show episodes
 
Podcast for dig, der hjemmepasser dine børn eller overvejer at tage dem ud af daginstitution eller skole for selv at varetage opgaven. Hør forskellige hjemmepassere fortælle hver deres historie om deres vej ind i og erfaringer med hjemmelivet. Værten er Johanne Friis Andreasen, som selv er blevet hjemmegående med sine to yngste efter fødsel af tredje barn. Læs mere på foraeldrepåfuldtid.dk eller følg med på Instagram.
 
mind your life podcastserie, handler om at leve et moderne liv med mening. Lyt med, når vi tager med en række kvinder, der står stærkt, drømmer stort og lever helhjertet igennem fravalg og tilvalg, opture, nedture og hør hvordan de har fundet deres vej i dette både smukke og smertefulde liv – i en verden hvor det ellers kan være svært at finde fodfæste, finde sig selv eller blot finde en halv time til at trække vejret og tænke over tilværelsen. Vi håber, at denne podcast kan inspirere dig. J ...
 
Adrian Hughes' mor efterlod et svidende bittert afskedsbrev til ham og hans 4 brødre. I detaljer udpenslede hun hvor skuffet hun var over dem, bortset fra Adrian selv. I Mors Afskedsbrev 1-6 går Adrian på opdagelse i sin mors både glamourøse og tragiske forhistorie for at finde ud af, hvorfor hun blev som hun blev. Opdagelsesrejsen byder bl.a. på hemmelige adoptioner, fakede graviditeter, hastebryllupper og sære dødsfald i tidens mest luksuriøse omgivelser. Fortællingen er lige dele Matador, ...
 
S
Spildtid

1
Spildtid

En podcast af Karen Straarup

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
En podcast om tid. I denne podcastserie er vært Karen Straarup på en personlig mission for at blive klogere på begrebet tid. I vores del af verden er TID efterhånden blevet den mest dyrebare ressource. Vi lærer allesammen at være effektive og gør hver især, hvad vi kan, for at få det optimale ud af døgnets 24 timer, mens vi jonglerer med karriere, familieliv og fritidsinteresser. Der er ingen tid at spilde. I hvert afsnit tager Karen Straarup udgangspunkt i et bestemt tidsbegreb. Med assista ...
 
Podcasten Vilde Hjerter handler om dejlige og det udfordrende ved at være lige netop kvinde og have ADHD og/eller ADD. Her får du levende beskrivelser og perspektiver på livet med diagnosen på godt og på ondt. Du kan møde Eva Kirketerp og Clea Thastum, der er superdygtige specialpsykologer og Rikke Mosberg, der - ligesom mig - har en opmærksomhedsforstyrrelse. Gennem dialogerne, jeg har med disse kvinder, hører du om stort og småt i livet med ADHD og ADD. Samtidigt hører du løbende min egen ...
 
Podcast-serien ‘Lykkeministeriet’ handler om vores evne til at skabe et samfund med høj livskvalitet, og hvordan vi nuancerer den endsige økonomiske vækst-tænkning ved at få livskvalitet højere op på den politiske dagsorden og i den offentlige debat. Lyt med når jeg undersøger og samtaler med en række fagpersoner og personligheder. I første afsnit af Lykkeministeriet møder jeg lykkeforsker Meik Wiking, der er direktør for Institut for Lykkeforskning. Instituttet er en uafhængig tænketank, de ...
 
Loading …
show series
 
Sæson 2 - Episode 13: I den her episode gennemgår vi alt, hvad du skal vide, inden du kaster dig ud i et købestop. Links: → Hjælp med at holde podcasten i live. Støt med et valgfrit beløb lige her (tak ♡): https://tradies.dk/podcast/ → Kom i gang med at skabe økonomisk frihed i dag. Se mere her: https://tradies.dk/ → Følg med på Instagram: https://…
 
I dette afsnit hører du mere om tabu i forhold til det at have en diagnose. Hvilke fordomme kan andre have? Og hvilke fordomme kan man frygte som kvinde med ADHD/ADD? De medvirkende er: Eva Kirketerp, Rikke Mosberg og Clea Thastum. Podcasten er produceret af Anette Hallstrøm fra Hallkom, og jeg har fået hjælp til optagelser af Preben Stentoft.…
 
Sæson 2 - Episode 12: I den her episode kommer vi omkring 10 ekstra indkomstkilder, du kan tjene penge på. Links: → Hjælp med at holde podcasten i live. Støt med et valgfrit beløb lige her (tak ♡): https://tradies.dk/podcast/ → Kom i gang med at skabe økonomisk frihed i dag. Se mere her: https://tradies.dk/ → Følg med på Instagram: https://www.inst…
 
