Correr offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Kom af med din hemmelighed, løgn eller fortielse og lyt til andres. Oplev, hvor meget større og tryg verden bliver, når katten er ude af sækken, og det viser sig, at du ikke er den eneste, der har gemt på den historie i alle de år. Det letter at dele sin hemmelighed. Og her kan du tilmed dele den anonymt, hvis det skal være. Vært Sanne Cigale Benmouyal og en kendt gæst kaster lys over alt det skjulte, fortæller alt det ufortalte - og endnu en gang bekræfter de hinanden og verden om, at altin ...
  continue reading
 
S
Smertesnak
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Smertesnak

Smertefribevægelse

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Podcasten, hvor vi snakker vidt og bredt om smerter, og punkterer myter og misforståelser. Til dig, som døjer med længerevarende smerter; dig som hjælper andre med at tackle deres; eller dig, som bare gerne vil lære mere om smerters kompleksitet. Fra Smertefribevægelse.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Aminata Amanda Corr slår en hemmelig ring om sit privatliv for at det ikke skal kunne bruges mod hende professionelt. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytter hun til det lytterne holder for sig selv: En lytter har anonymt meldt sin tidligere arbejdsplads til Arbejdstilsynet, en barslende lytter kan ikke unde sin kæreste at have det sjovt, og en ly…
  continue reading
 
Khaterah Parwani er vokset op i et tabufrit hjem og har beskæftiget sig professionelt med alle typer hemmelighedsdynamikker. Det bærer hun med sig, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal faciliterer lytternes hemmeligheder: En lytter har fravalgt en kompliceret familiedynamik til jul, en lytter har i mange år båret på hemmeligheden om sin fars s…
  continue reading
 
Helin Erdem har formet meget af sin verden ud fra hemmeligheder i mødet med sine forældre. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytter hun til det, der præger lytternes verdener: En lytter har slået sin kærestes fisk ihjel, en lytter har svært ved at finde glæden i livet, og en lytter er forelsket i sin massør.Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.V…
  continue reading
 
Historiker Gry Jexen ved, at hemmeligheder holder historien levende. I sit privatliv foretrækker hun dog at sætte dem fri. I det krydsfelt går hun med Sanne Cigale Benmouyal på opdagelse i lytternes hemmeligheder: En lytter er glad for det vægttab et traumatisk break-up har medført, en lytter i LGBTQ-miljøet er træt af sproget, og en lytter har sla…
  continue reading
 
Adina Ren har lært, at det er lettere at være i live, når hemmeligheder deles. Og ud fra den devise giver hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytterne mulighed for at dele deres hemmeligheder: En lytter er forelsket i sin kollegieven i skjul, en lytter finder venskaber svære, og en lytter er skuffet over det sted hun er i livet, selvom alle synes…
  continue reading
 
Pernille Skipper kan uden problemer bære vægten af en statshemmelighed, men en lille hemmelighed derhjemme holder ikke tre dage. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner hun for telefonsvareren og hører, hvad lytterne bærer rundt på: En lytter føler sig afhængig af den tryghed andre mennesker skaber, en lytter snyder systematisk med sin timeseddel, …
  continue reading
 
Når Phillip Faber tænker på hemmeligheder, tænker han på balancen mellem ærlighed og løgn. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal stiller han sig op på hemmelighedslinen og hjælper lytterne med at balancere det, de bærer på i deres liv: En lytter kan ikke rumme andres lethed i forældreskabet, en lytter har et yderst snævert skønhedsideal i dating, og en…
  continue reading
 
Molly Egelind forsegler hemmeligheder med lak og stempel, når ordet fortroligt bliver sagt. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal taler hun med lytterne om det, de har forseglet i deres liv: En lytter holder sin forholdserfaring i dating skjult af frygt for at blive dømt, en lytter er dybt uenig med sin kæreste politisk, og en lytter går officielt til …
  continue reading
 
