Therapie & Training Talk podcast

#Fitness #Medizin #Ernährung #Wolfgang Unsoeld #Health #Nutrition #Sport #Ask The Coach #Coach #Lifstyle

43:52

Episode web page: https://bit.ly/46shU5A ----------------------- Episode summary: Joe Pulizzi—bestselling author, founder of the Content Marketing Institute, and creator of the Content Inc model—joins host Nathan Isaacs to talk about redefining work, meaning, and success in the age of AI and economic uncertainty. From his transition after a successful business exit to founding The Tilt and launching Creator Economy Expo , Joe shares how content creation can unlock personal freedom and lasting impact. He discusses themes from his latest book, Burn the Playbook , and why now is the time for marketers and creators to lean into their unique edge—what he calls your “tilt.” What you’ll learn in this episode: Why marketers have all the skills needed to become entrepreneurs How to find and refine your “tilt” to stand out in a crowded digital space The difference between passion and monetizable expertise Why building an owned audience is more sustainable than relying on social platforms How to create meaningful work that aligns with your life goals—not just your job title Why Joe believes the best time to start is always right now Memorable quote: “Create before you consume. If you do that every day for 30 days, it will change your life.” — Joe Pulizzi Resources & Links: JoePulizzi.com ( https://www.joepulizzi.com/ ) Burn the Playbook ( https://www.joepulizzi.com/books/burn-the-playbook/ ) The Tilt newsletter (https://www.joepulizzi.com/signup/) [Creator Economy Expo (CEX)](https://www.creatoreconomyexpo.com) This Old Marketing podcast (https://www.thisoldmarketing.com/) Content Inc podcast Nathan Isaacs on LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/nathanisaacs/) Learn more about Insights Unlocked: https://www.usertesting.com/podcast…

Therapie & Training Talk

Del

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Der Podcast an der Schnittstelle von Praxis und Gym. Jeden Montag sprechen Thomas Armbrecht – ehemaliger Physiotherapeut der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und Mentor für Hunderte Physiotherapeuten – und Wolfgang Unsöld – Gründer des YPSI, Coach zahlreicher Profisportler und Trainer von über 1.800 Trainern – über alles zwischen Kreuzband und Kniebeuge. Erfahrung trifft Haltung. Wissenschaft trifft Alltag. Gelegentlich sind auch Gäste aus dem Sport und angrenzenden Bereichen dabei. Fundiert. Klar. Praxisnah.

305 episoder

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Therapie & Training Talk #183 - TWUP #299 - Debattenkultur und Blasenversorgung 37:33

for 3 dage siden37:33

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Thomas und Wolfgang sprechen über die richtige Versorgung einer Blase am Zeh, die fünf Formen einer Debatte und Reaction Videos auf Social Media. Außerdem geht es darum, wie jung Physiotherapie und Personal Training tatsächlich sind – und warum Ad-hominem-Debatten sinnlos sind.

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Therapie & Training Talk #182 - TWUP #298 - Chauffeur-Wissen und Training-Timing 30:38

for 10 dage siden30:38

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Thomas und Wolfgang sprechen über den besten Zeitpunkt für Training, das Chauffeur-Wissen, den Unterschied zwischen wenig Wissen über viel und viel Wissen über wenig – und warum es oft besser ist, wenig zu lernen statt Stunden zu pauken. Außerdem geht es um Max Planck, Thomas’ Ziel von 120 kg Bankdrücken und eine Frage von Wolfgangs Sohn.…

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TnT Classic - Hochsensible Personen & die Balance der Gehirnhälften mit Holger Fischer - TWUP #297 1:09:12

for 17 dage siden1:09:12

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Holger und Wolfgang sprechen über Stressmanagement bei der Parkplatzsuche, die neue Situation des Arbeitnehmermarkts, Linkshänder sein und der Effekt auf die Aktivierung des Gehirns, Methoden die beiden Gehirnhälften in Balance bringen, das Konzept der hochsensiblen Persönlichkeit (HSP) und warum es im deutschen Sport keine Stars gibt.…

