Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.

I Guldnålen podcast klæder managernørderne Hans-Jacob og Lasse dig på med et hav af statistikker, transferplanlægning, indeksværdier og meget mere, så dit managerhold står knivskarpt til de mest populære managerspil på Holdet.dk. Se video med introduktion til værterne og til Guldnålens usynlige hjerne, Maskinen, på https://tinyurl.com/gnyoutube

Tag med på en musikalsk opdagelsesrejse, når vært Sara Frost og lyddesigner Nina Liv splitter de største numre til atomer og sammen med kunstnerne bag, giver dig historierne om alle de følelser, oplevelser og tekniske valg, der gemmer sig i produktionerne.

Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”