I denne episode vil Ying og Nicolaj tale om de sidste 4 genoptræningstips til dig, der enten har smerter eller til dig der hjælper andre med deres smerter. Tip #5: Find en retning og sæt et mål Tip #6: Find dit udgangspunkt Tip #7: Byg gradvist op Tip #8: Træn efter dagsform Vi håber, at du kan bruge dem til noget. Husk at lytte til de tip #1-4 i f…
  continue reading
 
Sofie Riise Nors ser det som sin fornemmeste opgave i livet at bryde tabuer, f.eks. om kronisk sygdom. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal etablerer hun et rum, hvor lytterne kan dele deres tabufyldte hemmeligheder: En lytter lever med et påfund om, hvorfor han ikke drikker alkohol, en lytter finder det hårdt at elske sin familie, når hun ikke kan…
  continue reading
 
Ditte Haue ved, at skam får nærig i mørket, og derfor sætter hun en ære i at sætte den ud i lyset. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal skaber hun et rum, hvor lytterne får mulighed for det samme: En lytter har midt i en sorg oplevet et stort tillbudsbrud fra sine veninder, en lytter ser reality i skjul for sin familie, og en lytter planlægger en t…
  continue reading
 
Fallulah går frit og intuitivt ind i hemmelighedernes land, hvor hun også deler en personlig hemmelighed om kunne være det modsatte. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal tager hun imod, når lytterne åbner deres hjerter: En lytter holder hemmeligt for sine nærmeste hvor dybe spor et dysfunktionelt forhold har sat i hende, en lytter har en alternativ…
  continue reading
 
Adrian Lloyd Hughes er klar til at suge med sin sprogsnabel, direkte fra hemmelighedshjernerne. Og samtidig spejler han sin egen hemmelighedshistorik, når lytterne ringer ind til ham og Sanne Cigale Benmouyal med deres hemmeligheder: En lytter fortæller om at være brudt ud af et religiøst miljø som homoseksuel, og i hemmelighed finde en retfærdighe…
  continue reading
 
Forældreskabet bliver debatteret offentligt som aldrig før, men hemmelighederne i forældreskabet trives stadig når vi åbner ventilen for de mest private tanker. Sammen med psykolog Frej Prahl taler Sanne Cigale Benmouyal om forældrenes hemmeligheder. Om de mørke tanker, om de spejlinger der opstår når vi reproducerer os selv og om længslen efter li…
  continue reading
 
Ying og Nicolaj deler i denne episode 8 tips som du kan bruge i din genoptræning. Principperne og tips'ne er lavet med udgangspunkt i smerteforskningen og vores kliniske praksis igennem de seneste 5 år. Principperne er universelle - dvs (næsten) uanset hvilken diagnose, skade eller smerteproblematik du har ville du kunne bruge det i din egen genopt…
  continue reading
 
Jacob Hinchely slår et slag for de sociale hemmeligheder, det kan afføde at være introvert. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner han et rum for de hemmeligheder, lytterne bærer på: En lytter har fundet ud af, at hendes kæreste har været utro med mænd, en lytter græder altid på vej hjem fra byen, og en lytter føler sig ramt på sin identitetsfø…
  continue reading
 
Miriam Zesler træder med Sanne Cigale Benmouyal ind i hemmelighedernes økosystem, når lytter deler det, der tynger deres hjerter: En lytter går med voksenble på grund af angst, en lytter har en særlig spareteknik ved brug af toiletpapir, og en lytter ønsker sig brændende en kæreste.Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.Vært: Sanne Cigale Benmouya…
  continue reading
 
Boris Hiort har levet et hemmeligt kærlighedsliv, siden han fik den sidste rose i Bachelorette. Nu åbner han op, og tager sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytterne i hånden, når de åbner op for deres hemmeligheder: En lytter kan have svært ved at kontrollere impulser og det kan føre til utroskab, en lytter finder penetrationssex kedeligt, og en ly…
  continue reading
 
