#27 ¡Es Hora De Romper Récords! · Soy Corredora Soy Corredora podcast

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#27 ¡Es hora de romper récords! · Soy Corredora

9+ y ago 6:15

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Una vez que te atrapa el hábito del running, lo más natural es que busques romper récords y marcas personales. Sonia Chávez reúne en este episodio cuatro consejos que te ayudarán a no desgastarte sin razón, aprender a llevar tu cuerpo un poco más cada día y explica el importante concepto de correr en negativo.

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32 episoder

#Deportes #Entrenamiento #Motivacin #Runners #Soniachvez #Fitness #Dixo #Dixo Retro #Corredora #Maratón

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#27 ¡Es hora de romper récords! · Soy Corredora

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