193. Los 10 mandamientos de la tirada larga

Manual del corredor

Indhold leveret af Marc Bañuls. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Marc Bañuls eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

7M ago 39:40

MP3•Episode hjem

¡Bienvenidos a un nuevo episodio sobre las normas y leyes a cumplir en las tiradas largas de los corredores! Hoy vamos a explorar las diez reglas fundamentales que todo corredor debe tener en cuenta cuando se aventura en una tirada larga. Estas reglas son esenciales para garantizar un entrenamiento seguro y efectivo.

Regla 1: Amarás a la tirada por encima de todas las cosas

Regla 2: No te picarás

Regla 3: Protegerás la sesión

Regla 4: Honrarás a la hidratación

Regla 5: Siempre por tiempos

Regla 6: No te compararás

Regla 7: Te alimentarás

Regla 8: No dirás falsos testimonios ni mentiras

Regla 9: No consentirás pensamientos ni deseos impuros

Regla 10: No codiciarás los bienes ajenos

----------------------------------------------------------------------------

Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

https://www.marcbanuls.com/contacto

Newsletter:

https://marcbanyuls.substack.com/

Redes sociales

https://www.instagram.com/marcbanyuls/

https://www.facebook.com/marcbnls

X: @Marcbanyuls

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQSISR3UGsybBWyaO1oEZQw

109 episoder

#Deportes #Correr #Marc Bañuls