Marie Louise Tüxen bevæger sig sammen med Sanne Cigale Benmouyal gennem membraner, ind i kødet, ind i knoglerne - ind til alt det, der banker: hemmelighederne. En lytter bærer på en hemmelig hjertesorg efter at være blevet forladt af sin elskerinde, en lytter kan ikke holde samvær med sine venner og familie ud, og en lytter er grøn af misundelse ov…
  continue reading
 
Der bor en god brevkassemutter i Nynne Bjerre Christensen - som hun bringer i spil sammen med Sanne Cigale Benmouyal, når de aflytter programmets telefonsvarer: En lytter har begået et overgreb på sin veninde, da hun var blackout fuld, en lytter er ved at være fyldt op af sine kærestes flyvskhed og kreativitet, og en lytter føler sig utilpas ved si…
  continue reading
 
Hvad er smertefrihed? I denne episode vil vi give vores definition på hvad smertefrihed er og kan være for mange. Vi vil tale om hvorfor vi overhovedet italesætter: "Hvad er smertefrihed for dig?" Vi vil dele vores tanker omkring fordelene ved at definere smertefrihed og ulemperne ved ikke at gøre det. Måske du kan få noget inspiration til hvad sme…
  continue reading
 
Eclipse er et af de større spil vi nogensinde har fået på bordet. Det er et spil, vi er rimelige uenig om, hvorvidt det er fantastisk eller ej. Men nogle gange så er det umuligt at gøre alle glade. Specielt når det handler om et 4X spil der kun tager omkring 45 min pr. spiller, og som har de ambitioner Eclipse har.…
  continue reading
 
Pelle Hvenegaard går sammen med Sanne Cigale Benmouyal bagom overfladespillet, når lytterne ringer ind med deres hemmeligheder og deponerer tillid: En lytter udgiver sig for at være sekretær, selvom hun er på sygepension, en lytter kan drømme om at ophæve sin adoption, og en lytter lyver om sin alder på datingapps.Ring med din hemmelighed på 28 54 …
  continue reading
 
Smertesnak er tilbage igen! Efter et halvs år pause glæder vi os meget til nogle gode snakke om smerte, smertebehandling og genoptræning. Dette afsnit af Smertesnak sæson 2 eller reinkarnation af selve podcast-kanalen er et introduktionsafsnit. Du vil høre lidt om dine værter, Nicolaj og Ying, som også er stiftere af Smertefribevægelse. Du vil høre…
  continue reading
 
Sadaf Hayat har et godt øje for, hvordan mennesker holdes fanget i strukturer, og de hemmeligheder det kan afføde at bryde med et system. Og det blik bruger hun, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytter til programmets hemmelighedsfyldte telefonsvarer: En lytter ønsker at blive set som menneske og ikke sin psykiske sygdom, når hun dater, og…
  continue reading
 
Emil Thorup træder med en stor indlevelsesevne og direkthed ind i hemmelighedernes verden, når han sammen med Sanne Cigale Benmouyal aflytter programmets telefonsvarer: En gravid lytter føler sig fravalgt af sine veninder med børn og frygter at gentage deres adfærd, og en lytter opbygger hemmelige romantiske verdener, når hun betages af nogen. Ring…
  continue reading
 
I denne episode vender vi blikket tilbage til en simplere tid, nemlig 2011. Dominion var på sit højeste, og deckbuilding var på vej ud af sine teenage år, og ved at blive en helt respekteret genre. I den forbindelse købte Jakob Core Worlds, som vi nu endelig har fået spillet. Hvad mener du med at det ikke er særligt aktuelt?…
  continue reading
 
Ida Rud lytter og spejler åbenhjertigt det, der tynger lytternes hjerter - når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner hemmelighedslusen: En lytter ser op til sine veninder med spiseforstyrrelser, selvom hun ved, at det er usundt; en lytter lider under sin mors firmas konkurs; og en lytter holder en abort hemmelig af hensyn til folk omkring sig…
  continue reading
 
