Bedste Morten Svane-podcasts (2025)

1
#42 “Vægttab har intet med kalorier at gøre, insulin er skurken!” Om en troværdigt lydende læge, der i sit korstog mod sukker bruger opdigtede statistikker og studieresultater 1:38:02

1y ago1:38:02

1:38:02

Fruktosefrygtens fader, Robert Lustig, besøgte ved udgangen af sidste år den ultrapopulære podast: Huberman Lab. Her fremførte han et væld af påstande om sukker og især fruktose, som han har turet rundt med de sidste mange år og gjort karriere på. Vi gennemgår et udpluk af de påstande han kom med i den over 3 timer lange podcastepisode hos Huberman…

1
#41 “Alle burde tale med en psykolog!” Myten om bivirkningsfri terapi, psykologshopping og motion som mental medicin. 1:14:10

1+ y ago1:14:10

1:14:10

I denne episode snakker vi om noget lidt andet end vi plejer, men holder os stadig indenfor samme sfære. For vi snakker om sundhed - dog om den mentale af slagsen. Psykologhjælp og terapi er udråbt som løsningen på den store mentale mistrivsel, der rapporeteres flittigt om. I offentligheden eksistererer der i vid ustrækning en opfattelse af, at ter…

1
#40 “Det er plantegift!” Er kornprodukter beskidt brændstof der forkorter livet, vindruer forklædte sukkerbomber og giver korte isbade vilde vægttab? 59:20

1+ y ago59:20

59:20

I dag skal vi genbesøge et par emner og personer, vi før har talt om med udgangspunkt i nogle mere eller mindre virale videoklip på sociale medier. Vi skal blandt andet høre om farlig frugt, kornprodukter der forkorter livet, vindruer som sukkerbomber og kolde bade som den bedste vej til vægttab. Vi kommer blandt andet ind på: Emil Thorups modstand…

1
#39 “Du er hvad du spiser” Om hvad tvillingestudie i ny Netflix-dokumentar i virkeligheden viser, hvorfor plantebaseret kost mætter mere end kød og keto og spekulative midler mod aldring 1:16:04

1+ y ago1:16:04

1:16:04

Et studie med 22 par enæggede tvillinger har skabt røre. For hvad sker der når den ene tvilling lever vegansk og den anden spiser kød? Studiet har både skabt overskrifter og blevet til en dokumentarserie på Netflix. Men er resultaterne overhovedet så overraskende? Det er det første af to temaer i dag, for vi skal også – igen – tale om, hvordan man …

1
#38 “Den værste fødevare i menneskets historie!” Om planteoliepanik, en sejlivet sukkermyte og hvidløg i ventilen 1:16:53

1+ y ago1:16:53

1:16:53

I dag skal det handle om planteolier, der er blevet en ny superskurk blandt en del sundhedsguruer på sociale medier. Vi skal også snakke om en af de mest sejlivede sukkermyter: at sukker gør børn hyperaktive – og hvilke reaktioner det kan skabe, når man punkterer den. Sidst, men ikke mindst, skal vi hurtigt forbi et lidt specielt husmoderråd mod sy…

1
#37 “Du får muligheden for at skabe dit eget imperie” – om Fie Laursens pyramideformede forretningseventyr, det store MLM-bedrag og et nyt, revolutionerende slankeråd 1:14:02

1+ y ago1:14:02

1:14:02

I denne episode giver vi os i kast med at dissekere Fie Laursens seneste forretningseventyr, da det viser sig, at det antager mistænkeligt meget form som en pyramide. Dagens andet emne er Anette Sams’ optræden i Go’ Morgen Danmark, som kastede en artikel på Tv2 af sig med titlen: “Forsker peger på overset metode til at tabe vægt”. Vi dykker ned i o…

1
#36 Lever du bevidst og i balance? Om spirituel salgsgas, pseudovidenskabelige spinat-advarsler og de fem værste fødevarer for din hjerne 1:12:47

1+ y ago1:12:47

1:12:47

I denne episode er vi igen tilbage med format, hvor vi hver især har taget nogle ting med vi har set i vores feeds i løbet af ugen eller nogle tanker vi har gjort os. Vi kommer vi omkring: Vage ord og termner i den spirituelle verden Salgsgas og new age spiritualitet Paul Salidinos påstande om spinat Et suspekt blogindlæg, der giver dig de fem værs…

1
#35 Skal man frygte fruktose? Om fedende frugtsmoothies, shitstormen mod Jytte Vikkelsøe og hvorfor mellemledere foretrækker faste 1:17:29

1+ y ago1:17:29

1:17:29

I denne episode prøver vi et lidt andet format af: vi har hver især nogle ting med vi har set i vores feeds i løbet af ugen eller nogle tanker vi har gjort os, som vi tager op til diskussion. Denne gang kommer vi omkring: Skråsikker formidling Frygten for fruktose Shitstormen mod Jytte Vikkelsøe Mellemleder-diæten Bombastiske udsang om bananer på J…

1
#34 “Vi har taget fejl” – del 2: Om kærlighed til kalorietælling, formidling der forager og kampen mod polarisering 1:28:15

1+ y ago1:28:15

1:28:15

I denne episode fortsætter vi vores snak om ting vi har hvad vi hver især har taget fejl af eller fået et mere nuanceret syn på i vores 'sundhedsrejse'. Det indebærer blandt andet en tur omkring: Kalorietælling Foragende formidling Polarisering Handle sig ud af ting i stedet for at tænke sig ind i ting At være i 'både og' i stedet for 'enten eller'…

1
#33 "Vi har taget fejl.” – del 1: Om proteinopskrifter og paleo, aversioner mod aspartam og helbredende mad 1:04:41

1+ y ago1:04:41

1:04:41

I denne episode snakker vi hver især om hvilke ting vi har taget fejl af eller fået et mere nuanceret syn på i vores 'sundhedsrejse'. Det indebærer blandt andet en tur omkring : IIFYM (if it fits your macros) Kalorietælling Proteinopskrifter Helbredende mad Aspartam Afsnittet er sponsoreret af PureGym.…

1
#32 “Fuldkorn er noget af det allerværste, man kan spise”. Om Emil Thorups Longevity-livsstil, lektin-fri kost og en selvoptaget sundhedsjagt 1:39:33

1+ y ago1:39:33

1:39:33

Emil Thorup har for nylig været igennem hele mediemøllen med sit seneste kropseksperiment. Mere specifikt har han kastet sig ud i en af tidens største sundhedstrends, som går under navnet ”Longevity”, i et forsøg på at forbedre sit liv og forynge sin krop. Men selvom begrebet i al sin enkelthed bare betyder ”lang levetid”, er vejen til det lange, s…

1
#31 Er ultraforarbejdede fødevarer farlige? Om kategorier der ikke giver klarhed, 80/20-reglen og vigtigheden af kontekst 1:27:35

1+ y ago1:27:35

1:27:35

For nylig fik to nye studier igen sat fokus på en særlig kategori af fødevarer, som er forbundet med større risiko for sygdom: Nemlig ultraforarbejdet mad. Men betyder det så, at ultraforarbejdet mad er usundt? Det er temaet for i dag, hvor vi igen taler om udfordringen med at kategorisere fødevaregrupper og hvad vi egentlig kan udlede af studierne…

1
#30 “På slankekur resten af livet!” – Er Wegovy et vidundermiddel eller spiseforstyrrelsens våde drøm? 1:33:29

1+ y ago1:33:29

1:33:29

Vægttabsmedicinen Wegovy har taget verden med storm. Ja, faktisk kan Novo Nordisk, der producerer medicinen, slet ikke følge med forespørgslen – også selvom folk primært selv skal betale for medicinen. Nu viser et længe ventet, nyt studie, at behandling med Wegovy ikke blot sænker vægten; det reducerer også risikoen for hjertekarsygdom – i hvert fa…

1
#29 “Muligvis kræftfremkaldende”. Om WHO’s aspartam-udmelding, forvirrende kræftkategorier og frygten for det unaturlige. 1:26:25

2y ago1:26:25

1:26:25

“Aspartam kommer på WHO’s kræftliste.” Det var én af de mange overskrifter, man kunne læse, da det for to uger siden blev afsløret, at Verdenssundhedsorganisationen ville klassificere sødemidlet som ‘muligvis kræftfremkaldende’. Nu er WHO udkommet med deres begrundelse – men siger samtidig, at det ikke er skadeligt at indtage. Og det har – forståel…

1
#28 “Du skader dit ufødte barn!” – Om Vibeke Manniches fjerndiagnose af Jada og falske forestillinger om fedmeinspiration 1:04:32

2y ago1:04:32

1:04:32

Læge Vibeke Manniche valgte at poste et, for de fleste, ganske uforståeligt ubehageligt Facebookopslag om sangeren, Jada. Her harcelerede hun mod fedme og de sundhedsrisici det kan udgøre for graviditeter. Vi diskuterer hvorvidt hun var i sin gode ret til at skrive hvad hun gjorde, om Jada overhovedet er 'fedmeaktivist', som Mannice påstår og om de…

1
#27 “758 kalorier på en halv time!” Om tvivlsomme træningsmaskiner, vilde kalorieløfter og TV Shop-effekten 1:16:19

2y ago1:16:19

1:16:19

I dag skal vi snakke om endnu en kendt dansk influencer, som har kastet sig over en tvivlsom træningsmetode og -maskine med dertilhørende vilde påstande om kalorieforbrænding. I episoden kommer vi blandt andet ind på: Hvad Infraslim er Katherine Diez’ opslag og påstande derfra Vi regner på påstandene og hvorvidt de kan passe Move and Glows markedsf…

1
#26 Besat af optimering? Om Andrew Huberman-hypen, begejstring for biohacks og faren ved ‘always searching’-mindset 1:28:02

2y ago1:28:02

1:28:02

Den amerikanske lektor i neurobiologi, Andrew Huberman, har på kort tid skabt en mastodont af en podcast, hvor han med stor troværdighed deler viden om alt fra kolde bade til kosttilskud. Men hvor evidensbaserede er hans råd i virkeligheden? Og hvad sker der egentlig med os,når vi hele tiden hører, hvad vi skal gøre for at blive sunde, via korte vi…

1
#25 “Sukker er gift for kroppen!” Om hvad et nyt sukkerstudie i virkeligheden har fundet og hvorfor vi forsvarer light-sodavand 1:26:48

2y ago1:26:48

1:26:48

For nylig skrev Berlingske om en ny, gigantisk gennemgang af forskingen i tilsat sukker og sundhed. Den fandt nemlig, at et højt indtag sukker er forbundet med en højere risiko for hele 45 forskellige sygdomme og lidelser – og andre kropslige og mentale problemer. Men hvor stærk er evidensen egentlig for, at det sukker er synderen? Det kigger vi næ…

1
#24 “Fedtet flyver af dig!” Om vinterbadning for vægttab, brunt fedt og falske påstande om forbrænding. 1:26:23

2y ago1:26:23

1:26:23

Vinterbadning er blevet uhyre populært. Og i den forbindelse blevet gjort til en videnskab. Ved at følge præcise protokoller for, hvor mange minutter du bruger i det kolde vand, kan du få det maksimale sundhedsudbytte. I hvert fald hvis man skal tro de overbevisende formidlere på sociale medier. Men hvad siger forskningen egentlig? Er der reelt nog…

1
#23 “Nyt sødemiddelstudie!” Om at reagere på overskrifter, journalistiske stramninger og aspartammyter fra 90’erne 1:18:00

2y ago1:18:00

1:18:00

I denne episode dykker vi ned i nogle af de reaktioner vi ofte ser når diverse medier poster artiker med skræmmende overskrifter som sødemidler. Vi tager udgangspunkt i et specifik artikel fra Berlingske, som de valgte at bringe igen forleden. Vi kommer blandt andet ind på: Giver studiet de baserer atiklen på rent faktisk anledning til at skrive de…

1
#102 Kan man blive kæreste med kunstig intelligens? Om fremtidens kærlighed, automatisering af dating-livet og hvordan AI påvirker vores romantiske relationer. 1:07:51

2y ago1:07:51

1:07:51

Vi er tilbage! Vi har holdt en gedigen pause. Det var tiltrængt af flere forskellige årsager - det kan du høre mere om i første halvdel af af episoden. Her fortæller vi også om hvordan podcasten får det vi kalder for en 'kurskorrigering' og hvordan det bliver fremover. Kort sagt kommer vi nok til at tale mindre om dating og mere om alle mulige fors…

1
#22 “Sixpack på 6 uger”. Om oppustede maver, umulige vægttab og et gensyn med kulhydratfrygten 1:19:37

2y ago1:19:37

1:19:37

Efter over halvandet års pause er vi tilbage igen. Formatet er revideret, men temaet er uforandret. Denne episode tager afsæt i om iFORMs kost- og træningsplan, der lover dig flad mave – ja, faktisk en decideret sixpack – på kun 6 uger. Altså, selvfølgelig kun hvis du bider tænderne sammen og følger den helhjertet. Vi regner lidt på, om dette overh…

1
#101 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, selvbejredelsens tidsalder og at tage ansvar for sit liv (med Christian Hjortkjær - repost) 1:42:31

2+ y ago1:42:31

1:42:31

Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer, Christian Hjortkjær, i studiet. Vi tager en snak om hvorfor utilstrækkelighedsfølelsen er så dominerende i dag. De fle…

1
#100 Nu snakker vi om os. Om ikke at turde drømme af frygt for at blive skuffet, blive bedre til at snakke om sex og tror vi på 'the one' findes? 1:13:31

2+ y ago1:13:31

1:13:31

Episode 100! Det har vi selv lidt svært ved at forstå. Gennem de mange mange timer vi har lavet denne podcast, er vi blevet klogere på os selv og det har på mange måder været som en slags vedvarende terapiform for os selv. I episoden her vender vi blikket indad og forsøger at svare på spørgsmål I har stillet til os - om os. Vi kommer blandt andet i…

1
#99 Brevkassen: Skal man vente på ens kæreste (måske) ændrer sig? Og om at slå op, flytte til sin hjemby og få et nyt job, men have alle de samme problemer 1:03:35

2+ y ago1:03:35

1:03:35

Velkommen til et af vores faste formater: brevkassen. Stedet hvor vi tager jeres problemer, spørgsmål, tanker og dilemmaer op til diskussion. Denne episode kommer vi blandt andet ind på: Hvad man skal gøre hvis man har brug for tosomhed og stabilitet men ens kæreste er et andet sted Skal man vente på ens kæreste ændrer sig? At drastisk at omrokere …

Podcasts der er værd at lytte til

Morten Svane Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

1
Nu snakker vi om det

Morten Svane, Malthe Zimakoff & Daniel Jensen

1
Slut med forbudt

Morten Svane & Morten Elsøe

1
Tanketid

Morten Svane & Jacob Beermann

1
CMO Talk

Dansk Markedsføring

1
#42 “Vægttab har intet med kalorier at gøre, insulin er skurken!” Om en troværdigt lydende læge, der i sit korstog mod sukker bruger opdigtede statistikker og studieresultater 1:38:02

1
#41 “Alle burde tale med en psykolog!” Myten om bivirkningsfri terapi, psykologshopping og motion som mental medicin. 1:14:10

1
#40 “Det er plantegift!” Er kornprodukter beskidt brændstof der forkorter livet, vindruer forklædte sukkerbomber og giver korte isbade vilde vægttab? 59:20

1
#39 “Du er hvad du spiser” Om hvad tvillingestudie i ny Netflix-dokumentar i virkeligheden viser, hvorfor plantebaseret kost mætter mere end kød og keto og spekulative midler mod aldring 1:16:04

1
#38 “Den værste fødevare i menneskets historie!” Om planteoliepanik, en sejlivet sukkermyte og hvidløg i ventilen 1:16:53

1
#37 “Du får muligheden for at skabe dit eget imperie” – om Fie Laursens pyramideformede forretningseventyr, det store MLM-bedrag og et nyt, revolutionerende slankeråd 1:14:02

1
#36 Lever du bevidst og i balance? Om spirituel salgsgas, pseudovidenskabelige spinat-advarsler og de fem værste fødevarer for din hjerne 1:12:47

1
#35 Skal man frygte fruktose? Om fedende frugtsmoothies, shitstormen mod Jytte Vikkelsøe og hvorfor mellemledere foretrækker faste 1:17:29

1
#34 “Vi har taget fejl” – del 2: Om kærlighed til kalorietælling, formidling der forager og kampen mod polarisering 1:28:15

1
#33 "Vi har taget fejl.” – del 1: Om proteinopskrifter og paleo, aversioner mod aspartam og helbredende mad 1:04:41

1
#32 “Fuldkorn er noget af det allerværste, man kan spise”. Om Emil Thorups Longevity-livsstil, lektin-fri kost og en selvoptaget sundhedsjagt 1:39:33

1
#31 Er ultraforarbejdede fødevarer farlige? Om kategorier der ikke giver klarhed, 80/20-reglen og vigtigheden af kontekst 1:27:35

1
#30 “På slankekur resten af livet!” – Er Wegovy et vidundermiddel eller spiseforstyrrelsens våde drøm? 1:33:29

1
#29 “Muligvis kræftfremkaldende”. Om WHO’s aspartam-udmelding, forvirrende kræftkategorier og frygten for det unaturlige. 1:26:25

1
#28 “Du skader dit ufødte barn!” – Om Vibeke Manniches fjerndiagnose af Jada og falske forestillinger om fedmeinspiration 1:04:32

1
#27 “758 kalorier på en halv time!” Om tvivlsomme træningsmaskiner, vilde kalorieløfter og TV Shop-effekten 1:16:19

1
#26 Besat af optimering? Om Andrew Huberman-hypen, begejstring for biohacks og faren ved ‘always searching’-mindset 1:28:02

1
#25 “Sukker er gift for kroppen!” Om hvad et nyt sukkerstudie i virkeligheden har fundet og hvorfor vi forsvarer light-sodavand 1:26:48

1
#24 “Fedtet flyver af dig!” Om vinterbadning for vægttab, brunt fedt og falske påstande om forbrænding. 1:26:23

1
#23 “Nyt sødemiddelstudie!” Om at reagere på overskrifter, journalistiske stramninger og aspartammyter fra 90’erne 1:18:00

1
#102 Kan man blive kæreste med kunstig intelligens? Om fremtidens kærlighed, automatisering af dating-livet og hvordan AI påvirker vores romantiske relationer. 1:07:51

1
#22 “Sixpack på 6 uger”. Om oppustede maver, umulige vægttab og et gensyn med kulhydratfrygten 1:19:37

1
#101 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, selvbejredelsens tidsalder og at tage ansvar for sit liv (med Christian Hjortkjær - repost) 1:42:31

1
#100 Nu snakker vi om os. Om ikke at turde drømme af frygt for at blive skuffet, blive bedre til at snakke om sex og tror vi på 'the one' findes? 1:13:31

1
#99 Brevkassen: Skal man vente på ens kæreste (måske) ændrer sig? Og om at slå op, flytte til sin hjemby og få et nyt job, men have alle de samme problemer 1:03:35

Hurtig referencevejledning