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Prise de masse musculaire (entraînement) - Avec Jeanne Dubé (Jeanne Athletic Yogi)

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Tu aimerais prendre de la masse musculaire? Est-ce que tu connais réellement les principes d'entraînement en hypertrophie? S'entraîner en suivant ces principes peut certainement te permettre d'optimiser ton temps passé au gym et d'obtenir les résultats souhaités plus rapidement! Cette semaine, je discute avec Jeanne Dubé des bases de l'entraînement en hypertrophie.

👉 Utiliser CODE PROMO ZG15 pour 15% de rabais sur la plateforme Athletic Yogi.

Jeanne Dubé

IG: @jeanne.athleticyogi | Web : athleticyogi.net

Moi-même (Vanessa Daigle nutritionniste)

IG: @van_nutritionniste | Web : vdnutrition.com

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