))
Menej je niekedy viac, alebo ako ti tréningový deload umožní mať lepšie výkony a výsledky
Manage episode 270011222 series 2559061
Indhold leveret af Fitclan. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Fitclan eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Nie tak sexy pojem, ale deload je fakt významný hráč na ceste za progresom. V dnešnej epizóde si povieme o tom, prečo by si mal deload zaraďovať a akým spôsobom. Ak je tvojím cieľom dlhodobý progres, je to niečo, čo by malo byť neodmysliteľnou súčasťou tvojho tréningového plánu, resp. tréningových cieľov.
<span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span>
35 episoder
Del
