show episodes
 
Med en kringlet vej igennem livet, kan det være svært at være glad for sig selv. I mange år var jeg alt andet, jeg så kun alt det, jeg ikke ville se. Aldrig god nok, aldrig tynd nok, aldrig klog nok. Så hvordan i al verden kommer man lige ud på den anden side? I podcasten selvglad forsøger jeg, Cathrine Rosenqvist, at tage jer igennem mit liv, mine tanker og mine følelser, og fortælle om min udvikling fra selvhad til selvglad.
 
"Store lille verden” er et portrætprogram, hvor jeg fortæller åbent om mig selv, hvem jeg var som lille og hvem jeg er blevet som stor. Mens jeg sidder begravet i et tæppe, og med en god kop kaffe i hånden giver jeg dig et blik ind i mit unge og nøgne hjerte. I ”Store lille verden” er jeg alene, men indimellem inviterer jeg også mine forbilleder på besøg for at undersøge, hvad der har formet dem og hvordan deres personlighed blev skabt. Igennem oprigtige og nærværende samtaler med mennesker, ...
 
Loading …
show series
 
Jeg har igennem mit liv haft alt for høje forventninger til mig selv; forventninger som ikke var realistiske, i forhold til den mængde energi jeg kunne lægge i mine projekter. I situationer som disse bliver forventninger til noget negativt, men i mange omfang bidrager de også med en positiv effekt. I dag drøfter vi de tre typiske former for forvent…
 
Vores reaktionsmønstre, vores opførsel og vores grad af selvindsigt er for mig, noget af det mest fundamentale ved os, noget som definerer os. Derfor er det også sårbart og ved at åbne op for de sider vi ikke kan lide, kan vi føle os helt nøgne. I dag deler jeg mine gode og dårlige sider, jeg omtaler de dårlige sider andre mennesker kan opfatte ved…
 
Sex er ike bare sex, det er handler om ufatteligt mange forskellige følelser; tryghed, respekt, omsorg, lyster, tillid m.m. Men hvordan får vi udtryk det til den person vi befinder os i samme seng med, hvordan siger vi fra når det ikke er rart og hvordan finder vi overhovedet ud af, hvad der er rart eller hvorfor det måske ikke er det? I dag får vi…
 
Den oprindelige plan var at snakke om selvsaboterende tendenser i en helhed, og hvordan det kan ses i mange omfang. Men siden at jeg i denne uge har udløst selvsabotage på mig selv i mit forhold, så tænkte jeg det var passende at holde mig til et enkelt underemne. Så ja. Lad os snakke om de ting jeg gør forkert, og hvorfor jeg gør dem. Mail du kan …
 
I dagens episode bringer jeg teorien om den eneste ene op til en diskussion. Er der en eneste ene for os, eller vælger vi selv, om personen vi står med skal være i vores valgte ene? Hvornår er en person værd at kæmpe for, og hvornår går kampen om dem imod vores egen selvkærlighed? Jeg snakker om mine personlige holdninger til det, og gennemgår måde…
 
"Han ændrer sig sikkert", "det er mig der har for høje forventinger", "han ved nok ikke bedre" - sætninger jeg har sagt til mig selv mange gange, efter at have datet den ene forkerte mand efter den næste. Mænd som ikke kendte til gensidig respekt, ærlighed og rene linjer. Men hvornår og hvordan kan man indse, at nok er nok, og sige farvel til et to…
 
I denne episode gennemgår jeg emnet selvkærlighed. Kærligheden til sig selv er noget der aldrig stopper, aldrig kan snakkes nok om og aldrig har et bestemt mål i sig. Jeg deler ud af mine egne erfaringer, råd der ikke er overfladiske og der forhåbentligt sætter gang i noget, for dig. Brug dem, drej dem og forstå dem som du vil Lyksalighed, taknemme…
 
"Jeg er for tyk", "jeg har uren hud", "jeg har for små bryster" - det er nemt at finde ting ved sig selv, som ikke lever op til standarden. Ting som kunne være bedre, ting som din veninde kan, som du ikke kan. Jeg har altid været skide usikker, både på mit indre og mit ydre. Nu er jeg landet et rigtigt godt sted efter mange års øvelse, men kan stad…
 
En episode der udelukkende omhandler kommunikation, og vores individuelle perspektiv som menneske. Jeg snakker om en vigtig ting der skete d. 6 januar i USA, og jeg deler deraf mit syn på, hvordan man kan vælge at reagere. Jeg har også en brevkasse sektion til jer, som er sæsonens første, hvor en 18 årig kvinde har skrevet ind, i håb om at få hjælp…
 
Jeg har altid haft et overdrevent fokus på mit udseende, særligt min krop i helhed. "Jo tyndere, jo bedre" blev mit mantra i mange år, og det betød at alt hvad der hed mad og træning i mange år ikke blev nydt, men blev en del af en stor mængde selvpineri. Hvor tynd skal man være for at blive lykkelig? Eller det i realiteten måske slet ikke det, som…
 
Årets største ræs om selvudvikling, bliver sat i gang med det samme. Hvorfor vælger vi, at sætte de samme mål hvert år? Hvorfor fejler vi, før året overhovedet er gået ordentligt i gang? Hvordan kan vi gøre vores individuelle målsætninger mere positive? Og hvad får os til at være i dette "nyt år, nyt jeg" mindset til at starte med? Lad os snakke om…
 
Velkommen til! Dette er starten på noget stort og vanvittig smukt. Store lille podcast er præsenteret af Erika Andersen som vært, men med alle jer lyttere i centrum. Dette er et sted for os alle, hvor vi kan snakke om hjertesorg, glæde, barndom, uddannelse, voksne besværligheder, sejre, kampe og alt mellem himmel og jord. Skriv ind til min mail: ta…
 
Jeg har reflekteret utroligt meget i 2020, og er blevet meget opmærksom på min udvikling, ift. at lade de små konflikter ligge. At det at lade en unødvendig diskussion ligge ikke er lig med dårlig kommunikation, men derimod værner om god bevidsthed og modenhed. Men hvornår skal man lade det ligge, hvornår skal man gå på kompromis og hvad gør man nå…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login