195. El Más Largo Manual Del Corredor podcast

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Deportes Correr Marc Bañuls

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195. El más largo

7M ago 33:14

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El entreno mas largo suele ser de los mas especiales en nuestras preparaciones para nuestros objetivos.

En el episodio de hoy desgranaremos como lo debes plantear y reflexionaré sobre las tiradas XXL y sus duraciones a la hora de plantear este entrenamiento tan importante para tus piernas, tu corazón y por supuesto tu mente.

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