))
Zone 2-træning: Kan man komme i topform uden blodsmag i munden?
Manage episode 433480640 series 2641261
Indhold leveret af Martin Weibel. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Martin Weibel eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Den lavintensive Zone 2-træning har været særdels hypet de senere år.
Ikke mindst fordi, at Tadej Pogacars tidligere træner, Dr. Iñigo San Millan har været varm fortaler for netop den type træning.
Men kan det virkelig passe, at man kan blive meget bedre på cyklen ved at rulle halvlangsomt afsted? Eller kommer man ikke udenom at lægge mere intensive intervaller ind undervejs?
Det spørgsmål stiller Bagerstop de to topryttere og træningseksperter Magnus Bak Klaris og Rasmus Bøgh Wallin i denne omgang af Bagerstop.
Der er også interview med Mathias Norsgaard, Alexander Salby, Anders Foldager, Sebastian Andersen og Christian Moberg.
148 episoder
Del
