El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico En esta semana vamos a visualizar nuestra intención, para ello conectaremos con la parte de nosotros que es libre de juicios, que fluye en armonía y que es parte natural del Universo, estableceremos conexión con nuestro Ser profundo y luminoso y desde allí podremos establecer esa intención que guiará nuestros pasos a partir de ahora. Realizaremos esta práctica diariamente para así permitir florecer esa semilla que comienza a germinar hoy.
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