Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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#314. "Control vs Confianza
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El control es una puerta cerrada. Nos inhabilita y nos hace limitar a los demás, porque el mensaje es: “mi forma es la correcta”, “a mí me queda mejor”, “la vida debe ser tal cual la imagino”, “esto no funciona sin mí”, entre otras. En cambio, la confianza es una puerta que se abre y revela más espacio, nos aterriza en los hechos, escuchamos las diferencias como posibilidades de transformación, reconociendo nuestras herramientas y creencias limitantes.
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