Leicht Verdauliches Essen Für Mehr Gesundheit Und Besseren Schlaf Biohacker Podcast Von Primal State| Energie, Fokus Und Motivation podcast

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Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation « »
Leicht verdauliches Essen für mehr Gesundheit und besseren Schlaf

2y ago 10:31

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Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Nudeln, Brot und Kartoffeln gelten als leicht verdauliches Essen. Tatsächlich sind sie leichter verdaulich als fett- und proteinreiche Nahrung. Ballaststoffreiche Lebensmittel sind zwar gesund und gut für das Verdauungssystem, sind aber nicht unbedingt leicht verdaulich.

Du siehst, leicht verdaulich ist nicht immer gleich gesund und umgekehrt. Es gibt jedoch auch gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel, die leicht verdaulich sind.

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200 episoder

#Fitness #Primal State #Alternative Gesundheit #Ernährung #Gesundheit #Biohacking #Gesundheit und Wohlbefinden #Biohacker #Primalstate

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Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation

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Du siehst, leicht verdaulich ist nicht immer gleich gesund und umgekehrt. Es gibt jedoch auch gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel, die leicht verdaulich sind.

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