show episodes
 
Psykolog-brevkasse der tager psykologiske dilemmaer og problemer op i forhold til unges psykiske sundhed. Lyt med når psykolog Maja Vain Gilbert og psykolog Charlotte Kjærgård diskuterer alt fra angst og depression, til hvordan man siger fra over for sin dominerende kæreste. Send os meget gerne flere dilemmaer og spørgsmål. (https://ungterapi.dk/podcast/) Vi glæder os til at høre fra dig, Maja & Charlotte
 
Owner of Beaware, "Body and mind institute". Body theraphist, psykotheraphist, yoga and meditation teacher. Her vil du kunne finde interview med personer der har- eller har været ramt af stress, angst og depression og interview med behandlere, psykoterapeuter, kropsterapeuter og psykologer og hør hvordan de arbejder med disse problematikker. Du vil få personlige historier, indsigt, forståelse og inspiration til at komme videre. Der vil også være redskaber her iform af meditationer, afspændin ...
 
Anders Lund Madsen taler i denne serie med børne- og ungepsykiatere om patienter og sager de aldrig glemmer. Angst, depression, skizofreni, ADHD. Flere og flere børn får en diagnose for en psykisk lidelse - bl.a. fordi lægerne bliver bedre og bedre til at opdage når børn og unge har en psykisk sygdom. At være psykiater for børn og unge er som at være en slags detektiv, hvor man skal bruge alle sine faglige og personlige kompetencer for at finde ud af hvad der er galt, så man kan hjælpe den u ...
 
Manus manege tager fat i det moderne livs forsøg på at balancere familie, parforhold, børneopdragelse og karriere - helst uden alt for mange fald og knubs undervejs. Her taler vi om, hvordan vi bedst tackler det, når vi ramler ind i hverdagens udfordringer - uanset om det gælder skilsmisser, stress eller skrøbelige teenagere. Vært: Manu Sareen.
 
'Lev mere - tænk mindre' er en podcast om metakognitiv terapi. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Du får også samtidig mulighed for at møde tre tidligere klienter, som er blevet helbredt. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over d ...
 
En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid, graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
 
rADDioHD handler om ADHD i øjenhøjde. Idéen er at få historier og emner på banen der vedrører dig og mig, som har adhd, og alle andre der interessere sig for aspekterne og vinklerne vi sammen får på banen i denne podcast.
 
Stress, angst og depression kan ramme alle. Men alle kan også gøre noget for at tackle det. Derfor har partnerskabet Sammen Om Mental Sundhed samlet en lang række gode råd og værktøjer til at styrke den mentale sundhed på arbejdspladsen. I denne podcast dykker vi ned i nogle af disse værktøjer, den nyeste viden om mental sundhed og giver dig de bedste råd til, hvad du kan gøre. Som medarbejder, kollega, leder og nøgleperson. Læs mere om partnerskabet på mentalsundhed.dk.
 
Loading …
show series
 
Da Anne Thorup besøgte familien kunne hun straks mærke at der var noget galt. Faderens psykiske lidelse blev holdt hemmelig for omverdenen, og den hemmelighed lå som en tung dyne over resten af familien. Og nu var børnene på vej til selv at udvikle psykiske sygdomme. Men psykiske sygdomme kan forebygges og behandles - hvis bare man opdager dem i ti…
 
For nylig var jeg i sommerhus alene i 4 hele dage (hvilken luksus!), og én af de ting, jeg brugte tiden på var den skriveøvelse, jeg vil dele med dig her. Den tager 15 minutter (eller længere, hvis du vil), og du kan bruge skriveøvelsen, hvis du vil se ærligt på dig selv og dit […] Indlægget Skriveøvelse i 5 trin til dig, der har brug for at se ærl…
 
Psykolog Gert Martin Hald blev pornoforsker på grund af forargelse. Ikke over pornoen men over en debat, der kører på antagelser, men ser bort fra viden. Han tager fat på tidens stående påstande og tjekker forskningen. Er porno virkelig skadelig for de unges sexliv - eller vokser myterne ud af de gamles evige bekymring for, hvad de unge foretager s…
 
En pige kommer ind på hospitalet med smerter i benet. Hendes forældre er frustrerede. Lægerne kan ikke finde ud af hvad der er galt. De tilkalder børne- og ungepsykiater, Anne Heurlin, som får den mistanke at problemet ligger et helt andet sted... Dette er første afsnit ud af otte i serien Psykens Detektiver. Anders Lund Madsen taler i denne serie …
 
Vi har fået brev fra en ung pige med selvskadende adfærd. " Jeg kan bare ikke overskue en eneste ting, ikke engang en så lille ting som at børste mine tænder. (...) Det eneste jeg vil er, at drikke mig fuld hver aften og nat. Jeg elsker følelsen af at slippe helt væk fra mine egne, rigtige tanker, men det er bare ikke en god løsning. Jeg har også t…
 
Vi bilder os ind, vi hersker over naturen, men naturen kontrollerer vores organisme på alle niveauer. Fra døgnrytmer, der er indkodet i arvemassen, til mikrober, som former vores fysiske og psykiske tilstand. Historiker og kurator ved Medicinsk Museion Adam Bencard fortæller, hvordan et moderne videnskabsmuseum tackler forskning i det ‘usynlige’. 2…
 
Jeg ved ikke med jer derude, men jeg er ved at være træt af ting, der er aflyst. Jeg har egentlig ikke haft de store problemer på den front, for jeg elsker ro og enkelhed. Men efterhånden bliver jeg utålmodig både på mine egne og på mine børns vegne. Alt er aflyst – går Corona […] Indlægget Naturen er ikke aflyst: Efterårsmeditation blev vist først…
 
I denne 10 minutters meditation til angst lærer du at være med angst og andre intense oplevelser på en måde, så du ikke går i panik, skaber yderligere uro eller forvirring. Læs eller lyt med her, og længere nede på siden finder du meditationen uden den intro, jeg giver i podcastepisoden: Meditation til angst – […] Indlægget 10 minutters meditation …
 
Testosteron former mænds psykologi og adfærd gennem hele livet, men testosteron-mangel er tabu. Næsten 30.000 danske mænd over 50 går rundt og trænger til testosteron, men de fleste ser aldrig en læge. Gynækolog Svend Lindenberg forklarer, hvad der sker inde i sure gamle mænd, og hvad man kan gøre ved det. 24 spørgsmål til professoren er støttet af…
 
Kære lytter, så er der spændende nyt! Nu kan du nemlig komme med indenfor i terapirummet i en helt ny podcast fra os. Til forskel fra den podcast, som du har lyttet til her, så snakkes der ikke bare om metakognitiv terapi. Nej, der udføres metakognitiv terapi på en rigtig klient, mens du sidder og lytter med. Du kommer med til flere klienters sessi…
 
OBS: Dette blogindlæg er et udtryk for min egen erfaring og er ikke en vejledning i, hvor vidt du har brug for angstdæmpende medicin. Tal med en læge eller psykolog, hvis du er i tvivl. Hvis du oplever angst, er du ikke alene. Utroligt mange danskere kæmper med angst på indersiden, og allerede inden Corona […] Indlægget Angstdæmpende medicin (på de…
 
Kønshormoner bygger hjerner om, og det kan være både godt og skidt. Hjerneforsker Vibe Gedsø Frøkjær fortæller om, hvordan hormonsvingninger kan indrette os på forældreskab, øge empati og årvågenhed, men også give fødselsdepressioner, PMS og vanvid i overgangsalderen. Hør hvorvidt evolutionen har gjort sit arbejde ordentligt, og hvordan p-piller gø…
 
Kan du også mærke, du er ved at være ramt af Coronatræthed? Så lyt med her og lær hvordan du genvinder trivsel og glæde Corona eller ej. Jeg kommer ind på: Hvordan vi alle har været gennem forskellige faser: benægtelse, chok, vrede, sorg og nu udmattelse Hvorfor det ikke nytter noget, vi bare sætter os […] Indlægget Coronatræthed: sådan står vi dis…
 
Blandt andet, at den vestlige forestilling om objektiv sandhed er en illusion. Specialist i Kinas intellektuelle tradition, Bent Nielsen, fortæller om en kultur gennemtrukket af Konfucius’ filosofi. Den ‘kinesiske Sokrates’ voksede op i en kaotisk tid og skabte en tænkning og moral, der frem for alt stræber efter harmoni. Hør hvad det betyder for i…
 
Vores tidlige slægtninge med de kraftige øjenbrynsbuer var slet ikke så primitive og tilbagestående, som forskningen hidtil har gjort dem til. De havde både sprog og kultur. Arkæologien er i færd med at forandre billedet af neandertalerne, fortæller arkæolog Trine Kellberg Nielsen, der selv graver efter neandertalere i Danmark. See omnystudio.com/l…
 
Robotternes indtog vil ikke føre til et ødelagt arbejdsmarked og massearbejdsløshed. Og i virkeligheden buldrer den teknologiske udvikling slet ikke afsted – den tøffer faktisk lidt trægt derudaf. Ja, ikke engang vækstparadigmet behøver vi at frygte, fordi væksten forandrer sig med den fjerde industrielle revolution. Økonomen Philipp Schröder bruge…
 
Er det sundt eller ikke godt at se serier, hvis man er stressramt? Er det fint at bruge sociale medier som afkobling fra tankemylder eller er det bedst at gøre noget andet? Her har jeg fokus på, hvorfor skærmtid ikke er en god pause, hvis du er ramt af stress. Nogle stresseksperter anbefaler, at du […] Indlægget 7 grunde til at skærmtid ikke er god…
 
Her finder du en grundig og praktisk vejledning til afslapning til dig, der er ramt af stress. “Afslapning” er nemlig ikke bare afslapning, og er du stressramt, er det kan være sværere end som så bare at slappe af. Læs indlægget (eller lyt til podcastepisoden herunder) hvor jeg kommer ind på: Hvorfor målrettet afslapning er […] Indlægget 4 nøgler t…
 
Vil coronapandemien bane vejen for et nyt fokus på folkesundhed? Når vaccinen en dag er her, vil der ikke være nok til alle, så hvem skal have den: De svage gamle eller de unge, som både spreder infektion og holder økonomien i gang? Og hvad stiller fællesskabet op med dem, der nægter at lade sig vaccinere. Lone Frank får besøg af infektionsmedicine…
 
Hvis du er en af de mange unge, som ikke er kommet ind på det studie, du har håbet på, så tager vi dig igennem alle dilemmaerne i den her tema-episode om ikke at være kommet ind på det studie, man har håbet på. Ungdomspsykologerne Maja og Charlotte gennemgår de følelser af frustration, skuffelse, afmagt og sorg, som følger med, og giver nye handlem…
 
Theiss Bendixen er uddannet psykolog og Ph.d.-studerende i religionsvidenskab på Aarhus Universitet. Han er forfatter til bogen ‘Skeptisk’; en hyldest til videnskaben og et opgør med pseudovidenskaben. Thiess har længe beskæftiget sig med overtro og videnskab gennem sin interesse for religion og i denne episode udforsker vi pseudovidenskabens domæn…
 
Her får du et overblik over almindelige fysiske, kognitive, mentale, følelsesmæssige og adfærdsmæssige stresssymptomer. Listen over stresssymptomer er nærmest uendelig. Jeg tror nærmest ikke, der er det stresssymptom, jeg ikke er stødt på hos de flere hundrede klienter og deltagere på mit stressforløb, jeg har mødt over årene. På den anden side er …
 
Hvis du er ramt af stress eller depression, er det vigtigt at vide, hvad du skal gøre for at få det bedre. Dette er en guide, der giver dig en bedre forståelse for sammenhængen og også giver dig konkret viden om, hvad du kan gøre for at få det bedre, hvad end du er ramt […] Indlægget Stress og depression – en guide til hvad du selv kan gøre blev vi…
 
Jeg skal være den sidste til at påstå, at der findes en enkel kur mod stress. Og det forskelligt, hvad der hjælper hvem. Men min erfaring gennem mit arbejde med flere hundrede alvorligt stressramte (inkl. mig selv) har lært mig, at der er nogle basics, som glæder for stort set alle. Her får du en […] Indlægget Motion mod stress og andre do’s and do…
 
Hvad koster stress? Det er der mange måder, man kan gøre op på. Uanset hvordan man vender og drejer det, så koster stress dyrt. Læs med herunder eller lyt med i podcastepisoden, hvor jeg kommer ind på: Hvorfor du ikke kan vente på, at samfundet kommer og redder dig fra stress 3 vigtige områder af […] Indlægget Den personlige pris, du betaler for st…
 
Er menneskelig kultur nøglen til at forstå, hvordan corona-virus arter sig? Mens vi passer hverdagen, følger forskere nøje vores adfærd for at forstå, hvordan den påvirker pandemiens forløb. Netværksforsker Sune Lehmann fortæller om et nyt tværfagligt samarbejde, der med store datasæt vil sammenligne strategier og håndtering af covid-19 i Danmark o…
 
De to psykologer Maja og Charlotte har fået et brev fra en ung pige, hvis kæreste sender billeder af letpålædte piger frem og tilbage til sine venner. Lyt med når vi tager brevet op i denne episode. Hun skriver sådan her: "Jeg er en 20-årig pige som har en kæreste på 22 år. Min kæreste og jeg har været sammen i over 14 måneder og vi er begge to meg…
 
Intelligens findes, den kan måles, den varierer meget - og vi skal slippe berøringsangsten for at tale om det, siger to danske psykologer. Intelligens har gennemgribende betydning for vores liv. For uddannelse, indkomst, livslængde og sundhed, forklarer psykologerne Erik Lykke Mortensen og Trine Flensborg-Madsen. De diskuterer, hvad velfærdssamfund…
 
De nordiske oldtidssagaer er middelalderens syn på vikingetiden, og det er ren Game of Thrones. Der er ildsprudende drager, kampklare mænd, snarrådige kvinder og incest i de finere kredse. Men der er også morallære og indsigt i menneskets natur. Litteraturforsker Annette Lassen beretter fra et tekstunivers, som forskere har gransket siden 1600-tall…
 
Psykolog Maja Vain Gilbert og Psykolog Charlotte Kjærgård taler i dette afsnit om emnet "Jeg er bange for hvad andre tænker om mig". Anette er mor til en teenagepige, som bekymrer sig meget om hvad folk tænker om hende, og det påvirker hendes tanker og handlinger rigtig meget. Hun skriver: Jeg vil blive rigtig glad hvis vi laver et podcastafsnit om…
 
Amerikanere, kinesere, russere og arabere flokkes i rummet. Tre forskellige sonder er på vej til Mars for at se efter spor af liv, som, hvis det har eksisteret, forsvandt for 4 milliarder år siden. Men hvad måler man på? Rumforsker John Leif Jørgensen, som har været med til at udvikle instrumenter til missionen, fortæller om livets signatur og det …
 
Endelig har astronomer fundet den halvdel af universets stof, som har manglet siden Big Bang. Det lå og flød i det intergalaktiske rum, forklarer astronom Johan Fynbo og beskriver udviklingen fra det kosmiske daggry til nutiden midaldrende univers. Fremtiden? Den er kulde og tomhed - og måske genfødsel. See omnystudio.com/listener for privacy infor…
 
Mange har været glade for mine årstidsmeditationer, og her får du en skøn sommermeditation, som jeg håber du vil tage dig tid til at nyde. De andre årstidsmeditationer finder du her: Efterårsmeditation Vintermeditation Forårsmeditation Lyt med herunder i podcast-episoden, hvor jeg fortæller om sommerens kvaliteter, og hvordan du kan bruge denne sæs…
 
Her får du mulighed for at lytte til én af de ti lektioner i mit forløb Hverdagspower. Du kan også downloade lektionen Kærlig og Åben – til et lukket eller frygtsomt hjerte gratis længere nede på denne side. Hvorfor har jeg lavet Hverdagspower? Det har jeg, fordi det er lige midt i hverdagen, stor forandring […] Indlægget Hverdagspower: Kærlig og å…
 
Anne har et forstyrret forhold til mad og et svært forhold til sit udseende og den måde hendes krop ser ud på. Hun har både prøvet ikke at spise noget, at spise for meget og få det op igen, og det hele bunder nok i et lavt selvværd og følelsen af at skulle være perfekt med de rigtige venner, kæreste og den flotte krop. Anne har været i et rigtig go…
 
Dette er anden del af mine to samtaler med oprydningskonsulent Mirjam Madsen. Du kan se første del her. Lyt med her, hvor vi kommer ind på: Holistisk oprydning – hvorfor KonMari-metoden handler om ikke blot at rydde op i ting men i vaner og prioriteter Geniale indretnings- og oprydningstips til forskellige steder i huset (fx […] Indlægget Mirjam Ma…
 
Hvis du har det som mig, så elsker du orden og smuk indretning. Men hvis du ligner mig bare lidt, så er det med oprydning og især bevare orden nemmere sagt end gjort. Især som børnefamilie. Men er det så vigtigt? Skal vi ikke fokusere på vigtigere ting, end hvad der hænger på væggen og […] Indlægget Mirjam Madsen om oprydning og indretning som vej …
 
Elsker du også tjeklister? Det gør jeg. Jeg er vild med lister, har altid gang i flere, og jeg er god til at få udrettet en masse. Men uanset om vi er gode til at tjekke ting af på lister eller ej, må vi nogle gange spørge os selv om, om vi har gang i […] Indlægget Ud med tjeklisten ind med skræklisten blev vist første gang den Psykolog Birgitte Sø…
 
Vestens nye højrebevægelser vil både frem og tilbage. Deres visioner om en ny verdensorden griber tilbage i historien og vil erstatte nutidens liberale ‘feminiserede’ kultur med et ‘saft og kraft’ samfund. Dybt nede handler den store politiske skillelinje om synet på den menneskelige natur, fortæller forsker i politisk videnskab Vibeke Schou Tjalve…
 
I insektforskningens helt særlige verden spiller amatører en afgørende rolle for at skaffe eksemplarer og nødvendige data til de professionelle. Entomolog Thomas Pape fortæller historien bag naturens store klassifikation og forklarer, hvorfor vi ikke bare kan udrydde generende arter som stikmyg, hvepse og klædemøl. Følg 24 spørgsmål til professoren…
 
Oplever du social angst (også kaldet social fobi)? Hvis ikke, så kender du sikkert én der gør. Det er en almindelig form for angst, som ofte er usynlig, og som også let kan misforstås. Læs (eller lyt med i podcast-episoden herunder), hvor jeg kommer ind på: At social angst ikke handler om, at du ikke […] Indlægget Social angst – hvad vi misforstår …
 
“Jeg har et lavt selvværd og dårlig selvtillid, i det hele taget føler jeg mig bare ikke god nok.” Sådan indledes brevet i denne podcast-episode af RadioPsykologerne. Vi har modtaget et brev fra en brevskriver, som kæmper med lavt selvværd. Orden "selvværd" bruges efterhånden utroligt meget, men hvad er det egentligt, og hvordan definerer vi det? H…
 
Du har sikkert prøvet at meditere og har måske endda haft intentionen om at gøre det fast. Og hvis det ikke er lykkedes, så er det ikke dig, der er noget galt med. Det er en udfordring at få en vane med meditation ind som en fast del af din dag. Hvis det var nemt, […] Indlægget 8 essentielle tips til en givende og stabil meditationspraksis blev vis…
 
Næste generation af anti-virale midler er kunstige antistoffer, lavet på maskine. De krøllede molekyler virker bedre end kroppens egne antistoffer og rammer virus på sårbare steder, hvor immunsystemet kikser. Nanoforsker Jørgen Kjems fortæller om molekylær medicin og forklarer, hvordan den er på vej helt ind i vores celler. Følg 24 spørgsmål til pr…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login