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Therapie & Training Talk #181 - TWUP #296 - Training nach Krankheit und Myokine 33:54

for 24 dage siden33:54

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Thomas und Wolfgang sprechen über Myokine, Hormone und Bluttests, darüber, warum weniger Trainingsvolumen manchmal mehr Fortschritt bedeutet, und die zwei entscheidenden Fragen für den Wiedereinstieg ins Training nach einer Pause oder Krankheit. Außerdem geht es darum, warum in einem Bleistift eigentlich kein Blei steckt.…

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Therapie & Training Talk #180 - TWUP #295 - Content Creator & Halswirbelsäule 36:18

for 4 weeks siden36:18

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Thomas und Wolfgang sprechen über Artur Derr – den Mann hinter den Kulissen – und warum es wichtig ist, angenehm zu sein. Sie diskutieren, ob für ein kleines Gym eine GHD-Horizontal-Backextension-Kombo oder eine 45°-Backextension sinnvoller ist, das Training der Halswirbelsäule und warum Wolfgang hier Thomas vehement widerspricht – sowie die Frage, warum es im Flugzeug keine regulären Steckdosen gibt.…

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Therapie & Training Talk #179 - TWUP #294 - Splitsquats statt Kniebeuge 36:26

for 5 weeks siden36:26

36:26

Thomas und Wolfgang sprechen über die Bremskraft eines Formel-1-Autos von 300 auf 0, warum Kugelstoß-Weltmeister David Storl nur Split Squats und keine Kniebeugen macht und was die größte Limitierung bei der Messung von Daten ist. Außerdem geht es um Wolfgangs Ablehnung von Keramikpfannen, die administrativen Herausforderungen einer Physiopraxis, was Kniebeuge und Muskelmasse mit Thomas Müller gemeinsam haben – und seit wann man eigentlich den Blutzucker messen kann.…

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Therapie & Training Talk #178 - TWUP #293 - technologischen Fortschritt in Training und Ernährung 32:47

for 6 weeks siden32:47

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Thomas und Wolfgang sprechen über den technologischen Fortschritt in Training und Ernährung der kommenden Jahre, Blutzuckersensoren und warum „kommt drauf an“ keine zielführende Aussage ist. Sie erklären, warum Sitzen nicht automatisch zu Hüftarthrose führt, was Eierschalen mit der Hüfte gemeinsam haben und welche Parallelen zwischen Formel 1 und Sprints bestehen. Außerdem diskutieren sie den Unsinn klassischer Stabi-Übungen, den Unterschied zwischen Stabilität bei niedrigen und hohen Belastungen und warum Übungen im Vierfüßlerstand keine echte Stabilität trainieren – und Thomas verrät, wieso er seit 12 Jahren dasselbe Handtuch nach dem Duschen benutzt.…

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Therapie & Training Talk #177 - TWUP #292 - Fitness Tracker 30:42

for 7 weeks siden30:42

30:42

Thomas und Wolfgang sprechen über Wolfgangs persönliche Erfahrungen mit Trackern, KI-Apps zum Kalorienzählen und die Bedeutung des Gesamtproteins im Vergleich zum Protein direkt nach dem Training. Außerdem geht es um die Wirkung von Kohlenhydraten unmittelbar nach dem Training – und warum ein Hot Dog eigentlich Hot Dog heißt.…

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Therapie & Training Talk #176 - TWUP #291 - Kater nach dem Trinken und Ernährungspläne 32:14

for 8 weeks siden32:14

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Thomas und Wolfgang sprechen über den Kater – warum er so unterschiedlich ausfällt, welche drei Faktoren sein Ausmaß bestimmen und warum Thomas überlegt, keinen Alkohol mehr zu trinken. Außerdem geht es um einfaches Pulled Chicken, den Fitnesstrend der Ernährungspläne und warum Wolfgang nie einen verwendet hat, die Illusion der Effektivität von Kaloriendefiziten – und Jod im Periodensystem der Elemente.…

