194. Preguntas noviembre

Manual del corredor

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7M ago 32:23

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Seguimos con mas preguntas y respuestas para este mes de octubre:

1. 180 ¿Cadencia correcta?

2. Relación entre la recuperación y la base aeróbica

3. Interferencia negativa al correr lento

4. Preparar un maratón sin series

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108 episoder

#Deportes #Correr #Marc Bañuls