikles tirsdag og onsdag. I selskab med Rasmus Graff og Benjamin Leander, tager SpilXpoden fat i de to kampe, laver optakter til dem og finder de bedste spilforslag frem. Kom godt rundt om VM semifinalerne med SpilXpoden. Tidsk…
 
I dette afsnit taler vi med Janni Ide Daugaard yogalærer og coach med speciale i egenomsorg. Vi synes at løbe hurtigere og hurtigere og have mindre og mindre tid til os selv. Så hvordan skaber vi hverdagsbalance midt i deadlines, job, madpakker, fritidsaktiviteter og alenlange to do lister, og hvad er der af små øvelser eller råd, der kan være med …
 
SpilXpoden er tilbage med Benjamin Leander og Rasmus Graff bag mikrofonerne. Førstnævnte har rejst sig fra sygesengen, og tilsammen er de to klar med skarpe analyser og spilforslag. De fire kvartfinaler leveres der små optakter til, mens der uddeles et spilforslag til hver kamp. Quizzen er med igen og sætter denne gang Rasmus under stort pres. Tids…
 
Der er fortsat mandefald i SpilXpoden, men denne gang har vi hevet en ny gæst ind i form af Jens Gullemann. Sammen med Rasmus Graff kigger de to på hvad, der gik galt for det danske landshold og hvad, der skal kigges fremad mod nu. Gruppespillets hold bliver sat i samråd, mens både Leanders og Rasmus' spilforslag stadig er en del af podcasten. Med:…
 
SpilXpoden er desværre blevet ramt af sygdom, og vi har derfor ikke kunne optage denne uge. Vi har dog lavet en artikel til jer, hvor der er spilforslag og optakt til Australien - Danmark klar til jer. Artiklen kan findes her: https://www.spilxperten.com/spilxpoden/fokus-paa-tre-danske-point-denne-gang-paa-skrift/ Vi håber at vi er klar til at opta…
 
Det var ikke den start på VM, vi havde håbet på med danske briller, men Benjamin Leander prøver at kigge lidt positivt på Danmarks chancer, mens Rasmus Graff kigger på hvad, der gik galt taktisk mod Tunesien. Der skal point på tavlen mod Frankrig, og kampen og dets odds vendes i udsendelsen, hvor vi har Benjamin Leander med fra en fjernforbindelse …
 
1. runde af VM er skudt i gang med et opgør mellem Qatar - Ecuador, der også hurtigt vendes i podcasten. Fokus er dog på kampen mellem Danmark - Tunesien, hvor de to værter Benjamin Leander og Rasmus Graff forsøger at vurdere om det overhoved kan gå galt. Optakten til den danske kamp bliver krydret op med spilforslag dertil, samt til tre andre kamp…
 
Benjamin Leander tester en triade af spilforslag fra den spanske pokalturnering, mens Rasmus Graff sigter mod Premier League og Liga Portugal. Kan eksperterne bygge på all-time regnskabet, der vidner om 104,2 % i tilbagebetaling for 634 tips? På quiz-fronten indtræffer en regulær sensation; vi kan godt afsløre på forhånd, at der er tale om hele 2 x…
 
Søndagen byder på et forrygende fodboldprogram med fede derbys flere forskellige steder i Europa. I dén anledning skruer vi lidt på formatet og bringer en 1X2 Challenge, hvor du kan forsøge at gætte flere rigtige tegn i de seks derbys, end Benjamin Leander og Rasmus Graff gør i episoden – og dermed deltage i konkurrencen om at vinde 2 x SpilXperten…
 
I dette afsnit taler vi med Lotte Thor, tidligere tv-vært, nu selvstændig med eget kommunikationsbureau og optaget af ligestilling, iværksætteri og diversitet. På trods af at årstallet viser 2022, så rimer kvinde og iværksætter ikke rigtigt. Tværtimod. Undersøgelser og tal afslører, at der ikke er ligestilling på det danske iværksætter-marked, blan…
 
I dette afsnit taler vi med par- og psykoterapeut Louise Leth, forfatter til bogen ”Derfor flipper du ud. Og derfor skal du ikke skamme dig”. Konflikter, uhensigtsmæssige mønstre i vores liv og om manglende grænsesætning for os selv dræner os for energi, tapper os for livsglæde og gør, at vi har svært ved at finde psykisk balance. Vi taler med Loui…
 