I dette afsnit taler vi med Janni Ide Daugaard yogalærer og coach med speciale i egenomsorg. Vi synes at løbe hurtigere og hurtigere og have mindre og mindre tid til os selv. Så hvordan skaber vi hverdagsbalance midt i deadlines, job, madpakker, fritidsaktiviteter og alenlange to do lister, og hvad er der af små øvelser eller råd, der kan være med …
 
Sæson 2 - Episode 11: - Denne episode er sponsoreret af Elberegner.dk - Så er vi igang igen. Denne gang med en lidt anden vinkel end sidste sæson. Temaet for denne sæson kommer til at handle om, hvordan vi kan passe bedre på vores penge. Og det vil jeg gerne hjælpe dig med! I denne episode kommer vi omkring en masse tips og gode hacks til at spare …
 
I dette afsnit taler vi med Lotte Thor, tidligere tv-vært, nu selvstændig med eget kommunikationsbureau og optaget af ligestilling, iværksætteri og diversitet. På trods af at årstallet viser 2022, så rimer kvinde og iværksætter ikke rigtigt. Tværtimod. Undersøgelser og tal afslører, at der ikke er ligestilling på det danske iværksætter-marked, blan…
 
I dette afsnit taler vi med par- og psykoterapeut Louise Leth, forfatter til bogen ”Derfor flipper du ud. Og derfor skal du ikke skamme dig”. Konflikter, uhensigtsmæssige mønstre i vores liv og om manglende grænsesætning for os selv dræner os for energi, tapper os for livsglæde og gør, at vi har svært ved at finde psykisk balance. Vi taler med Loui…
 
I dette afsnit hører du mere om, hvordan det er ikke blot selv at have en diagnose men også at have børn, der har det. Om hvilke situationer der kan opstå, og hvordan de kan imødegås. De medvirkende er: Eva Kirketerp, Rikke Mosberg og Clea Thastum. Podcasten er produceret af Anette Hallstrøm fra Hallkom, jeg har fået hjælp til optagelser af Preben …
 
I dette afsnit taler vi med åndedrætsterapeut, kropsterapeut og yogalærer Karina Helsted Moe. Karina er også fysioterapeut og psykoterapeut og forfatter til bogen ”Bodyfullness – din vej tilbage i kroppen”. Mange af os lever et liv, hvor vi er alt for meget oppe i hovedet og glemmer at mærke vores krop og de vigtige signaler, som den sender til os.…
 
I dette afsnit taler vi om parforhold og familiens trivsel med Mikkel Hørby, cand. pæd. i pædagogisk psykologi, familie- og parterapeut og supervisor. Langt størstedelen af danske småbørnsforældre opfatter hverdagen som ren overlevelse. Vi stiller høje krav til os selv og job, børn og hverdagslogistik fylder meget i familielivet i dag. Men vores pa…
 
I dette afsnit kan du høre, hvordan det at have ADHD og ADD kan påvirke et skole,- et uddannelses- og et arbejdsliv. Hvordan er det f.eks. at skulle koncentrere sig om noget med en udfordret opmærksomhed? Du kan høre hvilke strategier jeg – og andre – eksempelvis lavet mig undervejs i livet, for at få det til at lykkes, alt det dér med skole, uddan…
 
I denne episode taler vi med Louise Bruun, yogainstruktør, ernæringsterapeut og forfatter til 11 bøger om kost og motion. Vejen til en stærkere og sundere krop går gennem din mave og al forskning peger på, at vi skal spise langt mere plantebaseret og mindre animalsk. I denne episode taler vi med Louise om anti-inflammatorisk kost, og hvad maden gør…
 
I denne episode dykker vi ned i det særlige ved den kvindelige udgave af ADHD og ADD. De beskrivelser vi ofte hører af, hvad en opmærksomhedsforstyrrelse er, er det, der typisk kendetegner den mandlige udgave. Så hvor adskiller de her udgaver sig fra hinanden? Hvorfor tager det i gennemsnit piger/kvinder 9 år længere at få en diagnose end drenge/mæ…
 
Katrine K. Pedersen, rådgiver og specialkonsulent i digital kultur, medstifter af platformen Tech&Childhood, ted-talker, underviser og ekstern lektor på Københavns IT-Universitet samt forfatter til en række bøger om digital kultur. I denne episode taler vi med Katrine om digital infrastruktur, algoritmer og de digitale udfordringer, man møder som m…
 
I dette afsnit taler vi med Læge, akupunktur og psykoterapeut Søs Wollesen om de hormonelle forandringer, man møder som kvinde midt i livet. Vi mennesker går igennem flere faser i vores liv, hvor der blandt andet sker ændringer med kroppen. Den fase, der kan have de største implikationer på os selv, vores hverdag og ikke mindst vores livskvalitet e…
 
I dette afsnit dykker vi ned i det dér med at have ADHD og ADD . Hvordan opleves det at have diagnosen som kvinde? Hvordan kan diagnosen vise sig i en hverdag? Og hvilke mønstre kan udvikle sig over et liv med ADHD og ADD? Selvfølgelig med stor respekt for, at vi alle sammen er meget forskellige – også alle os kvinder med ADHD og ADD. De medvirkend…
 
I dette afsnit taler vi med parterapeut og sexolog, Ditte Winkel, om kvinders sexliv og sexlyst. Seksualitet er et væsentligt aspekt af livet med stor betydning for både vores helbred og velvære. Et godt sexliv starter faktisk allerede meget tidligt i opdragelsen og I takt med at kvinder ændrer sig igennem livet vil de fleste, før eller siden, ople…
 
I dette afsnit taler vi med Evaloa Schou, kropsterapeut, yoga lærer og reikihealer, om kroppen og hvordan vi kan regulere os selv og vores nervesystem. Nervesystemet er nøglen til at behandle mange af vor tids lidelser. Det er nervesystemet, der bestemmer, hvordan vi tager verden ind. Og det sker ubevidst. Nervesystemet påvirker os i en sådan grad,…
 
I dette afsnit taler vi med Anna Bogdanova - ekspert i træning og ernæring om micro-træning, motivation, og vedholdenhed. Styrketræning er for nogle en uundværlig luksus i hverdagen. For andre en tidskrævende dårlig samvittighed der nager. Men hvordan opbygger man gode sundheds- og træningsstrategier og hvordan skaber man langtidsholdbare strategie…
 
I dette afsnit taler vi med Marie Kronquist, Buddhist, buddhistisk lærer, spirituel vejleder og forfatter. Marie er netop aktuel med bogen ”et glas mælk og en banan”, som handler om Buddhisme i moderne ledelse og hvordan vi får inspiration til at finde roen i en travl hverdag og et samfund, der hylder præstationskulturen. Vi taler med Marie om hvor…
 
For os var det ny viden, at vi ikke behøver dokumentere vores børns læring eller undervisning, og at der ikke er andre end os og børnene selv, der bestemmer, hvornår de lærer at læse, regne og hvor meget fysisk bevægelse der er plads til i hverdagen. At springe ud i hjemmeundervisning har været den største gave i vores hverdag, og det er i dag mere…
 
For mange hjemmebørn er der en slutdato den dag, de skal begynde i 0. klasse. Det kan skyldes både økonomiske forhold, en lyst til eller et behov for at have en hverdag med arbejde og skole eller alle mulige andre grunde. Skolen ved åen er et alternativ, som er skræddersyet efter tankerne bag unschooling. Fie underviser ikke, der er ikke pensum, og…
 
Når det kommer til unschooling stiller det i virkeligheden ret store krav til os som forældre. For mange af os er skolet ind i en tankegang, hvor det at lade tingene ske, som de sker og lade lysten drive dagene for os og vores børn virker helt fjern. Så selvom unschooling baserer sig på ikke at stille krav til børnene og ikke at stille en masse akt…
 
OPDATERING: HEAP PENSION ER LUKKET NED. Dog er episoden alligevel lytteværdig, da vi kommer omkring en masse "Hvordan gør jeg lige?"-spørgsmål vedrørende pension. Sæson 1 - Episode 10: *Denne episode er lavet i samarbejde med Heap Pension*. Pension kan være en tør kamel at sluge. Og så kan det også bare være rigtig svært at forstå. De fleste af os …
 
Luna Maj har rejst store dele af verden rundt med sine fire børn, blandt andet mange gange til Frankrig for at besøge deres far og den side af familien. Sideløbende har børnene og Luna selv lært og dyrket de interesser, der er dukket op. For sådan er det i unschooling. Der er ingen agenda, og det har der heller ikke været med de mange rejser. Ikke …
 
Luna Maj havde allerede inden hun blev mor stiftet bekendtskab med konceptet unschooling. Det var derfor nemt at beslutte, det var vejen at gå, da hendes ældste datter og alle kommende børn nåede den såkaldte skolealder. Hvad der ikke var nemt og stadig ikke er det hver dag, er hendes egen rolle og hendes egen deschoolingproces. Luna Maj har unscho…
 
Sæson 1 - Episode 9: *Denne episode er sponsoreret af Heap Pension* I denne episode snakker jeg med Mille, som er skaber af magasinet Økonomista. Vi snakker om, hvorfor det er så vigtigt at have fokus på vores adfærd, når det kommer til penge. Mille fortæller også om at starte op som selvstændig og økonomien bag. Links: → Mille's Instagram-profil: …
 
I dette afsnit taler vi med yoga- og meditationslærer, filosof, foredragsholder og forfatter Simon Krohn. Vi taler med Simon om åndedrættet, og hvordan det påvirker os. Vejrtrækningen og sindet hænger nemlig uløseligt sammen. Vi trækker vejret mange tusinde gange hver dag – for det meste uden at tænke over det. ⁠Men hver eneste vejrtrækning påvirke…
 
Sæson 1 - Episode 8: *Denne episode er sponsoreret af Plata ApS* I denne episode fortæller Cecilie om hendes arbejdsliv som influencer. Hun kommer også ind på, hvad man konkret kan tjene på at lave indhold som influencer. Er influencer-livet ikke noget for dig? Så synes jeg du skal lytte med alligevel. For Cecilie er et godt eksempel på, at man har…
 
I dette afsnit taler vi med Noell Elise Wakeroots, meditationslærer, podcaster og indehaver af Noell Crystals. Vi taler om spiritualitet, energibevidsthed og energiredskaber.⁠ Noell er optaget af det hele menneske og det holistiske liv i balance, hvor sjæl, krop og sind ses som en enhed. I denne episode kommer Noell med konkrete råd til at komme i …
 
Hvordan skaber vi en tryg tilknytning til vores børn? I denne episode taler vi med Sofie Münster, stifter af Nordic Parenting, familieekspert og forfatter til en række bøger om børneopdragelse og famileliv. Sofie har blandt andet skrevet bogen ”Den bedste start på livet”, som handler om, hvordan vi skaber en tryg tilknytning til vores børn. Intet h…
 
Hvad vil det sige at være økonomisk uafhængig - og hvad skal der til? I denne episode taler vi med investeringsekspert Beile Grünbaum. Beile er Cand. Merc. og tidligere erhvervs-journalist på flere danske medier. I dag er hendes mission at lære andre at blive økonomisk uafhængige. Beile startede med at investere i 2005, og siden har hun hver måned …
 
Kan man hacke sig til en sundere krop og friskere udseende? I dette afsnit taler vi om kroppens aldring med Tine Hertz, founder af health studio One Thirty Labs. Tine er også mor og entreprenør og har et job som CEO i reklamebranchen. Hun lever et liv med mange forretningsrejser og med en hverdag, der kræver meget af hendes krop og mentale helbred.…
 
Bliv klogere på metakognitiv terapi mod stress, angst og depression med psykolog og meta-kognitiv terapeut Sisse Find. Sisse er også forfatter, foredragsholder og underviser i mental trivsel, derudover er hun mor til 4 og selvstændig, så hun ved alt om, hvad det vil sige at have både ambitioner og bekymringer i en fortravlet og presset hverdag, hvo…
 
Sæson 1 - Episode 7: *Denne episode er sponsoreret af Plata ApS* Elizabeth aka. Budgetnørden fortæller i denne episode om, hvordan man kan få privatøkonomi, ønsket om økonomisk frihed og familieliv til at gå op i en højere enhed. Hun kommer også med helt konkrete redskaber til, hvordan man griber det hele an. Links: → Budgetnørdens's hjemmeside: ht…
 
Sæson 1 - Episode 6: *Denne episode er sponsoreret af Plata ApS* Er du træt af negative renter i banken? Eller har du et eksisterende lån, som er dyrt? Så kan Plata højest sandsynlig hjælpe dig. Lyt med og bliv klogere på deleøkonomi med Plata. Links: → Plata's hjemmeside: https://plata.dk/ → Plata's Instagram-profil: https://www.instagram.com/plat…
 
Sæson 1 - Episode 5: Drømmer du om et arbejdsliv, hvor du kan tjene penge, mens du sover? Så lyt med til denne episode, hvor Morten Graversen afslører sine bedste tips til at skabe en succesfuld webshop. Og så kan du endda komme i gang for blot 1500 kr. ?!! Links: → Morten's hjemmeside: https://webshopskolen.dk/ → Beierholm's blog: https://www.beie…
 
