Gå offline med appen Player FM !
Podcasts der er værd at lytte til
SPONSORERET


1 Advancing Cardiology and Heart Surgery Through a History of Collaboration 20:13
16 – Sådan kommer du i mål med vaner (Interview med Morten Münster)
Manage episode 394653460 series 3541482
Hvordan kommer vi i mål med nye vaner?
Du kender sikkert følelsen af at mislykkes med nye vaner.
Vi har alle været der. Intentionen er god. Vi er super motiverede, men alligevel falder vanen til jorden.
Men det er der råd for i dette afsnit af HjerneRO podcasten.
I dag interviewer vi nemlig Morten Münster, der er en af Danmarks førende eksperter i adfærdsdesign og vaneændringer.
I snakken kan du se frem til at høre:
✅ Hvor afgørende din viljestyrke er for nye vaner
✅ Hvilken betydning vores omgivelser har
✅ Hvordan vi lykkes med vores nye vaner
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet? - Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ ** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
51 episoder
Manage episode 394653460 series 3541482
Hvordan kommer vi i mål med nye vaner?
Du kender sikkert følelsen af at mislykkes med nye vaner.
Vi har alle været der. Intentionen er god. Vi er super motiverede, men alligevel falder vanen til jorden.
Men det er der råd for i dette afsnit af HjerneRO podcasten.
I dag interviewer vi nemlig Morten Münster, der er en af Danmarks førende eksperter i adfærdsdesign og vaneændringer.
I snakken kan du se frem til at høre:
✅ Hvor afgørende din viljestyrke er for nye vaner
✅ Hvilken betydning vores omgivelser har
✅ Hvordan vi lykkes med vores nye vaner
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet? - Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ ** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
51 episoder
Alle episoder
×
1 41 – Hvem passer på chefen? (Interview med forfattere Lill Palmblad og Louise Dinesen) 1:21:50

1 40 – Når det altid er de andres skyld: Sådan undgår du blaming-kultur på arbejdspladsen 1:01:41

1 39 – Er din arbejdsplads psykologisk utryg? (Interview med bestseller forfatter Christian Ørsted) 1:36:11

1 🎉 Nytår-special: Refleksion, bobler og et kig på 2025 🎉 56:00

1 38 – Kan en 2300 år gammel filosofi gøre dig lykkelig? (Interview med bestsellerforfatter Niels Overgaard) 1:32:21

1 37 – Fra Travl til Effektiv: Sådan skaber du overblik i hverdagen. 1:13:50

1 36 – Derfor skal du elske ubehag 1:24:17

1 35 – Én faktor der gør dig lykkelig 1:10:52

1 34 – Løs dine problemer i stedet for at tale om dem 1:01:24

1 33 – Er du stresset eller har du bare travlt? 1:02:09

1 32 – Sådan stopper du busy snapping på arbejdspladsen (uden at negligere folks udfordringer) 48:07

1 31 – Stop følelsesforurening på arbejdspladsen (Interview med Rikke Østergaard) 1:23:02

1 30 – Én psykologisk faktor der gør dig gladere og bedre til dit arbejde 56:44

1 29 – Hvorfor er det så svært at være taknemmelig for det vi har? 56:46

1 28 – 4 tegn på at din arbejdsplads ikke er psykologisk velfungerende 49:30

1 27 – Sådan holder du fri, når du holder fri 1:01:31

1 26 – Hvad er stress egentlig? (Interview med Mads og Martin) 1:04:32

1 25 – Har du for meget om ørerne eller mellem ørerne? 51:21

1 24 – Jægersoldatens råd til at få HjerneRO (Interview med Thomas Rathsack) 59:52

1 23 – Hvordan slipper man bekymringer om krig og andre forfærdelige ting? 38:24

1 SÆRAFSNIT – HjerneRO forløbet lukker for privatpersoner 1:56

1 22 – Forhindrer dine tanker dig i at følge dine drømme? (Interview med bjergbestiger Emma Østergaard) 1:17:02

1 21 – Sådan accepterer du hårde livsvilkår 50:56

1 20 – Sådan håndterer du pres, usikkerhed og tvivl (Interview med OL-atlet Eskild Ebbesen) 1:10:02

1 19 – “Mental load”: Det usynlige arbejde der stjæler din energi 50:02

1 18 – Sådan får du et afslappet forhold til sociale medier (Interview med Cecilie Haugaard) 58:22

1 17 – Mærker du for meget efter? 1:01:22

1 16 – Sådan kommer du i mål med vaner (Interview med Morten Münster) 1:05:18

Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.