Benjamin Leander var brandvarm i den seneste udgave af SpilXpoden, hvor han satte alle X’er på sit nordiske X-togt og ramte samlet odds 56. Dermed har eksperten sat 6 spil i træk i SpilXpoden; kan han fastholde momentum i denne episode? Der er portugisisk, Copa Libertadores-finale og Superliga på menuen fra Benjamin Leander. Rasmus Graff kigger pri…
 
I dette afsnit taler vi med åndedrætsterapeut, kropsterapeut og yogalærer Karina Helsted Moe. Karina er også fysioterapeut og psykoterapeut og forfatter til bogen ”Bodyfullness – din vej tilbage i kroppen”. Mange af os lever et liv, hvor vi er alt for meget oppe i hovedet og glemmer at mærke vores krop og de vigtige signaler, som den sender til os.…
 
FC København tager imod FC Midtjylland i Parken lørdag d. 22. oktober kl. 16.00, og det er Match of the Week i denne episode af SpilXpoden. Er der tale om en tidlig ”guldkamp” i Superligaen? Ekspertpanelet bestående af Rasmus Graff og Benjamin Leander forsøger at bygge videre på de flotte resultater fra forrige episode (5/6 tips ramt), og sidstnævn…
 
I dette afsnit taler vi om parforhold og familiens trivsel med Mikkel Hørby, cand. pæd. i pædagogisk psykologi, familie- og parterapeut og supervisor. Langt størstedelen af danske småbørnsforældre opfatter hverdagen som ren overlevelse. Vi stiller høje krav til os selv og job, børn og hverdagslogistik fylder meget i familielivet i dag. Men vores pa…
 
Rasmus Graff og Benjamin Leander leverer spilforslagene denne uge, hvor der bliver sat fokus på flere af weekendens derbyer. Her besøges Serie A, 2x Serie B (Brasilien), Serie A (Brasilien), Allsvenskan og Superligaen - Hvor eksperterne har fundet værdi frem til weekenden. Et andet stort derby, der sættes fokus på er Real Madrid - Barcelona, hvor L…
 
Rasmus Graff og Benjamin Leander forsøger at bygge videre oven på de positive resultater i sidste udsendelse, når de dissekerer weekendens fodboldprogram i jagten på værdi. Eksperterne kommer blandt andet forbi et par eksotiske jagtmarker i Japan og Finland, men der er såmænd også 2 x Bundesliga, Premier League og La Liga på menuen. Folket har talt…
 
Der er både Nordlondon- og Manchester-derby på menuen i den 9. runde af Premier League, og SpilXpoden klæder dig på til begge opgør: Arsenal vs. Tottenham og Manchester City vs. Manchester United. Rasmus Graff er tilbage i studiet, og han gør comeback med tre eksotiske spilforslag fra henholdsvis Costa Rica, Letland og Sydkorea. Samtidig går Benjam…
 
Danmark er blevet passeret af Kroatien efter torsdagens nederlag i Nations League, men håbet om førstepladsen i gruppen er ikke slukket endegyldigt endnu. Episoden tager et friskt greb om kuglerammen, og så bliver du ellers klædt på til søndagens opgør mellem Danmark og Frankrig – med analyser og betragtninger fra Benjamin Leander og Nicolai Lisber…
 
I denne episode taler vi med Louise Bruun, yogainstruktør, ernæringsterapeut og forfatter til 11 bøger om kost og motion. Vejen til en stærkere og sundere krop går gennem din mave og al forskning peger på, at vi skal spise langt mere plantebaseret og mindre animalsk. I denne episode taler vi med Louise om anti-inflammatorisk kost, og hvad maden gør…
 
Katrine K. Pedersen, rådgiver og specialkonsulent i digital kultur, medstifter af platformen Tech&Childhood, ted-talker, underviser og ekstern lektor på Københavns IT-Universitet samt forfatter til en række bøger om digital kultur. I denne episode taler vi med Katrine om digital infrastruktur, algoritmer og de digitale udfordringer, man møder som m…
 
I denne episode af SpilXpoden går vi tæt på søndagens Madrid-derby mellem Atlético og Real, inden fokus rettes mod det danske landshold og næste uges opgaver i Nations League. Vil det lykkes for Danmark at toppe Gruppe A foran Kroatien, Østrig og Frankrig? Eksperterne har medbragt seks spilforslag, og mens Benjamin Leander kigger mod noget så eksot…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning