Selfcare Special für Mamas #1: Die große Selbstfürsorge Lüge!

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Folge 327: Was Selfcare wirklich ist, was es NICHT ist - und warum es für dich als Mama absolut unverzichtbar ist (inkl. Warnsignale)!

🥳 Für die nächsten Wochen gibt's hier eine Special Podcastreihe rund ums Thema “Selfcare für Mamas”. Denn Selbstfürsorge ist so ein immens wichtiges Thema, was aber vor allem für uns Mütter oft so schwierig umzusetzen, oder? Damit ist jetzt Schluss 🦹🏼😍

In dieser ersten Special Folge wirst du erfahren: ✔️ Was Selfcare NICHT ist: Wir decken diese große Lüge auf! ✔️ Was Selfcare wirklich bedeutet ✔️ Welche 7 Säulen von Selbstfürsorge es gibt ✔️ Warum Selbstfürsorge gerade für Mütter so essenziell ist ✔️ Wann du unbedingt handeln solltest ✔️ Die wichtigsten Warnsignale dafür, dass du dich nicht gut um dich kümmerst

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