Emil Kondrup træder med sine nordjyske underspillethed og humor ind i hemmelighedernes land. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal aflytter han programmets døgnåbne hemmelighedsluse: En lytter savner nærvær i sit forhold så meget, at han har lyst til at betale for et langt kram, og en lytter opsøger mindet om en tidligere forelskelse ved at gå forbi…
  continue reading
 
Fortrolighed er hemmeligheders tvillingesøster, siger Guldimund - idet han sammen med Sanne Cigale Benmouyal træder sikkert, men sårbart ind i lytternes tillidsfulde hemmelighedsrum: En lytter har en anonym Tinderprofil for at afsøge sit valg af partner, og en lytter er forelsket i en ven gennem mange år, men en kompliceret hemmelighed og indvikled…
  continue reading
 
Hvis man spørger Emma Grankvist selv, så er hun dårlig til at holde på hemmeligheder. Og hun kunne heller aldrig være læge med tavshedspligt. Men med en stor portion respekt og empati går hun med Sanne Cigale Benmouyal ind i en time, hvor de sammen endevender lytternes dybeste hemmeligheder. En kvinde i halvfjerdserne er flov over sin store sexlyst…
  continue reading
 
I den på ingen måde tilfældige anledning af, at der lige er kommet en trailer for den næste Dune-film, har vi taget fat i den seneste udvidelse til Dune Imperium, nemlig Immortality. Er det en gamechanger, eller er det en fuser? Lyt med når vi undgår at sige, at der er en hund, der også er en stol (eller er det omvendt?), og iøvrigt får snakket lid…
  continue reading
 
Natasha Al-Hariri aktiverer sin store empati og juridiske rationalitet, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal går på opdagelse i lytternes hemmeligheder: En lytter føler sig desperat efter at få venner, en lytter frygter aldrig at finde kærlighedEN, og en lytter sover rævesøvn for at undgå samtaler i sengen med sin partner. Ring med din hemmeli…
  continue reading
 
Nysgerrighed er en del af vores DNA, siger Camilla Boraghi - der sammen med Sanne Cigale Benmouyal udfolder lytternes hemmeligheder med stor spørgelyst: En lytter har ved hemmelig læsning af sin kones dagbog fået indblik i ukendte fantasier og historier, en lytter på 25 år har aldrig kysset nogen, og en lytter foragter lovpligtig barsel for mænd. R…
  continue reading
 
At dele en hemmelighed er som at åbne et vindue i maven - fortæller Majbritt Maria Lundgaard. I samtale med Sanne Cigale Benmouyal tilbyder hun sit blik på de hemmelige vinduer, lytterne åbner for dem: En lytter gider ikke samvær med sin kærestes barn, en lytter har en spiseforstyrrelse, der er begyndt at synliggøre sig, og en lytter sidder alene t…
  continue reading
 
Venskabet er den mest frivillige relation, vi har. Men selvom vi vælger hinanden til for alt det gode, kan vi også komme til at trykke på hinandens psykiske, blå mærker. Psykolog og venneterapeut Johanne Schwensen taler med Sanne Cigale Benmouyal om venskabet som institution - om venskabets genklang og ømme punkter. Og om at skabe plads til de svær…
  continue reading
 
Naima Yasin og Ingrid Baraka (A Seat At The Table) har en observant tilstedeværelse i verden. Og dét blik bruger de, når de sammen med Sanne Cigale Benmouyal undersøger de hemmeligheder, lytterne har om sig selv og over for hinanden: En lytter betragter sin kæreste som uhygiejnisk, og en lytter prædiker, at alle kroppe er smukke, samtidig med at de…
  continue reading
 
Emma Rosenzweig ser sig selv som et slags antennebarn, der træder ind i rummet og leverer det, der er brug for. Hun aktiverer sit opmærksomhedsgen på fineste vis, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal går ind i lytternes hemmeligheder: En lytter er i gang med at erkende, hvilket afhængighedsforhold hun har været i med en mand, der var i et ande…
  continue reading
 
