Udspark er en podcast med Silkeborg IF. Sammen om byens hold på banen og udenfor banen.
…
continue reading
Hvad kræver det at blive en god erhvervsleder? Og hvordan får Danmark flere kvinder i ledelse? I Mod til at lede undersøger kvinder fra det danske erhvervsliv netop disse spørgsmål. Podcasten er sponsoreret af Mercedes-Benz.
…
continue reading
HuddleUp er podcastet til dig, der ikke kan få nok af amerikansk fodbold. Her får du nørderi, grundige analyser og sjove indslag, når fire vaskeægte football-nørder finder sammen og taler om stort og småt fra NFL, College og Dansk-Amerikansk fodbold. Og så regner vi med, at en række spændende gæster løbende joiner huddlen. Værterne er Peter Meier Jensen, Toke Gerding Jensen og Magnus Bendixen..
…
continue reading
Med Ida Thyrring og Nikolaj Bach. En podcast om mening, mindset og motivation. Dette er podcasten for dig, der vil være nysgerrig på dine vaner, tanker og handlemønstre og skabe varig forandring i det liv. Dig, der ønsker samspil mellem fysisk og mental sundhed. Dig, der ønsker at tage handlekraften tilbage. Vi snakker om coaching, refleksioner og værktøjer, som du med det samme kan anvende til at blive klogere på din inderside og leve det liv, du i virkeligheden gerne vil.
…
continue reading
En podcast med Silkeborg IF. Femte episode. Gæster Christian Jepsen og Peder Knudsen. Fra generation til generation.
…
continue reading
En podcast med Silkeborg IF. Fjerde episode. Gæster Jane Meyer-Zeuthen og Oliver Rosengren. Konkurrence på og udenfor banen.
…
continue reading
En podcast med Silkeborg IF. Tredje episode. Gæster Kent Nielsen og Oliver Quottrup. Succes på og udenfor banen igennem en proces.
…
continue reading
En podcast med Silkeborg IF. Anden episode. Gæster Jacob Tind og Jesper Stüker. Værdier og holdninger/handlinger i SIF.
…
continue reading
En podcast med Silkeborg IF. Første episode. Gæster Magnus Mattsson og Orla Madsen. Fodbold og følelser.
…
continue reading

1
#14 Undgåelsesadfærd - 4 gode spørgsmål, hvis du prøver at undgå ubehag i dit liv
40:07
40:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:07I denne episode skal vi snakke om en ACT-klassiker. Nemlig undgåelsesadfærd. Man kan let tænke at en del af et godt meningsfuldt liv er at undgå ubehag. Ubehag er jo ikke rart. I virkeligheden er det lige omvendt. For det er umuligt at leve et meningsfuldt liv uden det ubehag, der følger med. ... Og du kan i øvrigt ikke undgå ubehaget. For i så fal…
…
continue reading

1
#13 "Jeg er sådan en der..." - Om selvfortællinger, og hvordan du tager magten fra dem
42:13
42:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:13Vi mennesker har mange fortællinger om os selv. Om hvad vi kan og ikke kan. Om hvad andre forventer og tænker om os. Nogle gange bliver vores fortællinger om os selv så indgroede, at vi gør dem til en del af vores identitet. At vi lader selvfortællinger bestemme hvem vi er, og hvad vi må. Ofte er vi slet ikke klar over at de er der, og at de begræn…
…
continue reading

1
#12 Accept er ikke det samme som at lade stå til - om at gøre hvad man kan, med hvad man har i en svær tid
29:49
29:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:49Accept er ikke bare at lade stå til, og affinde sig med sin situation. Men accept er en forudsætning for rent faktisk at kunne gøre noget, i den situation du står i. Og lige nu står vi alle i en svær situation. Derfor har vi valgt at udgive webinaret "accept er ikke det samme som at lade stå til", som en podcast. Webinaret optog vi under sidste loc…
…
continue reading

1
#11 Q&A: Troen på at lykkes, en proces der ikke kan fejle, og hvad gør vi selv, når vi tvivler?
52:57
52:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:57I har spurgt, og vi har svaret. Hvordan mødte Ida og Nikolaj hinanden? Hvorfor er det værdifuldt at sige tingene højt - og hvordan tror man nok på sig selv til at gøre det? Hvad gør vi selv, når vi tvivler på os selv? Er det rigtigt, at hvis du er kørt af sporet, så var du ikke på det rette spor? I denne episode svarer vi på spørgsmål fra lytterne …
…
continue reading

1
#10 Kropsidealer gennem tiden - er det bare Instagrams skyld?
49:02
49:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:02I disse tider tales der meget om problemerne ved det store fokus på kropsidealer. Om et usundt fokus på kroppen, og jagten efter en uopnåelig krop - med stress, utilstrækkelighed og spiseforstyrrelser til følge. Ofte bliver der peget i een retning, når man skal finde årsagen til disse alvorlige problemer: Instagram. Sociale medier. Modeblade og pla…
…
continue reading

1
#9 5 steps til at skabe en ny vane
55:45
55:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:45Hvordan skaber du en vane? I denne episode skal det handle om vaneændringer i praksis. Ida og Nikolaj deler 5 gode spørgsmål, som du bør stille dig selv, når du ønsker at skabe en ny vane, eller ændre på en eksisterende vane. Før noget bliver en vane, så kræver det at man gentager den nye adfærd. Mange gange. Men er den nye adfærd som man prøver at…
…
continue reading

1
#8 Når "balance" og kropsaccept bliver det nye regelsæt - med Mia Korsholm
1:06:40
1:06:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:40I denne episode har vi besøg af Ida og Nikolajs kollega og coach, Mia Korsholm. I en åben snak kommer vi omkring nogle af de udfordringer som Mia ofte ser, hos de mennesker hun møder. For den nye (og på mange måder positive) sundhedsbølge med fokus på balance, kropsaccept og at tillade alle madvarer, har også rejst nye udfordringer. For hvad gør ma…
…
continue reading

1
Huddle Up #189 - Panik eller Proces?
52:11
52:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:11Vi er nået til den årlige gennemgang af ligaens 0-2-mandskaber - er det tid til allerede nu at trykke på panikknappen eller er der ro på internt, fordi det bare er en proces, der er i gang?Hele elleve mandskaber har åbnet sæsonen 0-2, og med et ekstra wild card at spille om i hver konference i år, er det nok ikke utænkeligt at der kan være i hvert …
…
continue reading

1
#7 3 udbredte overbevisninger vi udfordrer vores klienter på
42:18
42:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:18Man skal både være der MED klienten, men man skal også være der FOR klienten. Og at være der for klienten indebærer også at man udfordrer dem på de overbevisninger, der måske holder dem tilbage. Vi mennesker har nemlig mange overbevisninger, som på overfladen virker logiske, men som i virkeligheden får os længere væk fra at opnå det vi gerne vil. H…
…
continue reading

1
#6 Sådan siger du nej tak - om at tackle kagekultur, socialt pres til spisning og at lyve med god samvittighed
52:51
52:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:51"Hvorfor siger du nej til kage, er du nu på kur igen?" "Ej, spis nu en portion mere, det er da ikke noget at gemme på!" Når vi skal navigere i nutidens fristende madmiljø, så skal vi ikke kun forholde os til hvad vi selv har lyst til at spise. Vi skal også forholde os til hvad andre mennesker synes vi skal spise. Ja, i mange sociale sammenhænge vir…
…
continue reading

1
#5 9 ting du gerne vil vide om at ændre vaner
57:08
57:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:08Vidste du at det vi ser, påvirker os meget mere end vi aner? Og at hjernen nok aldrig helt glemmer en vane? I denne episode deler vi 9 learnings om vaner, som du måske ikke helt har lyst til at vide - men som du har brug for at vide, hvis du gerne vil ændre vaner. Det kan måske lyde håbløst, men faktisk kan denne viden gøre det stik modsatte - neml…
…
continue reading

1
#4 Fleksibilitet - en vej ud af alt-eller-intet-tænkning
50:24
50:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:24(OBS: Skru godt op for denne episode - der var lidt problemer med lydoptagelsen. Det er fikset til næste episode!) Et fleksibelt, afslappet eller balanceret forhold til mad. Tre ord, der ofte bruges synonymt, men som i virkeligheden ikke betyder det samme. I denne episode ser vi nærmere på begrebet fleksibilitet, og værdien af at kunne tilpasse sig…
…
continue reading

1
#3 At prioritere er ikke det samme som at være restriktiv - om meningsfulde begrænsninger og frygten for udefra-styring
40:59
40:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:59Der findes ikke gode og dårlige madvarer. Det handler om kontekst og mængde. Vidste du, at det samme også gælder for restriktioner? Hvor vi ofte snakker om restriktioner som noget negativt, så er fravalg og begræsningsninger faktisk en nødvendig og vigtig del af livet. Man er nødt til at prioritere, og hvor der er et valg, er der også et fravalg. O…
…
continue reading

1
#2 Myten om målstregen - om at udsætte for evigt, mens valget bliver ved med at være der
37:41
37:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:41"Men så bliver valget jo ved med at være der!" Med udgangspunkt i denne aha-oplevelse fra en af Idas klienter taler vi om myten om målstregen. Myten om at vi forevigt kommer i mål med en proces, som derefter holder helt op med at være krævende. Men livet bliver ved, indtil det ikke gør. Og indtil da er valget der stadig. Og det betyder rigtig meget…
…
continue reading

1
#1 "Jeg skal bare tage mig sammen!" - om "bare"-fælden, myten om viljestyrke, og den eneste dårlige undskyldning
33:23
33:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:23Hører du ofte dig selv sige "Jeg skal bare tage mig sammen", eller "jeg har jo bare dårlige undskyldninger"? I første episode af podcasten snakker vi om hvordan sådanne fortællinger bliver et benspænd for at bevæge dig i den retning du i virkeligheden gerne vil. Vi fortæller om "bare-fælden", og hvordan den bliver en blokering for handling, og en u…
…
continue reading

1
m. Rune Klan, “Hvis du ikke har noget talent, kan du altid blive tryllekunstner”
1:00:24
1:00:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:24Der var lagt op til det helt store triumftog, da Rune Klan i februar indtog Det Kongelige Teater og derefter drog på turné. – indtil en vis pandemi kom forbi og udsatte turneen på ubestemt tid. Men 'Skabelsesberetning' nåede heldigvis forbi inden og besøger Rune i hans trylleborg på Amager – som engang var rockerborg – for at se, om vi kan aflure h…
…
continue reading

1
Line Knutzon og Elisa Kragerup i det perfekte match på Betty Nansen
1:14:02
1:14:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:14:02Sidste år blev dramatiker og forfatter Line Knutzon gjort til 'husdramatiker' på Betty Nansen Teatret, og det første resultat af det samarbejde, Shakespare-forestillingen 'En Skærsommernatsdrøm' havde premiere i efteråret. Men hvad skal der nu ske, og hvad bruger man i det hele taget en husdramatiker til, som altid skriver med døden i hælene og kon…
…
continue reading

1
Ditte Hansen og Louise Mieritz: Kan man holde en cappucino under brysterne?
1:22:59
1:22:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:22:59Ditte Hansen og Louise Mieritz, Mieritz og Hansen eller bare Ditte og Louise. De to skuespillere og komikere taler i dette afsnit af 'Skabelsesberetning' om øjeblikket, da de mødte hinanden og fandt ud af, hvor godt de passer sammen. For hvordan er man en duo, og hvad er det, der sker, når 1 + 1 ikke længere giver to, men uendeligt meget mere. For …
…
continue reading

1
‘Skabelsesberetning': Mikkel Frey Damgaard og Malene Lei Raben
1:28:27
1:28:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:28:27I ‘Skabelsesberetning' taler de med Kristoffer Zøllner om at skrive bøgerne, ‘Fruen' og ‘Sørgekåben', og om at bearbejde sorg, forholde sig til reaktioner fra familien, om fælles erfaringer, at skrive til musik, og om der kommer flere bøger i fremtiden. For hvor går man hen næste gang, når man allerede har skrevet om det mest smertefulde – barndoms…
…
continue reading

1
Ny podcast ‘Skabelsesberetning' går bag om den kreative proces: Moi Caprice fandt lyden til deres nye album på en ødegård i Sverige
1:10:57
1:10:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:57Moi Caprice gik aldrig i opløsning. Det populære indieband holdt bare op med at spille musik sammen, og medlemmerne forsvandt i mange retninger. Men 10 år efter mødtes forsanger Michael Møller og trommeslager Casper Henning Hansen en nat på Roskilde Festival og talte om alle de sange, de stadig havde lyst til at skabe sammen. ‘Skabelsesberetning' f…
…
continue reading