3 SIMPLES PASOS PARA RETOMAR EL CONTROL DE TU PESO | EN VIVO!

TRANSFORMADA HOY

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4y ago 31:08

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“LA MEJOR DECISION ES LA PRÓXIMA BUENA DECISION QUE TOMES” Alex Vélez

HOY ES MARTES Y QUIZÁS ALGUNA DE USTEDES SE SIENTEN UN POCO CULPABLES DE COMO HAN COMIDO DURANTE EL PASADO FIN DE SEMANA.

A MI ME HA PASADO. – DE HECHO ESTABA TRABAJANDO CON ALGUIEN QUE DESPUÉS DEL FIN DE SEMANA "SE HABÍA SALIDO DE SUS METAS Y HABÍA SUPER COMIDO DE MAS.

HOY QUIERO HABLARLES O DE 3 SIMPLES PASOS PARA VOLVER A TOMAR EL CONTROL CUANDO COMISTES DE MÁS DURANTE EL FIN DE SEMANA.

HASTA LA PROXIMA!
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Abrazos,
Alex Vélez

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