))
27. "Jeg er jo bare sådan en, der ikke kan mærke min krop". Camilla.
Manage episode 332285581 series 2904500
Indhold leveret af Lotte Pia Stenfors. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Lotte Pia Stenfors eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Her kan du være med i hele samtalen i terapirummet igen, denne gang starter vi med at tale om imposter syndrome, om dyb udmattelse efter de seneste par år, holde lidt fast med neglene og at samtidig have en side der bare kan det hele. Hvor havner vi? Blandt andet i en hundekurv, og dinglende med benene på taget. Og i samtale med den larmende teenager i klasseværelset.
Jeg vil invitere dig til at lytte også med din krop og dit nervesystem - hvis du vil. Opfanger du hvordan der pludselig er en slags stilhed uden vejrtrækning - selv om vi taler? Et vagt ubehag, måske? Eller at der kommer en periode med bevægelse og plads i stemmen, og at det føles anderledes i dig, som om der findes muligheder og liv? Det er forskellige nervesystemtilstande du opfanger.
Du kan bruge disse episoder til at arbejde med dit eget, ved at stille spørgsmålene til dig selv som jeg stiller menneskerne i rummet. Du kan lægge mærke til at jeg henter forskellige metoder ind som jeg også har talt om i soloepisoderne, og at der kommer nuancer og tilpasninger til lige præcis det menneske og det der foregår her og nu. På samme måde kan du bruge dem til dig selv, hvis du har lyst.
Terapeut og vært: Lotte Pia Stenfors, lotteps@gmail.com og instagram @lydenafnaerhed
47 episoder
Del
