))
Jul #24 Hvorfor du kan spise (næsten) som du har lyst til
Manage episode 350622715 series 2821378
Indhold leveret af Jacob Beermann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Jacob Beermann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Så er det den 24. december og juleaften - glædelig jul. I sidste episode af julekalenderen har jeg igen besøg af Søren, som er personlig træner hos Maxer på Vesterbro i København.
I denne episode snakker vi om at du kan spise på mange forskellige måder og alligevel få det til at fungere. Hør blandt andet om:
* Findes der én diæt, der er bedre og sundere end alle de andre?
* Er det en god idé at holde sig helt fra kød og mælkeprodukter?
* Hvor meget giver det på sundhedskontoen, hvis du går udelukkende efter økologiske produkter?
* Hvilke potentielle negative følgevirkninger kan der komme, hvis du er på en (restriktiv) diæt?
* Hvad alle slankekure har til fælles fx keto, LCHF, atkins, stenalderkost mv.
147 episoder
Del