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Trainierst du oder stagnierst du? TWUP #290 10:21

for 9 weeks siden10:21

10:21

Trainierst du regelmäßig, ziehst dein Programm durch – aber trotzdem stagniert dein Fortschritt? Dann ist diese Folge für dich. Wolfgang spricht darüber, warum Krafttraining zwar planbar ist, aber trotzdem oft zum Stillstand kommt und was du gezielt tun kannst, um aus dieser Phase wieder herauszukommen. Du erfährst: Warum viele Trainingspläne Fortschritt eher verhindern als fördern Welche drei strukturellen Fehler fast jeder macht Und mit welchen drei simplen Strategien du wieder messbar stärker wirst Dazu gibt es ein konkretes Fallbeispiel aus der Praxis – und am Ende einen klaren Weg, wie du mit dem YPSI Online Coaching wieder in die Spur kommst. Training ist kein Rätsel. Fortschritt ist kein Zufall. Wenn du nicht nur beschäftigt sein willst – sondern besser – dann hör rein. Alle Infos zum YPSI Online Coaching findest du unter ypsi.de/coaching oder ypsi.de/neu…

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Therapie & Training Talk #175 - TWUP #289 - Strukturelle vs. funktionelle Probleme 33:12

for 10 weeks siden33:12

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Thomas und Wolfgang sprechen über funktionelle vs. strukturelle Probleme und warum die Erklärung „Überlastung“ oft zu kurz greift. Sie diskutieren Butter vs. Pflanzenöle, den Fitnesstrend Biohacking und den Stress, den Wearables auslösen können – sowie die Paralyse durch Analyse, wenn Selbstoptimierung zum Selbstzweck wird.…

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Therapie & Training Talk #174 - TWUP #288 - Cold Plunge, Kryotherapie und Breathwork 32:32

for 11 weeks siden32:32

32:32

Thomas und Wolfgang sprechen über Cold Plunges, Sauna, Kryotherapie und Breathwork – und warum Erholung mehr ist als nur Kälte und Hitze. Sie diskutieren, was 120 Ironman in 120 Tagen über die neuen Grenzen des Extremsports verrät, warum Flut und eine flache Erde mehr gemeinsam haben, als man denkt – und was frittierte Calamari damit zu tun haben.…

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Therapie & Training Talk #173 - TWUP #287 - Training bei Zwerchfell- und Leistenbruch 36:37

for 12 weeks siden36:37

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Thomas und Wolfgang sprechen über Training und Therapie bei Zwerchfell- und Leistenbruch, tägliches Brust- und Bauchtraining und fehlende Belastungssteuerung durch OCD. Sie diskutieren den Unterschied zwischen Läufern und Meatheads, Schmerz beim Laufen vs. im Gym, das Monty-Hall-Phänomen, Lösungen für Schulterschmerzen beim Bankdrücken, den Mythos der Überlastung – und warum Gänsehaut manchmal mehr sagt als Worte.…

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Therapie & Training Talk #172 - TWUP #287 - Unsinn von Bandagen für das Sprunggelenk 22:48

for 13 weeks siden22:48

22:48

The Wolfgang Unsoeld Podcast Thomas und Wolfgang sprechen über den Sinn und Unsinn von Bandagen für Sprunggelenk, Knie und Ellbogen, den Hot-Season-Zuschlag in der Physiotherapie und warum ChatGPT keinen Coach ersetzen kann. Außerdem: Woher der Kotflügel wirklich kommt – und was das mit Kot zu tun hat.…

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Therapie & Training Talk #171 - TWUP #286 - Der Lerneffekt im Training 35:17

for 14 weeks siden35:17