Sæson 1 - Episode 4: Camilla Grøn tjener en fuldtidsløn, men arbejder kun deltid. Hun bestemmer selv hvor henne i verden, hun arbejder fra. Og så kan hun godt lide langsomme morgener. Lyt med til denne episode og hør, hvordan det kan lade sig gøre. Links: → Camilla's hjemmeside: https://onlinefreelancer.dk/ → Camilla's gratis kursus: https://online…
 
”Livet holder op med at kalde, hvis du ikke lytter” I dette afsnit taler vi med journalist og forfatter Nillou Zoey Johannsen, der er aktuel med bogen ”Nattens blomst”. Som helt lille vokser Nillou op i Iran som et glad og trygt barn, men hendes forældres skilsmisse og flugten fra Iran til Danmark ryster hende i hendes grundvold og skaber en ny gru…
 
”Du skal ikke være noget for alle, du skal være noget for dig selv” I dette afsnit taler vi med Sine Gerstenberg, mor til 3, uddannet Cand. Mag. i litteraturvidenskab med speciale i eksistentialisme og i dag selvstændig skribent. Sine er en klassisk 13-talspige og tager tidligt i livet nogle eksistentielle valg, der først senere i livet lærer hende…
 
”Vi har ikke en femårsplan, vi er her lige NU” I dette afsnit taler vi med kvinderne, Ann-Sofie, Albertine og Solbjørk, der sammen driver Anholt Bageri og Gartneri. Hvad får tre kvinder i 20’erne til at flytte til en ø midt i Kattegat? Væk fra storbyens puls, ungdomslivets fester og jobs i Københavns restaurationsliv. Efter en lykkelig sommertid på…
 
Sæson 1 - Episode 3: Maria og hendes kæreste lever et liv, som mange af os måske fantaserer om, men som de færreste af os tør at springe ud i. I denne episode fortæller Maria om, hvordan og hvorfor hun er endt på landet, hvor hverdagsro, selvforsyning og mad fra bunden, er nogle af nøgleordene i hendes liv. Links: → Maria's Instagram profil: https:…
 
"Det gir’ mening lige nu at være hjemme med mine børn og opleve tingene sammen"⁠ ⁠ I dette afsnit taler vi med stylist, freelance-skribent og blogger Frederikke Glob-Toftsø @fredesblog, om hvordan vejen i livet har snoet sig ad omveje fra ung studerende til modeblogger - til en meget bevidst vej ind i moderskabet. ⁠ Vi taler med hende om bumpene på…
 
”Livet er den største gave nogensinde”⁠ ⁠ I dette afsnit taler vi med yoga- og pilatesinstruktør, danser og grundlægger af Living Yolates Mikkala Marilyn Kissi.⁠ ⁠ Mikkala har fået lidt ekstra regnbue ind med modermælken og nogle grundværdier fra en hippie-opvækst, som giver hende troen på at alt sker af en grund. Det er sådan hun går ud i livet og…
 
Livet som hjemmepasser betyder, at du er sammen med dine børn langt størstedelen af deres timer. Det er børnenes behov, der bliver opfyldt først, og afhængigt af hvor mange børn du har hjemme, kan du godt vænne dig til selv at blive sat i 2., 3. eller 4. række. Måske endda endnu længere nede. For Nadja og mange andre kan det være svært at erkende o…
 
Der kan være mange grunde til at takke nej til en institutionsplads og i stedet selv tage den første tid "hjemme" med børnene - og måske endda også en del af eller hele undervisningspligten. En af de ting, der fylder for mange er manglende nærvær og for lidt syn for det enkelte barn i både daginstitutioner og i skolen. Det snakker jeg med byrådskan…
 
Jeg elsker at gå hjemme med mine børn, og jeg kan mærke, det også er virkelig godt for dem at være hjemme sammen med hinanden og med os - deres mor og far. Alligevel er der flere gange dagligt, hvor jeg ikke føler jeg slår til eller lever op til mine egne forventninger til, hvordan en rigtig hjemmemor er og gør. Det sætter jeg lidt ord på i dette a…
 
Sæson 1 - Episode 2: "Vi skal simpelthen huske at have det godt". Sådan siger Emma Martiny under vores interview. I denne episode fortæller Emma om, hvordan vi helt lavpraktisk kan prioritere vores velvære i en travl hverdag. For hamsterhjulet kan vi nok ikke helt undgå til tider. Men Emma mener, at vi skal huske at have det godt - også når vi står…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning