show episodes
 
M
Mountainbike podcasten

1
Mountainbike podcasten

Solveig Høgh og Mads Weidemann

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Mountaibike podcasten nørder mountainbike til alle niveauer – fra begynderen til verdensmesteren. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, udstyr, træning – både den fysiske og den mentale, Vi taler med danske og udenlandske mountainbikere, og tager fat i trends og andre MTB relaterede emner. Dine værter er Mads Weidemann, tidligere professionel downhill rytter og stifter af MTB akademiet, og Solveig Høgh, der er ny på MTB og i sin fritid skriver artikler til det danske magasin Mountainbi ...
 
B
Bagerstop

1
Bagerstop

Martin Weibel

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
En podcast om cykling. Om hvordan, du bliver hurtigere på landevejen.Om oplevelserne. Om bakkerne - og alt det andet som gør det fedt at cykle. Også selvom du aldrig bliver til Egan Bernal eller Kasper Asgreen.Støt podcasten på 10er.dk.
 
Loading …
show series
 
Mød Rosa Marie Jensen – 13 år og for tiden Danmarks bedste trail/enduro rytter. Hør hvorfor Rosa-Marie elsker at cykle mountainbike. Hvad der er det fedeste ved downhill, hvilke sportsgrene hun ellers har gået til, hvad hun drømmer om indenfor sporten, hvordan hun træner, hvem hendes idoler er og hvordan hun er blevet så god. Du kan også høre hvem …
 
I denne episode af Bagerstop pakker vi sydfrugterne og rejser til de mest ikoniske steder at besøge i Europa som cykelturist. Vi kommer til bjerge og brosten. Til steder, hvor man kan mærke historiens vingesus og solens stråler. Gæster: Alex Rasmussen og Allan Johansen. Vært: Martin Weibel Support the show (https://bagerstop.10er.app/)…
 
I den her episode bliver du klogere på, hvordan Folketingets kommende naturnationalparkudspil får indflydelse på mountainbikesporene, som ligger indenfor naturparken. Kort sagt hvilken betydning høje hegn og græssende dyr har for de spor vi alle elsker at køre på. Vi har Signe Marie Plenge i studiet, der udover at være formand for HMIF MTB, er mege…
 
Hvilken teknik kan hjælpe dig med at blive bedre til at køre opkørsler? Hvorfor giver det god mening at træne? Og hvordan kan du komme til at elske, eller bare blive gladere for at køre op? Solveig har været på kursus i bl.a. opkørsler og fortæller, hvad hun lærte og Mads deler hans bedste tips til at køre op.…
 
Velkommen til sæson 3. Efter en lang sommerferie er vi tilbage i dine øre. Mads har brugt sommeren på at køre downhill og enduroløb, og Solveig har fået en ny MTB. I denne episode kan du blive klogere på, hvad en trailpark er ift. en bikepark. Vi taler om vores lange sommerferie både med og uden cykel, og kommer ind på, hvad det vil sige at have tr…
 
Forsvinder dine kolleger, når du begynder at snakke om weekendens cykelløb? Køber du nyt cykelgrej selv om dit gamle intet fejler? Og barberer du ben? Så skal du måske slå lyttelapperne ud i denne episode af Bagerstop, som med et glimt i øjet diskuterer, hvilke tegn der kan være på, at du går FOR meget op i cykelsport. Vært: Martin Weibel Gæst: Ugg…
 
I denne episode er vi i cykelværkstedet med Anders "Cykelstjernen" Bisgaard, som hjælper dig med at give din cykel lidt ekstra kærlighed. Anders gennemgår et efterårseftersyn af værtens egen racercykel, og fortæller, hvad man skal tjekke, og hvordan man gør det. Vi snakker også om, hvilke forudsætninger man skal have for selv at udføre serviceefter…
 
De har cyklet 24.000 kilometer igennem nogle af verdens fattigste land. De cyklede 10.000 kilometer i modvind i Sydamerika og har været landskendte i verdens fjerdestørste land. Kom med på et vaskeægte cykeleventyr i denne omgang af Bagerstop, hvor Alene i vildmarken-vinderne Nicklas Flenø Mikaelsen og Emil Fammé Hansen fortæller om de vildeste cyk…
 
Thomas Helveg har spillet 108 fodboldlandskampe for Danmark. Han har været samspiller i AC Milan, og så har han i den grad fundet kærligheden til cykelsporten. Hør Thomas Helvegs fortælling om transformationen fra fodboldspiller i verdensklasse til en cykelrytter, der er med i fronten, når der bliver kørt motionsløb. Support the show (https://bager…
 
Er det okay at tage selfier på cyklen? Er det dårlig stil at lægge sig på hjul af en anden cykelrytter og skal cyklen blive ude eller med ind, når man skal ind og købe en cola eller kage? Det er blot nogen af spørgsmålene i denne omgang af Bagerstop, hvor Christian "Den røde baron" Moberg igen gæster mikrofonen. Det handler, som du nok har gættet, …
 
Han har vundet over 400 cykelløb og er en legende i dansk cykelsport. Han har været til OL og VM. Han har været dansk mester og kørt mod Bernard Hinault og Eddie Mercx. Hør historien om Per Sandahl, som er en af Danmarks mest vindende cykelryttere nogensinde. Og selv om han har vundet rigtig mange cykelløb er han måske endnu bedre til at fortælle r…
 
GPS-cykelcomputere, carbon-stel og gearskift i bremsegreb. I denne episode af Bagerstop hjælper Michael Skelde og Peter Meinert med at finde de ti opfindelser, som har haft allerstørst betydning for den racercykel, vi kender i dag. Lyt med og hør, om du er enig i rangeringen. Support the show (https://bagerstop.10er.app/)…
 
Wattmålere er ikke så dyre, som de var engang. Derfor er der flere og flere, som vælger at investere i det effektive træningsredskab. Men hvem har egentligt glæde af en wattmåler, hvilke typer findes der, og hvor mange watt træder helt almindelige motionister i forhold til World Tourens watt-monstre? Lyt med i denne episode af Bagerstop, hvor Micha…
 
Tidligere rullede Claus Holm med øjnene, når han så en lycra-klædt cykelrytter. Men en dag begyndt hans næse at styrtbløde ud af det blå midt under en køretur. Han gik til lægen og fik at vide, at han skulle ændre livsstil øjeblikkeligt. Nu cykler han mange gange i ugen og har ændret sit liv og syn på motionscyklingen. Hør Claus Holms historie i de…
 
Der er sommer og ferie stemning hos Mads og Solveig, der er på vej på ferie. Og hvad er så mere oplagt end en episode om MTb ferier? Lyt med og få tips til, hvor du kan tage på ferie med din mountainbike. Du får også tips, hvordan du vælger den rette destination, og hvor du skal køre afhængig af dit niveau, og hvor der er godt med børn. Du kan bl.a…
 
Vi har inviteret Christoffer Riis Svendsen i studiet til en snak om piratspor. Christoffer projektleder på Ontrail, og tester de danske spor. Men hvad er et piratspor? Hvad er braiding? Hvem laver piratspor? Er piratspor kun dårligt eller er der også noget godt ved det? Hvordan kan man genkende et piratspor – og hvad er problemet egentlig? Vi svare…
 
I denne episode af Bagerstop kan du høre, hvor mange sekunder, du kan høvle af din tid, hvis du vælger en bestemt type udstyr. Ricky Enø er dagens gæst, og udover at han har cyklet mod Peter Sagan, Tom Dumoulin og Nairo Quintana, har han også adgang til særlige data fra Specialized, som afslører, hvor du kan finde lidt ekstra fart på landevejen - o…
 
De professionelle cykelryttere gør det. Cykeltrænerne anbefaler dem. Intervallerne. Men hvordan kommer man i gang med intervaltræningen. Hvordan gør man helt lavpraktisk – og hvilke af intervallerne passer bedst til dig? I denne omgang af Bagerstop går vi i flæsket på intervaltræningen og stiller alle de dumme spørgsmål, så du kan hoppe direkte på …
 
XC, Enduro, trail…Der findes mange forskellige mountainbike discipliner, og forskellige cykler til hver disciplin. Vi gennemgår en lang række mountainbike discipliner, og Mads prøver at hjælpe Solveig med at få styr på, hvilken MTB type hun er. Vi snakker også om hvilken cykel der er god til hvilken disciplin, og hvordan stramt lycra og downhill hæ…
 
DM i 2021 starter og slutter i Give. Men undervejs skal en række af de ledeste bakker i Vejle Adal forceres. Sammen med bakkemonsteret og A-licensrytteren Anders Foldager prøver vi kræfter med de fire hårdeste af bakkerne. Vi sammenligner tider og snakker om, hvad der skal til, for at overleve på de voldsomme stigninger. Vi har også interview med b…
 
Mads Frank har cyklet over 800 kilometer på ét døgn. I denne epiode af Bagerstop giver han gode råd og tips til at komme godt igennem de lange cykelture. Du kan bl.a. høre om, hvad du med fordel kan spise før turen og undervejs. Du kan også høre om pacing-strategier og hvordan du håndterer de mentale kriser undervejs. Support the show (https://bage…
 
Hvordan laver man de bedste cykelruter? Det spørgsmål har Bagerstop fået de to tidligere danske mestre, Alex Rasmussen og Allan Johansen til at svare på. Du får gode råd til software og ruter. Du kan også høre de to tidligere stjerners bud på den ultimative danske World Tour-rute. Nå ja, og det eviggyldige spørgsmål: Skal man skal nappe medvinden h…
 
Hvis man vil vinde et cykelløb er det en rigtig god idé, at være i god form. Men de taktiske overvejelser undervejs er faktisk (næsten) ligeså vigtige. I denne episode er Henrik Zachariassen, manden bag bogen ”Læs Løbet”, gæst. Lyt med og få den optimale placering i de motions- og licensløb, du stiller op i. Support the show (https://bagerstop.10er…
 
I denne episode nørder vi bremseklodser. Hvad er bremseklodser? Hvorfor er det vigtigt? Og hvad er forskellen på udvalget af bremseklodser? Og hvilke bremseklodser er gode til de danske spor. Og hvad har shots og ild med bremseklodser at gøre? Det og meget mere får du svar på i denne episode.Af Mads Weidemann og Siolveig Høgh
 
Det siger næsten sig selv, at man ikke har styr på det hele, når man er nybegynder. Heller ikke når det glæder motionscykling. I denne episode af Bagerstop gæster Uggi Kaldan fra Altomcykling.dk podcasten til en snak om, hvilke begynderfejl de fleste har prøvet at lave. Det bliver til en hyggelig og selvironisk snak om bl.a. underhylere under bibsh…
 
Den tidligere app Singletracker har skiftet navn til Mountainbike United. Men den har ikke kun skiftet navn. Det er nu et MTB fællesskab, der udover tracking, afholder events og opfordrer til MTB meet ups. Men hvad er ideen med appen? Hvorfor er der også et medlemskab man betaler for? Kan det virkelig passe, at der doneres penge til sporene? Og hva…
 
Kom med på coloQuick Cyclings træningslejr og hør seks af de største cykeltalenter i Danmark fortælle de gode tips til træningen. Hør om forholdet til motionisterne på landevejene og hverdagen som ungt, ambitiøst cykeltalent. Vi har naturligvis også holdets sportsdirektør, Christian "Den Røde Baron" Moberg forbi til en snak. Du kan møde Frederik Mu…
 
I denne episode taler Solveig og Mads med Andreas Lund Knudsen, der udover selv at køre MTB er personligtræner og fysioterapeut hos Nørrebro Fysioterapi. Få svar på om, Mads har været til numerolog? Hvad der er med tallet 111? Hvordan man bliver hurtigere på cyklen og får stærke ben. Hvor meget man skal træne for at kunne køre en god tur på ca. 2 t…
 
Bagerstop har sat formanden for Danske Cykelhandlere stævne for at tage temperaturen på den aktuelle situation i cykelbranchen. Man kan f.eks. høre på vandrørene, at det bliver svært at skaffe nye cykler og reservedele i foråret og hen over sommeren. Men er der hold i de rygter? Support the show (https://bagerstop.10er.app/)…
 
Emil Axelgaard fra feltet.dk er Danmarks måske skarpeste cykelekspert. Han er kendt for sine ekstremt grundige analyser og skarpe betragtninger om cykelsport. Men faktisk blev den tidligere superstudent, som bl.a. scorede 18 13-taller ved studentereksamen, cykelekspert ved lidt af en tilfældighed. Mød Emil Axelgaard i denne episode, hvor vi også fo…
 
Hvad sker der med din lykkefølelse, når du ræser gennem landskabet på din carbon-cykel? Og hvordan påvirker det hjernen, når vi går på jagt efter nyt cykeludstyr? I denne episode af Bagerstop er Christian Bjørnskov gæst. Han er en af Danmarks førende lykkeforskere og er selv tidligere elitesvømmer. Support the show (https://bagerstop.10er.app/)…
 
Danmarks dyreste racercykel koster 186.999 kroner. Den er til salg hos Børkop Cykler, som årligt skipper rigtig mange cykler afsted, som koster mere end 100.000 kroner. Men er de dyre cykler pengene værd? Hvilke komponenter består de af? Og hvad er egentligt den ultimative racercykel? Support the show (https://bagerstop.10er.app/)…
 
De franske alper byder på nogle af de mest smukkeste, mytologiske cykelbjerge i verden. I denne episode af Bagerstop kan du høre en top 10 over de franske alpetoppe. Hvilke bjerge byder på de største eventyr og vildeste oplevelser? Gæst er Jesper Nygaard, som sommeren 2020 udgav bogen Bjergtagende Cykling, om netop de franske alper. Support the sho…
 
De mørke vintermåneder behøver ikke være betyde færre timer til at komme i skoven. Tværtimod. Med gode lygter, kan du køre din sædvanlige tur i mørke og få en helt anden og super fed oplevelse på sporet. Solveig er taget med på en guidet Night ride tur med MTB-tours i Hareskoven. Simon Udsen Granjean fra MTB tours giver tips til, hvordan du kommer …
 
Forestil dig, at du har købt din første racercykel. Lad os bare sige, at du har givet 15.000 kr. for den. Men du har 5.000 kr. tilbage af dit cykelkøbs-budget. Dem vil du gerne bruge på at optimere oplevelsen på landevejen - men hvad skal du så købe? Den leg hopper Bagerstop ud i sammen med Christian Moberg i denne episode. Support the show (https:…
 
Vil du gerne blive bedre køreteknisk? I denne episode deler vi ud af gode tips til, hvordan du kan blive bedre køreteknisk. Man bliver ikke bedre køreteknisk af kun at køre yndlingsporet eller af et enkelt kursus. Hvis du vil blive bedre skal du træne. Derfor får du tips til, hvordan du selv kan træne teknik uanset niveau. Vi snakker om sektionstræ…
 
Peter Meinert har haft et talent, som de fleste cykelryttere kun kan drømme om. Han har set Armstrong gå ind i en særlig holdbus og vært tro væbner på nogle af verdens allerstørste cykelhold. Alligevel er den altruistiske hjælperytter måske mindre kendt i den almindelige danske cykelfans bevidsthed en mange af de andre store ryttere fra 1990'erne. …
 
30-årige Thomas Kousgaard er gæst i denne omgang af Bagerstop, hvor det handler om, hvordan man kan undgå at punktere så hyppigt, når man er ude på raceren. Thomas Kousgaard er tidligere mekaniker på verdens største cykelhold, Team INEOS, som han stadig hjælper nogle gange om året. Og over en choko-snegl diskuterer vi forskellige dæk, tubeless-setu…
 
Hvad er mountainbike kultur? Og hvad er en god og bæredygtig mountainbike kultur? Vi er taget i skoven med Thomas Larsen Schmidt, der er Præsident i IMBA Europe og adgangspolitisk konsulent i DGI. Thomas er et mtb-kultur-politik-og-natur orakel, og giver et godt indblik i alt det der ligger til grund for, at vi alle sammen kan cykle i skoven. Hør o…
 
Var det Rolf eller Riis, som var bedst? Og ejer nordmændene virkelig cykelverdenen? Og hvad med svenskerne - har de haft nogle ryttere, som kan bide skeer med os danskere? Denne gang har Bagerstop klikke ud af pedalerne og trådt ind i en af de mange diskussioner, som vi motionsryttere kan have. Support the show (https://bagerstop.10er.app/)…
 
Karakterskalaen er i brug i denne episode, hvor Thomas Bundgaard fra Velofit giver karakter til forskellige former for vintertræning. Hvor ligger spinning på skalaen? Er det godt at løbetræne og hvor hensigtsmæssigt er det egentligt at hoppe på en hometrainer, når formen skal vedligeholdes. Lyt med her og få Thomas' brandvarme tips om træning i den…
 
Hvad gør du hvis du styrter – eller når du styrter? For de fleste der kører mountainbike oplever at styrte. I episoden her får du derfor tips til, hvad du kan gøre når du er styrtet, og hvordan du kan håndtere dut styrt, så du undgår at blive bange for at cykle igen og kan komme tilbage på to hjul. Hvordan kommer man op på hesten igen, hvis man er …
 
Velkommen til sæson to! Vi snakker om alt det mountainbike relaterede vi har lavet henover sommeren. Trods corona er der sket meget på mountainbike fronten. Mads giver tips til nogle af de udenlandske destinationer han har kig på, og som ser spændende ud. Vi snakker om mountainbikeferie i Norge og Sverige og om Trailcup, og Mads’ oplevelse med at k…
 
Fra Padborg til Pisa. Så langt svarede distancen til, da ultracykelrytterne Mads Frank og kæresten, Caroline Braad Hansen, i august var med ved Helnæs24. De to tilbagelagde sammen mere end 1500 kilometer på cyklen på et enkelt døgn. Det er længere end nogen dansk mand og kvinde - nogensinde. Support the show (https://bagerstop.10er.app/)…
 
Har du overvejet at bruge en del af vinteren på en hometrainer? Og har du måske overvejet Zwift? Lyt med her, hvor den tidligere toprytter og Zwift-ansatte, Alex Rasmussen, giver gode råd til at komme i gang. Du må også meget gerne lytte med, hvis du allerede har erfaring med den digitale platform. Support the show (https://bagerstop.10er.app/)…
 
Hvorfor er en cykel fra Specialized dyrere end en cykel, der står Giant på? Hvor bliver en Canyon og en Colnago produceret? Og hvor ligger de forskellige cykelmærker egentligt på blærerøvsskalaen? Bagerstop har taget en snak med Anders "Cykelstjernen" Bisgaard om forskellen på cykelbrands (eller måske det modsatte) i denne episode af Bagerstop. Hus…
 
Hvordan ville det gå, hvis man satte en motionsrytter ind i verdens hårdeste cykelløb? Hvor længe ville vi kunne sidde i feltet, og hvilket pres ville vi skulle kunne håndtere? Bagerstop har talt med den tidligere Tour-rytter, Allan "Smeden" Johansen om årets rute i Tour de France, favoritterne, danskerne og ikke mindst, hvordan en motionist ville …
 
I denne episode er vi taget til Slettestrand Feriecenter i Nordjylland, hvor taler med direktør Kristian Skjødt. For hvordan skaber man en succesfuld MTB destination? Hvordan startede sporbyggeriet i Slettestrand, og hvad kendetegner deres spor? Hvilke steder i udlandet henter Slettestrand inspiration fra? Og hvad er fremtiden indenfor MTB sporten.…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login