Vi er tilbage, denne gang med en digital special, hvor vi snakker om vores seneste PC-besættelse Against the Storm, en roguelite city-builder, sat i en verden af periodiske storme og enormt meget regn. Lyt med, og du vil høre Jakob sige lidt om hvordan det har udviklet sig siden det kom ud i Early Acess, Jonas vil sige noget om hvor hyggeligt spill…
  continue reading
 
Mads Axelsen har en frygt for at forlade planeten jorden alene, men han vil ikke længere være bange for at tale om den. Med et nærvær og en naturlighed træder han sammen med Sanne Cigale Benmouyal ind i lytternes skjulte og - sommetider skambefængte - sind: En kvinde i et lykkeligt, heteroseksuelt forhold har tilbagevendende seksuelle fantasier om …
  continue reading
 
Som social glidecreme kan hvide løgne være gode, siger Lone Frank - når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal går på opdagelse i det, vi ikke fortæller hinanden, og i visse tilfælde ikke får gavn af at fortælle. En lytter ringer ind og deler sin hemmelighed om en hæmoridecreme, der fungerer som antiaging, og en lytter bliver hjemsøgt af et anonymt …
  continue reading
 
Når Peter Mygind træder ind i et tog, følger der ofte en betroelse fra en medpassager, som han ikke er bleg for at grave sig ned i. Den egenskab bruger han, når han sammen med Sanne Cigale Benmouyal stiger ombord på hemmelighedernes tog: En lytter føler sig fanget i en giftig og overfladisk vennedynamik, og en lytter hader sin mor, fordi hun tager …
  continue reading
 
Fra kunstens verden kender Esben Weile Kjær den vilde hemmeligheds valuta. Han tager sin kritiske bevidsthed om valuta og normer i sociale cirkler med sig, når han sammen med Sanne Cigale Benmouyal går på opdagelse i lytternes hemmeligheder: En lytter påstår at lave velgørenhedsarbejde hver uge, en lytter har snydt sig til sit barns titel som katte…
  continue reading
 
Det er hjernefjendtligt at holde på hemmeligheder, fortæller hjerneforsker Albert Gjedde - og forklarer, hvorfor det er så befriende at åbne for ventilen og komme af med sine hemmeligheder. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal kigger Gjedde ind i hjernen - på hvordan vi lagrer hemmeligheder, og hvordan det sætter os mennesker i bevægelse følelsesmæssi…
  continue reading
 
Josephine Kuhn og Nanna Hovgaard (Fries before guys) har gjort ærlighed til deres adelsmærke. Deres ugenerte facon bruger de til sammen med Sanne Cigale Benmouyal at gå på opdagelse i lytternes hemmeligheder: En lytter planlægger en stille hævn over sin ekskæreste efter økonomisk svindel og utroskab, og en mandlig lytter har eksperimenteret med sin…
  continue reading
 
Nikita Klæstrup er mere privat end offentligheden tænker, men ikke bleg for at gå direkte ned i hemmelighedernes materie og bringe egne erfaringer i spil. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal lægger hun øre til alt det, lytterne har holdt privat: En lytter har som ung haft sex med sin storebror efter en bytur, og en lytter betegner sig selv som tryghe…
  continue reading
 
I denne episode tager vi tilbage til en anden tid. Dengang træbrikker var anset som det dannede alternativ til plastik. Dengang man ikke brugte ord som "table presence", men i stedet blot nød den tid man brugte på samme spil, igen og igen. Det var lige meget om det ikke var så pænt, men man havde sit eget lille meta omkring det, og der var alligeve…
  continue reading
 
Sisse Sejr går med en ukuelig nysgerrighed på opdagelse i lytternes hemmeligheder og selvbilleder, når hun sammen Sanne Cigale Benmouyal åbner for hemmelighedsslusen: En lytter har sprunget sin ekskærestes postkasse i luften i et forsøg på at sprænge ham ud af sit hoved, og en lytter er bitter over at føle sig som et evigt serviceorgan i samtalen m…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning