Tag 20 ~Nervenzentrum🧠Sakral Chakra für mehr Lebensfreude💗Neuro-Somatischer Adventskalender

Zuhause vom Neubeginn mit Gabriella Rist: Entwicklungstrauma und kPTBS Neuro-Somatisch heilen

#Fitness #Psychische Gesundheit #Gabriella Rist | GANESHASHALA®

7:46

Send us a text On this very funny short Bonus Show, standup comic Mack Dryden shares his story about going to the Dentist...you'll never believe what happens...Hilarious! Look for Mack Dryden's "NEW" Dry Bar Comedy Special... Please Listen, Enjoy, and Share where you can...Thanks!! Support the show Standup Comedy Podcast Network.co www.StandupComedyPodcastNetwork.com Free APP on all Apple & Android phones....check it out, podcast, jokes, blogs, and More! For short-form standup comedy sets, listen to: "Comedy Appeteasers" , available on all platforms. New YouTube site: https://www.youtube.com/@standupcomedyyourhostandmc/videos Videos of comics live on stage from back in the day. Please Write a Review: in-depth walk-through for leaving a review. Interested in Standup Comedy? Check out my books on Amazon... "20 Questions Answered about Being a Standup Comic" "Be a Standup Comic...or just look like one"…

for ca. et år siden 23:00

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Wie schön, dass Du auch heute da bist! In diesem Video geht es am Tag 20 um das heilige Sakralchakra „Svadhisthana“, für mehr Lebensfreude. Du erfährst 7 Wege, wie Du dieses Nervenzentrum aktivieren kannst.

Unser neuro-somatischen Adventskalender 2024 legt den Fokus auf die Vagusaktivierung für mehr Regulierung im Nervensystem zu Deinem Wohlbefinden 🎄✨ Wenn Du die Übungen auch nach dem 24.12.2024 kostenfrei nutzen möchtest, dann registriere Dich in unserem kostenlosen Forum- und Mitgliedsbereich: https://www.ganeshashala.com/online-t... Dann erwarten Dich ab 2025 neben den Übungen auch weitere viele Überraschungen!☺️ Ich freue mich, wenn Du Deine Erfahrungen teilst und wünsche einen schönen Tag🎄 Gabriella

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Tag 20 ~Nervenzentrum🧠Sakral Chakra für mehr Lebensfreude💗Neuro-Somatischer Adventskalender

Zuhause vom Neubeginn mit Gabriella Rist: Entwicklungstrauma und kPTBS Neuro-Somatisch heilen

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GRÜBELN: Grübeln als TRAUMAFOLGE verstehen & OVERTHINKING/Rumination im Nervensystem heilen 11:50

for 2 dage siden11:50

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🧠 Exzessives Grübeln und gleichzeitiges Abgeschnittensein vom Körper und den Gefühlen ist ein Phänomen im Nervensystem, das eine besondere Form der Dissoziation darstellt und viele Betroffene von Entwicklungstrauma kennen.Aus dieser Folge erfährst Du nicht nur die Hintergründe, sondern auch 4 Wege, wie Du diese Dysregulation im Nervensystem wieder heilen kannst!Ich bin auf Deine Erfahrungen ganz gespannt undfreue mich auf Deine Kommentare,GabriellaDu bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahren? Dann sichere Dir hier kostenfrei ein persönliches Analysegespräch mit Gabriella: https://www.ganeshashala.com/_______________________________________________________In meiner Mission bei GANESHASHALA® (Zuhause vom Neubeginn) geht es darum, Menschen auf ihrem Weg zur ganzheitlichen Traumabewältigung zu unterstützen. Wir helfen Dir dabei, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Selbstliebe sowie Selbstachtung zu kultivieren. Mit unserer einfühlsamen Begleitung, Mentoring und Körperpsychotherapie bieten wir individuelle Unterstützung bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Was uns einzigartig macht? Unsere Akademie wurde von Überlebenden für Überlebende gegründet – aus meiner Herzensmission heraus. Zahlreichen Klient:innen konnten wir bereits auf ihrem Heilungsweg zur Seite stehen und ihnen Hoffnung schenken. Zu den Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Erfahrungen | Entwickl... _______________________________________________________👉Du hast soeben Deine Diagnose erfahren oder Dich in einem der Videos wiedererkannt und möchtest eine endlich wirksame und wissenschaftlich fundierte Traumabegleitung? Als Traumabetroffene oder Angehörige willst Du die Nervensystem-Regulation erlernen und die Kontrolle über Dein Leben zurückerlangen? Dann besuche unser kostenloses Trauma-Forum und schließe Dich unserer Community an: https://www.ganeshashala.com/online-t……

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Extremzustände im Nervensystem - wie stoppe ich Dissoziation? 11:04

for 10 dage siden11:04

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Können wir Dissoziation stoppen? Um DIS und dissoziative Zustände möglichst schnell zu verlassen oder bestmöglich zu vermeiden, benötigen wir clevere und einfache Werkzeuge. In diesem Video stelle ich eine 3-Schritte-Methode vor, die Dir hilft, diese Extremzustände im Körper schneller zu verlassen und Dissoziation zu reduzieren. Heilsame GrüßeGabriella Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahren? Dann sichere Dir hier kostenfrei ein persönliches Analysegespräch mit Gabriella: https://www.ganeshashala.com/ ________________________________________________________In meiner Mission bei GANESHASHALA® (Zuhause vom Neubeginn) geht es darum, Menschen auf ihrem Weg zur ganzheitlichen Traumabewältigung zu unterstützen. Wir helfen Dir dabei, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Selbstliebe sowie Selbstachtung zu kultivieren. Mit unserer einfühlsamen Begleitung, Mentoring und Körperpsychotherapie bieten wir individuelle Unterstützung bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Was uns einzigartig macht? Unsere Akademie wurde von Überlebenden für Überlebende gegründet – aus meiner Herzensmission heraus. Zahlreichen Klient:innen konnten wir bereits auf ihrem Heilungsweg zur Seite stehen und ihnen Hoffnung schenken. Zu den Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Erfahrungen | Entwickl... Extremzustände im Nervensystem: Überregulierung und Unterregulierung Umgang mit DissoziationWie komme ich aus der Dissoziation?Das Dissoziieren beenden Dissoziation Skill 1: In die Bewegung gehenDissoziation Skill 2: Exterozeption: Im Hier und Jetzt Dissoziation Skill 3: Innerer Dialog: WohlwollendDu bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahren? Dann sichere Dir hier kostenfrei ein persönliches Analysegespräch mit Gabriella: https://www.ganeshashala.com/ _______________________________________________________In meiner Mission bei GANESHASHALA® (Zuhause vom Neubeginn) geht es darum, Menschen auf ihrem Weg zur ganzheitlichen Traumabewältigung zu unterstützen. Wir helfen Dir dabei, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Selbstliebe sowie Selbstachtung zu kultivieren. Mit unserer einfühlsamen Begleitung, Mentoring und Körperpsychotherapie bieten wir individuelle Unterstützung bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Was uns einzigartig macht? Unsere Akademie wurde von Überlebenden für Überlebende gegründet – aus meiner Herzensmission heraus. Zahlreichen Klient:innen konnten wir bereits auf ihrem Heilungsweg zur Seite stehen und ihnen Hoffnung schenken. Zu den Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Erfahrungen | Entwickl... _______________________________________________________Du hast soeben Deine Diagnose erfahren oder Dich in einem der Videos wiedererkannt und möchtest eine endlich wirksame und wissenschaftlich fundierte Traumabegleitung? Dann folge uns auf diesem YouTube-Kanal: @gabriellarist_trauma_kptbs ________________________________________________________Du bist Traumasensitive /traumasensible Begleiter:in und suchst eine neue Herausforderung? Schreib uns über die Website: https://www.ganeshashala.com/ ________________________________________________________Noch mehr MEHRWERT von uns auf LinkedIn: Traumabewältigung im Unternehmeralltag für ein »Resilientes Leadership«: / gabriella-rist Noch mehr MEHRWERT von uns auf Instagram: Selbstliebe und Nervensystem heilen @selbstliebe.heilsam - / selbstliebe.heilsam ________________________________________________________…

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Warum jede SUCHT die Folge von Entwicklungstrauma ist: Fallbeispiel Pornosucht als Traumafolge 23:40

for 6 weeks siden23:40

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Pornosucht und jede SUCHT entstehen als Folge von Entwicklungstrauma. In diesem Video beschreibe ich die Verbindung zwischen Pornosucht, Deiner Kindheit und dem Gehirn . Hättest Du je gedacht, dass die Ursache Deiner Pornosucht in Deiner Kindheit verborgen liegt? Diese tiefen Mechanismen im 🧠Gehirn stammen aus Zeiten, als Du das erste Mal verlassen wurdest und den seelischen Schmerz nicht ausgehalten hast. Auch das resultiert ein dysreguliertes Nervensystem und erfordert das Erlernen von Nervensystemregulation. Erfahre noch tiefergehend, was GENAU diese Leere und Gefangensein im Körper und dem Verhalten verursacht und teile gerne, wie immer, wenn Du magst, Deine Kommentare, Heilsame Grüße Gabriella Download der im Podcast genannten Grafik: HIER Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahren? Dann sichere Dir hier kostenfrei ein persönliches Analysegespräch mit Gabriella: https://www.ganeshashala.com/ _______________________________________________________ In meiner Mission bei GANESHASHALA® (Zuhause vom Neubeginn) geht es darum, Menschen auf ihrem Weg zur ganzheitlichen Traumabewältigung zu unterstützen. Wir helfen Dir dabei, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Selbstliebe sowie Selbstachtung zu kultivieren. Mit unserer einfühlsamen Begleitung, Mentoring und Körperpsychotherapie bieten wir individuelle Unterstützung bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Was uns einzigartig macht? Unsere Akademie wurde von Überlebenden für Überlebende gegründet – aus meiner Herzensmission heraus. Zahlreichen Klient:innen konnten wir bereits auf ihrem Heilungsweg zur Seite stehen und ihnen Hoffnung schenken. Zu den Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Erfahrungen | Entwickl... _______________________________________________________ 👉Du hast soeben Deine Diagnose erfahren oder Dich in einem der Videos wiedererkannt und möchtest eine endlich wirksame und wissenschaftlich fundierte Traumabegleitung? Als Traumabetroffene oder Angehörige willst Du die Nervensystem-Regulation erlernen und die Kontrolle über Dein Leben zurückerlangen? Dann besuche unser kostenloses Trauma-Forum und schließe Dich unserer Community an: https://www.ganeshashala.com/online-t… 00:03 Was hat Pornosucht als Traumafolge 00:10 Sucht und Nervensystemregulation? 01:10 Der Brief von Christoph 02:30 Porno- und Sexsucht sind Tabuthemen 05:00 Der ultimative Kick 07:20 Wenn Pornoschauen die LEERE hinterlässt 08:00 Suchtphänomen, das gemachte Gefängnis im Gehirn 🧠 08:40 4 FUNKTIONEN von Porno-Sucht 11:50 Dr. Gabor Mate: Alle Formen von SUCHT sind die Folgen von TRAUMA. 13:00 Der TEUFELSKREIS der Sucht im GEHIRN 🧠 16:40 LÖSUNGEN…

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„Meine Kindheit war NORMAL“: die Wahrheit über toxische, normalisierende und zerstörende Eltern 17:06

for 7 weeks siden17:06

17:06

🚨Kennst Du die Geburtsstunde einer Persönlichkeit mit teildissoziativen Strukturen ? (❌NICHT der vollen dissoziativen Persönlichkeitsstörung!). Das ist das normalisierende Verhalten von Eltern , das für Dich wie ein Seelen-Gift wirkt und Dein Leben zerstören kann. ☠ In diesem Video erfährst Du die schockierende Wahrheit über normalisierendes Verhalten und warum es ein Gift für die Seele im Kindesalter sein kann. Entdecke, wie der Irrglaube entsteht, dass Deine Kindheit normal und glücklich war. Lass uns gemeinsam die Verbindung zwischen einer vermeintlich „normalen“ Kindheit und Entwicklungstrauma, Manipulation und emotionalem Missbrauch erkunden. Über Deine Kommentare und Berichte freue ich mich, Heilsame Grüße Gabriella 00:20 Normalisierung und normalisiertes Verhalten in missbräuchlichen Familien 01:15 Arten von Missbrauch 01:41 6 Beispiele für toxische, normalisierende Eltern Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahren? Dann sichere Dir hier kostenfrei ein persönliches Analysegespräch mit Gabriella: https://www.ganeshashala.com/ _______________________________________________________ In meiner Mission bei GANESHASHALA® (Zuhause vom Neubeginn) geht es darum, Menschen auf ihrem Weg zur ganzheitlichen Traumabewältigung zu unterstützen. Wir helfen Dir dabei, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Selbstliebe sowie Selbstachtung zu kultivieren. Mit unserer einfühlsamen Begleitung, Mentoring und Körperpsychotherapie bieten wir individuelle Unterstützung bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Was uns einzigartig macht? Unsere Akademie wurde von Überlebenden für Überlebende gegründet – aus meiner Herzensmission heraus. Zahlreichen Klient:innen konnten wir bereits auf ihrem Heilungsweg zur Seite stehen und ihnen Hoffnung schenken. Zu den Testimonial-Videos:https://www.youtube.com/playlist?list=PLkNGsJYAXAhd1bDV8edGcra0pGuO1Tamb _______________________________________________________ Du hast soeben Deine Diagnose erfahren oder Dich in einem der Videos wiedererkannt und möchtest eine endlich wirksame und wissenschaftlich fundierte Traumabegleitung? Als Traumabetroffene oder Angehörige willst Du die Nervensystem-Regulation erlernen und die Kontrolle über Dein Leben zurückerlangen? Dann folge uns auf diesem YouTube-Kanal: / @gabriellarist_trauma_kptbs In diesem Video teile ich die Wahrheit über toxische, normalisierende und zerstörerische Eltern und wie Du Dich davon heilen kannst. Persönlichkeitsentwicklung und Heilung von narzisstischen Eltern sind wichtige Themen, die wir hier beleuchten.…

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Strukturelle Dissoziation und das GEHEIMNIS „normaler“ Menschen OHNE dissoziative Persönlichkeit 18:07

for 7 weeks siden18:07

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✍️Eine Zuschauerin stellte folgende Fragen: - Wie sieht die Persönlichkeit und das Leben OHNE strukturelle Dissoziation aus? - Was ist eine gesunde psychische Struktur? - Haben Menschen ohne Trauma weniger innere Konflikte, weil ihre Erinnerungen alle integriert sind? Genau diese Fragen versuche ich Dir zu beantworten. Denn … Dissoziation ist ein psychologischer Zustand, der durch eine Unterbrechung der normalen Funktionen des Gehirns verursacht wird. Es ist eine Reaktion auf eine überwältigende psychische oder physische Belastung, die ein Mensch nicht mehr verarbeiten kann. Dissoziation ist ein natürlicher Schutzmechanismus, aber wenn er übermäßig geschieht, können sich schwerwiegende psychische Probleme entwickeln. Die Anzeichen von Dissoziation sind vielfältig und können von Person zu Person variieren. Einige der häufigsten Anzeichen sind Gedächtnisverlust, emotionale Desensibilisierung, Identitätsstörungen, veränderte Wahrnehmung, das Gefühl, nicht in der eigenen Haut zu sein, oder das Gefühl, dass man nicht wirklich hier ist. In einem dissoziativen Anfall kann es zu einer plötzlichen emotionalen oder körperlichen Reaktion kommen. Im 🧠 Gehirn einer dissoziierten Person kann es zu einer Unterbrechung der normalen Funktionen kommen. Es ist wichtig, dass man versteht, dass Dissoziation 🚨 KEIN Verhalten ist, das man kontrollieren kann, und es für die betroffene Person schwierig ist, sich in diesem Zustand zu verhalten. Ich freue mich über Deine Erfahrungen und Kommentare. Heilsame Grüße Gabriella. 🧠 NEU! 👏 Nervensystem und Trauma heilen – „Endlich Zuhause im Körper“ . Am 15.01.2025 startete unser LIVE Onlineprogramm, um Nervensystemregulation in 10 Wochen zu erlernen. - Einstieg flexibel zu jeder Zeit 😉 - persönlich von Gabriella geleitet 🫶 - 25 % vom Preis als Geschenk 🎁 Hier kannst Du Dich JETZT anmelden: https://www.ganeshashala.com/nervensystem-regulation-onlinekurs-entwicklungstrauma-kptbs Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahren? Dann sichere Dir hier kostenfrei ein persönliches Analysegespräch mit Gabriella: https://www.ganeshashala.com/ _______________________________________________________ 00:05 Wie wäre mein Leben ohne strukturelle Dissoziation? 01:25 Was ist eine gesunde psychische Struktur? 02:00 Entwicklungstrauma und Dissoziationsbereitschaft 03:30 Konzepte der Persönlichkeit in der Psychologie 04:10 Konzept 1 - Sigmund Freud 04:50 Konzept 2 - Van der Hart/Nijenhuis/Steele 07:10 Konzept 3 - Neurowissenschaftlich fundiertes Persönlichkeitsmodell G. Roth 08:10 Strukturen der Persönlichkeit haben IMMER Funktionen 08:40 Fähigkeiten einer Persönlichkeit wie Selbstorganisation 09:30 Persönlichkeit von Menschen OHNE Trauma 12:15 Haben Menschen ohne Trauma weniger innere Konflikte? 12:30 „Traumabetroffene haben keine Erinnerungen, sondern Symptome.“ 15:15 Nervensystemregulation bei "normalen" Menschen 15:40 Nervensystemregulation Online LIVE-Programm: https://www.ganeshashala.com/nervensystem-regulation-onlinekurs-entwicklungstrauma-kptbs In meiner Mission bei GANESHASHALA® (Zuhause vom Neubeginn) geht es darum, Menschen auf ihrem Weg zur ganzheitlichen Traumabewältigung zu unterstützen. Wir helfen Dir dabei, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Selbstliebe sowie Selbstachtung zu kultivieren. Mit unserer einfühlsamen Begleitung, Mentoring und Körperpsychotherapie bieten wir individuelle Unterstützung bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Was uns einzigartig macht? Unsere Akademie wurde von Überlebenden für Überlebende gegründet – aus meiner Herzensmission heraus. Zahlreichen Klient:innen konnten wir bereits auf ihrem Heilungsweg zur Seite stehen und ihnen Hoffnung schenken. Zu den Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Erfahrungen | Entwickl...…

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Warum Entwicklungstrauma unsereIdentität durch dissoziative Zustände zerstört [kPTBS] 25:02

for 9 weeks siden25:02

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Traumarbeit ist immer nicht nur Nervensystemarbeit, sondern auch Arbeit mit Dissoziation! In dieser Folge erhältst Du Antworten auf folgende 4 Fragen: 1) Wie Entwicklungstraumata die Identität von Erwachsenen durch Dissoziation prägen? 2) Welche langfristigen Auswirkungen die Dissoziation von sich selbst auf unsere Persönlichkeit hat? 3) Welchen Einfluss haben Entwicklungstraumata auf die Identitätsbildung? 4) Welche typischen 6 Arten / Identitäten durch frühkindliche Dissoziationen in unserer Persönlichkeit entstehen? Ich freue mich über Deine Erfahrungen und Kommentare und die Community. Heilsame Grüße Gabriella #körperorientiertetraumatherapie NEU! 👏 Nervensystem und Trauma heilen – „Endlich Zuhause im Körper“. Am 15.01.2025 startet unser LIVE Onlineprogramm, um Nervensystemregulation in 10 Wochen zu erlernen. - Einstieg flexibel 😉 - persönlich von Gabriella geleitet 🫶 - 25 % vom Preis als Geschenk 🎁 Hier kannst Du Dich JETZT anmelden Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahren? Dann sichere Dir hier kostenfrei ein persönliches Analysegespräch mit Gabriella _______________________________________________________ In meiner Mission bei GANESHASHALA® (Zuhause vom Neubeginn) geht es darum, Menschen auf ihrem Weg zur ganzheitlichen Traumabewältigung zu unterstützen. Wir helfen Dir dabei, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Selbstliebe sowie Selbstachtung zu kultivieren. Mit unserer einfühlsamen Begleitung, Mentoring und Körperpsychotherapie bieten wir individuelle Unterstützung bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Was uns einzigartig macht? Unsere Akademie wurde von Überlebenden für Überlebende gegründet – aus meiner Herzensmission heraus. Zahlreichen Klient:innen konnten wir bereits auf ihrem Heilungsweg zur Seite stehen und ihnen Hoffnung schenken. Zu den Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Erfahrungen | Entwickl... _______________________________________________________ 👉Du hast soeben Deine Diagnose erfahren oder Dich in einem der Videos wiedererkannt und möchtest eine endlich wirksame und wissenschaftlich fundierte Traumabegleitung? Als Traumabetroffene oder Angehörige willst Du die Nervensystem-Regulation erlernen und die Kontrolle über Dein Leben zurückerlangen? Dann besuche unser kostenloses Trauma-Forum und schließe Dich unserer Community an: https://www.ganeshashala.com/online-t… 00:05 Wenn Entwicklungstraumata die Identität von Erwachsenen prägen 01:35 Exkurs: Was ist Dissoziation? 02:20 Demo: mit ANP (Chitta) und EP (Träumi) 03:45 keine Gefühle, Abspaltungen, Derealisation, weitere Formen der Dissoziation 04:00 Warum ist es von Bedeutung, dass die Dissoziation auch im Gehirn 🧠 stattfindet, wie die Entwicklung der Identität? 05:30 Identität von Erwachsenen mit ungelösten Entwicklungstraumata - ohne Ich-Gefühl & mehr 06:45 Identitätsbildung im Gehirn🧠 wird auch unterbunden und „abgespalten“ 09:00 6 Arten / Identitäten durch frühkindliche Dissoziationen in unserer Persönlichkeit 1. Verlust der Kindheit: „Ich hatte nie wirklich eine Kindheit“ oder „Ich kann mich an nicht viel aus meiner Kindheit erinnern.“ 12:53 2. Fehlende Teile der eigenen Persönlichkeit: „Ich hatte immer das Gefühl, dass etwas fehlt, aber ich weiß nicht, was es ist.“ 15:25 3. Neigung zu destruktiven Beziehungen: „Ich bin der Typ Mensch, der immer mit Leuten ausgeht, die schlecht für mich sind.“ 17:00 4. Beziehungsvermeidung: „Ich bin jemand, dem es alleine besser geht.“ 17:48 5. Sich selbst vermeiden: „Ich denke nicht gern an mich selbst. Das gibt mir nur ein schlechtes Gefühl.“ 20:55 6. Schwierigkeiten, Emotionen in die eigene Identität zu integrieren: „Ich bin nicht der Typ Mensch, der starke Gefühle für Dinge hat.“…

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Tag 24 ~ Neuro-Somatischer Adventskalender 2024 💗🎁🙏 „Als ich mich selbst lieben begann.“ 6:47

for 11 weeks siden6:47

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Wie schön, dass Du bis heute dabei warst! 🎁💗🎄✨ 24 Tage und 24 Türchen voller Inspirationen und Übungen für Deinen Körper, Seele und Nervensystem . Es erfüllte mich mit großer Freude, Dich begleiten zu dürfen und diese Reise gemeinsam mit Dir erleben zu dürfen. Mein Wunsch ist es, dass Du viele Informationen in Dein Heftchen eintragen und dadurch viele Erkenntnisse und Veränderungen bewirken konntest. Fortschritte sind auch kleine Schritte. Denn diese sind die Anschubser für große Veränderungen und damit auch für Deine Heilung! Ich freue mich, wenn Du Deine Erfahrungen teilst und ich wünsche Dir einen schönen Advents-Tag🎄Gabriella _________________________ Unser neuro-somatischen Adventskalender 2024 legt den Fokus auf die Vagusaktivierung für mehr Regulierung im Nervensystem zu Deinem Wohlbefinden 🎄✨ Wenn Du die Übungen auch nach dem 26.12.2024 kostenfrei nutzen möchtest, dann registriere Dich in unserem kostenlosen Forum- und Mitgliedsbereich: https://www.ganeshashala.com/online-t...Dann erwarten Dich ab 2025 neben den Übungen auch weitere viele Überraschungen!☺️…

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Tag 23 ~ „Loslassen-Ritual bei dem Eichenbaum" 🍂🍁🐿️🌳 – Neuro-Somatischer Adventskalender 2024 6:47

for 11 weeks siden6:47

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Mach mit bei dem Türchen 23 des Neuro-Somatischen Adventskalenders 2024 und erfahre mehr über das „Loslassen-Ritual bei dem Eichenbaum“ ! 🍂🍁🐿️🌳 Lass Dich von der Natur inspirieren und finde mehr innere Ruhe für das neue Jahr. Unser neuro-somatischen Adventskalender 2024 legt den Fokus auf die Vagusaktivierung für mehr Regulierung im Nervensystem zu Deinem Wohlbefinden 🎄✨ Wenn Du die Übungen auch nach dem 26.12.2024 kostenfrei nutzen möchtest, dann registriere Dich in unserem kostenlosen Forum- und Mitgliedsbereich: https://www.ganeshashala.com/online-t... Dann erwarten Dich ab 2025 neben den Übungen auch weitere viele Überraschungen!☺️ Ich freue mich, wenn Du Deine Erfahrungen teilst und wünsche einen schönen Tag🎄 Gabriella…

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Tag 22 - 🎅🎄 „Heile Dein Erbgut!“ - Neuro-Somatischer Adventskalender 2024 6:12

for 11 weeks siden6:12

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Wie schön, dass Du auch heute da bist! Jetzt ist der 22. Tag angebrochen. Du wirst heute zwei epigenetische Methoden kennenlernen, mit denen Du liebevoll Dein Erbgut allmählich etwas heilen kannst . Unser Neuro-Somatischer Adventskalender 2024 legt den Fokus auf die Vagusaktivierung für mehr Regulierung im Nervensystem zu Deinem Wohlbefinden 🎄✨ Wenn Du die Übungen auch nach dem 26.12.2024 kostenfrei nutzen möchtest, dann registriere Dich in unserem kostenlosen Forum- und Mitgliedsbereich: https://www.ganeshashala.com/online-t... Dann erwarten Dich ab 2025 neben den Übungen auch weitere viele Überraschungen!☺️ Ich freue mich, wenn Du Deine Erfahrungen teilst und wünsche Dir einen schönen Tag🎄 Gabriella…

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Tag 21~ „JUL, Wintersonnenwende und der Pfad des Herzens“ 💗🌞✨Neuro-Somatischer Adventskalender 2024 6:57

for 11 weeks siden6:57

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In diesem Video geht es am Tag 21 um die Wintersonnenwende und das Fest des Lichtes . Unser neuro-somatischen Adventskalender 2024 legt den Fokus auf die Vagusaktivierung für mehr Regulierung im Nervensystem zu Deinem Wohlbefinden 🎄✨ Wenn Du die Übungen auch nach dem 24.12.2024 kostenfrei nutzen möchtest, dann registriere Dich in unserem kostenlosen Forum- und Mitgliedsbereich: https://www.ganeshashala.com/online-t... Dann erwarten Dich ab 2025 neben den Übungen auch weitere viele Überraschungen!☺️ Ich freue mich, wenn Du Deine Erfahrungen teilst und wünsche einen schönen Tag🎄 Gabriella…

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Tag 20 ~Nervenzentrum🧠Sakral Chakra für mehr Lebensfreude💗Neuro-Somatischer Adventskalender 23:00

for 12 weeks siden23:00

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Wie schön, dass Du auch heute da bist! In diesem Video geht es am Tag 20 um das heilige Sakralchakra „Svadhisthana“, für mehr Lebensfreude . Du erfährst 7 Wege, wie Du dieses Nervenzentrum aktivieren kannst. Unser neuro-somatischen Adventskalender 2024 legt den Fokus auf die Vagusaktivierung für mehr Regulierung im Nervensystem zu Deinem Wohlbefinden 🎄✨ Wenn Du die Übungen auch nach dem 24.12.2024 kostenfrei nutzen möchtest, dann registriere Dich in unserem kostenlosen Forum- und Mitgliedsbereich: https://www.ganeshashala.com/online-t... Dann erwarten Dich ab 2025 neben den Übungen auch weitere viele Überraschungen!☺️ Ich freue mich, wenn Du Deine Erfahrungen teilst und wünsche einen schönen Tag🎄 Gabriella…

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Tag 19 - 🎄Neuro-Somatischer Adventskalender - - Autobiographie in 5 Kapiteln 4:49

for 12 weeks siden4:49

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Wie schön, dass Du auch heute da bist! Wenn Du die Übungen auch nach dem 24.12.2024 kostenfrei nutzen möchtest, dann registriere Dich in unserem kostenlosen Forum- und Mitgliedsbereich : https://www.ganeshashala.com/online-trauma-forum-gabriella-ristDann erwarten Dich ab 2025 neben den Übungen auch weitere viele Überraschungen!☺️…

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Tag 18~ „Vagusaktivierung mit Nervus occulomotorius„✨Neuro-Somatischer Adventskalender 2024 6:53

for 12 weeks siden6:53

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Erlebe die Vagusaktivierung mit Nervus occulomotorius im Neuro-Somatischen Adventskalender 2024! Eine Übung, die Dir hilft, Deine Neuro-Somatische Verbindung zu stärken. Erfahre mehr über die Vagusaktivierung mit dem Nervus occulomotorius, das dritte Hirnnerv und Gesichtsnerv im Neuro-Somatischen Adventskalender 2024. Entdecke die Arbeit von Gabriella!✨ Nutze heute den Tag 18 des magischen Adventskalenders 2024, um 🌟🎄 Tauche ein in die Welt des Adventskalenders 2024 mit neuro-somatischen Inspirationen von Gabriella Rist. Tägliche Überraschungen und neue Erkenntnisse erwarten Dich. 24 Türchen als liebevolle Begleitung für mehr Stabilität, Zuversicht und inneren Frieden in der Adventszeit ☃️ Über Deinen Kommentar freue ich mich sehr und sende heilsame Grüße. Gabriella 00:20 Vagustonisierung und Nervus occulomotorius 01:20 Vagusnerv aktivieren, über die Augen 02:45 START Vagusübung Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahren? Dann sichere Dir hier kostenfrei ein persönliches Analysegespräch mit Gabriella: https://www.ganeshashala.com/ _______________________________________________________ In meiner Mission bei GANESHASHALA® (Zuhause vom Neubeginn) geht es darum, Menschen auf ihrem Weg zur ganzheitlichen Traumabewältigung zu unterstützen. Wir helfen Dir dabei, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Selbstliebe sowie Selbstachtung zu kultivieren. Mit unserer einfühlsamen Begleitung, Mentoring und Körperpsychotherapie bieten wir individuelle Unterstützung bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Was uns einzigartig macht? Unsere Akademie wurde von Überlebenden für Überlebende gegründet – aus meiner Herzensmission heraus. Zahlreichen Klient:innen konnten wir bereits auf ihrem Heilungsweg zur Seite stehen und ihnen Hoffnung schenken. Zu den Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Erfahrungen | Entwickl... _______________________________________________________ 👉Du hast soeben Deine Diagnose erfahren oder Dich in einem der Videos wiedererkannt und möchtest eine endlich wirksame und wissenschaftlich fundierte Traumabegleitung? Als Traumabetroffene oder Angehörige willst Du die Nervensystem-Regulation erlernen und die Kontrolle über Dein Leben zurückerlangen? Dann besuche unser kostenloses Trauma-Forum und schließe Dich unserer Community an: https://www.ganeshashala.com/online-t……

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Tag 17~ "Schmerzen durch Körper lindern: Dehnung"✨Neuro-Somatischer Adventskalender 2024 9:49

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🎄 In dieser Folge zeigen wir Dir, wie man Schmerzen im Körper durch Dehnung lindern kann. Diese somatischen Übungen sorgen dafür, dass unser Körper Endorphine ausschüttet und somit das Schmerzempfinden und das Hungergefühl reguliert werden. Die Folge als Video ⁠ findest Du auf meinem YouTube-Kanal. Erfahre mehr über Entwicklungstrauma und das Nervensystem. Eine Übung zum Mitmachen wartet auf Dich. Mach Dich bereit für eine tolle Erfahrung! 🎄 Tägliche Überraschungen und neue Erkenntnisse erwarten Dich. 24 Türchen als liebevolle Begleitung für mehr Stabilität, Zuversicht und inneren Frieden in der Adventszeit ☃️ Über Deinen Kommentar freue ich mich sehr und sende heilsame Grüße. Gabriella 00:20 Nervensystem-Regulator „Dehnung“ gegen Schmerzen 01:30 2 Arten von Dehnen 06:15 START Somatische Übung zur Schmerzlinderung und besserem Hungergefühl Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahren? Dann sichere Dir hier kostenfrei ein persönliches Analysegespräch mit Gabriella: https://www.ganeshashala.com/ _______________________________________________________ In meiner Mission bei GANESHASHALA® (Zuhause vom Neubeginn) geht es darum, Menschen auf ihrem Weg zur ganzheitlichen Traumabewältigung zu unterstützen. Wir helfen Dir dabei, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und Selbstliebe sowie Selbstachtung zu kultivieren. Mit unserer einfühlsamen Begleitung, Mentoring und Körperpsychotherapie bieten wir individuelle Unterstützung bei der Heilung von Entwicklungstrauma und kPTBS. Was uns einzigartig macht? Unsere Akademie wurde von Überlebenden für Überlebende gegründet – aus meiner Herzensmission heraus. Zahlreichen Klient:innen konnten wir bereits auf ihrem Heilungsweg zur Seite stehen und ihnen Hoffnung schenken. Zu den Testimonial-Videos: • Gabriella Rist Erfahrungen | Entwickl... _______________________________________________________ 👉Du hast soeben Deine Diagnose erfahren oder Dich in einem der Videos wiedererkannt und möchtest eine endlich wirksame und wissenschaftlich fundierte Traumabegleitung? Als Traumabetroffene oder Angehörige willst Du die Nervensystem-Regulation erlernen und die Kontrolle über Dein Leben zurückerlangen? Dann besuche unser kostenloses Trauma-Forum und schließe Dich unserer Community an: https://www.ganeshashala.com/online-t……

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Tag 16 ~„Nervensystem-Regulation🧠für mehr Selbstvertrauen“✨Neuro-Somatischer Adventskalender 2024 11:09

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