))
7. Eyes eyes baby
Manage episode 297236917 series 2904500
Indhold leveret af Lotte Pia Stenfors. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Lotte Pia Stenfors eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Vores øjne og syn er spændende, og tæt knyttet med vores autonome nervesystem. I denne episode er der mest guidede øvelser du kan følge, med og for øjne og nakke. Det regulerer også dit nervesystem, og er med til at hele på utrygge mønstre. Der findes meget mere spændende stof om dette, blandt andet hos Bonnie Badenoch og Andrew Huberman (kig gerne i gruppen Vagus Study group på Facebook).
Din vært: Lotte Pia Stenfors: terapi og coaching, foredrag og workshops med nervesystem, krop og relationer i fokus. E-mail: lotteps@gmail.com
48 episoder
Del
