Bedste Nina Lerche-podcasts (2023)

N

Naturens Stemmer

1
Helle Luna Koed: Månens visdom og cyklus 47:44

2y ago47:44

47:44

I denne episode snakker jeg med Helle Luna Koed omkring månens visdom og cyklus. Helle fortæller om, hvordan hendes liv førhen var fyldt med ubalance i krop og sind, men i de sidste 8 år har Helle haft månen som sin guide, og den har lært hende hvordan hun passer på sig selv og skaber mere flow og balance i sit liv. Alting i naturen, uden undtagels…

N

Naturens Stemmer

1
Trine Vendelboe Juul: Storywalks i naturen 53:07

2y ago53:07

53:07

I denne episode går jeg i naturen med Trine Vendelboe Juul. Trine er kommunikationskonsulent og opfinder af Storywalks, som kombinerer vandreture og strategisk storytelling, for derigennem at udvikle fortællinger der skaber sammenhæng og en dybere forståelse af os selv, vores liv og arbejde. I podcasten kan du høre Trines fortælle om, hvordan fødde…

N

Naturens Stemmer

1
Mini episode m. Nina Lerche 35:12

2y ago35:12

35:12

Velkommen til en lidt anderledes episode af Naturens Stemmer. Denne gang er det mig, Nina Lerche, der tager dig med ud på en mindful gåtur i skoven, hvor jeg deler de tanker og refleksioner der kommer mens jeg går.Af Nina Lerche

N

Naturens Stemmer

1
Carina Lyall: Earth medicine og rewilding 1:11:34

2y ago1:11:34

1:11:34

I denne episode sidder jeg sammen med Carina Lyall, som bor og arbejder midt i naturen på sydsjælland. Jeg har kendt Carina i mange år, og hun er en stor inspiration for mig. Jeg er derfor glad for at kunne dele denne episode, som virkelig har rørt mig, og jeg håber at I vil tage godt imod Carinas ord og delinger. Carina arbejder bl.a. med det hun …

N

Naturens Stemmer

1
Ida Ween: Rute til Ro 46:13

2y ago46:13

46:13

Dagens episode er optaget i et træ midt på Amager Fælled i København. Med mig har jeg Ida Ween, som er projektleder i Københavns Kommune på projektet “Brug Naturen som Løftestang”, og hun har netop åbnet “Rute til Ro”, som er en naturbaseret mindfulness rute. Rute til Ro er skabt for at give mennesker mulighed for at komme ned i tempo i den helt by…

N

Naturens Stemmer

1
Gulerodskrigeren Eline: Vores mad forbinder os med naturen 47:01

2+ y ago47:01

47:01

I denne episode har jeg inviteret en Gulerodskriger med i mit primitive podcaststudie. Mød kvinden der føler sig allermest forbundet til naturen, når hun sidder i en mørk skov, sammen med sine børn, og laver mad over bål. Eline Lange Hansen er selvudnævnt gulerodskriger og i denne episode deler Eline ud af sin grøntsagsbegejstring og sin erfaring m…

N

Naturens Stemmer

1
Line Beck: Fællesskaber i naturen 43:41

2+ y ago43:41

43:41

I denne episode sad jeg bag mikrofonen sammen med Line Beck, som i den grad rørte mig med sine fortællinger om, hvad fællesskaber i naturen gør ved os som mennesker. Line er en af de fine mennesker i foreningen “Natur Retur” som er et naturfællesskab i Århus. Foreningen ønsker at bringe naturen tilbage i folks hverdage 🤗 og de har fokus på fællessk…

N

Naturens Stemmer

1
Velkommen til sæson 2 af Naturens Stemmer 12:56

2+ y ago12:56

12:56

Af Nina Lerche

N

Naturens Stemmer

1
Nina Lerche: Om tilladelsen til at være dig + en guidet meditation. 31:44

3y ago31:44

31:44

Denne episode af Naturens Stemmer er lidt anderledes end den plejer. Jeg har nemlig sat mig alene bag mikrofonen for at dele en bid af, hvad deltagerne på uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness har været igennem på de første to moduler. Derudover sætter jeg ord på lidt af de erkendelser, som det seneste års arbejde med at skabe uddannelsen, har…

N

Naturens Stemmer

1
Hanne Hvattum: At leve og skabe i takt med naturens cyklus 59:20

3y ago59:20

59:20

I denne episode har jeg glæden af at snakke med Hanne Hvattum. Jeg er dybt inspireret af Hannes billeder, ord og tilgang til livet, og jeg er derfor utrolig glad at kunne dele Hannes stemme her i podcasten. Hanne er sjælefotograf, kunstner, skribent, danser, underviser og meget mere; en på alle måder kreativ kvinde som her deler ud af sine tanker o…

N

Naturens Stemmer

1
Emmamaria Padma Vincentz: Indre bæredygtighed og yoga 56:49

3y ago56:49

56:49

I denne episode sidder jeg bag mikrofonen med Emmamaria Padma Vincentz. Min stund med Emmamaria sidder stadig i kroppen, fordi at møde et menneske, der ligesom jeg, brænder for at gøre en forskel i verden, det er dybt inspirerende og utrolig berigende. EmmaMaria er stifter af 'Lille Yogahus' på Amager, hvorfra hun arbejder med børneyoga og bæredygt…

N

Naturens Stemmer

1
Doreen Møller Holmquist: Natur og Stress 1:01:37

3y ago1:01:37

1:01:37

Jeg har i dag sat mig sammen med Doreen Møller Holmkvist i hendes drivhus midt i 'mindfulnesshaven'. Doreen, der bl.a. er natur- og stressvejleder, ejer firmaet mind4nature og afholder stilledage og skovbadningsture. Derudover står hun bag den 1. årige Natur- og stressvejleder uddannelse. I podcasten fortæller Doreen om sit arbejde med stressramte …

N

Naturens Stemmer

1
Birgit Due Pedersen: Om at finde modet til at være alene i naturen 53:23

3+ y ago53:23

53:23

Denne gang sidder jeg bag mikrofonen sammen med Birgit Due Pedersen, der bl.a. arbejder med at hjælpe stress- og depressionsramte med at bruge naturen, som et redskab til at håndtere den situation som de er i. Birgit og jeg har en snak om, hvordan naturen er en gave til at komme i kontakt med kroppen. Ved at lave forskellige nærværs- og mindfulness…

N

Naturens Stemmer

1
Eskil Holten Haargaard: Mandegrupper i naturen 48:03

3+ y ago48:03

48:03

Jeg er taget ud til Kalvebod Fælled for at mødes med Eskil Holten Haargaard, som er projektkoordinator på DareGenders naturbaserede mandegrupper. Jeg havde sat Eskil i stævne, fordi jeg var nysgerrig efter at vide mere om ideen bag mandegrupperne, og jeg ville rigtig gerne høre mere om, hvad der sker, når en gruppe mænd mødes ude i naturen. I inter…

N

Naturens Stemmer

1
Eva Zelander: Mindfulness i naturen 48:34

3+ y ago48:34

48:34

Denne gang har jeg sat mig bag ved mikrofonen sammen med Eva Zelander som har skrevet bogen: Mindfulness i naturen, vejen til større livsglæde og mindre stress. Helt personligt synes jeg Eva har skrevet en meget vigtig og aktuel bog og jeg er meget begejstret for, at Eva med sin bog, har givet mindfulness i naturen et solidt og videnskabeligt funda…

N

Naturens Stemmer

1
Lotte Cecilie Juel Pedersen: Børn, natur og mindfulness 48:10

3+ y ago48:10

48:10

I denne episode af ‘Naturens Stemmer’ snakker jeg med Lotte som har virksomheden 'Børn, natur og mindfulness'. Lotte afholder workshops, camps og arrangementer for børn i naturen. Lotte opfordrer til, at forældre ikke gør det til at projekt at komme ud i naturen, men istedet bruger den natur der er lige ude foran vores dør. Det handler, som forældr…

N

Naturens Stemmer

1
Persille Ingerslev: Naturens stemme synger inde i mit dyb 51:35

3+ y ago51:35

51:35

I denne episode af ‘Naturens Stemmer’ snakker jeg med Persille Ingerslev, kvinden bag Facebooksiden 'Persilles Hjemmedyrk', som inspirerer tusindvis af mennesker til at dyrke og gendyrke deres egne afgrøder. Persille begyndte at dyrke afgrøder i sit eget hjem fordi hun led af angst og depression, og hun fandt ud af at hjemmedyrkningen havde en tera…

N

Naturens Stemmer

1
Natalina Knudsen: Naturen er min guru, det er der, jeg finder hjem til mig selv 48:25

3+ y ago48:25

48:25

I den første episode af ‘Naturens Stemmer’ snakker jeg med Natalina Knudsen, som har skrevet bogen ‘Funklende Fri’ en bog som har den fedeste forside ever (ja du er nødt til at google, hvis du vil se den). Natalina kalder sig selv katalysator og livsudforsker, hun er ofte på kanoferier eller lever off-grid i de svenske skove. Natalina og jeg snakke…

N

Naturens Stemmer

1
Velkommen til Naturens Stemmer 20:45

3+ y ago20:45

20:45

Af Nina Lerche

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 29 - En afslutning og en ny begyndelse 56:03

3+ y ago56:03

56:03

I denne episode takker dine to podcastværter Camille Namaste og Nina Lerche af for denne gang. Det er sidste episode af Sensitive Stemmer og vi summerer op og tager første spadestik ift. hvad der skal ske fremover. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspirer…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 28 - Brug julen som en invitation til at forstå dine dybe tanke- og handlemønstre 59:59

4y ago59:59

59:59

I denne episode af Sensitive Stemmer taler vi om hvordan julen er en invitation til at forstå dybe tanke- og handlemønstre. At være sensitiv i juletiden kan være ekstra overvældende pga en masse aktiviteter og forventningspres. Men især pga den spejling, vi kan mærke ved at møde vores familie så tæt i denne tid. Vi vil tage en snak om julen som vær…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 27 - At finde sin vej i livet og realisere den 1:04:47

4y ago1:04:47

1:04:47

I denne episode af Sensitive Stemmer taler vi om at finde sin vej i livet og realisere den. Vi har begge fået en del spørgsmål og oplevet nysgerrighed omkring dét at finde sin vej i livet, følge den og rent faktisk realisere denne. Vi tager afsæt i vores egen vej til, at lære at lytte til den inspiration og nysgerrighed, som har ført os til der hvo…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 26 - Feminint Flow & Healing 55:21

4+ y ago55:21

55:21

Feminint Flow & Healing - vi åbner op for dét, som kommer. Podcasten er optaget mens vi er på Facebook Live, dem der ser med undervejs har derfor mulighed for at dele deres ord og input og vi læser op af de kommentarer som kommer. Vi vil gerne inddrage dig i, de tanker som opstod, mens vi optog sidste episode. For vi har besluttet os at fortsætte p…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 24 - Interview med Ditte Clemen 48:10

4+ y ago48:10

48:10

Så er vi nået til episode 24, hvor vi denne gang snakker med Ditte Clemen. I interviewet fortæller Ditte om hendes sorgproces efter hun mistede sin far som niårig. Vi snakker omkring, hvor vigtigt det er, at vi skaber rum for alle de følelser vi hver især bærer rundt på. Derudover deler Ditte hendes perspektiver på, hvordan hun følte at sorgen var …

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 23 - Interview med Stinemaria Mollie Jensen 59:15

4+ y ago59:15

59:15

I denne episode interviewer vi Stinemaria Mollie Jensen. Interviewet har fokus på mænd og sensitivitet. Stinemaria har interviewet en række mænd til sin kommende bog "Jeg er (ikke) sensitiv", og det er Stinemarias oplevelse at det er tabubelagt for mange mænd at snakke omkring det at være særligt sensitiv. Vi snakker bl.a. om, hvorfor det er tabube…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 22 - Tema: Pas på din egen energi, når du er sammen med mange mennesker 44:50

5y ago44:50

44:50

I denne episode er det dine to podcastværter Camille Namaste og Nina Lerche der endnu engang har sat sig bag mikrofonen. Vi deler vores egne udfordringer, erfaringer og hvad vi med baggrund i vores eget arbejde med mindfulness og traumeforløsning selv gør for at passe på os selv, når vi er sammen med mange mennesker. Kender du det med, at det kan v…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 21 - Interview med Lise August 1:00:07

5y ago1:00:07

1:00:07

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Lise August, som er en af pionererne inden for Sensitivitet. Vi er meget stolte af at kunne præsentere det her interview med Lise, fordi vi har stor respekt for det arbejde og den forståelse som Lise er med til at skabe omkring det at være særligt sensitiv. Lise har igennem mange år studeret og ar…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 20 - Tema om Breathwork 49:51

5y ago49:51

49:51

I denne episode er det dine to podcastværter Camille Namaste og Nina Lerche der endnu engang har sat sig bag mikrofonen. Camille deler sine erfaringer med, hvorfor og hvordan særligt sensitive kan have gavn af Breathwork og Trauma Release. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive pers…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 19 - Sensitive Stemmer 45:42

5y ago45:42

45:42

I denne episode er det dine to podcastværter Camille Namaste og Nina Lerche der endnu engang har sat sig bag mikrofonen. Vi snakker om, hvordan det føles at være disconnected til sig selv, og at være over i andre menneskers følelser og energier. Derudover deler vi vores bedste værktøjer til, hvordan vi hver især bevarer og genetablerer forbindelsen…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 18 - Sensitive Julestemmer 54:23

5y ago54:23

54:23

Vi rundet året af med en omgang Sensitive Julestemmer. Vi snakker om året der gik her på podcasten. Og så kommer vi omkring julen. Åh den søde juletid. Som på en og samme tid er skøn og udmattende. Camille og Nina deler, hvordan vi hver især holder balancen i juledagene… Og så har vores skønne lyttere delt deres bud på, hvordan de skaber en selvkær…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 17 - Interview med Lisbeth Boysen 43:54

5y ago43:54

43:54

I denne episode interviewer vi Lisbeth Boysen. Lisbeth fortæller om sin vej til at leve et simpelt og minimalistisk liv sammen med sin familie. Lisbeth deler også sit syn på, hvorfor rod kan dræne og overstimulere, når vi er særligt sensitive. Under interviewet kommer vi ind på: ♥ Hvorfor rod i dit hjem skaber rod i dit indre - ryd op og find ro ♥ …

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 16 - Interview med Katrine Heller 52:01

5y ago52:01

52:01

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Katrine Heller I interviewet deler Katrine sin ærlige beretning om at være lydsensitiv i en verden der altid støjer. Katrine fortæller om sin vej til at acceptere sin sensitivitet overfor lyde, og om hvordan hun håndterer hverdagens mange lyde uden at pakke sig selv ind i vat. Under interviewet ko…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 15 - Interview med Nina Lerche 54:29

5y ago54:29

54:29

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Nina Lerche. I interviewet deler Nina sin egen historie, om hvordan hun efter at have lukket helt ned for kontakten til sig selv og sin krop, til sidst blev tvunget til at stoppe op, og genfinde sig selv. Nina vil beskriver sin rejse hjem. Hjem til sig selv. Under interviewet kommer bl.a. vi ind p…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 14 - Interview med Smilla Lynggaard 52:25

5y ago52:25

52:25

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Smilla Lynggaard. Under interviewet kommer vi ind på: Hvad kan vi gøre for at rumme vores barn/børn, når de er viljestærke (så vi undgår at sætte dem i kasser såsom uopdragen, utilpasset mm.) Hvordan kan du rumme dig selv, når du føler dig udfordret af dit barn som sensitiv mor Smillas afsluttende…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 13 - Interview med Ditte Marie Abbednæs 34:07

5y ago34:07

34:07

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Ditte Marie Abbednæs. Under interviewet kommer vi ind på: ♥ Hvordan Ditte er blevet bedre til at stå ved sin sensitivitet ♥ Hvordan hun har brugt opstillingsarbejde i sit eget liv ♥ Hvordan arbejdet med opstillinger, har åbnet Dittes øjne for hvordan hun kan bruge sine sensitive styrker. Ditte er …

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 12 - Interview med Camille Namaste 49:35

5+ y ago49:35

49:35

I denne episode af Sensitive Stemmer er det podcast vært Camille Namaste som har sat sig i den varme stol. Under interviewet kommer vi ind på: Hvordan hun kom ud af et liv med kamp, frygt og ensomhed - til hun i dag lever med frihed, passion og dyb mening Hvordan hendes egen vej i livet er blevet til hendes mission i livet Hendes eget syn på det se…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 11 - Interview med Katrine Birk 44:33

5+ y ago44:33

44:33

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Katrine Birk. Under interviewet kommer vi ind på: At være sensitiv over for andres energi, og hvordan du kan passe på din egen energi Små øvelser der hjælper dig med at lytte til og passe på din egen krop Hvorfor det er vigtigt at du lytter til og følger dit hjerte Katrines afsluttende budskab til…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 10 - Interview med Gitte Winter Graugaard 54:08

5+ y ago54:08

54:08

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Gitte Winter Graugaard. Under interviewet kommer vi ind på: ♥ Hvordan meditation kan hjælpe vores sensitive børn til at fylde sig selv op med kærlighed, kende forskel på andres og sin egen energi og rense energien inden sengetid ♥ Gittes egen rejse og hvordan hun er kommet hertil med at være en an…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 9 - Interview med Nana Klitgaard Danscher 36:50

5+ y ago36:50

36:50

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Nana Klitgaard Danscher. Nana er sjælelæser, biodynamisk kranio-sakral terapeut, kunstner, fotograf og webudvikler. I interviewet fortæller Nana om, hvordan hun i sit arbejde, som sjælelæser og biodynamisk kranio-sakral oplever, at hun nu kan bruge sine sensitive styrker. Derudover deler Nana sine…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 8 - Interview med Abigaele Frost 45:13

5+ y ago45:13

45:13

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Abigaele Frost. Abi arbejder som clairvoyant healer. Hun bruger krystaller, sten og samtale med clairvoyant vejledning til at hjælpe sine klienter med at genoprette kontakten til dem selv. I podcasten fortæller Abi om sin rejse til at acceptere sin sensitive side, og hun fortæller, hvordan hun i h…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 7 - Interview med Bente Rosaline Sommer 46:15

5+ y ago46:15

46:15

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Bente Rosaline Sommer. Bente Rosaline er tidligere farmaceut, men en dag kunne hun simpelthen ikke mere, så hun sagde sit job op, uden at vide, hvad der så skulle ske. Gennem yoga lærte Bente at forstå sig selv og sin krop, og idag underviser hun i Yin Yoga og tilbyder intuitiv rådgivning. Udover …

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 6 - Interview med Mette Carendi 48:48

5+ y ago48:48

48:48

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Mette Carendi. Mette hjælper store og små igennem transformationer. Hendes kernekompetencer er arbejdet med følelserne og at hjælpe forældre og fagfolk med at undersøge og forstå følelser. Udover at fortælle om sin egen vej til at acceptere sit sensitive personlighedstræk, så deler Mette i intervi…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 5 - Interview med Avalon Khan 51:56

5+ y ago51:56

51:56

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Avalon Khan. Avalon hjælper hjertekvinder med at komme ud i verden med deres unikke gave og tjene penge på det de elsker at lave allermest. I interviewet fortæller Avalon blandt andet om, hvordan hun er gået fra at se sin sensitivitet som en svaghed, til idag at se det, som sin allerstørste super…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 4 - Sensitiv sommer 35:47

5+ y ago35:47

35:47

I denne episode af Sensitive Stemmer deler dine værter Camille Namaste og Nina Lerche deres egne erfaringer med at holde sommerferie og samtidig passe på sig selv. Om Sensitive Stemmer Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og inspireres af andre sensitives åbenhjertede, ærlige og aute…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 3 - Interview med Marie Ørum Schwennesen 41:17

5+ y ago41:17

41:17

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Marie Ørum Schwennesen. Marie hjælper særligt sensitive med at finde opskriften på det arbejdsliv, der passer lige netop til dem, og med at lægge en plan for at komme derhen. I interviewet fortæller Marie blandt andet om sin egen vej til erkende sin sensitivitet, og hvordan hun har skabt et arbejd…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 2 - Interview med Sussanne Wexø 43:02

5+ y ago43:02

43:02

I denne episode af Sensitive Stemmer interviewer vi Sussanne Wexø, der er en stor fortaler for at åbne op for de mere feminine og bløde værdier som vores følsomhed, sensitivitet og intuition. I interviewet kan du blandt andet høre, hvorfor Sussanne mener, at verden har rigtig meget brug for de mere sensitive. Sussannes afsluttende budskab til dig d…

S

Sensitive Stemmer

1
Episode 1 - Velkommen til Sensitive Stemmer 42:14

5+ y ago42:14

42:14

I denne første episode af Sensitive Stemmer byder dine to værter Camille Namaste og Nina Lerche dig velkommen og fortæller om tankerne bag podcasten. Vi introducerer os selv og vores egen vej til at erkende og acceptere vores sensitivitet. Denne podcast er lavet til dig, der gerne vil blive klogere på det særligt sensitive personlighedstræk og insp…

Podcasts der er værd at lytte til

SPONSORERET

Nina Lerche Podcasts

Download appen!

Podcasts der er værd at lytte til

SPONSORERET

Hurtig referencevejledning